Đang tải... (xem toàn văn)
Giáo dục kỹ năng sống
QUAN NIỆM VỀ KĨ NĂNG SỐNG KĨ NĂNG SỐNG ? Theo WHO KHẢ NĂNG - Hành vi thích ứng - Tích cực Ứng xử hiệu Theo UNICEF CÁCH TIẾP CẬN - Thay đổi - Hình thành hành vi QUAN NIỆM VỀ KĨ NĂNG SỐNG Theo UNESCO trụ cột KỸ NĂNG SỐNG BAO GỒM MỘT LOẠT CÁC KỸ NĂNG CỤ THỂ CẦN THIẾT CHO CUỘC SỐNG HÀNG NGÀY CỦA CON NGƯỜI KỸ NĂNG SỐNG LÀ KHẢ NĂNG LÀM CHỦ BẢN THÂN CỦA MỖI NGƯỜI, KHẢ NĂNG ỨNG XỬ PHÙ HỢP VỚI NGƯỜI KHÁC VÀ VỚI XÃ HỘI , KHẢ NĂNG ỨNG PHĨ TÍCH CỰC TRƯỚC CÁC TÌNH HUỐNG CỦA CUỘC SỐNG Lưu ý : - Có nhiều tên gọi khác KNS (kĩ tâm lý xã hội, kĩ cá nhân, lĩnh hội tư duy) - Một kĩ có tên gọi khác + KN hợp tác = KN làm việc theo nhóm + KN giải vấn đề = KN xử lí tình - Các KNS có liên quan củng cố lẫn - Tư sáng tạo giải vấn đề, định hiệu - KNS hình thành trình học tập, lĩnh hội, rèn luyện - KNS vừa mang tính cá nhân, vừa mang tính xã hội - KNS khác với KN thực công việc, KN chuyên môn, KN nghề nghiệp PHÂN LOẠI KĨ NĂNG SỐNG Theo WHO, UNESCO, UNICEF - Giải vấn đề -Tư phân tích có phê phán - KN giao tiếp có hiệu - Ra định - Tư sáng tạo - KN giao tiếp ứng xử cá nhân - KN tự nhận thức / tự trọng,tự tin, xác định giá trị - Thể cảm thông Trong giáo dục Anh - Hợp tác nhóm -Tự quản -Tham gia hiệu - Suy nghĩ -Tư bình luận, phê phán - Suy nghĩ sáng tạo - Nêu vấn đề giải vấn đề PHÂN LOẠI KĨ NĂNG SỐNG Ở VIỆT NAM LỢI ÍCH CỦA GIÁO DỤC KĨ NĂNG SỐNG MỘT SỐ KĨ NĂNG SỐNG CƠ BẢN Kĩ giao tiếp GIAO TIẾP HIỆU QUẢ Giao tiếp lời (Sử dụng ngôn từ) - Từ ngữ đơn giản, khơng gây hoảng sợ cho người nghe - Nói sử dụng từ mà người bạn cần giúp đỡ muốn nghe - Tránh sử dụng từ phản đối - Nói thơng tin xác, đầy đủ, khơng nói nửa chừng - Chỉ nói vấn đề có liên quan - Tỏ thái độ ân cần, quan tâm đến người nghe - Chú ý âm điệu, điểm nhấn âm lượng giọng nói - Diễn đạt trơi chảy, lưu lốt GIAO TIẾP HIỆU QUẢ Giao tiếp khơng lời ( ngôn ngữ cử chỉ) KĨ NĂNG RA QUYẾT ĐỊNH Mục đích : - Biết nên giải vấn đề cách ? - Các bước thực định Xác định vấn đề Thu thập thông tin Kiểm định lại hiệu định Liệt kê giải pháp Hành vi thể Kết lựa chọn giải pháp RA QUYẾT ĐỊNH - Chia nhóm sắm vai tình - Thảo luận nhóm Quyết định nói thật Xung đột gia đình khiến bạn buồn chán, thất vọng Bạn có ý định bỏ nhà Một trẻ gái bị rủ rê gia nhập nhóm khơng lành mạnh có liên quan đến tiêm chích ma túy Một bạn phát bạn lấy cắp tiền người khácvà bạn băn khoăn khơng biết làm ? Hai bạn nữ nơng thơn bị nhóm bạn rủ thành phố kiếm sống (nhóm bạn thành phố kiếm sống) Một bạn học học kì vừa rồi, gia đình khơng hài lịng Bạn buồn bã tìm đến người bạn, có bạn xui bạn bỏ học KĨ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI CÁC TÌNH HUỐNG CĂNG THẲNG Hoạt động : Tìm hiểu tình gây căng thẳng Biết tình gây căng thẳng hàng ngày cảm xúc thường gặp - Từng nhóm liệt kê tình gây căng thẳng hàng ngày - Thông báo ghi lên bảng - Chọn vài tình nêu, nói lên tâm trạng gặp tình - Chia nhóm thảo luận tâm trạng có gặp phải tình liệt kê + N1: Thảo luận tâm trạng có thất bại học tập + N2: Thảo luận tâm trạng có đến kì thi + N3: Thảo luận tâm trạng có bị khiển trách oan + N4: Thảo luận tâm trạng có bị ép buộc làm việc khơng thích - Các nhóm trình bày Ý nghĩa HĐ1 - Có nhiều tình căng thẳng hàng ngày - Khi bị căng thẳng người thường có tâm trạng : buồn chán, thất vọng, tức giận, lo lắng, hồi hộp, uất ức, … làm ảnh hưởng đến sức khỏe Cũng hy vọng, mong muốn, cố gắng Tìm cách chống lại căng thẳng (stress) : nghỉ ngơi, ngủ nhiều, tập tập thư giãn, hồn thành việc một, ăn uống hợp lí, tập thể dục thể thao, đọc sách, ca hát, … KĨ NĂNG ỨNG PHĨ VỚI CÁC TÌNH HUỐNG CĂNG THẲNG Hoạt động : Ý thức cảm xúc thân tình căng thẳng - Chia nhóm thảo luận câu hỏi : Có thể có tâm trạng khác căng thẳng khơng ? Những tâm trạng ảnh hưởng đến sức khỏe? - Các nhóm trình bày nhận xét, bổ sung Ý nghĩa HĐ2 : - Khi căng thẳng có cảm xúc hay tâm trạng khác - Có cảm xúc tiêu cực: buồn, tức giận,… ảnh hưởng đến sức khỏe, giao tiếp, sinh hoạt, học hành, làm việc - Có cảm xúc tích cực: hy vọng, mong muốn, cố gắng, để ln tìm cách ứng phó tích cực - Bình tĩnh cân gặp phải tình căng thẳng KĨ NĂNG ỨNG PHĨ VỚI CÁC TÌNH HUỐNG CĂNG THẲNG Hoạt động 3: Dòng suy nghĩ tích cực tiêu cực tình căng thẳng - Nêu vài tình gây căng thẳng Tất ghi suy nghĩ tích cực hay tiêu cực tình nghe - Đọc lên ý kiến, ghi lên bảng : suy nghĩ tích cực/suy nghĩ tiêu cực Thảo luận + Những hành vi tích cực/tiêu cực đưa đến hành động tương ứng ? Nêu thí dụ qua thực tế + Điều xảy có ý nghĩ tiêu cực ? + Cần kĩ sống cụ thể để thúc đẩy suy nghĩ tích cực hạn chế suy nghĩ tiêu cực? KĨ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI CÁC TÌNH HUỐNG CĂNG THẲNG Tìm hiểu phân tích cách ứng phó khác mang tính tích cực Hoạt động 4: Các cách ứng phó - Nêu vài tình gây căng thẳng Ghi lên bảng - Mỗi người nhận phiếu ghi cách ứng phó - Đọc tình vừa nêu, bạn suy nghĩ xem có thích phiếu ứng phó cầm tay - Di chuyển đến vị trí : THÍCH – KHƠNG THÍCH – KHÔNG RÕ LẮM, LƯỠNG LỰ để bày tỏ thái độ cách ứng phó ghi phiếu - Nêu vài cách ứng phó giải thích T – KT - LL Các tình gây căng thẳng thường gặp : Sắp đến kì thi, bị trách oan, bị điểm thấp kì kiểm tra,bị kẻ xấu xin đểu, hăm dọa, bạn bè nói xấu, … Thảo luận - Có nhiều cách ứng phó khác tình gây căng thẳng khơng ? Điều có ý nghĩa ? - Có cách ứng phó phù hợp cho tình khơng phù hợp tình khác khơng ? - Có phải người ta ln biết vận dụng cách ứng phó phù hợp khơng sử dụng cách ứng phó khơng phù hợp khơng ? Cho thí dụ Ý nghĩa HĐ4 : Các cách ứng phó - Có nhiều cách ứng phó khác tình căng thẳng Tuy nhiên khơng phải người ta sử dụng cách ứng phó phù hợp khơng cần sử dụng cách ứng phó khơng phù hợp, dù có biết - Trong thực tế, căng thẳng, người ta khó có cách ứng phó phù hợp mà thường vận dụng cách ứng phó khơng phù hợp Cần rèn luyện để có cách ứng phó phù hợp - Các kĩ tự nhận thức, bày tỏ, thổ lộ, nhờ người giúp đỡ, suy nghĩ linh hoạt, thương thuyết,… cần thiết Các hình thức dạo, du lịch, chơi thể thao, nghe nhạc, làm công việc mà u thích,… cách ứng phó tích cực KĨ NĂNG ỨNG PHĨ VỚI CÁC TÌNH HUỐNG CĂNG THẲNG Hoạt động : Nhìn việc theo cách Biết điều chỉnh thái độ, cách nhìn để bớt căng thẳng cảm thấy vững vàng - Liệt kê nhanh tình gây căng thẳng bạn nêu suy nghĩ riêng Thí dụ :- Một em học sinh vừa biết tin không chọn nhận học bổng địa phương (Tôi / Ai may mắn có tơi không may) - Kể cho bạn ngồi kế bên biết suy nghĩ thân - Nhờ bạn nêu suy nghĩ khác (Td: Vì có nhiều người …) - Vài cặp lên trình bày - Thảo luận, so sánh cách suy nghĩ – Tác dụng Ý nghĩa HĐ : Nhìn việc theo cách Thông thường căng thẳng ta dễ có suy nghĩ tiêu cực tình xảy Tìm cách suy nghĩ mới, tích cực, linh hoạt góp phần giảm bớt căng thẳng, huớng đến hành động tích cực để cải thiện tình hình KĨ NĂNG ĐẶT MỤC TIÊU Hoạt động : Đường đời Phát triển khả tự nhận thức, tư có phê phán, đặt mục tiêu cho thân - Hồi tưởng ghi lại mục tiêu đạt khứ dự định thực tương lai - Chia sẻ với bạn bè bên cạnh đường đời (nhóm đơi) Thảo luận -Những giúp đỡ giúp bạn gặt hái thành công từ trước đến ? - Trong thời gian tới, bạn có dự định khơng ? Liệu có thực khơng ? Bạn có cách để đạt tới ? KĨ NĂNG ĐẶT MỤC TIÊU Hoạt động : Đặt mục tiêu - Nhận phiếu đặt mục tiêu ghi lại - Chia sẻ nhóm mục tiêu bạn - Vài bạn trình bày mục tiêu trước lớp Thảo luận - Tại kĩ đặt mục tiêu lại quan trọng ? - Yếu tố quan trọng đặt mục tiêu Vì ? Ý nghĩa HĐ : Đặt mục tiêu ... KĨ NĂNG SỐNG Theo UNESCO trụ cột KỸ NĂNG SỐNG BAO GỒM MỘT LOẠT CÁC KỸ NĂNG CỤ THỂ CẦN THIẾT CHO CUỘC SỐNG HÀNG NGÀY CỦA CON NGƯỜI KỸ NĂNG SỐNG LÀ KHẢ NĂNG LÀM CHỦ BẢN THÂN CỦA MỖI NGƯỜI, KHẢ NĂNG... giáo dục Anh - Hợp tác nhóm -Tự quản -Tham gia hiệu - Suy nghĩ -Tư bình luận, phê phán - Suy nghĩ sáng tạo - Nêu vấn đề giải vấn đề PHÂN LOẠI KĨ NĂNG SỐNG Ở VIỆT NAM LỢI ÍCH CỦA GIÁO DỤC KĨ NĂNG... lắng nghe - Đừng ngắt lời người nói - Nhắc lại cụm từ mang thơng tin MỘT SỐ KĨ NĂNG SỐNG CƠ BẢN MỘT SỐ KĨ NĂNG SỐNG CƠ BẢN Kĩ kiên định Tính kiên định : Cởi mở thành thật với
