Tài liệu Uống thế nào cho đúng khi tập thể dục pdf

... Uống thế nào cho đúng khi tập thể thao? Tôi có nên uống gì đó khi chơi thể thao không? Vì có quan điểm cho rằng đồ uống giàu năng lượng sẽ bổ trợ cho luyện tập nhưng ngược lại, có ý kiến cho ... thời gian tập thể dục với cường độ cao. Nghiên cứu của Tiến sĩ David Nieman, nhà sinh lý học về thể dục thể thao của trường ĐH Appalachian State, cho th...

Ngày tải lên : 20/12/2013, 21:16

4
406
0

Tài liệu Uống thuốc thế nào cho đúng? docx

... lượng nước uống kèm không những làm tăng độ tan, mà còn giúp thuốc hấp thu nhanh và triệt để hơn. Không nên uống nhiều loại thuốc cùng lúc Uống thuốc thế nào cho đúng? Khi uống thuốc, ... và số lần cho hợp lý, uống mỗi một loại thuốc ít nhất là phải cách nhau khoảng một giờ. Các loại nước không nên dùng để uống thuốc Nước nho ép: dùng nước nho ép để uốn...

Ngày tải lên : 21/01/2014, 11:20

5
430
0

Tài liệu Uống nước thế nào cho đúng? ppt

... Uống nước thế nào cho đúng? Nước là một thứ vũ khí hữu hiệu có thể giúp bạn chống lại cái nóng của mùa hè. Đầm mình trong nước hoặc chỉ đứng cạnh nước đã giúp hạ nhiệt cơ thể. Thậm ... chí đơn giản như uống nước thôi cũng đủ giúp bạn duy trì thể trạng, chống lại sự oi bức của mùa hè hay sự mất nước do tập luyện thể thao. Sau đây là một số gợi ý uống nước đúng...

Ngày tải lên : 22/01/2014, 01:20

3
345
0

Tài liệu Xưng hô thế nào cho đúng? ppt

Ngày tải lên : 12/12/2013, 07:15

2
395
0

Tài liệu Đưa danh thiếp thế nào cho đúng cách? ppt

... cho một ai đó, nghĩa là bạn muốn cho họ biết rằng bạn là ai, bạn đang ở đâu và làm cách nào để liên lạc lại được với bạn. Do đó, biết nắm bắt đúng thời điểm nên đưa ra danh thiếp sẽ khi n cho ... đưa danh thiếp đúng lúc và đúng khung cảnh lại là một học thuật mà không hẳn người nào cũng nắm được. 　　 Nếu như bạn muốn nắm bắt đúng thời điểm nên đưa ra danh thiếp, khi n...

Ngày tải lên : 20/12/2013, 18:15

4
422
0

Tài liệu Đối xử với nhân viên thế nào cho đúng pdf

... Đối xử với nhân viên thế nào cho đúng "Nên đối xử với cấp dưới của mình như thế nào& quot; là một môn học không hề đơn giản. Năng lực của một ... hết công lao về mình, đùn đẩy trách nhiệm cho người khác. Công danh đều thuộc về mình nhưng khi xảy ra vấn đề lại đùn đẩy lỗi cho thuộc cấp, như thế sẽ còn ai dám làm việc hết mình vì bạn? ... gồng gánh, em sẽ giúp cô...

Ngày tải lên : 24/12/2013, 08:17

5
588
5

Tài liệu PR - Hiểu thế nào cho đúng và đủ?! docx

... xấu đến hình ảnh công ty, dự đoán và chuẩn bị tâm lý cho những tình huống có thể xảy ra khủng hoảng nhiều nhất nhằm phản ứng nhanh nhạy khi sự cố xảy ra,…

Ngày tải lên : 18/01/2014, 23:20

2
384
0

Tài liệu Hài hước nơi công sở - Thế nào cho đúng? docx

... Hài hước nơi công sở - Thế nào cho đúng? Hầu hết chúng ta đều đồng ý rằng hài hước tại công sở sẽ tạo ra nhiều hiệu quả có lợi cho mọi người. Song không phải tất cả các ... quả cho bạn. Hài hước có sức mạnh khi n mọi người cảm thấy đặc biệt. Khi bạn đưa mọi người vào một sự hài hước nào đó, nó ngay tức thì cải thiện tinh thận, giảm stress và khích lệ xây dựng tập ... T...

Ngày tải lên : 19/01/2014, 07:20

4
428
1

Tài liệu Cập nhật các bản vá như thế nào cho đúng cách pdf

... đặt vào máy tính cho đến khi bạn quyết định chọn. Khi Windows tìm thấy các updates Windows Update icon sẽ xuất hiện ở khu vực thông báo và xuất hiện kèm cảnh báo alert pops up, cho bạn biết rằng ... PANEL icon. Click SECURITY CENTER. Click AUTOMATIC UPDATES. Cập nhật các bản vá như thế nào cho đúng cách Với Windows Automatic Updates, Windows sẽ tiến hành các kiểm tra...

Ngày tải lên : 21/01/2014, 02:20

5
358
0

Tài liệu Giảm cân thế nào cho đúng? pptx

... sự thư giãn, thoải mái và tự tin khi luyện tập thì mới đem lại hiệu quả tốt. Tập luyện là một trong những liệu pháp quan trọng nhằm thay đổi lối sống cho người thừa cân - béo phì. Sự vận ... người cụ thể cần lựa chọn Sự nóng vội muốn giảm cân thường không mang đến hiệu quả tập luyện như mong muốn và có thể gây thêm chứng trầm cảm. kinh trung ương không thích hợp...

Ngày tải lên : 21/01/2014, 06:20

7
340
1