Đang tải... (xem toàn văn)
Kế hoạch kinh doanh sản phẩm của công ty dịch vụ mẹ và bé
Kế hoạch kinh doanh “ công ty dịch vụ chăm sóc mẹ & bé” Mục lục 1 Giới thiệu chung về công ty 3 1.1 Tên công ty 3 1.2 Lĩnh vực kinh doanh 3 1.3 Sứ mệnh, mục tiêu kinh doanh: .3 1.4 Nhiệm vụ của công ty 4 2 Mô tả dịch vụ 4 2.1 Dịch vụ spa mama .4 2.1.1 Nhóm dịch vụ trị liệu .6 2.1.2 Dịch vụ làm đẹp 9 2.2 Dịch vụ aqua exercise 10 2.3 Dịch vụ care exercise .11 2.3.1 Dịch vụ home exercise .12 2.3.2 Dịch vụ mama exercise 13 2.3.3 Dịch vụ Yoga 13 2.4 Dịch vụ care product 13 2.5 Dịch vụ mama food .14 2.6 Dịch vụ baby care 14 3 Phân tích thị trường 15 3.1 Khái quát về kết quả nghiên cứu nhu cầu và thị trường các dịch vụ cho phụ nữ mang thai 15 3.2 Khả năng cung cấp dịch vụ, tiềm năng phát triển trong tương lai 17 3.3 Rào cản gia nhập thị trường 18 3.3.1 Rào cản về mặt tâm lí, thói quen tiêu dùng .18 3.3.2 Rào cản về mặt pháp lí .19 3.3.3 Rào cản về mặt chuyên môn, kinh nghiệm 19 3.3.4 Rào cản về mặt cạnh tranh .19 3.4 Lựa chọn đoạn thị trường mục tiêu .20 3.5 Phân tích điểm mạnh, điểm yếu, cơ hội, thách thức của đối thủ cạnh tranh gián tiếp theo mô hình SWOT 21 3.6 Chiến lược cạnh tranh 22 4 Kế Hoạch marketing 22 4.1 Mục tiêu của chiến lược marketing .23 4.2 Phân đoạn thị trường mục tiêu 23 4.2.1 Theo đối tượng mà công ty có kế hoạch tiếp cận 24 4.2.2 Theo mức độ sử dụng dịch vụ 25 4.3 Kế hoạch marketing tiếp thị 25 4.3.1 Kế hoạch xúc tiến bán hàng .25 4.3.2 Kế hoạch quảng cáo truyền thông 25 4.3.3 Kế hoạch PR .27 4.4 Kế hoạch tiếp cận khách hàng .28 4.5 Thông tin khách hàng 29 4.6 Dịch vụ khách hàng .29 4.7 Chiến lược giá và định giá .30 5 Cơ cấu tổ chức nhân sự của công ty .31 5.1 Cơ cấu tổ chức nhân sự của công ty .31 Người thực hiện: Trần Thị Thanh Nga 1 Kế hoạch kinh doanh “ công ty dịch vụ chăm sóc mẹ & bé” 5.2 Bố trí nhân sự của các bộ phận .35 5.3 Quản trị nhân sự và chế độ đãi ngộ .36 6 kế hoạch tài chính .36 6.1 Kế hoạch doanh thu, chi phí và lợi nhuận năm 2006 .37 6.1.1 Kế hoạch doanh thu năm 2006 .37 6.1.2 Kế hoạch chi phí năm 2006 38 6.1.3 Lợi nhuận dự kiến 39 6.2 Dự báo doanh thu, chi phí, lợi nhuận trong giai đoạn 2006-2010 39 6.3 Báo cáo tái chính dự kiến 42 6.3.1 Báo cáo kết quả sản xuất kinh doanh .42 6.3.2 Báo cáo lưu chuyển tiền tệ .42 6.3.3 Bảng cân đối kế toán (năm 2006) 42 7 Phân tích hiệu quả vốn đầu tư 43 7.1 Vốn đầu tư của dự án .43 7.2 Xác định hiệu quả tài chính .44 7.2.1 Chỉ số NPV của dự án 44 7.2.2 Chỉ số IRR của dự án .44 7.2.3 Xác định thời gian hoàn vốn 45 Phụ lục : Mẫu phiếu điều tra thị trường 46 Người thực hiện: Trần Thị Thanh Nga 2 Kế hoạch kinh doanh “ công ty dịch vụ chăm sóc mẹ & bé” 1 Giới thiệu chung về công ty 1.1 Tên công ty Công ty dịch vụ chăm sóc mẹ & bé BestCARE Tên giao dịch quốc tế: BestCARE company Trụ sở chính: số 121 Trần Duy Hưng, Cầu giấy, Hà Nội. Điện thoại: 04- 8556678 Fax: 04- 8556679 Loại hình doanh nghiệp: Công ty hợp danh Vốn điều lệ: 900.000.000VNĐ Thời gian dự tính kinh doanh: 01/01/2006 1.2 Lĩnh vực kinh doanh Công ty BestCARE tham gia thực hiện kinh doanh trong lĩnh vực cung cấp các dịch vụ chăm sóc sức khoẻ cho phụ nữ mang thai (đặc biệt là các dịch vụ spa thư dãn và luyện tập nhẹ nhàng. ) cũng như các dịch vụ chăm sóc trẻ sơ sinh (như tắm, massage ). Công ty cung cấp một số dịch vụ chủ yếu: - Dịch vụ spa mama : Cung cấp dịch vụ spa thư dãn và chăm sóc sắc đẹp, sức khỏe cho phụ nữ mang thai. - Dịch vụ aqua exercise: Cung cấp dịch vụ luyện tập nhẹ nhàng dưới nước cho phụ nữ mang thai. - Dịch vụ care execercise: Cung cấp các bài tập chuẩn và có hướng dẫn luyện tập của chuyên gia cho phép các phụ nữ mang thai có thể tập tại nhà. - Dịch vụ mama food: Cung cấp những thức ăn nhẹ bổ dưỡng phù hợp, cần thiết cho phụ nữ mang thai. - Dịch vụ care product: Giới thiệu, bán và hướng dẫn sử dụng, tư vấn các sản phẩm dược mỹ phẩm chăm sóc sắc đẹp và sức khoẻ cho phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh. - Dịch vụ baby care: Cung cấp dịch vụ tắm, massage cho trẻ sơ sinh. 1.3 Sứ mệnh, mục tiêu kinh doanh: Công ty đặt mục tiêu trở thành địa chỉ tin cậy của các phụ nữ tìm đến để chăm sóc sức khoẻ, sắc đẹp và thư giãn trong giai đoạn mang thai. Với khẩu hiệu “listen to your body”, công ty mong muốn sẽ cung cấp dịch vụ chất lượng cao, chuyên nghiệp đầu tiên của Việt Nam trong lĩnh vực dịch vụ mới mẻ này. BestCARE cam kết thực hiện hoạt động kinh doanh theo các phương châm: - Cùng khách hàng “vượt cạn” - Không thoả hiệp giữa chất lượng với bất cứ vấn đề nào khác Người thực hiện: Trần Thị Thanh Nga 3 Kế hoạch kinh doanh “ công ty dịch vụ chăm sóc mẹ & bé” - Khách hàng là trọng tâm trong mọi hoạt động của công ty 1.4 Nhiệm vụ của công ty Công ty luôn nỗ lực cung cấp dịch vụ chất lượng cao với giá cả hợp lí. Trong thời gian tới, công ty đặt ra các mục tiêu chiến lược sau: 5 năm tới: Thực hiện công tác tuyên truyền hướng dẫn ( cả phụ nữ và các ông chồng) về lợi ích của các giải pháp thư giãn và luyện tập với sức khoẻ của phụ nữ mang thai và thai nhi. Chinh phục được 10% thị trường khách hàng mục tiêu là các phụ nữ mang thai tại thị trường Hà Nội và các địa bàn lân cận. Là công ty dịch vụ chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp của phụ nữ mang thai uy tín nhất tại Hà Nội. 10 năm tới: Mở rộng thêm các chi nhánh công ty tại một số tỉnh thành phố lớn: TP Hồ Chí Minh, Đà Nẵng, Hải Phòng, Quảng Ninh Chinh phục được 30% thị trường Hà Nội và 10% thị trường khách hàng mục tiêu là các phụ nữ mang thai tại các thành phố công ty mới thâm nhập. Trở thành công ty dịch vụ chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp của phụ nữ có thai uy tín nhất tại các địa điểm trên. 15 năm tới: Trở thành công ty dịch vụ chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp của phụ nữ có thai uy tín nhất tại Việt Nam. Xây dựng thói quen tiêu dùng dịch vụ với 50% phụ nữ mang thai tại các trung tâm tỉnh, thành phố lớn. Trở thành địa chỉ thân thuộc được tất cả các phụ nữ trong lứa tuổi sinh đẻ biết đến. 2 Mô tả dịch vụ 2.1 Dịch vụ spa mama. Với phương châm chia sẻ với người phụ nữ những căng thẳng mệt mỏi cũng như không ngừng chăm sóc vẻ đẹp của phụ nữ, công ty BestCARE cung cấp dịch vụ spa mama giúp các phụ nữ trong thời kỳ mang thai có thể thư giãn, làm đẹp theo phương pháp có lợi cho sức khoẻ của mình và sự phát triển của thai nhi. Người thực hiện: Trần Thị Thanh Nga 4 Kế hoạch kinh doanh “ công ty dịch vụ chăm sóc mẹ & bé” Dịch vụ spa là một phương pháp làm đẹp bằng các liệu pháp sử dụng các thảo mộc hay dưỡng chất từ bùn, khoáng trong một không gian hướng về thiên nhiên hiện nay đang được khá nhiều khách hàng tin dùng. Dịch vụ spa có khả năng đem lại cho khách hàng làn da mịn màng, tự nhiên, vẻ đẹp khoẻ khoắn thông qua các dịch vụ thư giãn trong một không gian nhẹ nhàng, tươi mát với mùi hương thiên nhiên và sự trong lành của của nước mát. Như thế, dịch vụ spa không chỉ là một phương pháp cải thiện sắc đẹp mà còn là một phương pháp giảm stress hiệu quả. Theo một nghiên cứu tại Singapore, phụ nữ tại quốc gia này giành hẳn 20% thu nhập cá nhân cho việc chăm sóc bản thân, nhất là đi thư giãn tại các salon và spa vào cuối tuần. Trong giai đoạn mang thai, người phụ nữ có những thay đổi đặc biệt về tâm sinh lý như dễ bị căng thẳng, mệt mỏi, rối loạn xúc cảm, thay đổi tính tình, hay cáu giận gây ra do sự gia tăng hoóc môn. Các yếu tố này có ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của bào thai và qui định hành vi của đứa trẻ sau này. Tiến sĩ Bea R. H. Van den Bergh đến từ đại học Leuven, Bỉ và cộng sự của ông đã nghiên cứu và đánh giá mức độ stress của 71 phụ nữ trong suốt thời kỳ mang thai và khảo sát tâm lý của họ cùng những đứa bé khoảng 8-9 năm sau đó. Và đúng như giả định, ông đã kết luận được rằng thai phụ bị stress sẽ có những đứa bé mang triệu chứng ADHD và hành vi bất thường, rối loạn giấc ngủ và tiêu hoá, có vấn đề về cảm xúc . Kết quả này không thay đổi ngay cả khi người ta đã loại bỏ các yếu tố như trình độ học vấn của cha mẹ và tình trạng lo lắng của mẹ sau khi sinh. Dịch vụ spa mama cung cấp các dịch vụ chăm sóc sắc đẹp và thư giãn, giảm căng thẳng mệt mỏi cho phụ nữ mang thai theo một chương trình được thiết kế đặc biệt phù hợp với sức khoẻ của họ trong giai đoạn này. Hiện nay, dịch vụ spa mama đã khá phổ biến ở nước ngoài. Còn ở Việt Nam, dịch vụ spa đã bắt đầu xâm nhập, đặc biệt là ở thành phố Hồ Chí Minh, có rất nhiều trung tâm spa mọc lên. ở Hà Nội cũng có nhiều trung tâm spa. Tuy nhiên, người ta vẫn chưa quan tâm đến các gói dịch vụ spa đặc biệt được thiết kế phù hợp với sức khoẻ của phụ Người thực hiện: Trần Thị Thanh Nga 5 Kế hoạch kinh doanh “ công ty dịch vụ chăm sóc mẹ & bé” nữ trong thời kỳ mang thai. Nhu cầu của các phụ nữ trong thời kỳ mang thai về việc chăm sóc sức khoẻ, thư giãn cũng như chăm sóc sắc đẹp là rất lớn. Tuy vậy, hiện nay các nhu cầu này ở Việt Nam vẫn chưa được khai thác. Các phụ nữ trong thời kỳ mang thai không có nhiều sự lựa chọn cho các nhu cầu cá nhân. Họ không được khuyến khích trong việc đi du lịch, không có nhiều sự lựa chọn cho các trò vui chơi giải trí, không có nhiều kênh để tìm kiếm thông tin . Hầu như dịch vụ chủ yếu, kênh thông tin duy nhất là dịch vụ đi khám thai định kỳ tại bệnh viện. Dịch vụ spa mama cung cấp cho phụ nữ mang thai các gói dịch vụ chăm sóc sức khoẻ, làm đẹp và thư giãn theo một cách thiết kế đặc biệt. Các gói dịch vụ này chú trọng quan tâm đến sự an toàn tuyệt đối và các lợi ích cho sức khoẻ, tâm lý cũng như các vấn đề thường gặp phải với phụ nữ mang thai. Thông thường, ở các trung tâm spa cao cấp, gói spa thường bao gồm các dịch vụ: xông hơi, massage, tắm bồn thuỷ lực (jaccuzzi) với tinh dầu thảo mộc, bấm huyệt. Tuy nhiên, việc tắm hơi và xông hơi khô không phù hợp với cơ thể của phụ nữ mang thai do nhiệt độc quá cao, vì vậy các gói dịch vụ sẽ được thiết kế đặc biệt bỏ bớt và thay đổi một số công đoạn cho phù hợp hơn. Dịch vụ spa mama của BestCARE đặc biệt tập trung vào việc sử dụng các hương liệu thiên nhiên để giảm căng thẳng, mệt mỏi thông qua các phương thức massage, tắm bằng tinh dầu, dược liệu và các loại mỹ phẩm chuyên dụng. Dịch vụ này bao gồm nhiều loại gói dịch vụ nhỏ, khách hàng có thể lựa chọn từng loại spa phù hợp hay chọn một gói tổng thể. Các gói dịch vụ cũng được thiết kế cho phù hợp với từng giai đoạn của phụ nữ trong giai đoạn mang thai và sau khi sinh. 2.1.1 Nhóm dịch vụ trị liệu 1. Dịch vụ spa bấm huyệt: Phương pháp bấm huyệt sử dụng các áp lực từ các đầu ngón tay để kích thích các huyệt trong cơ thể nhằm giải phóng ra một chất được gọi là edorphin có tác dụng giảm đau trong cơ thể. Khi chất edorphin được giải phóng, sự đau đớn bị hạn chế và việc lưu thông máu trong cơ thể ở các vùng này diễn ra mạnh hơn khiến cho các cơ sẽ dãn ra, làm lành các vết thương nhanh hơn .Đây là một phương pháp cổ truyền đã xuất hiện ở Trung Quốc cách đây hơn 3500 năm, và ngày càng trở nên phổ biến rộng rãi ở Mỹ trong khoảng 3 thập kỷ gần đây. Hiện nay, các trung tâm spa đều có cung cấp dịch vụ này, tuy nhiên họ mới chỉ phục vụ khách hàng nói chung chứ chưa tập trung vào các phụ nữ mang thai. Khi người phụ nữ mang thai, việc tác động lên một số huyệt nhất định sẽ có tác Người thực hiện: Trần Thị Thanh Nga 6 Kế hoạch kinh doanh “ công ty dịch vụ chăm sóc mẹ & bé” dụng thúc đẩy lưu thông máu, tuần hoàn tốt hơn và tạo ra nhiều oxigen hơn cho sự phát triển của thai nhi cũng như tạo cảm giác thư giãn, tránh mệt mỏi, stress và mỏi cơ. Dịch vụ này có thể kết hợp với các phương pháp trị liệu thảo mộc tạo cảm giác thư giãn. Trong thời gian thực hiện, luôn có sự kết hợp với những loại nhạc phù hợp theo yêu cầu của khách hàng và có lợi cho sự phát triển thính giác và não của thai nhi. Qui trình cung cấp dịch vụ: khách hàng sẽ được tắm thư giãn trong một bồn tắm với một loại tinh dầu thảo mộc trong thời gian 20-25’, sau đó sẽ được nhân viên chuyên viên bấm huyệt chăm sóc trên các bàn chuyên dụng giành cho phụ nữ mang thai trong một không gian thoáng đãng, có âm nhạc và hương thơm. 2. Dịch vụ spa cho phụ nữ mang thai: Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ phải đối mặt với nhiều thay đổi khác nhau về sinh lí, tâm lí, tinh thần và xã hội dễ gây tình trạng căng thẳng mệt mỏi. Các liệu pháp massage trong thời gian này đem lại cho phụ nữ các lợi ích sau: Tăng tuần hoàn máu và lượng oxigen trong máu, có lợi cho cả mẹ và thai nhi. Kích thích hoạt động của hệ thống hồng cầu và bạch cầu, tăng sức đề kháng của cơ thể và tạo làn da sáng, khoẻ mạnh. Giảm các hiện tượng co mỏi cơ, giảm sự mỏi do dồn trọng lượng tại các bộ phận như: lưng dưới, hông, xương chậu, và mắt cá chân. Giảm cảm giác nặng ở bụng, mỏi ở hai chân. Giảm các hoocmon stress, tạo giấc ngủ sâu. Tăng chất serotomin, tạo trạng thái tinh thần tốt và chống lại các yếu tố gây suy nhược cơ thể. Khi cơ thể tránh được căng thẳng, hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn, tránh được các hiện tượng như: hấp thụ dinh dưỡng kém, táo bón, tiêu chảy, chướng bụng, đầy hơi, ợ chua ,có ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ thai nhi. Tăng việc sản sinh chất endorphin, là hợp chất giúp giảm đau tốt, giúp cơ thể chống chọi lại các đau đớn về bệnh tật (nếu có), bị thương, sau phẫu thuật. Tạo cảm giác thư dãn, tránh căng thẳng và mệt mỏi. Dịch vụ spa cho phụ nữ mang thai của BestCARE bao gồm một số gói dịch vụ như sau: 2a. Dịch vụ head massage: Người thực hiện: Trần Thị Thanh Nga 7 Kế hoạch kinh doanh “ công ty dịch vụ chăm sóc mẹ & bé” Dịch vụ này sử dụng liệu pháp massage da đầu, cổ và vai bằng tinh dầu thơm (như gừng hay bạc hà) để giảm bớt các triệu chứng đau đầu, ốm nghén, mỏi cổ và vai thường xảy ra trong thời kỳ mang thai đặc biệt là với phụ nữ làm công việc văn phòng. Ngay cả với những phụ nữ mới sinh thì đây cũng là biện pháp hữu ích. 2b. Dịch vụ back massage: Lưng là bộ phận phải chịu thêm một trọng tải khá lớn trong suốt giai đoạn thai kỳ của người phụ nữ. Vì vậy, nó xứng đáng nhận được một sự quan tâm đặc biệt. Dịch vụ này bao gồm các động tác massage đặc biệt tập trung vào việc giảm sự mệt mỏi và tạo sự cân bằng cho lưng, bụng, khung xương chậu, hông và đùi. 2c. Dịch vụ belly bliss Trong giai đoạn này, phần da bụng là nơi cần được hết sức chăm sóc và quan tâm đặc biệt. Gói dịch vụ này tập trung vào chăm sóc đặc biệt phần bề mặt da này. Đây là bộ phận hết sức nhạy cảm cần được chăm sóc bằng các lớp mặt nạ dinh dưỡng đặc biệt nhằm cung cấp độ ẩm, với các liệu pháp chăm sóc bằng tinh dầu và các loại kem dưỡng chuyên dụng phù hợp (kem B&P Strecth away) giúp da có độ đàn hồi tốt trong quá trình phát triển, tăng khả năng tuần hoàn, hấp thụ oxi và hạn chế hiện tượng rạn da đồng thời vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối cho thai nhi. 2d. Dịch vụ total relax: Một dịch vụ massage toàn thân sẽ chăm sóc phụ nữ và thai nhi.Với sự kết hợp của nhiều kỹ thuật khác nhau, cơ thể thai phụ sẽ được chăm sóc và tạo điều kiện phát triển phù hợp với từng thời kýì nhất định. Đây là một phương pháp thư giãn tốt để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. * Các dịch vụ trên sẽ được thực hiện với sự an toàn tuyệt đối dành cho phụ nữ trong giai đoạn mang thai. Khách hàng sẽ được sử dụng một bàn massage chuyên dụng cho phụ nữ mang thai và có sử dụng một loại gối massage đặc biệt dành riêng cho phụ nữ mang thai. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc nằm thẳng bình thường sẽ làm căng dây chằng dạ con và gây áp lực lớn về trọng lượng ở phần bụng. Vì vậy, trong quá trình massage, khách hàng sẽ được nằm nghiêng hoặc dựa vào một loại gối nghiêng đặc biệt. Ngoài ra, để đảm bảo an toàn cho khách hàng, spa mama chỉ khuyến khích việc sử dụng dịch vụ spa khi khách hàng đã sau 12 tuần mang thai. 3. Dịch vụ spa cho phụ nữ sau khi sinh: Người thực hiện: Trần Thị Thanh Nga 8 Kế hoạch kinh doanh “ công ty dịch vụ chăm sóc mẹ & bé” Sau khi sinh, phần lớn phụ nữ thường phải đối mặt với một số vấn đề về thân hình, cảm giác và thể trạng. Các phụ nữ sau khi sinh rất khó làm quen với sự thực là việc sinh con không chỉ tác động sâu sắc đến đời sống mà còn làm biến đổi cơ thể vĩnh viễn. Trong đó, có một số vấn đề điển hình như: vấn đề tăng trọng lượng, vấn đề dáng người, vấn đề rạn các vùng da trong thời gian mang thai, hay vấn đề về các cơ bụng bị dão ra Các dịch vụ spa mama cho phụ nữ sau khi sinh đem đến cho họ những giải pháp tác động cả về mặt tâm lý và sinh lý. Các gói dịch vụ cho phụ nữ sau khi sinh của BestCARE bao gồm: 3a. Spa back to basic Các liệu pháp của các chuyên gia massage sẽ giúp các phụ nữ sau khi sinh phục hồi các phần cơ thể bị thay đổi do tác động của việc sinh con. Dịch vụ này không chỉ có tác dụng điều trị mà còn là một phương pháp thư giãn hiệu quả. 3b. Spa for mother Việc chăm sóc em bé đối với các phụ nữ mang thai sẽ có khả năng gây ra căng thẳng mệt mỏi cho phụ nữ sau khi sinh. Gói dịch vụ spa for mother với các liệu pháp massage tập trung vào cổ, vai, lưng, cánh tay và bàn tay được thiết kế riêng phù hợp với phụ nữ trong giai đoạn này, giúp họ thấy thoải mái hơn. 2.1.2 Dịch vụ làm đẹp Cũng như nhu cầu được làm đẹp nói chung, trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh, phụ nữ có những biến đổi nhất định về mặt sinh lý, dẫn tới một số hiện tượng làm ảnh hưởng tới sắc đẹp của phụ nữ, đặc biệt là những thay đổi về da. Vì vậy spa mama cung cấp gói dịch vụ làm đẹp bao gồm: 1. Facial spa Là dịch vụ chăm sóc vùng da mặt với các liệu pháp tinh dầu thảo mộc và một số mỹ phẩm đặc biệt giúp cung cấp cho da độ ẩm, chất dinh dưỡng và tăng cường khả năng tái tạo da, đặc biệt là ở vùng da mặt và cổ. 2. Hand & foot Chân và tay là các bộ phận rất quan trọng cần được chăm sóc đặc biệt trong thời kỳ mang thai và ngay cả sau khi sinh. Các vùng này tập trung rất nhiều mạch máu và có khả năng giúp cơ thể giải toả stress và lưu thông khí huyết tốt hơn. Đặc biệt với phụ nữ trong giai đoạn mang thai thì việc có thể chăm sóc chân là rất quan trọng vì phần lớn trọng lượng cơ thể sẽ bị dồn vào chân, nếu không được chăm sóc cẩn thận có thể không tránh được các triệu chứng sưng phù, hơn nữa, việc cúi gập với phụ nữ trong giai đoạn này có nhiều trở ngại. Vì vậy, spa mama đem đến cho khách hàng một gói dịch vụ chăm sóc, làm đẹp hand&foot spa. Gói dịch vụ Người thực hiện: Trần Thị Thanh Nga 9 Kế hoạch kinh doanh “ công ty dịch vụ chăm sóc mẹ & bé” này sẽ bao gồm từ việc chăm sóc, sửa móng chân, móng tay, ngâm thư giãn hoặc dưỡng chất bằng lớp dưỡng chất tảo biển, muối biển dinh dưỡng và sau đó sẽ được massage bằng tinh dầu thảo mộc để tăng tuần hoàn và thư giãn. 3. Bath spa Các dịch vụ massage sẽ trở nên hiệu quả hơn nhiều nếu được kết hợp với tắm thư giãn trong bồn tắm với tinh dầu thảo mộc. Khách hàng sẽ được ngâm mình trong bồn tắm có nhiều loại thảo mộc với nhiệt độ phù hợp (với phụ nữ mang thai là từ 29oC đến 33oC – vì nếu nhiệt độ dưới 28oC, tử cung sẽ bị cứng và co thắt, còn lên quá 34oC sẽ dễ bị mệt; với phụ nữ sau khi sinh, nhiệt độ sẽ cao hơn để tăng khả năng hấp thụ của da). Quá trình này sẽ diễn ra khoảng từ 20-25’ để tinh dầu ngấm sâu vào da. Trong quá trình này, họ sẽ được nghe các bản nhạc có lợi cho sự phát triển thính giác và trí não của thai nhi. Theo nghiên cứu, thai nhi có thính giác phát triển sớm nhất. Từ tháng thứ 6, bé đã bắt đầu nghe được. Khả năng nghe âm thanh trầm dễ hơn âm thanh cao (tốt nhất là âm thanh vào khoảng 30 decibel – tương đương với tiếng thì thầm trong phòng kín. Ngoài ra, bé còn có xúc giác bắt đầu phát triển, có khả năng cảm nhận mùi vị. Vì vậy, việc kết hợp âm nhạc phù hợp và các liệu pháp hương thơm (nến thơm tinh dầu hoa cỏ) được khẳng định là không chỉ có lợi cho sức khoẻ của thai phụ mà còn rất có lợi cho sự phát triển của bé. 2.2 Dịch vụ aqua exercise Nhiều công trình nghiên cứu chứng tỏ rằng việc thai phụ vận động vừa phải trong thời tiết mát mẻ, kết hợp với chế độ dinh dưỡng đầy đủ chẳng những không có hại mà còn giúp giảm đau và nguy cơ biến chứng khi sinh, kiểm soát việc tăng trọng lượng và giúp thai nhi phát triển bình thường .Tạp chí “The American Coucil on Excercise” đã khẳng định rằng việc luyện tập, và đặc biệt là bơi lội mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ trong giai đoạn này. áp suất nước rất có lợi cho cơ thể vì khi bơi, các bộ phận phải hoạt động để tạo ra lực chống lại áp suất đó làm cho cơ thể tăng khả năng đề kháng, cơ bắp dẻo dai và việc sinh nở sẽ diễn ra suôn sẻ, an toàn hơn. Đặc biệt là khi mang thai, bụng to ra và trọng lượng cơ thể tăng lên nhiều khiến phụ nữ có cảm giác nặng nề. Khi có áp suất đẩy của nước, họ sẽ không còn cảm giác đó. Vì vậy, việc luyện tập dưới nước có rất nhiều ưu thế. BestCARE cung cấp cho bạn dịch vụ luyện tập Aqua exercise cho phép bạn luyện tập dưới nước với nhiều ưu điểm hơn việc luyện tập tại bể bơi: Đảm bảo về mặt vệ sinh. (việc thay nước với bể bơi thông thường không được thực hiện thường xuyên) Người thực hiện: Trần Thị Thanh Nga 10 123doc.vn