Đang tải... (xem toàn văn)
Những cách chăm sóc, những liệu pháp tại nhà những bí quyết giúp cho móng tay khỏe và nhìn sắc màu móng tay đoán biết được bệnh cơ thể.1.Những cách chăm sóc móng tay dễ gãy. Móng tay giòn, dễ gãy khiến chị em cảm thấy khó chịu đôi khi đau đớn vì móng lật hoặc gãy sâu khi đang làm việc. Những cách dưới đây giúp bạn chăm sóc móng tay giòn khỏe mạnh hơn.2.Những liệu pháp tại nhà giúp cho móng tay khỏe. Việc đến spa hay các tiệm làm móng hàng tuần để dưỡng móng tay không phải là mới, nhưng đó lại là những phương pháp tiêu tốn rất nhiều thời gian và tiền bạc.3.Bí quyết giúp chị em bảo vệ móng tay. Chị em phụ nữ cần phải dành thời gian chăm sóc cho gương mặt thứ hai này, đặc biệt là móng tay. Móng khoẻ có phải màu sắc hồng hào, cứng và dai, bề mặt móng trơn tru và sáng bóng, không tì vết, không có gợn sóng hoặc lồi lõm. Nếu móng của bạn xuất hiện một trong những dấu hiệu: móng bị đổi màu (vàng, xám...), móng mềm dễ gãy, mục, bề mặt lồi lõm, có vạch, chảy mủ hoặc chảy máu... hãy đến gặp bác sĩ ngay để được chẩn bệnh về móng. Bệnh về móng do nhiều nguyên nhân, nhưng chủ yếu do cắt móng và trang trí móng bằng nước sơn hay đắp móng giả... ..v..v.. Là những nội dung chính của tài liệu: Những cách chăm sóc, những liệu pháp tại nhà những bí quyết giúp cho móng tay khỏe và nhìn sắc màu móng tay đoán biết được bệnh cơ thể Trân trọng được chia sẻ cùng quý vị bạn đọc
Những cách chăm sóc, những liệu pháp "tại nhà" những bí quyết giúp cho móng tay khỏe và nhìn sắc màu móng tay đoán biết được bệnh cơ thể. 1.Những cách chăm sóc móng tay dễ gãy. Móng tay giòn, dễ gãy khiến chị em cảm thấy khó chịu đôi khi đau đớn vì móng lật hoặc gãy sâu khi đang làm việc. Những cách dưới đây giúp bạn chăm sóc móng tay giòn khỏe mạnh hơn. Bình thường móng tay, móng chân mọc liên tục suốt đời, mỗi tháng dài ra từ 3 đến 5mm. Móng tay mọc nhanh hơn gấp hai đến ba lần móng chân. Móng thay đổi và tổn thương khi cơ thể mắc một số bệnh như: có vết trắng trên móng là do thiếu kẽm, bệnh gan hoặc bệnh thận… Còn móng tay giòn có thể do: thiếu chất sắt, bị bệnh Raynaud, tiếp xúc thường xuyên với chất tẩy rửa, chất sơn móng tay, bệnh nấm móng. Tùy theo điều kiện sinh hoạt của bạn để tìm ra cách khắc phục tình trạng móng dễ gẫy. Bên cạnh đó, những cách dưới đây sẽ hạn chế được móng tay giòn và nuôi dưỡng móng ngày càng chắc khỏe hơn. Thay đổi thực đơn Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng sức khỏe của móng tay. Các chuyên gia dinh dưỡng đã nhận định rằng thiếu hụt biotin là một trong những nguyên nhân khiến cho móng tay của bạn dễ gẫy. Chính vì vậy, bổ sung những loại thực phẩm giàu biotin như cá hồi, đậu phộng hoặc súp lơ và đặc biệt là chuối là một thói quen nên làm hàng ngày. Ngoài ra người mắc chứng móng tay giòn cũng nên bổ sung protein và lưu huỳnh. Như thịt gà chứa nhiều protein và ít chất béo và lòng đỏ trứng gà rất giàu lưu hùynh, khoáng chất giúp cân bằng a xít kiềm trong cơ thể. Nếu không thể thay đổi thực đơn bạn có thể bổ sung dưỡng chất cần thiết bằng vitamin tổng hợp. Ngâm móng trong dầu oliu Móng tay trở nên giòn khi gặp thời tiết khô hanh hoặc bị mất nước do thiếu dầu và tuyến mồ hôi làm việc không hiệu quả. Lúc này, việc làm ẩm cho móng tay là rất quan trọng. Ngân móng tay với dầu ô liu trước khi đi ngủ khoảng 10 phút, thực hiện 3 lần mỗi tuần sẽ giúp cải thiện tình trạng gãy móng. Cách này không tốn kém mà giúp móng tay trở nên khỏe mạnh hơn. Ngâm móng tay trong dầu oliu giúp móng chắc khỏe hơn. Hạn chế tiếp xúc hóa chất Tiếp xúc với hóa chất mạnh hoặc các hóa chất tẩy rửa có trong xà phòng, nước rửa vệ sinh làm cho lớp sừng ở móng tay bị ăn mòn và khiến cho móng tay bị mềm, yếu, dễ gẫy. Để khắc phục móng tay gãy do tác dụng của hóa chất nên dùng găng tay khi làm việc nhà bắt buộc phải dùng chất tẩy rửa. Sau đó rửa tay sạch với nước muối loãng và dùng kem dưỡng da tay ngay sau khi công việc hoàn thành. Không dùng nước rửa acetone Khi nước tẩy rửa sơn móng tay acetone làm bong lớp sơn móng tay sẽ mang theo lớp sừng tự nhiên trên móng. Khiến móng có hiện tượng đục màu, không giữ được độ bóng vốn có. Càng dùng nhiều acetone, bạn sẽ càng thấy móng tay yếu và dễ gãy hơn. Nên hạn chế dùng sơn móng và tẩy móng bằng acetone hàng tuần. Nếu muốn thay đổi màu móng thường xuyên nên dùng loại sơn móng tay nhanh bay và thay đổi trong vòng hai tuần/lần. Sơn móng tay và nước tẩy acetone là tác nhân gây ra tình trạng móng giòn, dễ gãy. Uống nhiều nước Một nguyên nhân chính khiến móng tay giòn, yếu là do thiếu độ ẩm. Uống đủ 8 ly nước mỗi ngày sẽ giúp móng tay và da tay duy trì được độ ẩm cần thiết. Bên cạnh đó, người móng tay yếu nên thường xuyên sử dụng kem dưỡng da tay có các thành phần dưỡng ẩm tự nhiên như sữa bò, lô hội, đường đen. Không để móng tay quá dài Việc nuôi móng tay quá dài và cắt nhọn cũng là nguyên nhân khiến móng yếu và dễ bị gãy ngang hoặc lật ngược gây đau đớn. Với người móng tay giòn nên để dài quá đầu ngón tay khoảng 5mm, cắt móng tròn hoặc hơi vuông và không nên dùng giũa móng tay để bào mỏng móng. Người có móng tay giòn không nên để móng dài và giũa quá nhọn. Không rửa tay quá nhiều Nếu bạn thường xuyên rửa tay hoặc ngâm tay lâu trong nước khiến cho tay bạn luôn trong tình trạng ướt, da ngón tay nhăn nheo thì móng tay cũng bị mềm đi, dễ gẫy nếu không may có sự cố nào đó. Người móng tay giòn nên giữ cho móng khô ráo và không nên dùng loại dung dịch rửa tay có chứa xút hay chất tẩy trắng. Nên rửa tay bằng nước cốt chanh pha loãng hoặc nước muối pha loãng để bảo vệ móng. 2.Những liệu pháp "tại nhà" giúp cho móng tay khỏe. Việc đến spa hay các tiệm làm móng hàng tuần để dưỡng móng tay không phải là mới, nhưng đó lại là những phương pháp tiêu tốn rất nhiều thời gian và tiền bạc. Thay vì chi tiền cho các dịch vụ này thì sao bạn không thử tự mình chăm sóc móng tay bằng chính những thứ có sẵn trong tủ lạnh nhà bạn hay có thể dễ dàng tìm mua nhỉ? Đây không chỉ là cách tuyệt vời để làm đẹp thông minh, tiết kiệm mà ngoài ra, bạn còn có thể tự tạo cho mình một spa nho nhỏ tại gia để cùng làm đẹp với bạn bè trong những buổi tụ tập đấy nhé! Chỉ cần vài liệu pháp cơ bản, bạn gái đã sở hữu bộ móng khỏe khoắn Để hiểu rõ thêm, hãy cùng ngó qua 7 phương thức dưỡng móng khỏi khô gãy vì ảnh hưởng của nắng hè bằng các thực phẩm tự nhiên dưới đây nhé! Hỗn hợp dầu olive và nước chanh [...]... mềm phần da xung quanh móng tay Phụ nữ nên lựa chọn các loại sản phẩm chăm sóc móng tay phù hợp với mình 4 .Nhìn sắc màu móng tay đoán biết được bệnh cơ thể Móng tay khá nhạy cảm với những biến đổi sức khỏe của cơ thể Những dấu hiệu bất thường sau trên móng tay giúp bạn nhận biết mình đang mắc bệnh gì Một số bác sĩ thường nhìn móng tay của người bệnh đầu tiên để đoán bệnh Bởi móng tay là bộ phận khá nhạy... hai bên vào giữa móng Ngoài ra, bạn nên tránh giũa mặt trên của móng Bôi kem Kem tay có thể bảo vệ cả da tay và móng tay Kem tay là một cách tuyệt vời để cải thiện móng tay yếu Tốt nhất là bạn nên xoa kem vào móng tay của bạn nhiều lần trong ngày, đặc biệt là sau khi rửa tay Khi bôi kem bạn nên xoa bóp các ngón tay cái một cách cẩn thận Tránh tiếp xúc trực tiếp với chất tẩy rửa Để bảo vệ móng tay, bạn... chấm vào và lau đều móng Tiếp tục massage phần nước chanh còn lại quanh ngón tay rồi rửa sạch 3 .Bí quyết giúp chị em bảo vệ móng tay Chị em phụ nữ cần phải dành thời gian chăm sóc cho gương mặt thứ hai này, đặc biệt là móng tay Móng khoẻ có phải màu sắc hồng hào, cứng và dai, bề mặt móng trơn tru và sáng bóng, không tì vết, không có gợn sóng hoặc lồi lõm Nếu móng của bạn xuất hiện một trong những. .. trong những dấu hiệu: móng bị đổi màu (vàng, xám ), móng mềm dễ gãy, mục, bề mặt lồi lõm, có vạch, chảy mủ hoặc chảy máu hãy đến gặp bác sĩ ngay để được chẩn bệnh về móng Bệnh về móng do nhiều nguyên nhân, nhưng chủ yếu do cắt móng và trang trí móng bằng nước sơn hay đắp móng giả Dưới đây là một số kỹ năng giúp bạn bảo vệ móng tay: Hạn chế sử dụng sơn móng tay Dung dịch tẩy sơn móng tay là một dạng hóa... một bí quyết giúp bạn bảo vệ móng tay khỏi bị hư hại Tránh rửa tay quá nhiều Rửa tay thường xuyên sẽ không tốt cho móng tay của bạn Tránh rửa tay quá nhiều và nhớ bôi kem tay sau đó Nếu công việc của bạn liên quan đến việc phải thao tác trong môi trường nước, hãy nhớ sử dụng găng để bảo vệ tay và móng tay của bạn Bổ sung dưỡng chất Nuôi dưỡng móng tay của bạn từ bên trong cũng như bên ngoài có thể. .. tay Dung dịch tẩy sơn móng tay là một dạng hóa chất mạnh Các hạt sắc tố trong sơn móng tay có thể nhập vào móng tay và ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất Do đó, tốt nhất bạn không nên sử dụng sơn móng tay thường xuyên Cắt tỉa móng đúng cách Để bảo vệ sức khỏe của móng tay, điều quan trọng là bạn phải biết các kỹ thuật cắt tỉa móng đúng cách Sau khi cắt tỉa theo hình dáng mong muốn, bạn nên dùng bàn giũa... sức khỏe của người bệnh đang tiến triển như thế nào Hãy chú ý tới những căn bệnh dưới đây nếu móng tay bạn có biểu hiện khác thường Một số chứng bệnh thường biểu hiện khá rõ ràng qua màu sắc và sức khỏe của móng tay Thiếu máu Móng tay bạn vốn rất hồng hào nay trở nên trắng bệch hoặc ngày càng đục màu hơn đó là dấu hiệu của bệnh thiếu máu Khi mắc chứng thiếu máu lượng hồng cầu giảm xuống khiến móng tay. .. cần thiết cho cơ thể và đóng góp một phần quan trọng trong sức khoẻ con người Ngoài ra nước còn giúp tránh khô và hư tổn móng tay giống như sự cần thiết của nước đối với da và tóc vậy Để bảo vệ móng tay, có nhiều loại sản phẩm để phụ nữ lựa chọn và sử dụng Ví dụ, phụ nữ có thể áp dụng dầu dinh dưỡng móng Dầu dinh dưỡng có chứa vitamin E có hiệu quả có thể bảo vệ sức khỏe của móng tay và làm mềm phần... quá mức Lão hóa sớm Móng tay giòn, dễ gãy hoặc dễ bị sứt mẻ khi cần nắm đồ vật chứng tỏ cơ thể bạn đang lão hóa sớm hoặc có vấn đề với tuyến giáp Nếu thấy cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh đây có thể là hậu quả của việc dùng quá nhiều hóa chất từ chất tẩy rửa và các sản phẩm làm đẹp lên móng tay Những đường nhỏ màu trắng chạy ngang móng tay chứng tỏ bạn đang gặp vấn đề về thận Móng tay vàng, sần sùi do virut... thiện móng tay yếu, bạn có thể nghĩ tới việc bổ sung dưỡng chất có lợi cho móng tay Và một trong số các chất đó là biotin Những loại thực phẩm giàu biotin vào trong chế độ ăn kiêng như gan, trứng, gạo nguyên cám, xúp lơ, quả bơ Những thực phẩm này rất có lợi cho sức khoẻ đồng thời biotin có trong thực phẩm giúp móng tay trở nên khoẻc hơn và ít gẫy Uống nhiều nước Chúng ta đều biết nước rất cần thiết cho . Những cách chăm sóc, những liệu pháp " ;tại nhà& quot; những bí quyết giúp cho móng tay khỏe và nhìn sắc màu móng tay đoán biết được bệnh cơ thể. 1 .Những cách chăm sóc móng tay dễ gãy. Móng. bảo vệ móng. 2 .Những liệu pháp " ;tại nhà& quot; giúp cho móng tay khỏe. Việc đến spa hay các tiệm làm móng hàng tuần để dưỡng móng tay không phải là mới, nhưng đó lại là những phương pháp. tay: Hạn chế sử dụng sơn móng tay Dung dịch tẩy sơn móng tay là một dạng hóa chất mạnh. Các hạt sắc tố trong sơn móng tay có thể nhập vào móng tay và ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất. Do đó, tốt