Tuần 21 Ngày Thứ hai 25/01/2010 Bài dạy - Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trò chơi "Lò cò tiếp sức" 3C - Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trò chơi "Lò cò tiếp sức" 3B - Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trò chơi "Lò cò tiếp sức" 4A Thứ ba 26/01/2010 Lớp 3A Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trị chơi "Lăn bóng tay" Thứ tư 27/01/2010 Thứ năm 28/01/2010 Nghỉ dạy 2C - Đứng 5A - Tung 5B - Tung 4B - Nhảy Chiều thứ tu 5C - Tung Chiều thứ năm 4B Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trị chơi "Lăn bóng tay" Thứ sáu 29/01/2010 hai chân rộng vai, hai tay đưa trước (sang ngang, lên cao thẳng hướng) - Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông dang ngang - Trị chơi "Nhảy ơ" bắt bóng theo nhóm 2-3 người - Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Trị chơi "Bóng chuyền sáu" "Trồng nụ, trồng hoa" bắt bóng theo nhóm 2-3 người - Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Trị chơi "Bóng chuyền sáu" "Trồng nụ, trồng hoa" dây kiểu chụm hai chân - Trị chơi "Lăn bóng tay" bắt bóng theo nhóm 2-3 người - Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Trị chơi "Bóng chuyền sáu" "Trồng nụ, trồng hoa" Thứ hai, ngày 25/21/2010 Môn: thể dục lớp Tiết: 41-42 bài: - Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trò chơi "Lò cò tiếp sức" Thời gian: 60 phút I Mục tiêu: - Bước đầu biết cách thực nhảy dây kiểu chụm hai chân biết cách so dây, chao dây, quay dây - Biết cách chơi tham gia chơi II II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm : Sân trường còi Mỗi HS dây nhảy III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG I/ MỞ ĐẦU 5p Đội Hình GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học * * * * * * * * * HS chạy vòng sân tập * * * * * * * * * HS đứng chỗ vỗ tay hát * * * * * * * * * Khởi động * * * * * * * * * Nhận xét GV II/ CƠ BẢN: a.Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân 50p 35p Đội hình học tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * HS mô lại tập động tác: So dây,trao dây,quay dây Nhận xét Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS luyện tập Nhận xét b.Trò chơi : Lò cò tiếp sức GV 15 p Giáo viên hướng dẫn tổ chức cho HS chơi Nhận xét III/ KẾT THÚC: Giậm chân….giậm Đứng lại… đứng Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà luyện tập nhảy dây 5p Đội Hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * Thứ ba, ngày 26/01/2010 Môn thể dục lớp Tiết: 41-42 Bài: Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trị chơi "Lăn bóng tay" Thời gian: 60 phút I.Mục tiêu: - Thực động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân Biết cách so dây, quay dây bật nhảy dây đến - Biết cách chơi tham gia chơi II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm : Sân trường; Cịi , Bóng , Mỗi HS dây nhảy III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS chạy vòng sân tập HS đứng chỗ vỗ tay hát Đi đều….bước Đứng lại… đứng Kiểm tra cũ : hs Nhận xét II/ CƠ BẢN: a.Bài tập Rèn luyện tư *Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Khở động Giáo viên mô lại động tác: So dây , trao dây , quay dây -Hướng dẫn HS bật nhảy khơng có dây -Hướng dẫn HS nhảy có dây b.Trị chơi : Lăn bóng tay Hướng dẫn tổ chức học sinh chơi Nhận xét III/ KẾT THÚC: Thành vòng tròn,đi thường….bước Thôi HS vừa vừa thả lỏng… Hệ thống lại học nhận xét học - Về nhà tập luyện nhảy dây ĐỊNH LƯỢNG 5p PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội Hình * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * Đội hình tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * Đội Hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * 35p 15 p 5p * * * * Thứ năm , ngày: 28/ 01 / 2010 Môn: thể dục lớp Tiết: 41-42 Bài: Đứng hai chân rộng vai, hai tay đưa trước (sang ngang, lên cao thẳng hướng).- Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông dang ngang - Trị chơi "Nhảy ơ" Thời gian: 40 phút I.Mục tiêu: - Thực đứng hai chân rộng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước), hai tay đưa trước (sang ngang, lên cao thẳng hướng) - Bước đầu thực thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông dang ngang - Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi Ôn số động tác thể dục rèn luyện tư Làm quen với trò chơi "Nhảy ô" Bỏ đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm : Sân trường còi , dụng cụ trò chơi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU GV Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS chạy vịng sân tập Ơn TD phát triển chung Mỗi động tác thực x nhịp Nhận xét II/ CƠ BẢN: a.Đi theo vạch kẻ thẳng,hai tay chống hông ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG 7p Đội Hình * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 18p G.viên hướng dẫn tổ chức HS Nhận xét b.Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang G.viên hướng dẫn tổ chức HS Nhận xét *Các tổ thi đua theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang Nhận xét Tuyên dương c.Trò chơi : Nhảy ô G.viên hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét III/ KẾT THÚC: Thả lỏng :Cúi người …nhảy thả lỏng Hệ thống học nhận xét học Về nhà ôn tập RLTTCB 18p 15p 5p Môn thể dục lớp Tiết: 41-42 Bài: - Tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người - Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau chơi "Bóng chuyền sáu" "Trồng nụ, trồng hoa" Thời gian: 60 phút I Mục tiêu: - Thực động tác tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người (có thể tung bóng tay, hai tay bắt bóng hai tay) - Thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Bước đầu biết cách thực động tác bật cao chỗ HS tập nhảy dây với kiểu - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm : Sân trường; Cịi Bóng , Dây nhảy III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động HS thực động tác nhảy dây chỗ Trò chơi : Kết bạn Kiểm tra cũ : 4hs Nhận xét II/ CƠ BẢN a.Ơn tung bắt bóng tay Tung bóng tay,bắt bóng tay HS luyện tập *Các tổ thi đua biểu diễn tung bắt bóng Mỗi tổ chọn HS thi với tổ khác Nhận xét Tuyên dương b Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau HS luyện tập Nhận xét c.Làm quen nhảy bật cao HS luyện tập d.Trị chơi : Bóng chuyền sáu, trồng nụ trồng hoa; Trò chơi : Trồng nụ,trộng hoa Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét III/ KẾT THÚC: Thả lỏng : Gập thân - Rung vai Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà luyện tâp Tung bắt bóng ĐỊNH LƯỢNG 6p 2-3p 15 p 10p 10 p 15 p 5p PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội Hình * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * Tuần 22 Ngày Thứ hai 01/02/2010 Bài dạy - Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trò chơi "Lò cò tiếp sức" 3C - Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trò chơi "Lò cò tiếp sức" 3B - Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trò chơi "Lò cò tiếp sức" 4A Thứ ba 02/02/2010 Lớp 3A - Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trò chơi "Đi qua cầu" Thứ tư 03/02/2010 Thứ năm 04/02/2010 Nghỉ dạy 2C - Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hơng dang ngang - Trị chơi "Nhảy ơ" 5A - Tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người.- Di chuyển tung bắt bóng - Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.- Bật cao, tập phối hợp chạy-nhảy-mang vác - Trò chơi "Trồng nụ, trồng hoa" 5B - Tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người.- Di chuyển tung bắt bóng - Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.- Bật cao, tập phối hợp chạy-nhảy-mang vác - Trò chơi "Trồng nụ, trồng hoa" 4B - Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trò chơi "Đi qua cầu" Chiều thứ tu 5C - Tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người.- Di chuyển tung bắt bóng - Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.- Bật cao, tập phối hợp chạy-nhảy-mang vác - Trò chơi "Trồng nụ, trồng hoa" Chiều thứ năm 4B - Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trò chơi "Đi qua cầu" Thứ sáu 05/02/2010 Thứ hai, ngày 01/02/2010 Môn thể dục lớp Tiết 43-44 Bài: Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trò chơi "Lò cò tiếp sức" Thời gian: 60 phút I.Mục tiêu: - Biết cách nhảy dây kiểu chụm hai chân thực cách so dây, chao dây, quay dây - Biết cách chơi tham gia chơi II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm : Sân trường còi Mỗi HS dây nhảy III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG I/ MỞ ĐẦU 5p Đội Hình GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học * * * * * * * * * HS chạy vòng sân tập * * * * * * * * * Khởi động * * * * * * * * * Luyện tập thể dục phát triển chung * * * * * * * * * Mỗi động tác thực 2x8 nhịp lần GV Trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ Kiểm tra cũ : HS Nhận xét II/ CƠ BẢN: 50 p a.Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân 27p HS đứng chỗ tập động tác: So dây , trao dây , quay dây Nhận xét Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS luyện tập + Kiểm tra số HS Nhận xét b.Trò chơi : Lò cò tiếp sức Giáo viên hướng dẫn tổ chức cho HS chơi Nhận xét III/ KẾT THÚC: Hồi tỉnh:Tập động tác Vươn thở điều hoà Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà luyện tập nhảy dây Đội hình học tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 14p 19 p 8p Đội Hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * Thứ ba, ngày 02/02/2010 Môn Thể dục lớp4 Tiết: 43-44 Bài: Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trò chơi "Đi qua cầu" Thời gian: 60 phút I.Mục tiêu: - Thực động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân, động tác nhảy nhẹ nhàng Biết cách so dây, quay dây nhịp điệu bật nhảy dây đến - Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm : Sân trường; Cịi , Bóng , Mỗi HS dây nhảy III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS chạy vòng sân tập Khởi động Tập thể dục phát triển chung Trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ Kiểm tra cũ : hs Nhận xét II/ CƠ BẢN: a.Bài tập Rèn luyện tư *Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân -Hướng dẫn tổ chức HS nhảy dây Giáo viên theo dõi sửa sai cho HS Nhận xét *Thi nhảy dây cá nhân Nhận xét - Tuyên dương b.Trò chơi : Đi qua cầu Hướng dẫn tổ chức học sinh chơi Nhận xét III/ KẾT THÚC: HS chạy nhẹ nhàng chỗ Hồi tỉnh Hệ thống lại học nhận xét học - Về nhà tập luyện nhảy dây ĐỊNH LƯỢNG 5p PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội Hình * * * * * * * * * * * * * * * * Đội hình tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 1lần * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * Đội Hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * 50 p 37 p 13 p 5p * * * * Thứ năm, ngày 04/02/2010 Môn: thể dục lớp Tiết: 43-44 Bài: Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hơng dang ngang - Trị chơi "Nhảy ô" Thời gian: 60 phút I.Mục tiêu: - Biết cách thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông dang ngang Bỏ kiễng gót, hai tay chống hông - Biết cách chơi tham gia chơi II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm : Sân trường còi , dụng cụ trò chơi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU GV Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS chạy vòng sân tập Ôn TD phát triển chung Trò chơi : Làm theo hiệu lệnh Nhận xét II/ CƠ BẢN: a.Đi theo vạch kẻ thẳng,hai tay chống hông G.viên hướng dẫn tổ chức HS Nhận xét b.Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang G.viên hướng dẫn tổ chức HS Nhận xét *Các tổ thi đua theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang Nhận xét Tun dương c.Trị chơi : Nhảy G.viên hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét III/ KẾT THÚC: Đi đều… bước Đứng lại….đứng Thả lỏng :Cúi người …nhảy thả lỏng Hệ thống học nhận xét học Về nhà ôn tập RLTTCB ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG 7p Đội Hình * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 50 p 28p 9p 10p 5p Đội Hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * Môn: thể dục lớp Tiết: 43-44 Bài: - Tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người - Di chuyển tung bắt bóng.Nhảy dây iểu chân trước, chân sau - Bật cao, tập phối hợp chạy-nhảy-mang vác - Trò chơi "Trồng nụ, trồng hoa" Thời gian: 60 phút I.Mục tiêu: - Thực động tác tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người.- Biết cách di chuyển tung bắt bóng Bước đầu biết cách di chuyển để tung bắt bóng Thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.- Thực động tác bật cao.Thực tập phối hợp chạy-mang vác - Biết cách chơi tham gia chơi II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm : Sân trường; Cịi Bóng , Dây nhảy III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS chạy vòng sân tập Khởi động Trị chơi : Nhảy lướt sóng Kiểm tra cũ : 4hs Nhận xét II/ CƠ BẢN a.Ôn tung bắt bóng tay Tung bóng tay,bắt bóng tay GV hướng dẫn tổ chức HS luyện tập theo tổ Nhận xét b Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS luyện tập Nhận xét *Mỗi tổ chọn bạn thi nhảy dây với tổ khác Nhận xét - Tuyên dương c Bật cao chỗ tập chạy,mang vác ĐỊNH LƯỢNG 6p PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội Hình * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 50 p 14p 16p Đội hình học tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 16p Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS luyện tập Nhận xét d.Trò chơi : Trồng nụ,trộng hoa Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét III/ KẾT THÚC: Thả lỏng Hít thở sâu Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà luyện tâp Nhảy dây kiểu chân trước,chân sau 6p 5p Đội Hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * ... nhà luyện tập nhảy dây 5p Đội Hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * Thứ ba, ngày 26/01/2010 Môn thể dục lớp Tiết: 41-42 Bài: Nhảy dây kiểu chụm... * * * * * * * Đội Hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * 35p 15 p 5p * * * * Thứ năm , ngày: 28/ 01 / 2010 Môn: thể dục lớp Tiết: 41-42 Bài: Đứng hai... * * * * GV 14p 19 p 8p Đội Hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * Thứ ba, ngày 02/02/2010 Môn Thể dục lớp4 Tiết: 43-44 Bài: Nhảy dây kiểu chụm