Đang tải... (xem toàn văn)
Nghiên cứu bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam vận động viên bắn cung cấp cao Việt Nam
BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THỂ DỤC THỂ THAO PHẠM VĂN DIỆN NGHIÊN CỨU BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUYÊN MÔN CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN BẮN CUNG CẤP CAO LUẬN ÁN TIẾN SĨ KHOA HỌC GIÁO DỤC HÀ NỘI - 2013. BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THỂ DỤC THỂ THAO PHẠM VĂN DIỆN NGHIÊN CỨU BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUYÊN MÔN CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN BẮN CUNG CẤP CAO Chuyên ngành: Huấn luyện thể thao. Mã số: 62.14.01.04 LUẬN ÁN TIẾN SĨ KHOA HỌC GIÁO DỤC CÁN BỘ HƯỚNG DẪN KHOA HỌC: 1. GS.TS. LÊ QUÝ PHƯỢNG 2. TS. PHAN HỒNG MINH HÀ NỘI - 2013. LỜI CAM ĐOAN Tôi xin cam đoan đây là công trình nghiên cứu của riêng tôi. Các số liệu, kết quả trình bày trong luận án là trung thực và chưa từng được ai công bố trong bất kỳ công trình nghiên cứu nào. Tác giả luận án. Phạm Văn Diện MỤC LỤC Trang Trang bìa. Trang phụ bìa. Lời cam đoan. Mục lục. Danh mục ký hiệu viết tắt trong luận án. Danh mục các đơn vị đo lường được sử dụng trong luận án. Danh mục các biểu bảng, biểu đồ trong luận án. Đặt vấn đề. 1 Chương 1. Tổng quan các vấn đề nghiên cứu. 7 1.1. Một số đặc điểm cơ bản của môn bắn cung. 7 1.1.1. Đặc điểm kỹ thuật môn bắn cung. 7 1.1.2. Đặc điểm quy luật hình thành kỹ năng vận động trong bắn cung. 9 1.1.3. Đặc điểm huấn luyện thể lực chuyên môn VĐV môn bắn cung. 14 1.2. Các quan điểm và phương pháp phát triển tố chất sức bền chuyên môn trong huấn luyện VĐV bắn cung cấp cao. 17 1.2.1. Các quan điểm về sức bền chuyên môn trong huấn luyện thể thao. 17 1.2.2. Phân loại sức bền. 20 1.2.3. Cơ sở sinh lý và phương pháp phát triển tố chất sức bền chuyên môn trong huấn luyện VĐV bắn cung cấp cao. 23 1.3. Các quan điểm về bài tập thể chất trong huấn luyện sức bền chuyên môn cho VĐV bắn cung. 29 1.3.1. Bài tập thể chất trong huấn luyện thể lực chuyên môn. 29 1.3.2. Bài tập thể chất trong huấn luyện sức bền chuyên môn cho VĐV bắn cung cấp cao. 32 1.4. Khái quát hiện trạng về công tác huấn luyện thể lực chuyên môn cho VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 34 1.4.1. Hiện trạng về nội dung huấn luyện thể lực cho VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 34 1.4.2. Hiện trạng về kế hoạch huấn luyện thể lực chuyên môn cho VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 35 1.5. Nhận xét. 38 Chương 2. Đối tượng, phương pháp và tổ chức nghiên cứu. 40 2.1. Đối tượng và khách thể nghiên cứu 40 2.1.1. Đối tượng nghiên cứu. 40 2.1.2. Khách thể nghiên cứu. 40 2.2. Phương pháp nghiên cứu. 40 2.2.1. Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu. 41 2.2.2. Phương pháp phỏng vấn tọa đàm. 41 2.2.3. Phương pháp kiểm tra sư phạm. 42 2.2.4. Phương pháp kiểm tra y sinh. 46 2.2.5. Phương pháp kiểm tra tâm lý. 51 2.2.6. Phương pháp thực nghiệm sư phạm. 53 2.2.7. Phương pháp toán học thống kê. 53 2.3. Tổ chức nghiên cứu. 56 2.3.1. Thời gian nghiên cứu. 56 2.3.2. Địa điểm nghiên cứu. 58 Chương 3. Kết quả nghiên cứu và bàn luận. 59 3.1. Nghiên cứu xác định hệ thống test và xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 59 3.1.1. Cơ sở lý luận và thực tiễn lựa chọn hệ thống test đánh giá sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 59 3.1.2. Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 68 3.1.3. Bước đầu ứng dụng tiêu chuẩn đánh giá sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 73 3.1.4. Bàn luận về hệ thống test và xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 75 3.2. Nghiên cứu thực trạng công tác huấn luyện sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 82 3.2.1. Thực trạng chương trình huấn luyện tố chất sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 82 3.2.2. Thực trạng huấn luyện tố chất sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 86 3.2.3. Thực trạng việc ứng dụng hệ thống các bài tập phát triển tố chất sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 87 3.2.4. Thực trạng tố chất sức bền chuyên môn của nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 89 3.2.5. Bàn luận về thực trạng công tác huấn luyện sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 94 3.3. Lựa chọn, ứng dụng và xác định hiệu quả hệ thống bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 97 3.3.1. Lựa chọn hệ thống bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 97 3.3.2. Xác định hiệu quả hệ thống bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 105 3.3.3. Đánh giá hiệu quả hệ thống bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam thông qua các chỉ tiêu tâm lý và y sinh. 124 3.3.4. Bàn luận về hiệu quả hệ thống bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 125 Kết luận và kiến nghị 140 Kết luận 140 Kiến nghị 142 Danh mục các công trình nghiên cứu đã công bố có liên quan đến luận án. 143 Danh mục tài liệu tham khảo. 144 Phụ lục. DANH MỤC KÝ HIỆU VIẾT TẮT TRONG LUẬN ÁN. CLB - Câu lạc bộ. HCV - Huy chương vàng. HCB - Huy chương bạc HCĐ - Huy chương đồng. HLV - Huấn luyện viên. HLTT - Huấn luyện thể thao. LVĐ - Lượng vận động. TB - Trung bình. TDTT - Thể dục thể thao. TĐC - Tốc độ cao. TN - Thực nghiệm. TP - Thành phố. VĐV - Vận động viên. XHCN - Xã hội chủ nghĩa. DANH MỤC CÁC ĐƠN VỊ ĐO LƯỜNG ĐƯỢC SỬ DỤNG TRONG LUẬN ÁN cm - Centimét. kG - Kilogam lực l - Lần. m - Mét. ms - Mini giây. s - Giây. DANH MỤC CÁC BIỂU BẢNG, BIỂU ĐỒ TRONG LUẬN ÁN Thể loại Số Nội dung Trang Các bảng 1.1 Những chỉ số trung bình về sức bền ưa khí (ml/kg/phút) của VĐV trình độ cao các môn thể thao đối kháng trực tiếp và các VĐV thể thao khác. 26 1.2 Phân phối thời gian và nội dung huấn luyện thể lực trong tuần của VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. Sau 35 3.1 Kết quả điều tra thực trạng việc sử dụng các test đánh giá sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam (n = 24). Sau 63 3.2 Mối tương quan giữa các test đánh giá sức bền chuyên môn với thành tích thi đấu của đối tượng nghiên cứu (n = 15). 65 3.3 Kết quả xác định độ tin cậy của hệ thống các test đánh giá sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao (n = 15). 67 3.4 Kiểm định tính phân bố chuẩn các test đánh giá sức bền chuyên môn của nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam (n = 15). 69 3.5 Diễn biến các test đánh giá tố chất sức bền chuyên môn của nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam qua các giai đoạn kiểm tra (n = 15). Sau 70 3.6 Tiêu chuẩn xếp loại sức bền chuyên môn theo từng nội dung của nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam - thời điểm ban đầu. Sau 72 3.7 Tiêu chuẩn xếp loại sức bền chuyên môn theo từng nội dung của nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam - thời điểm sau 12 tháng tập luyện. Sau 72 3.8 Bảng điểm tổng hợp đánh giá sức bền chuyên môn theo từng nội dung của nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam - thời điểm ban đầu. Sau 72 3.9 Bảng điểm tổng hợp đánh giá sức bền chuyên môn theo từng nội dung của nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam - thời điểm sau 12 tháng tập luyện. Sau 72 3.10 Tiêu chuẩn tổng hợp điểm xếp loại đánh giá sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 73 3.11 So sánh kết quả xếp loại tổng hợp trong đánh giá sức bền chuyên môn nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 74 Thể loại Số Nội dung Trang Các bảng 3.12 Tỷ lệ thời gian huấn luyện VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam tại một số trung tâm huấn luyện thể thao trên phạm vi toàn quốc. 83 3.13 Tỷ lệ thời gian huấn luyện tố chất thể lực chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam tại một số trung tâm huấn luyện thể thao trên phạm vi toàn quốc. 83 3.14 Vai trò và thực trạng công tác huấn luyện tố chất sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam (n = 20). 87 3.15 Thực trạng sử dụng các bài tập phát triển tố chất sức bền chuyên môn cho VĐV bắn cung cấp cao tại một số trung tâm huấn luyện thể thao ở Việt Nam. 88 3.16 Thực trạng sức bền chuyên môn của nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam (n = 18). Sau 89 3.17 So sánh kết quả kiểm tra của nhóm theo dõi ngang và nhóm quan sát sư phạm - thời điểm ban đầu. 91 3.18 So sánh kết quả kiểm tra của nhóm theo dõi ngang và nhóm quan sát sư phạm - thời điểm sau 12 tháng. 92 3.19 Thực trạng kết quả xếp loại sức bền chuyên môn của nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam (n = 18). 93 3.20 Kết quả phỏng vấn lựa chọn hệ thống các bài tập huấn luyện phát triển sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam (n = 24). Sau 99 3.21 Lượng vận động huấn luyện. 109 3.22 Phân chia giai đoạn huấn luyện trong chu kỳ năm. 109 3.23 Bảng phân bổ nội dung huấn luyện sức bền chuyên môn theo chu kỳ tuần giai đoạn chuẩn bị chung và chuyên môn 112 3.24 Bảng phân bổ nội dung huấn luyện sức bền chuyên môn theo chu kỳ tuần giai đoạn hoàn thiện và thi đấu. 114 3.25 Kết quả kiểm tra các test đánh giá sức bền chuyên môn của đổi tượng nghiên cứu trước thực nghiệm. 116 3.26 Kết quả kiểm tra các test đánh giá sức bền chuyên môn của đổi tượng nghiên cứu sau 6 tháng thực nghiệm. 117 [...]... bn chuyờn mụn cho nam VV bn cung cp cao Vit Nam Mc tiờu 2: Nghiờn cu thc trng cụng tỏc hun luyn sc bn chuyờn mụn cho nam VV bn cung cp cao Vit Nam Mc tiờu 3: La chn, ng dng v xỏc nh hiu qu h thng bi tp phỏt trin sc bn chuyờn mụn cho nam VV bn cung cp cao Vit Nam Gi thuyt khoa hc ca lun ỏn: Qua thc trng cụng tỏc hun luyn t cht sc bn chuyờn mụn cho nam VV bn cung cp cao trờn phm vi ton quc cho thy, hiu... bn chuyờn mụn cho cỏc VV bn cung cp cao l ũi hi cp thit ca thc tin o to VV bn cung nc ta hin nay Nhng phõn tớch trờn ó khng nh vic nghiờn cu ti Nghiờn cu bi tp phỏt trin sc bn chuyờn mụn cho nam vn ng viờn bn cung cp cao Vit Nam l vn cp thit nõng cao hiu qu cụng tỏc hun luyn t cht th lc chuyờn mụn núi chung v hun luyn t cht sc bn chuyờn mụn núi riờng cho nam VV bn cung cp cao Vit Nam Mc ớch nghiờn... mụn cho nam VV bn cung cp cao Vit Nam Xin chõn trng cm n! Xin /c cho bit s lc v bn thõn H v tờn: Tui: Trỡnh chuyờn mụn: Chc v: n v cụng tỏc: Thõm niờn lm cụng tỏc ging dy - hun luyn bn cung Cõu hi 1 Theo ng chớ, cỏc ch tiờu, cỏc test no sau õy c /c (hoc n v /c) s dng hoc cho rng cn thit phi s dng trong kim tra, ỏnh giỏ sc bn chuyờn mụn ca nam VV bn cung cp cao Vit Nam, ... Vt t sau 1 phỳt (ln) Nõng, gi t tnh 10 kg (s) Gi cung lõu trờn tay (s) Ging cung liờn tc ti a (ln) Kộo dõy cung ti a (ln) Kộo cung gi lõu trờn tay (s) Cõu hi 2 Theo ng chớ, cỏc bi tp no di õy c ng chớ hoc n v ng chớ s dng trong hun luyn nõng cao sc bn chuyờn mụn cho nam VV bn cung cp cao Vit Nam Gch chõn dũng thớch hp v mc u tiờn quan trng... kh nng n nh tõm lý cao trong thi gian di Do ú, vic hun luyn sc bn chuyờn mụn cho VV bn cung cú ý ngha c bit quan trng l khõu khụng th thiu trong quỏ trỡnh o to, c bit l o to VV bn cung cp cao, m vn ny cho n nay cỏc HLV vn cha thc s coi trng trong cụng tỏc o to - hun luyn T nhng vn nờu trờn cho thy, vn phỏt trin sc bn chuyờn mụn cho VV cỏc mụn th thao núi chung v VV mụn bn cung cp cao núi riờng l mt... ng dng cỏc bi tp nõng cao sc bn chuyờn mụn cho nam VV bn cung cp cao Vit Nam Xin chõn trng cm n! Xin /c cho bit s lc v bn thõn H v tờn: Tui: Trỡnh chuyờn mụn: Chc v: n v cụng tỏc: Thõm niờn lm cụng tỏc ging dy - hun luyn bn cung Cõu hi 1: Theo ng chớ, vai trũ ca t cht sc bn chuyờn mụn trong cụng tỏc hun luyn VV bn cung cp cao nh th no? Rt quan trng Quan trng Khụng... cht sc bn chuyờn mụn v vic s dng cỏc bi tp phỏt trin t cht sc bn chuyờn mụn cho nam VV bn cung cp cao nc ta, lun ỏn tin hnh la chn, ng dng h thng bi tp 6 phỏt trin sc bn chuyờn mụn phự hp iu kin thc tin hin nay, xỏc nh hiu qu cỏc bi tp ó la chn trong thc tin cụng tỏc hun luyn nhm nõng sc bn chuyờn mụn cho nam VV bn cung cp cao nc ta Mc tiờu nghiờn cu: t c mc ớch nghiờn cu nờu trờn, lun ỏn thc hin... lc chuyờn mụn cho VV cỏc mụn th thao Cú th núi, õy l ngun t liu tham kho chuyờn mụn ht sc ỏng quý trong lnh vc o to - hun luyn nõng cao t cht th lc chuyờn mụn cho VV cỏc mụn th thao Qua tỡm hiu thc t cụng tỏc hun luyn VV bn cung cp cao Vit Nam hin nay thy cụng tỏc hun luyn t cht th lc chuyờn mụn, c bit l sc bn chuyờn mụn cho VV ch yu theo kinh nghim ca cỏc nh chuyờn mụn, c th l sau khi cho VV tp luyn... PHIU PHNG VN B VH, TT & DL Vin khoa hc TDTT CNG HO X HI CH NGHA VIT NAM c lp - T do - Hnh phỳc PHIU PHNG VN Kớnh gi: n v: Nhm tỡm hiu thc trng vic ng dng cỏc bi tp phỏt trin sc bn chuyờn mụn v cỏc ch tiờu ỏnh giỏ sc bn chuyờn mụn cho nam VV bn cung cp cao Vit Nam, mong ng chớ nghiờn cu k nhng cõu hi di õy ca chỳng tụi v cho cỏch tr li bng cỏch gch chõn hoc ỏnh du vo ụ cn thit í kin úng... VIT NAM c lp - T do - Hnh phỳc PHIU PHNG VN Kớnh gi: n v: Nhm tỡm hiu thc trng vic ng dng cỏc bi tp phỏt trin sc bn chuyờn mụn cho nam VV bn cung cp cao trờn phm vi ton quc, mong ng chớ nghiờn cu k nhng cõu hi di õy ca chỳng tụi v cho cỏch tr li bng cỏch gch chõn v ỏnh du vo ụ cn thit í kin úng gúp ca ng chớ s giỳp chỳng tụi cú c nhng thụng tin b ớch trong vic ng dng cỏc bi tp nõng cao . thống các bài tập phát triển tố chất sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 87 3.2.4. Thực trạng tố chất sức bền chuyên môn của nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 89 3.2.5 luyện sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 94 3.3. Lựa chọn, ứng dụng và xác định hiệu quả hệ thống bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt. chuẩn đánh giá sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 75 3.2. Nghiên cứu thực trạng công tác huấn luyện sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam. 82 3.2.1.