Trêng:TiÓuhäcDinh 1. Nêu một số bệnh do thiếu chất dinh dưỡng? Kiểm tra bài cũ Kiểm tra bài cũ 2. Muốn phòng bệnh do thiếu chất chất dinh dưỡng ta phải làm gì? 1) Dấu hiệu của bệnh béo phì: 1) Dấu hiệu của bệnh béo phì: - Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ở - Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ở má, ngực và cằm. má, ngực và cằm. - Có cân nặng hơn mức trung bình so với chiều - Có cân nặng hơn mức trung bình so với chiều cao và độ tuổi từ 5 kg trở lên. cao và độ tuổi từ 5 kg trở lên. - Bị hụt hơi khi gắng sức. - Bị hụt hơi khi gắng sức. PHIẾU BÀI TẬP Khoanh tròn vào chữ cái trước ý trả lời đúng nhất: 1) Khi còn nhỏ đã bị béo phì sẽ gặp những bất lợi là: a. Hay bị bạn bè chế giễu b. Lúc nhỏ đã béo phì thì dễ phát triển thành béo phì khi lớn. c. Khi lớn sẽ có nguy cơ bị bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao… d. Tất cả các ý trên đều đúng. 2) Béo phì có phải là bệnh không? Vì sao? a. Có, vì béo phì liên quan đến các bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao… b. Không, vì béo phì chỉ là tăng trọng lượng cơ thể. 2) Tác hại của bệnh béo phì: 2) Tác hại của bệnh béo phì: Người thừa cân, béo phì có nguy cơ Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao… đường, huyết áp cao… Nguyên nhân gây nên béo phì là gì? Nguyên nhân gây nên béo phì là gì? Làm thế nào để phòng tránh béo phì? Làm thế nào để phòng tránh béo phì? * Nguyên nhân bệnh béo phì: * Nguyên nhân bệnh béo phì: - Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong - Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì. cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì. Nguyên nhân gây béo phì là gì? Làm thế nào để phòng tránh béo phì? Làm thế nào để phòng tránh béo phì? Muốn phòng bệnh béo phì cần: Muốn phòng bệnh béo phì cần: - Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống - Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ. điều độ, ăn chậm, nhai kĩ. - Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể - Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao. dục thể thao. . trở lên. cao và độ tuổi từ 5 kg trở lên. - Bị hụt hơi khi gắng sức. - Bị hụt hơi khi gắng sức. PHI U BÀI TẬP Khoanh tròn vào chữ cái trước ý trả lời đúng nhất: 1) Khi còn nhỏ đã bị béo phì sẽ