Nâng cao tầm vóc của trẻ em Việt: dễ hay khó? Thành công của nước Nhật trong việc cải thiện chiều cao đó là nhờ vào việc chú trọng đến vấn đề dinh dưỡng cho trẻ nhỏ và dinh dưỡng học đường. Thực trạng chiều cao trẻ em Việt Nam trong những năm gần đây Mặc dù chiều cao của trẻ em Việt Nam đã có nhiều cải thiện đáng kể trong vài năm vừa qua nhưng nhìn chung vẫn thấp hơn so với chuẩn Quốc tế. Điển hình,nam thanh niên Việt Nam thấp hơn chuẩn quốc tế 13,1 cm trong khi đó nữ lại thấp hơn 10,7 cm. Đây phải chăng là những hệ lụy khi tỷ lệ trẻ suy dinh dưỡng và thấp còi ở Việt Nam vẫn rất trầm trọng với trên 30% trẻ em dưới 5 tuổi bị thấp còi (Bộ Y Tế tháng 12/2009). Ngoài yếu tố gen di truyền (chọn lựa bạn đời, xa huyết thống) thì các yếu tố môi trường (không bị ô nhiễm để giảm khả năng bị nhiễm trùng và mắc bệnh) cũng góp phần không nhỏ trong việc cải thiện chiều cao. Chiều cao trẻ Việt Nam vẫn chưa chạm chuẩn Thế giới (Hình minh họa) Tiến sĩ Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội Dinh Dưỡng Việt Nam chia sẻ: “Cải thiện chiều cao là cả một quá trình lâu dài cần sự đầu tư cả về thời gian lẫn công sức. Đơn cử, cứ 10 năm chiều cao trung bình của người trưởng thành ở Nhật Bản mới tăng thêm 1 cm. Thành công của nước Nhật trong việc cải thiện chiều cao đó là nhờ vào việc chú trọng đến vấn đề dinh dưỡng cho trẻ nhỏ và dinh dưỡng học đường. Vậy khi nào chiều cao của trẻ em Việt Nam mới sánh ngang tầm trẻ em Âu. Mỹ? Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế. Dinh dưỡng phù hợp giúp trẻ Việt cao lớn hơn “Dinh dưỡng phù hợp cho trẻ em là những bữa ăn đủ năng lượng, cân đối giữa các chất sinh nhiệt (đạm – đường – béo ) và phải chú ý đúng mức tới các vi chất dinh dưỡng. Cần phải tìm hiểu những thực phẩm có thể cung cấp cho trẻ canxi, vitamin D là các vi chất tác động chủ yếu trên hệ xương hay như kẽm, vitamin A, sắt… cho sự phát triển toàn diện về chiều cao, trí tuệ và thể lực của trẻ”, Tiến sĩ Từ Ngữ tư vấn cho các bà mẹ trong chuyên đề dinh dưỡng cho trẻ. Ngoài các bữa ăn chính, sữa được xem là một trong những thực phẩm bổ sung rất hiệu quả trong việc thúc đẩy quá trình tăng trưởng chiều cao ở trẻ. Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ phát triển toàn diện (Hình minh họa) Chọn sữa thế nào là đúng và hợp lý? Sữa công thức (thường được gọi là sữa bột) rất phổ biến và hiện đang nhận được sự tin tưởng tuyệt đối của các bậc cha mẹ vì được nghiên cứu và chứng nhận bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu cũng như khả năng cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể đang phát triển của trẻ. Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiến thức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình, những bài thuốc chữa bệnh nhân gian. Lựa chọn sữa hợp lý giúp trẻ cao lớn hơn (Hình minh họa) Tuy nhiên, việc đem theo sữa bột cho con khi ra ngoài cũng gây nhiều bất tiện cho các mẹ nên việc lựa chọn sữa nước (dạng hộp giấy tiện lợi) cho con đã giúp các mẹ giải quyết bài toán khó ấy. Nhưng không phải sữa nước nào cũng có đầy đủ dưỡng chất như sữa bột. Chính vì thế, các bậc cha mẹ cần phải lưu tâm để chọn loại sữa đầy đủ dinh dưỡng cho con khi ở nhà cũng như khi đi học hay đi chơi. Sữa nước với hàm lượng dinh dưỡng tương đương sữa bột sẽ là giải pháp hiệu quả góp phần tăng trưởng chiều cao của trẻ một cách tối ưu nhất. . Nâng cao tầm vóc của trẻ em Việt: dễ hay khó? Thành công của nước Nhật trong việc cải thiện chiều cao đó là nhờ vào việc chú. dinh dưỡng cho trẻ nhỏ và dinh dưỡng học đường. Thực trạng chiều cao trẻ em Việt Nam trong những năm gần đây Mặc dù chiều cao của trẻ em Việt Nam đã