10 thực phẩm tốt nhất mùa đông

10-thuc-pham-tot-nhat-mua-dong-13803903275103

... 10 thực phẩm tốt nhất mùa đông Thời tiết mùa đông thường rất lạnh và nhiều sương mù, dễ gây cảm cúm, cảm lạnh hay các bệnh về phổi. Dưới đây là 10 lựa chọn hoàn hảo dành ... nên dùng nhiều beta-carotene vì dễ bị vàng da. 3. Thực phẩm chứa vi sinh Ngày nay thực phẩm probiotic không còn xa lạ với nhiều người vì nó rất tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như sữa chua (yoghu...

Ngày tải lên : 04/11/2013, 10:20

5
199
0

10 thực phẩm tốt nhất mùa đông

... 10 thực phẩm tốt nhất mùa đông Thời tiết mùa đông thường rất lạnh và nhiều sương mù, dễ gây cảm cúm, cảm lạnh hay các bệnh về phổi. Dưới đây là 10 lựa chọn hoàn hảo dành ... nên dùng nhiều beta-carotene vì dễ bị vàng da. 3. Thực phẩm chứa vi sinh Ngày nay thực phẩm probiotic không còn xa lạ với nhiều người vì nó rất tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như sữa chua (yoghu...

Ngày tải lên : 07/11/2013, 09:15

5
219
0

Tài liệu Thực phẩm tốt nhất cho nhan sắc phái đẹp docx

... Thực phẩm tốt nhất cho nhan sắc phái đẹp Thực phẩm không chỉ giúp bạn duy trì một sức khỏe tốt, chống lại nhiều bệnh tật, mà còn là nguồn mỹ phẩm thiên nhiên quý báu. ... loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C (gấp 2,5 lần so với cam) và có lượng calo thấp. Việc ăn nhiều ớt ngọt màu đỏ giúp bảo vệ màng collagen và các tế bào, nuôi dưỡng da tốt nhất. Loại thực phẩm...

Ngày tải lên : 14/12/2013, 11:15

5
527
1

Tài liệu 9 thực phẩm tốt cho mùa lạnh doc

... chủ lực của mùa đông. Beta-caroten là tiền vitamin A, sau này được cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, có tác dụng phòng chống bệnh tật rất tốt. Thực phẩm lên men: Các thực phẩm lên men ... 9 thực phẩm tốt cho mùa lạnh Nếu ốm trong ngày lạnh, bạn nên ăn bát cháo gà nóng. Món ăn này giúp ... yogurt, kefir rất tốt cho sức khỏe vì chứa các vi sinh vật có ích,...

Ngày tải lên : 23/12/2013, 15:15

5
395
0

Tài liệu 12 loại thực phẩm tốt nhất cho sản phụ mới sinh docx

... để thực hiện tốt việc này là các bà mẹ sử dụng những loại thực phẩm kể trên ít nhất ba lần một ngày để hoàn thiện chế độ ăn của mình. Số 3: Thịt bò nạc Nếu bạn đang tìm kiếm loại thực phẩm ... 12 loại thực phẩm tốt nhất cho sản phụ mới sinh Một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng là điều tốt nhất cho chính sản phụ và bé con mới chào đời. Mặc ... loài khác như cá mập...

Ngày tải lên : 21/01/2014, 15:20

7
572
1

Tài liệu Những thực phẩm "tốt nhất hành tinh" doc

... Những thực phẩm " ;tốt nhất hành tinh" Dưới đây là "danh sách nóng" những thực phẩm đem lại nguồn dưỡng chất lớn, cũng như làm ... ounce (= 28,35 gr) có 166 calories, 14 gr chất béo và 2 gr chất xơ. Nên ăn đậu phụng luộc là tốt nhất! 8. Đậu rằn: nửa chén đậu này cung cấp cho bạn hơn 25% lượng folate cần thiết cho bạn mỗi ... đặc biệt là ung thư da. Mộ...

Ngày tải lên : 26/01/2014, 20:20

6
374
0

Những thực phẩm tốt nhất cho trẻ pot

... Những thực phẩm tốt nhất cho trẻ Trứng, sữa, cá hồi, trái cây là những thực phẩm đặc biệt tốt cho trẻ em, vốn cần nhiều dinh dưỡng và năng lượng ... hơn. 6. Đậu phụ Tất cả những thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành đều cung cấp một lượng protein nhất định và có khả năng chống lại ung thư. Đậu phụ cũng rất tốt cho các bé gái tuổi teen vì ... mì, cho vào nước sốt,...

Ngày tải lên : 08/03/2014, 14:20

5
547
0

Thực phẩm tốt nhất cho người muốn giảm béo pot

... Thực phẩm tốt nhất cho người muốn giảm béo Quả bơ, cam, đỗ đen hay rượu vang đều có thể góp phần không ... các loại thực phẩm giàu đạm khác, chẳng hạn thịt bò. Quả bơ Không có lý do gì phải sợ ăn chất béo - nếu chúng là chất béo tốt cho cơ thể. Oleic acid - hợp chất có trong loại chất béo tốt của ... miếng cá mỏng sẽ giúp bạn đầy đủ dinh dưỡng mà không làm bạn béo thêm....

Ngày tải lên : 16/03/2014, 07:20

3
553
0

10 mùi hương đỉnh nhất mùa đông này docx

... cả tạo nên một tuyệt phẩm quyến rũ và mê hoặc đến không ngờ! 10 mùi hương "đỉnh" nhất mùa đông này Hãy chọn cho mình 1 trong 10 hương thơm sexy nhất hành tinh dưới đây ... Midnight Heat Được chiết xuất từ quả thanh long, phong lan Moraka và hổ phách ấm nóng, sản phẩm mới nhất của Beyoncé có khả năng lưu giữ mùi hương khá bền bỉ. Midnight Heat...

Ngày tải lên : 16/03/2014, 18:20

11
272
0

Thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng potx

... loãng xương, trầm cảm và một số bệnh ung thư. Ngũ cốc Thực phẩm nào chứa ít nhất 5g chất xơ và ít hơn 5g đường thì đều là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của chúng ta”, bà Giovinazzo chia sẻ. ... còn tạo tiền đề cho những quyết định sáng suốt trong ngày. Dưới đây là danh sách một số thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng mà bạn nên chọn cho gia đình mình: Bữa sáng đầy đủ c...

Ngày tải lên : 17/03/2014, 08:20

5
389
0