... 7 loại đồ uống tốt cho sức khoẻ
Nước là sự sống, con người cần phải uống nước để sống được và cảm thấy
khoẻ mạnh, nhưng bạn cần biết mình nên uống những gì để tốt cho sức khoẻ.
... khiến cho loại thực phẩm này có được những tác dụng về mặt sức
khoẻ như vậy? Ca cao chứa nhiều polyphenol giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của
các free radical (phân tử bị...
... đẹp. Những loại rau nhiều lá còn chứa vitamin B tạo năng lượng và làm cho làn
da bạn hồng hào.
Rau xanh rất tốt cho làn da
5. Các loại quả thuộc dòng cam, quýt
Vitamin C rất tốt cho da, nhưng ... lá
Các loại rau xanh như rau chân vịt, bắp cải, cải xanh và cải xoong là những loại rau rất tốt cho
da. Những loại rau này chứa chất chống oxy hoá, Vitamin A, C, E và chất s...
... chọn tốt cho những người không có thời gian. Vì hấp thụ
được nhiều hóa chất, nên nó có thể đặt ở bất cứ đâu trong nhà.
Những loại cây cảnh tốt
cho sức khỏe khi để
trong nhà
Một số loại ... chậu hoa đồng tiền để loại bỏ các hạt benzen lơ lửng
trong không khí.
3. Hoa đỗ quyên
Trong khi hoa đồng tiền là lựa chọn cho mùa xuân, thì đỗ quyên có thể là lựa
chọn tốt nh...
... 5 nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe
Để có một cơ thể khoẻ mạnh, điều đặc biệt cần thiết là một chế độ ăn
hợp lý. Bạn hãy nhớ luôn đảm bảo đủ 5 nhóm thực phẩm chính cho thực đơn
bữa ăn ... cấp nguồn năng lượng cho cơ thể.
Khi chọn lựa các loại nhóm thực phẩm, nên chọn chúng còn nguyên chưa
qua sơ chế sẽ tốt hơn, chúng sẽ mang đến nhiều dinh dưỡng hơn là những loại đã...
... Các loại đồ uống giúp cho bạn luôn
trẻ trung
Ngoài thức ăn và các thực phẩm lành mạnh, bạn có thể hấp thụ thêm các loại đồ
uống có chứa thành phần chống oxy hóa sẽ giúp cho bạn luôn ... trẻ trung và đầy sức
sống.
Chưa kể những đồ uống này còn làm cho bạn mạnh khỏe hơn. Chúng bảo vệ bạn khỏi
nhiều loại bệnh, củng cố hệ thống xúc cảm và bổ sung thêm năng lượng c...
... Bơi thế nào thì tốt cho sức khỏe?
Nên chọn
kiểu bơi mà
mình thành
thạo nhất.
Theo các chuyên gia y tế thể thao, tốt nhất là nên bơi 3
lần/tuần và mỗi ... thay thế lần bơi thứ ba bằng một buổi đi bộ nhanh.
Bơi được coi là một trong những môn thể thao tốt nhất do có sự
phối hợp nhịp nhàng các bộ phận của cơ thể và tất cả các cơ đều
hoạt động tích ... quay cổ....
...
Cá một thức ăn tốt cho sức khỏe và trí tuệ
đối với người cao tuổi
Từ lâu, người ta đã biết cá là một thức ăn có ... khác. Tại sao vậy, qua nghiên cứu tập quán ăn uống
và thực phẩm của người Eskimo và người Nhật ta nhận thấy chính món cá ăn hàng
ngày đã mang lại cho họ sức khỏe và sự thông minh.
Điều này được ... khỏe và sự thông minh.
Điều này được giải thích là tro...
... 10 chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe
Dưới đây là 10 chế độ ăn uống tốt nhất được nhiều chuyên gia y tế toàn cầu bình chọn,
xếp hạng mà bạn nên áp dụng để đảm bảo sức khỏe cho mình. Như thế ... dinh dưỡng,
giảm béo, có lợi cho sức khỏe tim mạch, ổn định huyết áp.
Ăn nhiều thịt đỏ tốt cho trí não. Ảnh: internet
7. Chế độ ăn uống giảm năng lượng
Chết độ ăn uống nà...
... Quen Có Hại Cho Sức Khỏe
Trong cuộc sống thường nhật, có nhiều người biết tạo cho mình thói quen có lợi
cho sức khỏe, nhưng cũng có không ít người tạo cho mình thói quen có hại cho
sức khỏe. ... đã tổng kết và cho biết: có 13 loại
thói quen có hại cho sức khỏe mà mọi người cần nhận biết để phòng tránh.
1. Không ăn sáng
Ăn sáng có ý nghĩa rất quan trọng đối vớ...
... nhân mắt
Kính áp tròng có thể cung cấp các loại thuốc một
cách đều đặn cho mắt trong quá trình điều trị các
bệnh thường gặp về mắt, thay vì nhỏ hay uống thuốc
định kỳ.
Những bệnh này bao ... Kính áp tròng giúp gì cho sức khỏe?
Kính áp tròng không chỉ tiện dụng, thẩm mỹ mà
còn có thể hỗ trợ trong điều trị các ... cầu mắt, gây tổn
thương cho dây thần kinh mắt và hậu qu...