Đang tải... (xem toàn văn)
For morning coffee to afternoon tea, caffeine is so thoroughly entrenched in our daily routines and has become the worlds most widely used psychoactive substance. Caffeine is a chemical compound that stimulate the central nervous system.
CAFFEINE Từ vựng - Entrench (v): ăn sâu, bám - Thoroughly (adv): hoàn toàn - Psychoactive (adj): tác động, kích thích đến trí tuệ - Substance (n): chất - Compound (n): hợp chất - Stimulate (v): kích thích - Accomplish (v): hoàn thành - Attach (v): gắn liền - Molecules (n): phân tử - Fatigue (n): mệt mỏi, mệt nhọc - Alertness (n): minh mẫn - Cognitive (adj): liên quan đến nhận thức - Side effect (n): tác dụng phụ - Consumption (n): tiêu thụ, tiêu dùng - Took off - Sporadically (adv): cách lác đác, không thường xuyên - Civilization (n): văn minh - Isomnia (n): Bài đọc For morning coffee to afternoon tea, caffeine is so thoroughly entrenched in our daily routines and has become the worlds most widely used psychoactive substance Caffeine is a chemical compound that stimulate the central nervous system It accomplishes this by attaching itself to adenosine receptors in the brain In doing so, it blocks adenosine molecules, which are responsible for slowing down the central nervous system before we sleep The result? Adenosine cannot regulate and neurons start firing This result in a person’s reduced fatigue and increased alertness and cognitive performance Side effects many seek by consuming caffeine Caffeine occurs naturally in coffee beans, tea leaves, cacao beans and some tree nuts People have been consuming it for centuries But daily consumption took off sporadically at different times in different places around the world Coffee became popular in the 15th and 16 centuries But Cacao was used among early Mesoamerican civilizations hundreds of years earlier Tea became popular by the 14 th century in China during the Ming dynasty, but didn’t catch on in Britain until almost 400 years later Today, caffeine can be found nearly everywhere and more and more caffeine-infused products are hitting the shelves everyday In the United States, nearly 90% of Bài dịch Sáng uống cà phê, chiều uống trà, hồn tồn ăn sâu vào thói quen hàng ngày trở thành chất kích thích thần kinh sử dụng rộng rãi giới Caffeine hợp chất hóa học, có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương Nó thực điều cách gắn với thụ thể adenosine não Khi làm vậy, ngăn chặn phân tử adenosin, chịu trách nhiệm làm chậm hệ thống thần kinh trung ương trước ngủ Kết quả? Adenosine gắn vào tế bào TK bắt đầu hưng phấn Đây kết mà khiến người giảm mệt mỏi tăng minh mẫn, tỉnh táo hiệu suất nhận thức Tác dụng khiến nhiều người tiêu thụ caffeine Caffeine có tự nhiên hạt cà phê, trà, hạt cacao hạt số loại Mọi người tiêu thụ nhiều kỷ Nhưng mức tiêu thụ hàng ngày không thường xuyên vào thời điểm khác - chứng ngủ Nervousness (n): bồn chồn, lo lắng Tremor (n): run, rùng Tablespoon (n): thìa ăn Cupsoff (n): ly rượu Lethal (adj): gây chết người the population has at least one caffeinated beverage everyday Up to 400 miligrams of caffeine per day or about four cups of coffee in considered safe for an adult Too much caffeine for any one person can cause side effects, such as migraines, insomnia, nervousness and muscle tremors One tablespoon of pure caffeine equivalent to drinking 75 cupsoff coffee at once can have lethal consequences Due to this risk of caffeine overdoses, in 2018, the United States Food and Drug Administration banned the bulk sale of products containing pure or highly concentrated caffeine While caffeine may provide great benefits, such as increased focus, alertness and energy, it comes with considerable risks just like any other substance nơi khác giới Caffee trở nên phổ biến vào kỉ 15 kỉ 16 Nhưng cacao sử dụng sớm văn minh Mesoamerican hàng trăm năm trước Trà trở nên phổ biến vào kỉ 14 Trung Quốc triều đại nhà Minh, không phổ biến nước Anh đến gần 400 năm sau Ngày nay, caffeine tìm thấy khắp nơi có nhiều sản phẩm caffeine bày bán hàng ngày Ở nước Mỹ, gần 90% dân số sử dụng loại đồ uống có chứa caffeine ngày Trên 400 mg caffeine tách cà phê coi an toàn cho người lớn Qúa nhiều caffeine cho nguyên nhân gây tác dụng phụ đau đầu migraine, chứng ngủ, lo lắng, bồn chồn run Một thìa caffein nguyên chất tương đương với việc uống 75 tách cà phê lúc gây hậu chết người Do nguy liều caffein này, vào năm 2018, Cục Quản lý Thực phẩm Dược phẩm Hoa Kỳ cấm bán số lượng lớn sản phẩm có chứa caffein ngun chất đặc cao Trong caffeine cung cấp lợi ích tuyệt vời, tăng tập trung, minh mẫn lượng, mang đến nguy đáng kể giống chất khác