Tài liệu 10 loại thực phẩm mùa hè cho người thừa cân pptx

... 10 loại thực phẩm mùa hè cho người thừa cân Đối với người thừa cân, các món ăn mùa hè như kem, các chế phẩm từ sữa, chè… luôn hấp dẫn. Và để không tăng cân, bữa ăn chính ... chú ý các thực phẩm sau: 1. Cà tím Cà tím chứa một lượng calo không đáng kể (khoảng 18kcal /100 g) nhưng ăn lại rất nhanh no, loại quả này chứa nhiều chất khoáng và chất xơ, rất...

Ngày tải lên : 21/01/2014, 15:20

5
330
0

Tài liệu 10 loai thuc pham tot cho suc khoe

... 10 loại thực phẩm tốt cho da Lớn | Vừa | Nhỏ 2009/04/13 12:00 {entryviewsnum} Chăm sóc sắc đẹp Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm cung cấp cho da những dưỡng ... những loại thực phẩm sẵn có, rẻ và tiện dụng nên bạn hoàn toàn có thể bổ sung chúng hàng ngày để có một làn da như mong muốn. 1. Dầu Oliu Rất tốt cho da cũng như vòng 2 của bạn. Loại thực...

Ngày tải lên : 02/12/2013, 13:11

3
590
0

Tài liệu 10 loại thực phẩm giảm stress doc

... 10 loại thực phẩm giảm stress Các nhà khoa học đã khẳng định rằng những thứ bạn ăn sẽ quyết định tâm trạng của bạn. Dưới đây là danh sách 10 loại thực phẩm giúp bạn luôn ... ngủ ngon. Ngoài ra, các loại đậu, các hạt có nhân và rau xanh cũng là những loại thực phẩm giàu magiê. Ảnh: songkhoe.net 5. Khoai lang Khoai lang là loại thực phẩm chứa rất nhiều...

Ngày tải lên : 13/12/2013, 06:15

3
372
0

Tài liệu 5 loại thức uống mùa hè làm đẹp da docx

... chú ý đến một số loại thức uống bổ dưỡng cho da rất đơn giản, dễ làm vào mùa hè. 1. Trà xanh: Không chỉ giải nhiệt cho cơ thể, giúp tinh thần thư giãn, bớt phiền não, các loại trà thảo mộc ... 5 loại thức uống mùa hè làm đẹp da Thần sắc của người phụ nữ thể hiện rõ nhất qua làn da. Để da luôn mịn màng, tươi sáng, ... cũnggiảm nguy cơ béo phì so với những người...

Ngày tải lên : 26/01/2014, 19:20

6
356
0

Tài liệu 10 loại thực phẩm nuôi dưỡng làn da docx

... 10 loại thực phẩm nuôi dưỡng làn da Làn da phản ánh độ tuổi, sức khỏe và lối sống của chúng ta. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa mụn và nuôi dưỡng làn da. 1. Trà xanh Loại ... 7. Các sản phẩm sữa ít béo Vitamin A là một trong những chất dinh dưỡng rất tốt cho da và cách tốt nhất để hấp thụ là dùng các thực phẩm làm từ sữa ít béo. Các chuyê...

Ngày tải lên : 26/01/2014, 20:20

6
348
1

Tài liệu 10 loại thực phẩm chống lão hóa pot

... 10 loại thực phẩm chống lão hóa Thực phẩm chống lão hóa có tác dụng giúp làn da bạn tươi sáng và trẻ trung hơn. ... như tất cả các thực phẩm khác ) , ngoài ra còn bảo vệ da chống lại ánh nắng mặt trời. 9. Cá hồi Cá hồi giàu axit béo omega- 3 tốt cho tim mạch và làn da của bạn. 10. Quả bơ ... Lúa mạch chứa khoáng chất và vitamin giữ làn da luôn rạng r...

Ngày tải lên : 24/02/2014, 15:20

8
373
0

Tài liệu 12 loại thực phẩm tốt nhất cho sản phụ mới sinh docx

... 12 loại thực phẩm tốt nhất cho sản phụ mới sinh Một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng là điều tốt nhất cho chính sản phụ và bé con mới chào đời. Mặc dầu bạn đang tích cực giảm cân sau những ... Ngoài ra, khi cho bé bú, bạn cần ăn nhiều hơn những thực phẩm giàu đạm và vitamin B-12. Thịt bò nạc là một nguồn cung cấp hoàn hảo cả hai loại dưỡng chất trên. Số 4: Thực phẩm...

Ngày tải lên : 21/01/2014, 15:20

7
572
1

Tài liệu 10 kiểu tóc đẹp mùa hè cho bạn gái pptx

... các bạn gái tận dụng nhiều trong mùa hè thay vì kiểu tóc búi cổ điển (búi cao và chặt) 10 kiểu tóc đẹp mùa hè cho bạn gái Thời tiết nóng nực của mùa hè quả rất khó chịu với những cô ... gàng, dễ thương của nữ diễn viên Michelle William là một lựa chọn rất đáng để xem xét trong mùa hè này. Với mái tóc mới này thì việc gội đầu đối với bạn sẽ trở thành một điều h...

Ngày tải lên : 17/02/2014, 06:20

10
581
1

Tài liệu 6 thực phẩm ăn trưa cho người giảm cân pptx

... 6 thực phẩm ăn trưa cho người giảm cân Những món ăn ngon và bổ dưỡng này luôn tốt cho sức khoẻ mà lại không làm hỏng kế hoạch giảm cân của bạn. Hãy thử nhé! 1. ... rất tốt cho chế độ ăn kiêng nhưng nếu không thích táo, có thể thay thế cà rốt, nho, cà chua, quả anh đào cho bữa trưa. Mùa nào thức nấy, hãy ăn trái cây và rau xanh theo đúng mùa, nó thực sự ... Uống...

Ngày tải lên : 13/12/2013, 06:15

2
597
1

Tài liệu 3 nhóm thực phẩm thiết yếu cho người mắc bệnh tim docx

... bảo dinh dưỡng, những người mắc bệnh tim cần đặc biệt chú ý tới 3 loại thực phẩm sau: 1. Cá 2. Đối với bệnh tim, cá là loại thực phẩm “kì diệu”, tốt hơn tất cả các loại thuốc. Cá chứa ... 3 nhóm thực phẩm thiết yếu cho người mắc bệnh tim 100 g hoa quả tươi mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm tới 34% nguy cơ mắc các bệnh ... chất dinh dưỡng, không chứa axít béo và...

Ngày tải lên : 26/01/2014, 09:20

5
454
0