100 bí mật của những người hạnh phúc The 100 simple secrets of happy peple Tên sách: Bí mật của Hạnh Phúc Tác giả: David Niven MỤC LỤC Lời giới thiệu Khám phá hạnh phúc cuộc sống 1.Cuộc sống của bạn phải có mục đích và ý nghĩa 2.Hãy tìm cách để bạn cảm thấy hạnh phúc 3.Không nhất thiết lúc nào bạn cũng phải là người chiến thắng 4.Các mục tiêu trong cuộc sống phải nên đồng hướng và nhất quán 5.Trong từng giai đoạn, hãy biết chọn người thích hợp để so sánh và hướng đến 6.Hãy biết nuôi dưỡng và trân trọng tình bạn 7.Đừng mất quá nhiều thời gian cho phim ảnh, truyền hình 8.Hãy luôn là chính mình trước những khó khăn thử thách 9.Hãy luôn nhớ: bạn là ai và bạn từ đâu tới? 10.Hãy chỉ nghĩ đến một việc trước khi ngủ 11.Hãy biết nhìn ra chân giá trị và ý nghĩa của tình bạn 12.Hãy luôn nuôi dưỡng cho mình một ước mơ 13.Hãy tìm kiếm và đón nhận những ý tưởng mới 14.Hãy bày tỏ cho người khác biết rằng họ có ý nghĩa với bạn như thế nào 15.Khi không chắc chắn, hãy suy xét mọi chuyện theo chiều hướng tốt 16.Biết tự tin vào chính mình 17.Đề cao mình quá khiến bạn không sáng suốt 18.Đôi khi, đừng nên đối mặt với khó khăn thử thách một mình 19.Hãy biết vượt lên thời gian và tuổi tác 20.Biết tìm niềm vui và cách thực hiện tốt nhất cho mọi công việc, dù nhỏ 21.Không nên quá che chở, bảo bọc cho mình và người thân 22.Nếu thực sự khát khao và quyết tâm, bạn có thể đạt được những gì mình mong muốn 23.Hãy nhận biết rằng những niềm tin đều có những giá trị riêng 24.Hãy thực hiện những điều bạn đã hứa 25.Sẽ không có người chiến thắng trong những cuộc gây hấn với người thân 26.Hãy biết hòa mình vào niềm vui chung của mọi người 27.Đừng đánh đồng vật chất với hạnh phúc và thành công 28.Mọi mối quan hệ của bạn đều có những giá trị riêng 29.Hãy nghĩ đến hiện tại và tương lai, đừng quá dằn vặt với ý nghĩ “Nếu như ” 30.Hãy biết chia sẻ và làm điều tốt khi có thể 31.Đừng làm tổn thương bản thân và người khác khi mọi việc diễn ra không như mong muốn 32.Hãy biết rèn luyện và giữ gìn sức khỏe 33.Đừng quên rằng những điều tuy nhỏ nhưng lại chứa đựng nhiều ý nghĩa lớn 34.Bản chất của sự việc xảy ra không quan trọng bằng chính cách bạn đón nhận nó như thế nào 35.Biết tạo sở thích chung với người thân 36.Hãy luôn vui vẻ và biết mỉm cười trong mọi hoàn cảnh 37.Tình yêu hay một khát vọng gì khác đôi khi không hẳn đã là tất cả 38.Hãy chia sẻ cảm xúc của mình với người khác 39.Hãy tìm một việc gì đó để làm những khi buồn nhất 40.Hãy hiểu rằng hạnh phúc chỉ là một khái niệm tương đối 41.Hãy làm quen với kỹ thuật và công nghệ cao khi có thể 42.Đừng hướng quá nhiều suy nghĩ đến những người và những điều khiến bạn tổn thương 43.Giữ mối liên hệ chân tình với những người thân 44.Biết quan tâm đến sức khỏe và chế độ dinh dưỡng của bạn 45.Biết tận hưởng những gì bạn đang có 46.Khi buồn, hãy cố gắng tập trung suy nghĩ đến những công việc cụ thể mà mình thích 47.Hãy dành một chút thời gian giúp đỡ những người xung quanh 48.Đừng luôn tự lên án hay quá trách cứ bản thân 49.Hãy là một sứ giả hòa bình 50.Hãy quan tâm đến những gì xung quanh bạn 51.Đừng đánh đổi những giá trị niềm tin của bạn chỉ nhằm đạt được mục tiêu 52.Đừng sống bằng mặt mà không bằng lòng 53.Ngủ sâu và ngủ đủ giấc sẽ cho bạn cảm nhận tốt về cuộc sống 54.Đừng quá tiết kiệm, hãy mua sắm những gì bạn thích 55.Hãy cố gắng hoàn tất một việc gì đó mỗi ngày 56.Hãy biết linh hoạt và năng động trong cuộc sống 57.Hãy nghĩ rằng mọi biến cố hay thất bại chỉ mang tính tạm thời 58.Đôi khi cần phải biết tự hào về chính bản thân mình 59.Hãy tham gia vào một nhóm bạn có cùng sở thích 60.Hãy luôn là người lạc quan và tư duy tích cực 61.Mọi chuyện có thể sẽ kết thúc, nhưng bạn luôn sẵn sàng đón nhận. Và biết đâu đó lại là một sự khởi đầu mới mẽ 62.Hạnh phúc hay bất hạnh tùy vào cách bạn nghĩ 63.Hãy luôn mang theo giấy bút của tâm hồn 64.Hãy hiểu khi bạn giúp đỡ mọi người là bạn đang giúp đỡ chính mình 65.Đừng thường xuyên phê phán, chỉ trích người thân và bè bạn 66.Biết lúc nào nhìn cây và biết lúc nào nhìn thấy rừng 67.Hãy làm những việc hợp với sở trường của bạn 68.Hãy quan tâm tới những người gần bạn 69.Hãy luôn mở lòng với mọi người xung quanh 70.Hãy cảm nhận vẻ đẹp của cuộc sống như nó vốn có 71.Hãy nhớ rằng quyền lựa chọn luôn thuộc về bạn 72.Không nên quá cứng nhắc, nguyên tắc trong giao tiếp và cả trong cách nhìn 73.Hãy cố gắng tìm cơ hội thực hiện những gì bạn chưa đạt được 74.Chính những giây phút đắm mình trong âm nhạc là lúc bạn giải tỏa những âu lo, muộn phiền 75.Hãy để những mục tiêu dẫn đường bạn 76.Hãy tìm cách nhìn nhận để trở nên yêu thích và say mê công việc hiện tại 77.Tính khôi hài và sự hồn nhiên sẽ giúp bạn trẻ trung hơn 78.Hãy tin rằng ngày mai là một ngày mới và mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn 79.Đôi khi nên hồi tưởng lại những ký ức đẹp 80.Hãy cố gắng hoàn tất những việc bạn đang làm 81.Sau khi đã cố gắng hết mình, đừng quá bận tâm vào những việc chưa làm được 82.Đừng chỉ nhìn vào thảm kịch đã qua, hãy hy vọng và hướng đến tương lai 83.Hãy tạo cho mình một sở thích 84.Đừng nên ghen tỵ với những mối quan hệ của người khác 85.Hãy dành thời gian để thích ứng với mọi sự thay đổi 86.Nên tập trung vào những gì thật sự có ý nghĩa đối với bạn 87.Mọi chuyện đều có thể xảy ra và không có gì là tuyệt đối cả 88.Hãy nhận ra, nâng niu và trân trọng những điều bình dị 89.Chính bạn, chứ đừng để người khác đặt ra mục tiêu cho bạn 90.Hãy sống thật với chính mình 91.Nên nhớ rằng không hề tồn tại bất cứ một quy tắc nào chuẩn mực cả 92.Hãy dành thời gian đọc những cuốn sách hay và ý nghĩa [...]... lúc để có được hạnh phúc thực sự 99.Trong bất kỳ giai đoạn nào của cuộc sống, một tình yêu đích thực sẽ luôn là nguồn động viên lớn lao 100. Bạn đang cảm thấy bất hạnh! Bạn sẽ làm gì để hạnh phúc? Chính suy nghĩ của bạn quyết định tất cả - ngay vào lúc này! Lời giới thiệu Bí mật của hạnh phúc "Ước mơ lớn nhất của con người là cảm nhận và tìm được ý nghĩa, hạnh phúc của cuộc sống" Hạnh phúc là biết luôn... duy của chính mình, tìm ra được sự khác biệt giữa người hạnh phúc và không hạnh phúc để tìm ra con đường đến hạnh phúc của mình Qua từng trang sách chúng ta nhận ra rằng hạnh phúc không phải điều xa xôi, khó tìm Hạnh phúc có thể tìm được bằng những điều chỉnh, thay đổi trong cuộc sống, cách nhìn và suy nghĩ của chúng ta Hạnh phúc có thể tìm được trong sự chia sẻ chân thành, trong sự cao thượng của. .. tiếng "100 bí mật đơn giản của những người hạnh phúc" của tiến sĩ David Niven Cuốn sách sẽ cùng bạn chia sẻ những trải nghiệm chân thành, thực tế và hữu ích nhất cùng những câu chuyện sinh động để khám phá ra những khía cạnh của hạnh phúc Đây không chỉ đơn thuần là nghiên cứu của một nhà tâm lý tâm huyết mà còn là sự đúc kết, trải nghiệm từ rất nhiều số phận, rất nhiều cuộc đời Đó là thành quả lao động của. .. nhận được niềm vui và ý nghĩa của cuộc sống - Lepper- 2 Hãy tìm cách để bạn cảm thấy hạnh phúc Ai trong chúng ta cũng biết rằng những người hạnh phúc và những người không cảm thấy hạnh phúc lúc mới sinh ra đều như nhau Tuy nhiên, trong cuộc sống cả hai nhóm người này lại hành động khác nhau để tạo ra - cũng như để củng cố tiếu tục tình trạng của mình Những người hạnh phúc luôn suy nghĩ tích cực, lạc... hướng và tự hỏi: Thế nào là hạnh phúc thực sự? Ý nghĩa và giá trị cuộc sống của mình là gì? Vì sao cảm giác hạnh phúc thực sự lại khó tìm đến thế? Hạnh phúc sao đến rồi lại đi? Có thực sự tồn tại và phải đi tìm hạnh phúc vĩnh hằng ở đâu? Làm thế nào để hạnh phúc thực sự? Hạnh phúc là luôn bằng lòng với chính mình hay dám thay đổi, vượt lên để đạt được điều mình mơ ước? Hạnh phúc là cảm nhận tĩnh lặng... không chỉ từ những nụ cười mà còn là giọt nước mắt trên bờ vai tin cậy Hạnh phúc là mong muốn được học hỏi, sáng tạo tìm ra những giá trị mới, hơn là những ước muốn được dạy bảo người khác Hạnh phúc là tìm được những niềm vui công việc, biết ước mơ, làm được những điều mình thích và biết mỉm cười trước những thất bại, nghịch cảnh Hạnh phúc là biết nhận ra được ý nghĩa những điều giản dị, những giá trị... đạt được những gì mình muốn Việc tìm kiếm hạnh phúc của người lớn cũng giống như việc đứa bé cố gắng có được cây kem vậy Bạn cần phải xác định rõ bạn quan tâm đến điều gì làm bạn hạnh phúc và điều gì khiến bạn buồn phiền Chỉ bằng cách ấy, bạn mới có thể tìm ra con đường đến với hạnh phúc cho chính mình Tất nhiên không phải tất cả những người hạnh phúc đều luôn gặt hái thành công, và người bất hạnh lúc... sống mới mẻ từng ngày Hạnh phúc là cảm nhận hồn nhiên cái đẹp cuộc sống từ những điều đang diễn ra quanh ta như bản thân nó vốn từng có Hạnh phúc là được sống, chia sẻ với những người bạn chân thành Hạnh phúc là có một tâm hồn trong sáng, một trái tim thuần khiết, không vị kỷ, ghen ghét Hạnh phúc là biết mỉm cười với chính mình, nâng đỡ người khác chứ không phải chế giễu họ Hạnh phúc là tìm ra được giá... nhận Hạnh phúc là sống vị tha và biết nhìn nhận lỗi lầm để bước tiếp sau những lần vấp ngã Hạnh phúc là biết cách chế ngự cái tôi và cái của tôi khi cần thiết Hạnh phúc là dám yêu, được yêu và dám sống cho một tình yêu chân thành, cho dù chỉ từ một phía Hạnh phúc là biết giữ gìn, tìm được sức mạnh tinh thần từ những kỷ niệm, ký ức yêu thương ngay cả khi nó không còn hiện diện trong hiện tại Hạnh phúc. .. gian và thời gian Hạnh phúc do tinh thần, cách nhìn của chúng ta quyết định Sẽ đến một lúc chúng ta chợt nhận ra giá trị sâu sắc của hạnh phúc, tình yêu - thật giản dị, thật mới mẻ, lắng đọng trong tâm hồn, bừng sáng như ngôi sao chỉ đường, khiến ta thao thức, cảm nhận đến nỗi chúng ta muốn được chia sẻ cảm xúc với ai đó Đó chính là nguồn động viên lớn nhất của con người Bí mật của hạnh phúc do First News . nguồn động viên lớn nhất của con người. Bí mật của hạnh phúc do First News thực hiện là một cuốn sách nổi tiếng" ;100 bí mật đơn giản của những người hạnh phúc& quot; của tiến sĩ David Niven 100 bí mật của những người hạnh phúc The 100 simple secrets of happy peple Tên sách: Bí mật của Hạnh Phúc Tác giả: David Niven . nghĩ của bạn quyết định tất cả - ngay vào lúc này! Lời giới thiệu Bí mật của hạnh phúc "Ước mơ lớn nhất của con người là cảm nhận và tìm được ý nghĩa, hạnh phúc của