[...]... trường hợp uống rượu đều là xấu Thực ra uống rượu thỉnh thoảng có tác dung tốt ở chỗ nó làm cho thanh thản và có ảnh hưởng tích cực trên tim, tuần hoàn và huyết áp  Có những hướng đẫn chung để việc uống rượu dược giữ trong mức độ an toàn Khoảng 45ml rượu mạnh cho 1 ngày là liều lượng cho phép và không nên vượt quá Lượng rượu này tương đương với nửa lít rượu chay hay 1lít bia hoặc 3 chung rượu mạnh pha... đến say sưa thấy rõ Giai đoạn này kết thúc với những lỗ hỗng kí ức ngày càng nhiều Khả năng làm việc của cơ thê và sức đề kháng giảm dần, thường bị các bệnh cảm lạnh và rối loạn máu lưu thông nhiêu hơn 5.3 Giai Đoạn Nguy Kịch  Ngiện rượu bắt đầu với giai đoạn nguy kịch Người nghiện rượu mất khả năng tự chủ Ngay sau khi uống rượu nhỏ là xuất hiện một đòi hỏi mãnh liệt muốn uống nhiều hơn nữa và chỉ... người nghiện rượu quá say hay quá bệnh để có thể uống tiếp tục, một phần tự chủ còn sót lại người nghiện rượu làm cách làm chủ bản thân hứa sẽ không uống nữa và tìm cách tự kiềm chế nhưng liên tục thất bại  Người này tìm cách biện hộ cho việc uống rượu Mỗi một lần thất bại trong tự chủ có lí do chính đáng từ bên ngoài Họ cố gắng giải thích cho thái độ của chính mình là rất quan trọng với người nghiện rượu. .. nghiện rượu Vì ngoài rượu người này các biện pháp khác cho những vấn đề của bản thân Các lí luận giải thích được mở rộng trở thành một hệ thống giải thích cho tất cả cuộc sống của người nghiện rượu Người nghiện rượu dùng hệ thống này chống lại áp lực xã hội Từ những thay đổi về tính cách và các xung đọt với bạn bè, gia đình trong nghề nghiệp ngày càng nhiều  Hệ thống giải thích và các xung đột ngày... triệu chứng thiếu rượu bằng cách uống như bị ám ảnh  Hệ thống giải thích ngừng hoạt động, người nghiện rượu chấp nhận sự thất bại hoàn toàn sụp đổ, đã không có ít người bỏ bê việc làm Phần 6 Hệ Quả Việc Nghiện Rượu Những người nghiện rượu thường bỏ qua chế đọ ăn uống lành mạnh, khiến cơ thể của họ bị thiếu trầm trọng các vitamin, chất khoáng và axit béo dẫn đến nguy hại về sức khỏe và hệ thần kinh... không phải do người uống rượu tìm đến các cơ hội mà qua đó nhân tiện cũng có rượu Cứ từ từ việc uống rượu không gây ra nghi ngờ gì ở ngay chính người này và những người xung quanh  Và cứ như thế theo thời gian thì việc uống rượu chuyển từ trạng thái thỉnh thoảng sang” uống liên tục để nhẹ nhõm cất gánh nặng” và sức chịu đựng được rượu tăng theo thời gian 5.2 Giai Đoạn Tiền Nghiện  Đây là giai đoạn... không thích uống thì hãy uống nước chanh hay nước ngọt  Đừng bao giờ uống rượu khi lái xe  Đừng để bị ép uống rượu mỗi khi người ta mời Hãy đặt ngón tay lên trên miệng ly trong trường hợp chủ nhà luôn tay tiếp rượu của bạn Một số hình ảnh minh họa Say rượu đánh đập người thân Hậu quả say rượu tham gia giao thông… Uống rượu say bạo hành gia đình Vi phạm pháp lu ật Gây ra nỗi đau người thân ... ngoài Họ miễn cuỡng không có lí do Khi thiếu rượu người này tìm mọi cách để có rượu, bảo vệ các “kho dự trữ” bằng cách dấu rượu ở những nơi không bình thường 5.4 Giai Đoạn Mãn Tính  Đây là giai đoạn chỉ chấm dứt với sự phá hủy con người Người nghiện rượu xuống dốc về đạo đức, các cơn say rượu ngày càng dài ở một số người xuất hiện các chứng rối loạn tâm thần vì rượu như bệnh tâm thần phân liệt Khả năng... đình và bạn bè  Nên phụ thuộc vào sức mạnh ý chí, có cách thức chữa trị và thời gian điều trị, chữa trị sớm  Các tổ chức trò chơi liên tục thu hút sự chú ý của các bạn trẻ và đặc biệt là cần có những thông điệp,tuyên truyền về an toàn khi sử dụng rượu bia  Cần chủ động tìm bảo vệ sức khỏe, uống rượu 1 cách hợp lí, nên uống khi nào, liều lượng bao nhiêu •Cách Uống Rượu Hợp Lí  Đừng bao giờ uống rượu. .. hay chứng quên, xuất hiện đột ngột mà không cần phải có dấu hiệu say rượu Họ có thể nói chuyện, làm việc bình thường nhưng ngày hôm sau họ không nhớ lại được nữa  Người nghiện rượu dần dần nhận thức được là mình uống rượu khác với những người khác, bắt đầu cảm giác xấu hổ và có sự phê bình của những người khác  Họ thường nghĩ tới rượu, và ngày càng phụ thuộc hơn nên “thèm khát” bắt đầu xuất hiện Lượng . như sự hao tổn về mặt kinh tế. 1.2 Say rượu? Say rượu là hậu quả của nhiễm độc rượu nhất thời, thường xảy ra ở những người uống quá ngưỡng dung nạp. Say rượu dẫn đến những biến đổi về cảm. cao. - Tỉ lệ nghiện rượu: - +vùng đô thị: 5% - + vùng núi:3% - +vùng nông thôn: 1%  Chứng nghiện rượu có thể bắt đầu ngay khi uống đều đặn một lượng nhỏ. Không phải lúc nào người nghiện rượu cũng. Uống Rượu Hợp Lí  Đừng bao giờ uống rượu một mình.  Đừng uống rượu khi đói bụng mà phải ăn kèm một chút gì đó.  Bớt uống rượu khai vị hơn.  Đừng nốc cạn ly rượu, hãy nhâm nhi và lâm ly rượu