TRNG TH&THCS NGUYEN DU GV: VOế MAẽNH HUỉNG KIỂM TRA BÀI CŨ KIỂM TRA BÀI CŨ KIỂM TRA BÀI CŨ KIỂM TRA BÀI CŨ Hãy chọn Hãy chọn câu câu đúng nhất trong mỗi câu sau: đúng nhất trong mỗi câu sau: Câu: A. Ghi nhớ một bài văn, thơ. B. Giật tay lại khi chạm vào vật nóng. C. Suy nghỉ làm một bài văn thật hay. D. Cả 3 ý trên đều đúng. Nhận Xét: Thử lại 3 Những hoạt động nào sau đây được điều khiển bởi hệ thần kinh? Thời Gian 012345 BÀI MỚI BÀI MỚI BÀI MỚI BÀI MỚI Tieát PPCT: Tieát PPCT: 58 ? ? Theo em, có những biện pháp nào Theo em, có những biện pháp nào để giữ cho hệ thần kinh khoẻ để giữ cho hệ thần kinh khoẻ mạnh, làm việc bình thường mạnh, làm việc bình thường 1. 1. ẹaỷm baỷo ẹaỷm baỷo giaỏc nguỷ haống giaỏc nguỷ haống ngaứy. ngaứy. 2. 2. Lao động và nghỉ ngơi phải xen Lao động và nghỉ ngơi phải xen kẻ nhau một cách hợp lí. kẻ nhau một cách hợp lí. 3. 3. Tránh lạm dụng các chất kích Tránh lạm dụng các chất kích thích và các chất ức chế hệ thần thích và các chất ức chế hệ thần kinh. kinh.   Vì sao cần phải đảm bảo giấc ngủ Vì sao cần phải đảm bảo giấc ngủ hằng ngày hằng ngày ? ? Mời các em theo dõi đoạn thông tin sau: Mời các em theo dõi đoạn thông tin sau: 1. 1. Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày . . Các nhà khoa học đã thử nghiệm Các nhà khoa học đã thử nghiệm thấy có người đạt kỷ lục thấy có người đạt kỷ lục 100 giờ 100 giờ liền liền ( ( 4 ngày và 4 giơ 4 ngày và 4 giơ ø ø ) không ngủ. ) không ngủ. º º Ngủ là một hiện tượng sinh lí, Ngủ là một hiện tượng sinh lí, cho dù đôi lúc chúng ta không cho dù đôi lúc chúng ta không muốn ngủ nhưng vẫn không cưỡng muốn ngủ nhưng vẫn không cưỡng lại nổi, vẫn sa vào trạng thái ngủ. lại nổi, vẫn sa vào trạng thái ngủ. [...]... cầu sinh lí hết sức cần thiết cho cơ thể  Các nhóm hãy thảo luận và trả lời các câu hỏi sau: 1.Vì sao ngủ là một nhu cầu sinh lí của cơ thể ? Giấc ngủ có ý nghóa như thế nào đối với sức khoẻ ? 2.Muốn có giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì ? Ngủ là một nhu cầu sinh lí tự nhiên của cơ thể vì: Ngủ là kết quả của quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh. .. chất kích thích và các chất ức chế hệ thần kinh Hãy kể tên những chất kích thích và chất ức chế hệ thần kinh mà em biết Quan sát các hình ảnh sau: Uống rượu nhiều sẽ ảnh hưởng tới hệ thần kinh HIV/AIDS Dựa vào hiểu biết của bản thân, các em hãy thảo luận nhóm hoàn thành bảng 5.4 sgk Loại chất Chất kích thích Chất gây nghiện Chất làm suy giảm chức năng hệ thần kinh … Tên chất Tác hại Loại chất Tên chất... ngủ mới có tác dụng phục hồi sức làm việc của hệ thần kinh Mà còn cần phải xen kẻ giữa lao động và nghỉ ngơi một cách hợp lí trong học tập, lao động để tránh căng thẳng và mệt mỏi cho hệ thần kinh 2 Lao động và nghỉ ngơi phải xen kẻ nhau một cách hợp lí Em đã thức khuya và làm việc quá sức ở những trường hợp nào? Sau đó em cảm thấy thế nào? Vậy theo em, vì sao không nên làm việc quá sức? thức quá khuya?... bệnh ung thư -Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, mất nhân cách… -Làm biến chất cơ thể con người -Dùng nhiều có thể tử vong Cả lớp gấp hết tập vỡ lại, suy nghó trả lời câu hỏi sau: * Để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh chúng ta cần thực hiện những yêu cầu gì? Đáp án: 1 2 3 4 Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau một ngày làm việc căng thẳng Giữ... ánh sáng và âm thanh to  Cách li phòng ngủ khỏi nguồn ánh sáng mạnh hoặc âm thanh ồn ào 4 Các chất kích thích như chè, cà phê… có tác dụng làm hưng phấn hệ thần kinh Nếu trước khi ngủ ta dùng các chất này thì khó có thể ức chế hệ thần kinh và gây ra tình trạng mất ngủ  Trước khi ngủ không nên dùng các chất kích thích: chè, cà phê… Ngoài ra, muốn có giấc ngủ tốt, ngủ sâu cần tạo một số phản xạ có... thích và ức chế hệ thần kinh Các em về nhà thực hiện các yêu cầu sau: - Học bài, nắm chắc kiến thức của bài Trả lời các câu hỏi cuối bài Sưu tầm thêm tư liệu, tranh ảnh về phòng chống ma túy Xem trước bài 55 vẽ hình 55.1 vào vỡ bài học Tiết học của chúng ta đến đây là hết Xin chân thành cảm ơn: quý thầy cô đã tham dự Chúc các thầy cô, các em dồi dào sức khỏe và thành công! - The End - TRỞ LẠI TRANG . hệ thần kinh? Thời Gian 012345 BÀI MỚI BÀI MỚI BÀI MỚI BÀI MỚI Tieát PPCT: Tieát PPCT: 58 ? ? Theo em, có những biện pháp nào Theo em, có những biện pháp nào để giữ cho hệ thần kinh khoẻ. chế hệ thần kinh. kinh.   Vì sao cần phải đảm bảo giấc ngủ Vì sao cần phải đảm bảo giấc ngủ hằng ngày hằng ngày ? ? Mời các em theo dõi đoạn thông tin sau: Mời các em theo dõi đoạn. hưng phấn hệ thần kinh. có tác dụng làm hưng phấn hệ thần kinh. Nếu trước khi ngủ ta dùng các chất này Nếu trước khi ngủ ta dùng các chất này thì khó có thể ức chế hệ thần kinh và gây thì