... cần,
ớt xanh, cam quýt…cũng có tác dụng tiêu mỡ rất hiệu quả.
21 thực phẩm giảm cân cực an toàn
Không chỉ là rau quả mà cả một số loại thịt, hải sản cũng được xếp
vào nhóm giúp giảm cân. Vậy ... đẩy quá trình phân giải cholesterol, có tác dụng làm giảm mỡ
máu.
18. Cá mực
Cá mực giàu nhiệt lượng nhưng cũng là 1 thực phẩm giúp giảm cân. Bạn
có thể nấu, xào t...
... tác dụng làm giảm mỡ máu.
18. Cá mực
Cá mực giàu nhiệt lượng nhưng cũng là 1 thực phẩm giúp giảm cân. Bạn có
thể nấu, xào tuỳ thích.
10. Ngô
Ngô giàu các chất như vitamin E, canxi, selenium, ... thông thoáng hơn, và ổn định cân nặng.
6. Bí đao
Thường xuyên ăn bí đao có thể loại trừ các phần tử nước và chất béo dư thừa
trong cơ thể, mang lại tác dụng giảm cân rõ rệt....
... 21 thực phẩm giảm cân được thế giới công
nhận
Không chỉ là rau quả mà cả một số loại thịt, hải sản cũng được xếp vào nhóm giúp
giảm cân. Vậy là bạn không phải lo ... đẩy quá trình
phân giải cholesterol, có tác dụng làm giảm mỡ máu.
18. Cá mực
Cá mực giàu nhiệt lượng nhưng cũng là 1 thực phẩm giúp giảm cân. Bạn có thể nấu, xào tuỳ
thích.
19. Thịt ức gà ...
21. Đậu...
... giúp thúc đẩy tuần hoàn máu,
đẩy nhanh quá tình trao đổi chất. Đây là loại thực phẩm có nhiệt lượng thấp,
là lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn giảm cân.
Trà
Cafein trong trà có tác dụng ...
Cafein trong trà có tác dụng hỗ trợ phân giải chất béo, làm giảm lượng chất
béo tích tụ trong cơ thể, từ đó mang lại hiệu quả giảm cân.
... béo
tồn tại trong máu. Nhờ đó giúp p...
... một vài loại thực phẩm giúp bạn giảm được cân mà không phải nhịn ăn cái này, kén ăn cái nọ.
Hãy kết hợp những thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày của bạn để nhận được kết quả khả quan nhất.
...
http://xinhxinh.com.vn/Thuc-pham/29746/7-loai-thuc-pham-giam-can-
hieu-qua.xinh
7 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả
16/09/2009 10:00 AM
(Xinh xinh) - Chế độ ăn kiêng quá...
... Những thực phẩm giảm cân tốt
Nếu muốn giảm cân một cách hiệu quả, bạn có thể thử
dùng những loại thực phẩm dưới đây, chúng vừa ngon
miệng vừa có tác dụng giảm cân rất tốt.
Giảm cân, ... của Mỹ đã giới thiệu danh mục
gồm 12 loại thực phẩm mà theo Self là có tác dụng làm
giảm cân tốt nhất.
1.Thịt bò vai
Đây là thực phẩm đầu bảng trong thực đơ...
...
quan trọng. Phương pháp ăn uống đúng đắn phải căn cứ vào tình trạng thực tế của
mỗi người, làm sao vừa bảo đảm sức khỏe, vừa làm cho hình thể đẹp.
Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân ... chất có hại, cho nên nó còn là một loại thức ăn có giá trị chống lão suy.
2. Cá
9 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả
Thịt lợn, thịt bò, thịt dê, thịt thỏ đều có thể ăn được....
... trong tủ lạnh là an toàn , không bị
chua, bị hỏng vì tủ lạnh có thể ức chế tốc độ sinh sản của vi khuẩn. Nhưng
thời gian lưu trữ thực phẩm quá dài cũng là nguy cơ gây mất an toàn và xuất
hiện ... dài có thể dẫn đến ung thư thực quản, ung thư dạ dày, ung thư gan và
ung thư đại trực tràng và các bệnh khác.
Những thực phẩm đông lạnh sau khi được ra đông, tan hoàn toàn lớp...
... E.coli
Vibrio cholera Sán lá gan
C.botulinumNấm
1. TỔNG HỢP CÁC ĐẶC TÍNH CỦA CHẤT LƯỢNG THỰC PHẨM
9
Chất lượng
sản phẩm
thực phẩm
Tính khả dụng
Tính kinh tế
Tính an toàn
Sinh học
Hóa học
Vật lý
Quy ... gia
Thực phẩm
Tạp chất
Black Tiger Shrimp
T
h
ự
c
p
h
ẩ
m
a
n
t
o
à
n
v
ệ
s
i
n
h
T
h
ự
c
p
h
ẩ
m
k
h
ô
n
g
a
n
t
o
à
n
v
ệ
s
i
n
h
6
AN TOÀN THỰC PHẨM:
Là...
...
nhiều chất xơ, giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, loại bỏ chất béo dư thừa
trong cơ thể, là thực phẩm giảm cân rất tốt cho cơ thể.
4. Cần tây
8 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả
(Tapchilamdep.com) ... một chén canh bí đao sẽ giúp bạn
giảm cân hiệu quả.
Trên đây là những thực phẩm vừa làm đẹp da vừa có tác dụng giảm cân cho
chị em phụ nữ. Không cần phải tốn nhi...