Uống sinh tố ngon giúp da hết nám Nhiều cô gái trẻ tuy rất xinh đẹp song lại có bộ mặt đầy tàn nhang. Hoặc bạn đang ở trong độ tuổi thành niên, mặt bị nám đen khiến bạn phiền não. Chăm chỉ uống những loại nước sau để khắc phục vấn đề này nhé. Hãy tạm quên nỗi lo này đi bởi những loại sinh tố sau đây sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn trị nám. Công dụng:- Giảm lắng đọng sắc tố da Sinh tố đu đủ, chanh - Trợ tiêu - Phòng chống bệnh cảm, thải độc và lợi tiểu Nguyên liệu: - Đu đủ ¼ quả - Chanh: ½ quả - Nước sôi để nguội: 100ml Chú ý: Chọn những quả đu đủ vỏ vàng, nếu vỏ còn xanh hãy cất trong nhà vài ngày cho chín rồi mới dùng. Đu đủ chín thì cất trong tủ lạnh. Dụng cụ: Máy ép trái cây, máy ép sinh tố Cách làm: - Đu đủ bỏ vỏ và hạt, cắt nhỏ - Chanh ép lấy nước - Cho đu đủ, nước chanh, nước lạnh vào máy xay sinh tố, xay khoảng 1 – 2 phút Sinh tố chống nám Công dụng: Giảm lắng đọng sắc tố da Nguyên liệu: - Cà chua: 2 quả - Ớt đỏ: 1 quả - Nước ớt: 3 – 4 giọt Chú ý: Chọn những quả cà chua có vỏ tốt, không bị sâu, tốt nhất là thứ cà chua có vỏ màu xanh pha chút đỏ lợt. Dụng cụ: Máy ép trái cây Cách làm: - Cà chua rửa sạch, bỏ cuống, cắt nhỏ. Ớt làm sạch, bỏ hạt, cắt nhỏ - Cho cà chua, ớt xen kẽ vào máy ép lấy nước - Đổ tất cả nước quả vào ly, nhỏ vài giọt nước ớt, khuấy đều Sinh tố quýt và củ cải trắng Công dụng: Phòng chống nám đen Nguyên liệu: - Quýt: 2 quả - Đá: 1 – 2 viên - Củ cải trắng: 1 quả Chú ý: Chọn củ cải trắng nặng trĩu, vỏ trắng, bóng Dụng cụ: Máy ép trái cây Cách làm: - Quýt rửa sạch, bỏ vỏ, tác ra từng múi (không bỏ gân lạc) - Củ cải trắng rửa sạch bỏ vỏ, cắt sợi - Cho quýt và củ cải trắng vào máy ép lấy nước - Thêm đá và nước quả, quấy đều Sinh tố chống nám đen và tàn nhang Công dụng: Giúp vết thương da mau lành, chống ung thư Nguyên liệu: - Đu đủ: ¼ quả - Sữa tươi ít béo: 200 ml - Mật ong: 1 muỗng lớn Dụng cụ: Máy xay sinh tố Cách làm: - Đu đủ bỏ vỏ, hạt, cắt nhỏ - Xay đu đủ và sữa ướp lạnh trong vòng 1 phút . Uống sinh tố ngon giúp da hết nám Nhiều cô gái trẻ tuy rất xinh đẹp song lại có bộ mặt đầy tàn nhang. Hoặc bạn đang ở trong độ tuổi thành niên, mặt bị nám đen khiến bạn phiền. máy ép sinh tố Cách làm: - Đu đủ bỏ vỏ và hạt, cắt nhỏ - Chanh ép lấy nước - Cho đu đủ, nước chanh, nước lạnh vào máy xay sinh tố, xay khoảng 1 – 2 phút Sinh tố chống nám . phiền não. Chăm chỉ uống những loại nước sau để khắc phục vấn đề này nhé. Hãy tạm quên nỗi lo này đi bởi những loại sinh tố sau đây sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn trị nám. Công