- Bộ xương tạo nên khung - Hệ vận động người gồm xương hệ thể, giúp thể có hình dạng - Bộ xương chia làm phần: Xương đầu, xương thân, xương chi định bảo vệ thể - Cơ bám vào xương nhờ mô liên kết dây chằng, gân hay dãn làm xương cử động giúp - Cơ bám vào xương, co CẤU TẠO CHỨC NĂNG thể vận động di chuyển Tật cong vẹo cột sống HỆ VẬN ĐỘNG - Kích thích tăng chiều dài chu vi xương, bắp nở năng, rắn chắc, tăng cường dẻo dai thể BỆNH VÀ TẬT - Giúp tim thành mạch khỏe hơn, trì cân nặng hợp lí việc luyện tập giúp tăng phân giải lipid - Giúp tăng sức khỏe hệ hô hấp Giúp hệ thần kinh khỏe mạnh việc luyện tập giúp tăng lưu lượng máu lên não Bệnh loãng xương Ý NGHĨA CỦA TDTT - Nguyên nhân: Do tuổi cao, thể thiếu calcium - Cách phịng bệnh: Duy trì chế độ ăn uống đủ chất, cân đối; Thường xuyên rèn luyện thể dục, thể thao; vận động vừa sức cách - Nguyên nhân: Do tư hoạt động không thời gian dài, mang vác vật nặng thường xuyên, tai nạn hay còi xương - Cách khắc phục: Ngồi tư học đường, không mang vác nặng, lao động vừa sức