Sinh tố rau má và nước dừa giải nhiệt cuộc sống Nói đến rau má và nước dừa chúng ta nghĩ ngay đến những loại nước mát dành cho mùa hè. Kết hợp rau má và nước dừa chúng ta sẽ được 1 món vô cùng hấp dẫn đó chính là SINH TỐ Chuẩn bị : - Rau má : 100g - Dừa : 1 quả - Đường : 1 thìa - Một ít đá bào Mách nhỏ Rau má chọn loại có màu xanh tươi, mới hái Dừa chọn quả non, chứa nhiều nước, quả già nước sẽ chua Cách pha chế - Dừa khoét đầu lấy nướ c để ra 1 cái bát to, múc phần cơm dừa để riêng, giữ lại vỏ quả dừa. - Rau má nhặt rửa sạch, cắt nhỏ rau má cho vào máy xay sinh tố. - Thêm nước dừa tươi vào, xay nhuyễn, đổ ra rây lọc bỏ xác. - Cho nước rau má trở lại máy xay, cho dừa, đường, đá vào xay nhuyễn. - Đổ rau má vào vỏ quả dừa, cắm ống hút vào và thưởng thức ngay Công dụng : Sinh tố rau má , nước dừa có tác dụng thanh nhiệt giải độc, chống khát, dùng rất tốt trong mùa hè. Thi Mai Lan  . Sinh tố rau má và nước dừa giải nhiệt cuộc sống Nói đến rau má và nước dừa chúng ta nghĩ ngay đến những loại nước mát dành cho mùa hè. Kết hợp rau má. Cho nước rau má trở lại máy xay, cho dừa, đường, đá vào xay nhuyễn. - Đổ rau má vào vỏ quả dừa, cắm ống hút vào và thưởng thức ngay Công dụng : Sinh tố