Thông tin chung về sáng kiến 1/ Tên sáng kiến:" Tuyển chọn và bồi dưỡng đội tuyển thể dục, thể thao dự thi cấp huyện" 2/ Lĩnh vực áp dụng sáng kiến: Công tác bồi dưỡng học sinh giỏi TDTT. 3/ Thời gian áp dụng sáng kiến Từ tháng 9 năm 2011đến tháng 3 năm 2013 4/ Tác giả: Họ và tên: Vũ Văn Lục Năm sinh: 26/ 12/1962 Nơi thường trú: Xóm 11 xã Hải Phương huyện Hải Hậu tỉnh Nam Định Trình độ chuyên môn: Cao đẳng thể dục Chức vụ công tác: giáo viên Thể dục Nơi làm việc: Trường THCS Hải Long Địa chỉ liên hệ: Trường THCS Hải Long Điện thoại: 0944882429 5/Đơn vị áp dụng sáng kiến Tên đơn vị: Trường THCS Hải Long Địa chỉ : Trường THCS Hải Long Điện thoại 03503878683 Vũ Văn Lục Trường THCS Hải Long Năm học 2013 - 2014 1 I/ iu kin hon cnh to ra sỏng kin 1. C s lớ lun: Ngy nay trong h thng giỏo dc th cht nc ta, bi dng phỏt trin ti nng th thao cú mt vớ trớ rt quan trng. Nú c mnh danh l "N hong" trờn vừ i Olypic v l ni dung c bn trong cỏc chng trỡnh thi u ti cỏc kỡ i hi quc gia, khu vc. Chớnh vỡ th, vic ging dy mụn giỏo dc th cht m cụng tỏc tuyn bi dng hc sinh gii TDTT trong cỏc nh trng l ni dung nhm phỏt trin t cht, th lc chung l vn khụng kộm phn quan trng. õy l vn khú, nhng vic xỏc nh, vn dng cỏc bin phỏp v bi tp nhiu ni dung khỏc nhau trong cỏc mụn th dc th thao li cng quan trng hn. Tập luyện TDTT nhằm nâng sức khoẻ, phát huy thành tích, tôi luyện tinh thần kỷ luật tập thể nh Cố vấn Phạm Văn Đồng đã nói Thể dục thể thao là mục tiêu không thể thiếu đợc trong quan điểm giáo dục của chúng ta. Hơn nữa sức khoẻ là vốn quí là tiền đề, là cơ sở để thúc đẩy nền kinh tế xã hội nớc ta phát triển, cú sc kho mi thc hin c c m, hoi bóo ca mỡnh. Do vy tuyn chn hc sinh gii th dc th thao l bc u tiờn ca quỏ trỡnh bi dng nhõn ti, nng khiu. Mun tuyn chn hc sinh cú nng khiu th dc th thao, ngi giỏo viờn phi dy cụng hng dn, sỏt i tng, thụng qua tit hc, thụng qua kim tra, thụng qua thi u. Da trờn c s ú, ngi giỏo viờn phỏt hin tuyn chn qua tng mụn, tng ni dung, nhm phỏt huy t cht ca cỏc em, mi cú thnh tớch cao. Trong vic bi dng i tuyn, ũi hi ngi giỏo viờn, nghiờn cu, a ra bi tp cho phự hp. Vi tng ni dung, tng mụn, tu vo sc kho, gii tớnh hc sinh. Bi tp phi phự hp v thi gian, thi tit, mi cú hiu qu. Trong tp luyn giỏo viờn phi thng xuyờn ng viờn khớch l nhm kớch thớch cỏc em cú tinh thn nhit tỡnh, trỏch nhim. Qua ú nhm phỏt huy t cht ca cỏc em, giỳp cho vic thi u t kt qu tt nht. 2. C s thc tin: V Vn Lc Trng THCS Hi Long Nm hc 2013 - 2014 2 Để có đội tuyển Thể dục thể thao tham gia dự thi đạt kết quả tốt nhất, các đồng chí cần chú ý đến việc tuyển chọn học sinh, sau đó là việc bồi dưỡng đội tuyển. Qua thực tế bản thân tôi làm công tác tuyển chọn bồi dưỡng đội tuyển thể dục thể thao ở trường THCS Hải Long, tôi xin trao đổi một số kinh nghiệm đã thực hiện để đồng nghiệp tham khảo. Đội tuyển học sinh giỏi thể dục thể thao trường THCS Hải Long những năm gần đây kết quả giải toàn đoàn xếp chung toàn huyện khá cao. Có năm xếp thứ hai, xếp thứ ba, cũng có năm xếp thứ nhất . Nhiều em đạt giải nhất, nhì cấp huyện, cấp tỉnh. Trong đó tiêu biểu là em Lại Tuấn Anh là một học sinh điển hình từ khi tôi tham gia giảng dạy. Cụ thể: Năm em học lớp 7 được tuyển chọn vào đội tuyển thể dục thể thao của trường với hai nội dung là môn nhảy xa và môn nhảy cao. hai năm liền em đều đạt giải nhất huyện và tỉnh, tham gia thi đấu Quốc gia tại Thanh Hoá đạt huy chương vàng môn nhảy xa. Muốn có được thành tích trên các đồng chí cần chú ý đến tuyển chọn các em ở đội tuyển khối dưới và các em có thành tích năng khiếu nổi trội, tố chất tốt. Chúng tôi phát hiện các nhân tố này thông qua tập luyện, thi đấu, kiểm tra. Cụ thể phải sát sao bồi dưỡng có kế hoạch bài tập kết hợp với động viên mới có thành tích tốt . Bồi dưỡng cho các em chuẩn bị tốt về thể lực chung và thể lực chuyên môn là vô cùng quan trọng bởi các tố chất thể lực nó có mối quan hệ chặt chẽ hỗ trợ thúc đẩy nhau. Do vậy tuyển chọn và bồi dưỡng học sinh giỏi thể dục thể thao trong trường THCS dự thi cấp huyện, cũng như dự thi cấp tỉnh có được kết quả thành tích tốt nhất, không phải là công việc đơn giản, đòi hỏi người tuyển chọn và huấn luyện tìm ra những biện pháp tối ưu nhất để gây hứng thú cho học sinh tập luyện, giúp các em nắm vững kiến thức, hoàn thiện kỹ năng nâng cao thành tích đạt kết quả tốt nhất. Đặc biệt ở trường THCS Hải Long bản thân tôi luôn chú ý quan sát uốn nắn các em và phát hiện các em có tổ chất tốt, nên chú trọng đối tượng các em từ khối dưới vì các em khối dưới, cụ thể khối 6, 7. Ở khối này các Vũ Văn Lục Trường THCS Hải Long Năm học 2013 - 2014 3 em thường nhạy cảm, thích tập luyện, muốn thể hiện mình. Vì thế chúng ta dễ phát hiện bởi các em hăng say luyện tập và dễ bộc lộ năng khiếu, nhất là môn điền kinh, II/ Thực trạng trước khi có sáng kiến Những năm học trước, trong quá trình thực hiện nhiệm vụ được giao, tôi đã rút ra những hạn chế trong huấn luyện đội tuyển thể dục, thể thao Trường THCS Hải Long. - Giáo dục thể chất nằm trong môi trường giáo dục toàn diện, nghĩa là giáo dục thể chất và giáo dục các môn văn hóa khác phải đồng đều. Tuy nhiên, trước đây các tiết thể dục trong hầu hết các nhà trường vẫn giữ nguyên hình thức tập luyện như cách đây mấy chục năm, chưa cập nhật được các cách tập luyện mới. Cho nên các tiết thể dục chỉ như khởi động rồi ngồi chơi hoặc tập luyện lấy lệ chứ chưa phải là một tiết học thể lực thực thụ. - Đối với học sinh, khi tuyển chọn bồi dưỡng học sinh không muốn đi tập bởi vì các em chỉ quan tâm đến việc học tập môn văn hóa (những môn chính ban, nhiều giờ) do vậy rất khó khăn trong tuyển chọn học sinh tham gia. - Với phụ huynh học sinh thì chưa hiểu rõ tác dụng của bộ môn thể dục khi được đi tập luyện. Do vậy cũng không nhiệt tình ủng hộ, động viên con em tham gia các môn giáo dục thể chất. Họ cho rằng các em tham gia sẽ mất thời gian, ảnh hưởng đến việc học tập các môn văn hoá nhiều giờ. - Sử dụng nội dung huấn luyện thể lực chưa chính xác, sớm đi vào chuyên môn hoá, nóng vội và muốn có thành tích ngay. - Mặc dù rất chú ý đến việc phát triển thể lực chung nhằm nâng cao thành tích nhưng tôi thấy có những giáo án quá nặng hoặc quá nhẹ với lứa tuổi các em. Từ nội dung huấn luyện chưa hợp lý dẫn đến khả năng hoàn thiện kỹ thuật chưa tốt. Sự tác động của lượng vận động trong các buổi tập tới cơ thể là tương đối Vũ Văn Lục Trường THCS Hải Long Năm học 2013 - 2014 4 lớn dẫn đến khả năng chịu đựng của cơ thể các em không thích ứng kịp làm ảnh hưởng không tốt đến kết quả kiểm tra và thi đấu . Do điều kiện biên chế ở các trường theo tỷ lệ giáo viên trên lớp, những trường ít lớp có một giáo viên thể dục, thể thao, hơn nữa lại nhiều môn thi thể dục, thể thao cấp huyện cũng như cấp tỉnh. Do vậy gặp một số khó khăn trong việc huấn luyện. Kết quả tuyển chọn và huấn luyện đội tuyển chưa cao, thành tích của các em còn hạn chế. Vấn đề nghiên cứu các phương pháp tuyển chọn và bồi dưỡng đội tuyển học sinh giỏi TDTT tại trường THCS Hải Long làm cho tôi trăn trở. Xuất phát từ những vấn đề nêu trên, bản thân tôi mạnh dạn nghiên cứu sáng kiến kinh nghiệm: " Tuyển chọn và bồi dưỡng đội tuyển học sinh giỏi TDTT dự thi cấp huyện" Trong đó chú trọng hai môn cơ bản đó là kỹ thuật nhảy cao kiểu lưng qua xà và kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân III/ Giải pháp thực hiện Giải pháp1: Tuyền truyền nâng cao nhận thực thức đội tuyển thể dục thể thao: Chúng ta thường nghĩ rằng, luyện tập thể dục thể thao đơn giản chỉ là để thư giãn và rèn luyện cơ bắp. Tuy nhiên thực tế cho thấy luyện tập thể dục thể thao còn có nhiều lợi ích khác nữa. Vì chưa biết đến tác dụng của tập luyện TDTT nên nhiều người chưa coi trọng hoạt động này. Cũng tồn tại ở một bộ phận không nhỏ học sinh và phụ huynh nhận thức vấn đề này chưa rõ nên nhiều em chưa tham gia hoặc tập luyện không tích cực. Ngay từ đầu năm học, hoặc trong các buổi tập, tôi tuyên truyền đến các em học sinh, phụ huynh hiểu được rằng: Cái quý nhất của mỗi con người là sức khỏe và trí tuệ. Có sức khỏe tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ được phát triển tốt hơn. Không chỉ thế TDTT giúp cho học sinh có được sức khỏe Vũ Văn Lục Trường THCS Hải Long Năm học 2013 - 2014 5 tốt từ đó có thể học tập và tham gia các hoạt động của nhà nhà trường đạt hiệu quả cao hơn. TDTT góp phần nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện giúp các em trở thành con người có ích cho xã hội. Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng tính thật thà trung thực chính vì vậy, TDTT góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách cho học sinh. Tập luyện TDTT thường xuyên có kế hoạch giúp các em có một lối sống lành mạnh vui tươi, học tập và làm việc khoa học. Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ thể phát triển thể hiện ở sức nhanh, sức mạnh, sức bền linh hoạt của cơ thể tăng lên. Sức khỏe có vai trò vô cùng quan trọng đối với chúng ta. Để có được một sức khỏe tốt không phải là điều khó khăn mà nó nằm trong sự lựa chọn của mỗi người. Hãy tập luyện TDTT ngay từ bây giờ em sẽ thấy thay đổi từng ngày, sẽ có sức khỏe tốt một tinh thần thoải mái hơn và khi có sức khỏe sẽ làm được nhiều điều mà mình mong muốn. Trong giai đoạn đổi mới, giáo dục phát triển thì môn giáo dục thể chất càng được coi trọng đặc biệt là tuyển chọn và bồi dưỡng đội tuyển thể dục, thể thao. Vì thế ngay từ đầu năm học sau khi làm tốt công tác tuyên truyền, tôi đã tuyển chọn và bồi dưỡng đội tuyển thể dục, thể thao nhằm chuẩn bị tốt cho tập luyện và thi đấu đạt hiệu quả tốt nhất được phụ huynh và học sinh đồng lòng ủng hộ hơn so với những năm học trước. Giải pháp2: Công tác tuyển chọn hạt giống đỏ TDTT: 2.1 Cơ sở lý luận: Vũ Văn Lục Trường THCS Hải Long Năm học 2013 - 2014 6 Khi giảng dạy bộ môn thể dục, thể thao người giáo viên nhiệt tình trong quá trình cung cấp tri thức, cũng như gần gũi, khen thưởng động viên học sinh kịp thời. Tạo cho các em hưng phấn, yêu thích môn học, hào hứng trong tập luyện. Từ đó các em nhiệt tình tập luyện. Vì môn thể dục, thể thao có rất nhiều môn thi, hơn nữa một giáo viên huấn luyện, do vậy việc tuyển chọn phải tập trung vào các tiết học ở các nội dung khác nhau, sao cho phù hợp, đúng đối tượng, sát kết quả. Đối với các môn thể thao tự chọn như môn cờ vua, môn cầu lông, môn bóng bàn. Đối với môn điền kinh, như môn chạy cự ly ngắn, môn chạy cự ly trung bình, chạy tiếp sức, môn nhảy cao, môn nhảy xa, môn ném bóng, 2.2 Biện pháp thực hiện: Muốn tuyển chọn được đúng đối tượng, phát hiện tố chất của các học sinh, yêu cầu giáo viên phải đầu tư thời gian nghiên cứu, đưa ra các bài tập cũng như bài kiểm tra phù hợp. Ở đây ta nên chú trọng đối tượng từ lớp dưới. Cụ thể lớp 6, từ đó tạo nền tảng huấn luyện lâu dài, chọn lọc để các em lên lớp trên thi đấu được tốt hơn, không chỉ có kỹ thuật tốt mà còn có bản lĩnh, bình tĩnh tự tin. Những tuần đầu của năm học, qua các tiết học, để chuẩn bị đội tuyển thi cho tốt, giáo viên dạy cung cấp danh sách những em dự thi cho lớp trưởng và giáo viên chủ nhiệm biết để lập danh sách theo nội dung sau: Môn cờ vua, môn cầu lông, môn bóng bàn chọn mỗi lớp 1 em nam, 1 em nữ. Đối với các môn điền kinh, mỗi một nội dung chọn mỗi lớp 2 em nam, 2 em nữ. Sau khi tuyển chọn xong tiến hành thi đấu cấp trường vào dịp 22/12 hàng năm hoặc thời điểm phù hợp do ban giám hiệu bố trí .Việc tiến hành thi để tuyển chọn là một vấn đề rất quan trọng. Công tác chuẩn bị như giáo viên lập kế hoạch cho tập luyện cũng như thi đấu; Giải thưởng cho cá nhân, giải thưởng toàn đoàn; Chuẩn bị sân bãi thi đấu đảm bảo an toàn và hiệu quả; Chuẩn bị nhân sự làm trọng tài ở mỗi nội dung. - Nội dung thi đấu cấp trường rất quan trọng để tuyển chọn nhân tài, ở từng nội dung, mục đích phát hiện học sinh có năng khiếu cũng như động viên Vũ Văn Lục Trường THCS Hải Long Năm học 2013 - 2014 7 các em thi đạt kết quả tốt nhất - Tuyển chọn thông qua hình thức giao lưu giữa các lớp với nhau hoặc giữa các trường với nhau. Nhằm kích thích phát huy tốt tố chất của các em. Đối với môn cầu lông thi trong nhà, nên tiếp cận tập sân trong nhà, để các em làm quen và thực hiện được tốt. - Tuyển chọn thông qua bạn bè. Khi các em vui chơi với nhau dễ phát hiện, cũng như phát huy tố chất của các em. Giải pháp3: Công tác huấn luyện đội tuyển: Huấn luyện thể lực là quá trình giáo dục các tố chất thể lực cần thiết của môn thể thao chuyên sâu, nhằm đảm bảo cho cơ thể phát triển toàn diện. Hiện nay trong thi đấu thể thao, đạt được thành tích cao là một trong những vấn đề được quan tâm đặc biệt, thể hiện màu cờ sắc áo của mỗi đơn vị, không chỉ thế còn thể hiện khát vọng vươn lên chiếm lĩnh đỉnh cao chiến thắng của con người. Trong huấn luyện nên giảng giải ít ngắn ngọn, có nhiều hình ảnh và làm nhiều động tác thi phạm chính xác để các em dễ tiếp thu hơn. Do những đặc điểm trên giáo viên huấn luyện là một trong những nhân tố quyết định sự trưởng thành của các em vì vậy không những cần nắm vững phương châm đường lối giáo dục của Đảng và đặc điểm đối tượng của mình để huấn luyện các em mà giáo viên còn là tấm gương cho các em noi theo cho nên phải là người gương mẫu mọi lời nói, việc làm để giáo dục các em. Ngày nay trong huấn luyện thể thao hiện đại. Dù bất kỳ giai đoạn nào của quá trình huấn luyện thì công tác huấn luyện thể lực chung được coi là then chốt. Bởi vì thể lực chung cùng với thể lực chuyên môn được coi là nền tảng của việc phát triển thành tích. Công việc này đòi hỏi người huấn luyện nghiên cứu, đưa ra các bài tập phù hợp từng đối tượng học sinh, cũng như sức khoẻ giới tính đạt hiệu quả nhất. Xét thực tế huấn luyện cho thấy việc phát triển tố chất thể lực đồng thời Vũ Văn Lục Trường THCS Hải Long Năm học 2013 - 2014 8 phát triển kỹ thuật cho các em trong quá trình huấn luyện. Quan sát các buổi tập của đội tuyển để đánh giá nhận xét việc tập luyện về khả năng phối hợp vận động, việc thực hiện kỹ thuật động tác, việc sử dụng nội dung huấn luyện thể lực nhằm nâng cao thành tích cho phù hợp, tìm hiểu hiệu quả trong quá trình thực nghiệm đưa ra các bài tập và nội dung huấn luyện các bài tập vào thực tế. Sau khi tiến hành nghiên cứu, lựa chọn và xác định các bài tập thể lực nhằm phát triển thành tích cá nhân cũng như đồng đội cho học sinh nắm vững để áp dụng vào thực hành. Trong quá trình huấn luyện bồi dưỡng đội tuyển thể dục, thể thao trường THCS Hải Long – Hải Hậu - Nam Định. Tôi xin trao đổi một số bài tập đạt hiệu quả đạt thành tích cao (nhất là môn nhảy cao kỹ thuật lưng qua xà và môn nhảy xa kỹ thuật ưỡn thân). * Gây hứng thú, tạo niềm tin Trong giờ giải lao người giáo viên cần gần gũi quan tâm tới các em, tìm hiểu hoàn cảnh gia đình, điều kiện sinh hoạt, ăn uống của từng em để ra bài tập cho phù hợp. Đặc biệt qua mỗi đợt tập luyện tôi thường quan sát rút ra những ưu, nhược điểm của từng em để động viên khuyến khích các em tập luyện. Xây dựng tính kỷ luật, tính đồng đội khi thi đấu. Trước khi thi đấu cần nghỉ ngơi tĩnh dưỡng, luôn để tư tưởng thoải mái, phấn chấn. Tôi thường nói với các em rằng: Khi thi đấu các em phải chú ý bình tĩnh, tự tin quyết tâm cao, thi đấu hết mình. Lấy mục đích cá nhân và tinh thần đồng đội mà đem lại thành tích cao cho trường. Các em cần phải quyết tâm thi đấu để đạt thành tích cao nhất. 3.1. Bài tập phát triển chung và chuyên môn: 3.1.1.Cơ sở lý luận về huấn luyện thể lực chung và thể lực chuyên môn + Huấn luyện thể lực chung là quá trình giáo dục toàn diện những năng lực thể chất cho vận động viên. Nội dung huấn luyện đa dạng và phong phú. Vũ Văn Lục Trường THCS Hải Long Năm học 2013 - 2014 9 + Huấn luyện thể lực chuyên môn là quá trình giáo dục thể chất tương ứng với đặc điểm của từng môn thể thao chuyên biệt. Mối quan hệ giữa thể lực chung và thể lực chuyên môn là vô cùng quan trọng. Bởi huấn luyện thể lực chung là nền tảng cho việc nâng cao thể lực chuyên môn. Như chúng ta đã biết thể lực bao gồm các tố chất thể lực như: sức nhanh, sức mạnh tốc độ, sức bền chung, sức bền chuyên môn, tính linh hoạt khéo léo, mềm dẻo… 3.1.2.Bài tập phát triển chung, và chuyên môn: Bất kỳ nội dung nào của bộ môn thể dục phải khởi động chung đó là Xoay các khớp, ép dậy chằng, tiến hành khởi động chuyên môn các động tác bổ trợ cho chạy, tại chỗ và di động, bổ trợ chuyên sâu của từng nội dung sao cho phù hợp như: Nội dung nhảy cao cho các em đứng tại chỗ đá năng trước cao từ 5 đến 10 lần của từng chân rồi chuyển sang đá năng trước sau khoảng 10 lần, đá năng ngang khoảng 10 lần, đứng lên ngồi xuống 10 lần hoặc đứng tại chỗ bật cao co gối. Nội dung nhảy xa ngoài động tác bổ trợ chạy cho các em đà 1 bước đá năng, đà 2 bước đá năng bật xa tại chỗ, bật nhảy co gối hoặc bật lên cao nhằm bổ trợ cho bật nhảy Nội dung ném bóng khởi động bả vai và khuỷu tay tốt kết hợp tại chỗ ra sức cuối cùng ném bóng Nội dung chạy bền cho các em thực hiện tốt bổ trợ chạy, ngoài ra giáo viên nên sử dụng các bài tập dưới dạng trò chơi, nhằm kích thích hưng phấn các em tập luyện ở từng nội dung cũng như môn thi khác nhau. Vũ Văn Lục Trường THCS Hải Long Năm học 2013 - 2014 10 [...]... các em làm quen với thi đấu cũng như cọ sát khích lệ các em để các em thi đấu tốt nhất III Hiệu quả do sáng kiến đem lại Trong hai năm học qua nghiên cứu tuyển chọn và huấn luyện đội tuyển học sinh giỏi thể dục thể thao trường THCS Hải Long dự thi cấp huyện, cấp tỉnh đã đem lại kết quả đáng khích lệ, thành tích tốt nhất 1 Hiệu quả kinh tế: Trong hai năm học qua đội tuyển thể dục thể thao trường THCS Hải... được chọn vào đội tuyển điền kinh của nhà trường đang tập luyện để tham gia học sinh giỏi thể dục thể thao dự thi cấp trường vào dịp 22 tháng 12 và dự thi cấp huyện vào cuối tháng 2 năm 2013 IV/ Đề xuất kiến nghị: Về cơ sở vất chất tương đối đảm bảo cho tập luyện cũng như thi đấu An toàn là trên hết do vậy nội dung nhảy cao cần tăng cường bổ sung đệm nhảy cũng như trang thi t bị về giầy đinh khi thi. .. viên chuyên thể dục dạy khối 6 để tuyển chọn đội tuyển được lâu dài Đội tuyển thể dục thể thao phòng giáo dục tập huấn dự thi cấp tỉnh nên bố trí trang thi t bị đệm nhảy đầy đủ không phải đi mượn các trường Đội tuyển và huấn luyện viên triệu tập vào buổi chiểu, giáo viên các trường đưa các em đi về đảm bảo an toàn cũng như có thời gian các em học ở trường vào buổi sáng, Những trường xa không thể đi về... quả đáng khích lệ cụ thể như sau Qua quá trình tuyển chọn và bồi dưỡng đội tuyển thể dục, thể thao đã có hiệu quả về kinh tế Vì môn thể dục trong giảng thực hành là cơ bản lên phải sử dụng triệt để các đồ dùng đã có, không để lãng phí trang thi t bị đã mua sắm Với thi t bị tự làm phục vụ cho giảng dạy như một số thi t bị bộ môn tự chọn cờ vua, thi t bị bổ trợ cho nhảy cao, nhảy xa, thi t bị cho chạy cự... Hậu sao cho phù hợp và đạt hiệu quả Trang phục cho giáo viên lên đồng bộ chung toàn phòng theo quy định của cấp trên để việc giảng dạy cũng như làm công tác trọng tài được phù hợp và đồng phục Qua thực tế làm công tác Tuyển chọn và bồi dưỡng đội tuyển học sinh giỏi thể dục, thể thao dự thi cấp huyện của bản thân tôi cùng với sự trao đổi học hỏi từ các đồng nghiệp đã được áp dụng vào thực tế của trường... cụ cho trò chơi, các thi t bị tự làm trên không những đỡ tốn kém về kinh phí cho nhà trường mà thi t thực cho giảng dạy đạt hiệu quả tốt nhất Chất lượng đội tuyển học sinh giỏi thể dục, thể thao dự thi cấp huyện không những đem lại thành tích cho cá nhân và tập thể, mà giải thưởng còn đem lại một phần kinh phí cho học sinh Nhiều em có giải thưởng nhất, nhì, ba cấp huyện, cấp tỉnh, cấp Vũ Văn Lục Trường... cũng khi các em thi đấu Vũ Văn Lục Trường THCS Hải Long 20 Năm học 2013 - 2014 Có biện pháp phòng ngừa để đảm bảo an toàn cho chính mình Không chỉ biết cách sơ cứu cho chính mình mà sơ cứu cho người khác khi trường hợp xảy ra C/ Các giá trị làm lợi khác C1.Đối với giáo viên: Để thực hiện tốt tuyển chọn và bồi dưỡng đội tuyển học sinh giỏi thể dục, thể thao dự thi cấp huyện giáo viên phải: Thi t kế bài... thành tích 1m30 đạt giải nhất cấp huyện khối 6,7 và em dự thi cấp tỉnh Em Nguyễn Thị Bích lớp 8A thành tích 1m30 nhất cấp huyện khối 8,9 Em Trần Văn Trường lớp 7B thành tích 1m45 đạt giải khuyến khích cấp huyện *Thành tích môn nhảy xa kiểu ưỡn thân: - Năm học 2011 – 2012: Em Lại Tuấn Anh thành tích 5m70 đạt giải nhất cấp huyện, và em dự cấp tỉnh Bên cạnh đó tôi đã bồi dưỡng một số em nhảy xa kiểu ưỡn... tỉnh Năm học 2012 – 2013 Đ/c Nguyễn Thành Biên chuyên viên phòng phụ trách đội tuyển thể dục thể thao của phòng giáo dục Hải Hậu xếp thứ 2 toàn tỉnh Do đó việc vận dụng tuyển chọn và bồi dưỡng đội tuyển thi cấp huyện, cấp tỉnh là phải hết sức nhiệt tình cũng như nghiên cứu đưa ra các bài tập nội dung, phương pháp tập luyện khoa học và hiệu quả Nó đòi hỏi mỗi giáo viên TDTT chúng ta phải không ngừng học... hoạt, đạt hiệu quả So sánh kết quả trước áp dụng sáng kiến vào tuyển chọn và bồi dưỡng đội tuyển học sinh giỏi thể dục, thể thao trường THCS Hải Long ( phụ lục 1, 2kèm theo) Vũ Văn Lục Trường THCS Hải Long 22 Năm học 2013 - 2014 Phụ lục 1: Kết quả trước khi thực hiện sáng kiến đội tuyển thể dục, thể thao (tính trung bình) đạt được cụ thể như sau: Chạy 60m Năm Đối học tượng Khối Khối 6,7 Chạy bền Nhảy Chạy . dưỡng đội tuyển học sinh giỏi TDTT tại trường THCS Hải Long làm cho tôi trăn trở. Xuất phát từ những vấn đề nêu trên, bản thân tôi mạnh dạn nghiên cứu sáng kiến kinh nghiệm: " Tuyển chọn. thế TDTT giúp cho học sinh có được sức khỏe Vũ Văn Lục Trường THCS Hải Long Năm học 2013 - 2014 5 tốt từ đó có thể học tập và tham gia các hoạt động của nhà nhà trường đạt hiệu quả cao hơn. TDTT. các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng tính thật thà trung thực chính vì vậy, TDTT góp phần giáo