... thêm các loại rau xanh và trái cây đa dạng cả
về màu sắc lẫn mùi vị. Bởi chúng là nguồn cung cấp dồi dào cho cơ thể những vitamin, khoáng chất, chất xơ
và các dưỡng chất quan trọng khác.
Các ... khác.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn mỗi ngày nên cho bé ăn khoảng 5 phần rau xanh và trái cây. Bên
cạnh việc ăn trái cây tươi, bạn cũng có thể cho trẻ uống thêm nước ép trái cây hay ăn...
... uống của bé chập chững biết
đi lại khác so với chế độ ăn uống của người lớn ?
Một chế độ ăn uống cân bằng dành cho trẻ chập
chững biết đi là rất khác so với chế độ ăn uống của
chúng ta. Vì ... về đi đứng và nói chuyện.
Do đó, để đảm bảo một sự tăng trưởng và phát triển
có lợi nhất cho bé thì một chế độ ăn uống cân bằn...
... khi thức dậy vào buổi sáng hôm sau không nên cho bé ăn thêm thức ăn
khác.
Chế độ ăn khoa học nhất cho trẻ qua các giai đoạn
bữa ăn hợp lý về thành phần dinh dưỡng nên bao gồm ...
Chế độ ăn từ 0 – 1 tuổi
Giáo sư Michael Lee cho biết dạ dày của trẻ sơ sinh rất nhỏ, các bà mẹ không nhất
thiết phải tuân thủ nghiêm ngặt qui định về khối...
... liệu bé có đủ lượng sắt, vitamin cho cơ thể không hay thắc mắc bé đang ăn quá ít
hay quá nhiều.
Chế độ ăn uống hợp lý cho bé
1 năm tuổi
Khi bé đã tròn 1 tuổi, cha mẹ cần tham khảo ý kiến ... có được một chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất đảm bảo cho sự phát triển toàn diện
của bé.
Sau khi bé tròn 1 tuổi, cha mẹ cần cho bé một chế...
... 1
Chế độ ăn uống, luyện tập cho
người hen suyễn
Nên tránh những thức ăn dị ứng, cần ăn thêm hành tây, tỏi, nghệ, ớt hạn chế
muối. Chọn những môn thể thao ... hưởng đến bệnh hen suyễn.
2
Bệnh nhân hen suyễn cần có chế độ ăn uống hợp lý. Ảnh:
ecdc.europa
Những người bị hen suyễn nên tránh những thức ăn có thể gây dị ứng. Nên ăn...
... mang thai.
Bạn đang mang thai? Bạn đang muốn tìm kiếm loại thực phẩm tốt cho sức
khỏe của cả mẹ và bé trong quá trình mang thai? Thật không may, hầu như
mọi phụ nữ đều tăng cân khi mang ... trình mang thai
để tạo ra hệ thống thân kình cho bé. Nó cũng giúp ngăn ngừa khuyết tật ống
thần kinh như tật nứt đốt sống và dị tật bẩm sinh khác như hở hàm ếch hoặc
hở m...
... lượng vitamin D cần thiết. Số lượng sữa uống hàng ngày cần
khoảng 400ml/ngày (khoảng 2 ly).
Bia
Chế độ ăn uống tốt nhất cho phụ nữ ngoài
30
Bạn là phụ nữ ngoài 30 và bạn cảm thấy hơi chạnh lòng ... tăng
cường khả năng tiêu hóa, loại trừ chất độc và là một trong những bí quyết
giúp duy trì tuổi thanh xuân.
Đối với phụ nữ có tuổi, uống một lượng bi...
...
Ảnh minh họa.
Chế độ ăn nền tảng
Chế độ ăn tốt nhất dành cho người đang cho con bú là một chế độ ăn uống
cân bằng. Người mẹ nên duy trì ăn uống đa dạng với nhiều món ăn giàu dinh
dưỡng ...
của người mẹ, do đó việc lựa chọn những thực phẩm lành mạnh giúp đảm
bảo sức khỏe cho cả hai mẹ con.
Chế Độ Ăn Uống Tốt Nhất Cho Ngườ...
... nặng. Nên ăn nhiều rau quả tươi,
uống nước chè xanh. Không uống nhiều rượu bia,
Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc
bệnh Xơ vữa động mạch
Thay đổi chế độ ăn. Nếu bạn bị bệnh mạch vành, ...
cần hạn chế chất béo trong chế độ ăn – nhất là các
loại mỡ bão hòa – và hạn chế cholesterol, nhằm giảm
nồng độ cholesterol máu – một nguyê...
... Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc
bệnh Sỏi thận
Chế độ ăn uống cho người bị sỏi thận rất đa dạng, phụ thuộc vào
thành phần của sỏi. Tuy nhiên, một nguyên ... cải, cải củ) làm tăng khả năng
hình thành sỏi. Nước cứng có nhiều muối canxi, thức ăn cay và
chua nâng cao độ axit trong nước tiểu cũng thúc đẩy tạo sỏi.
Thành phần sỏi
Sỏ...
... nhất cho bộ máy tiêu hóa của người
cao tuổi.
Ăn nhiều thịt không tốt cho sức khỏe người cao tuổi. Mạng lưới tuần hoàn ở
hệ thống gan người cao tuổi giảm 40-45% so với lúc 25 tuổi, khả năng tiêu ... sự suy yếu. Vì
vậy, chế độ dinh dưỡng ở người cao tuổi thực sự là quan trọng. Chế độ ăn
hợp lý sẽ giúp hồi phục và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiế...
... gan bị bệnh
Chế độ ăn uống ngày Tết cho người mắc
bệnh gan
Trong dịp Tết, do bị mời ép nhiều nên không ít bệnh
nhân ăn uống quá độ hoặc ăn những món không phù
hợp, khiến các bệnh về gan ... lợi cho người mắc bệnh gan. Những người đã và
đang bị phù (hoặc cổ trướng) vẫn phải tiếp tục ăn nhạt.
Bánh kẹo ngọt cũng là loại thực phẩm m...
... ít chất xơ.
Chế độ ăn uống cân bằng cho trẻ sơ sinh
Chế độ ăn uống cân bằng sẽ mang lại cho trẻ
sơ sinh đầy đủ những yếu tố cần thiết về
dinh dưỡng, năng lượng sức khỏe để trẻ phát
triển ... mẹ có biết rằng chế độ ăn uống cân
bằng sẽ hộ trợ rất nhiều trong việc giúp đỡ
sự tăng trưởng và phát triển của trẻ sơ sinh?
Cung cấp một...
... Chế độ ăn uống cân bằng cho trẻ sơ sinh
Các mẹ hãy cho con của mình ăn nhiều loại
thức ăn khác nhau dành cho trẻ em.
Chế độ ăn uống cân bằng sẽ mang lại cho trẻ
sơ sinh đầy đủ ... chỉnh cho những thay đổi về
thể chất của trẻ nhằm hỗ trợ đầy đủ dinh
dưỡng để trẻ phát triển khỏe mạnh. Do vậy
một chế độ ăn uống cân bằng c...
... chỉ dẫn của bác sĩ.
Chế độ ăn uống, kiêng kị cho trẻ em mắc bệnh Tiêu chảy kéo dài
Chế độ dinh dưỡng thích hợp đóng vai trò quan trọng đối với trẻ bị tiêu chảy kéo
dài, đồng thời có tác dụng ... ruột.
Chế độ dinh dưỡng đúng được biểu hiện bằng sự tăng cân ngay cả trong khi trẻ bị
tiêu chảy.
Giảm tạm thời số lượng sữa động vật hoặc đường...