BÀI GIẢNG LÝ THUYẾT MÔN TAEKWONDO HỌC PHẦN TỰ CHỌN SỐ ĐƠN VỊ HỌC PHẦN: 60 TIẾT CHƯƠNG TRÌNH GDTC Tổng số tiết: 150 Học phần tự chọn: 60 tiết Học phần đại cương: 90 tiết 2.1 Điền kinh; 2.2 Thể dục CHƯƠNG TRÌNH GDTC Phần đại cương: 90 tiết 2.1 Điền kinh  Chạy cự ly ngắn;  Chạy cự ly trung bình;  Nhảy cao (kiểu úp bụng);  Nhảy xa (kiểu ưỡn thân);  Đẩy tạ (lưng hướng đẩy) CHƯƠNG TRÌNH GDTC Phần đại cương: 90 tiết 2.2 Thể dục  Bài thể dục tay không;  Bài thể dục liên hoàn với gậy;  Thể dục tự do;  Bài tập khắc phục trọng lượng… LỊCH SỬ PHÁT TRIỄN CỦA MÔN TAEKWONDO QUA CÁC THỜI KỲ Võ thuật Hàn Quốc có lịch sử lâu đời thời cổ đại Taekwondo, mơn võ thuật Hàn Quốc, bắt nguồn từ triều đại Hoguryo năm 37 trước Công nguyên  Người ta phát di tích mồ mả hồng gia Muyongchong Kakchuchong xây cất khoảng từ năm thứ đến năm 427 nhiều tranh vẽ tường có cảnh người đàn ông tập luyện Taekwondo Trên trần Muyong-chong có tranh miêu tả cảnh hai người đàn ông đối diện tư tập luyện Taekwondo  Khởi đầu môn võ thuật có tên SUBAKHI Võ thuật Triều Tiên  Taekwondo tập luyện Silla vương quốc thành lập đông nam Triều Tiên vào khoảng 20 năm trước triều đại Koguryo phía bắc Tại Kyongju, kinh trước Silla, hình hai vị Kim Cang trừ ma diệt quỷ bảo vệ Phật giáo tư Taekwondo khắc tường hang động Sokkuram đền Pulkuk-sa Con cháu giới quý tộc Silla tuyển tập trung thành nhóm gọi Hwarangdo tổ chức quân đội, giáo dục xã hội  Trong thời gian tổ chức Hwarangdo có ảnh hưởng lớn làm phong phú thêm cho văn hố võ thuật Triều Tiên Song song đó, đội ngũ huấn luyện viên, trọng tài nâng cao trình độ, Taekwondo Việt nam có khoảng 500 huấn luyện viên qua lớp bồi duỡng Ủy Ban Olympic Quốc Tế (I.O.C.) tài trợ, gần 20 huấn luyện viên, trọng tài cấp quốc tế… Từ thuận lợi trên, cộng với cố gắng ôn luyện võ sĩ hướng dẫn huấn luyện viên trưởng Trương Ngọc Để, Taekwondo Việt Nam giành nhiều kết quan trọng kỳ tranh tài quốc tế Ngoài 11 huy chương vàng kỳ Seagames (1991-1999), huy chương vàng Đơng Nam Á, Taekwondo Việt Nam cịn chiếm huy chương vàng Asiad (Trần Quang Hạ – 1994, Hồ Nhất Thống – 1998), huy chương vàng Châu Á (Trần Hiếu Ngân – 1998), huy chương đồng Thế Giới (Trần Quang Hạ, Trần Thị Mỹ Linh, Hồ Nhất Thống), nữ võ sĩ Nguyễn Thị Xuân Mai, Trần Hiếu Ngân đoạt vé bay đến Olympic Sydney (9/2000) VĐV Trần Hiếu Ngân xuất sắc giành huy chương Bạc cho đoàn thể thao Việt Nam Thế Vận Hội Taekwondo Việt Nam tín nhiệm đăng cai tổ chức giải Vô Địch Đông nam Á (1996), Vô Địch Châu Á (1998), Cúp Các Câu Lạc Bộ Quốc Tế Lần (1999), Cúp Taekwondo Thế Giới (5/2001)…  Là thành viên Liên Đoàn Thế Giới (WTF), đến tháng 12/1996, Liên Đồn Taekwondo Việt Nam thành lập Từ đến nay, Liên đoàn ngày phát huy tác dụng tổ chức xã hội thể thao Việt Nam trở thành cường quốc Châu Lục với khoảng 100 ngàn võ sinh thường xuyên tập luyện phạm vi tồn quốc, có nhiều đơn vị mạnh Hà Nội, TP Hồ Chí Minh, Bà Rịa-Vũng Tàu, Đồng Nai, Phú n, Đà Nẵng, Qn Đội Đất nước ta thời kỳ mở cửa bên cạnh bảo tồn phát huy truyền thống tốt đẹp văn hóa trào vào nước ta văn hoá dân tộc không ngừng tiếp thu có chọn lọc tinh hoa làng sóng Qua phát triển Taekwondo giới đủ để thấy VIỆT NAM ta thực làng sóng tốt đẹp phù hợp với điều kiện khách quan nước ta hieân CÂU HỎI ?    Câu 1: Ai tổ sư sáng lập môn Taekwondo? Bao nhiêu đẳng? Câu 2: Taekwondo có quyền? Taekwondo du nhập vào Việt Nam từ năm nào? Ai làm chủ tịch? Liên đoàn taekwondo Việt Nam thành lập năm nào? Câu 3: Taekwondo Việt Nam đăng cai tổ chức giải vô địch đông nam năm nào? Giải vô địch châu năm nào? Taekwondo giới năm nào? The end ... (lưng hướng đẩy) CHƯƠNG TRÌNH GDTC Phần đại cương: 90 tiết 2.2 Thể dục  Bài thể dục tay không;  Bài thể dục liên hoàn với gậy;  Thể dục tự do;  Bài tập khắc phục trọng lượng… LỊCH SỬ PHÁT TRIỄN... lần Đại hội Thể thao Quốc gia -Vào thập niên 1960, huấn luyện viên Hàn Quốc bắt đầu nước phổ biến Taekwondo Giải Vô địch Taekwondo Thế Giới tổ chức năm lần   Taekwondo xem môn thể thao giới... Taekwondo đại, để phù hợp với đặc tính mơn thể thao Taekyon truyền thống, Taekwondo trọng đặc biệt vào đòn chân (chokki, cước pháp) nhấn mạnh tính chất thể thao mơn Trong có số nét tương tự Kungfu