Tài liệu Súp cá hồi rau củ ngon tuyệt pdf

3 326 0
Tài liệu Súp cá hồi rau củ ngon tuyệt pdf

Đang tải... (xem toàn văn)

Thông tin tài liệu

Súp hồi rau củ ngon tuyệt Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 30 phút Món súp thịnh soạn này gồm hồi, sữa không béo, nước dùng ít muối, lý tưởng cho bữa chiều. Nguyên liệu:  500g phi lê hồi không da hay một hộp 435g hồi, rửa, để ráo nước  1 muỗng ăn dầu ăn  1 cup rốt bào nhuyễn  1 cup hành tây xắt nhuyễn  1/2 cup cần tây xắt mỏng  1,5 cup nước  4 cup nước dùng ít muối  2,5 cup khoai tây đỏ, gọt vỏ, xắt hạt  1 gói (280g) bắp hạt nguyên hột đông lạnh  1 muỗng phê thì là tươi cắt hay 1/2 muỗng phê hạt thì là  1/4 muỗng phê muối  2 cup sữa không béo  2 muỗng ăn bột bắp Các bước thực hiện: 1 Rửa hồi tươi, vỗ cho ráo nước. Để sang một bên. Trong nồi lớn, nung dầu với nhiệt vừa cao. Nấu, quậy rốt, hành và cần trong 10 phút cho mềm, thỉnh thoảng trộn. 2 Trong khi đó trong chảo lớn, đun sôi nước, luộc hồi. Giảm nhiệt và nấu riu cho đến khi hồi mềm dễ tách bằng nĩa. Vớt ra, bỏ nước luộc. Tách ra thanh từng miếng 1,5 cm. Để sang một bên. 3 Trộn nước dùng, khoai tây, bắp hạt, thì là và muối vào rau trong một cái nồi. Đun sôi, giảm nhiệt. Nấu đậy nắp với nhiệt thấp vừa khoảng 15 phút hay cho đến khi khoai mềm, thỉnh thoảng khuấy. 4 Trộn 1/2 cup sữa và bột bắp, cho hỗn hợp sữa vào nồi. Trộn thêm phần sữa còn lại. Nấu, khuấy với nhiệt vừa cho đặc và nổi bóng. Nấu và quậy thêm 2 phút. Nhẹ nhàng trộn hồi đã luộc hay hồi hộp vào. Nấu cho nóng đều. . Súp cá hồi rau củ ngon tuyệt Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 30 phút Món súp thịnh soạn này gồm cá hồi, sữa không. lớn, đun sôi nước, luộc cá hồi. Giảm nhiệt và nấu riu cho đến khi cá hồi mềm dễ tách bằng nĩa. Vớt cá ra, bỏ nước luộc. Tách cá ra thanh từng miếng 1,5

Ngày đăng: 21/02/2014, 06:20

Từ khóa liên quan

Tài liệu cùng người dùng

Tài liệu liên quan