Thói quen ăn uống tốt potx

Để tạo thói quen ăn uống tốt

Ngày tải lên : 05/08/2013, 01:25

1
352
0

những thói quen ăn uống có hại

... mình. Những thói quen xấu rất khó bỏ, đặc biệt là khi chúng liên quan đến việc ăn uống. Tuy nhiên, với một vài phương pháp thay thế đơn giản, bạn có thê biến thói quen xấu thành thói quen tốt. ... Nếu không ăn đủ rau trong bữa tối, bạn dĩ nhiên là chưa nạp đủ năng lượng cần thiết và cần có một bữa ăn nhẹ để bổ sung. Thịt nạc và fomai tách bơ là những thức ăn...

Ngày tải lên : 05/09/2013, 14:10

3
346
1

Tài liệu 10 cách giúp trẻ có thói quen ăn uống tốt hơn doc

... dụ hỏi “Con muốn tối nay ăn rau gì, dưa chuột hoặc cà chua” thay vì chỉ là “Con có muốn cà chua cho bữa ăn tối?” 10 cách giúp trẻ có thói quen ăn uống tốt hơn Để giúp các bậc phụ huynh không ... ngừng ăn khi trẻ cảm thấy no, ngay cả khi bạn cảm thấy con ăn không đủ. Buộc trẻ phải ăn khi không còn đói có thể dẫn đến thói quen ăn quá nhiều...

Ngày tải lên : 23/02/2014, 06:20

5
415
0

Tài liệu 8 thói quen ăn uống đẩy lùi nguy cơ ung thư vú potx

... thiện thói quen ăn uống có thể giúp người phụ nữ ngăn chặn nguy cơ ung thư vú lên tới 3 lần. Không quá khó với những chị em biết quan tâm hơn một chút đến chế độ ăn uống của mình. 8 thói quen ăn ... cứu ung thư Anh thì cứ 7 ca ung thư thì có 1 ca có thể ngăn ngừa được nếu mọi người giảm ăn muối. Ăn quá nhiều muối không tốt cho huyết áp, có thể dẫ...

Ngày tải lên : 25/02/2014, 02:20

6
498
0

Tạo dựng thói quen ăn uống tốt ở trẻ docx

... để trẻ tự ăn Khi trẻ bắt đầu được 1 tuổi, người lớn nên tập cho bé thói quen tự ăn. Lúc này, trẻ đã có thể tự cầm thìa và lấy những thứ mà mình muốn ăn. Người lớn có thể trợ giúp để trẻ ăn ... đi chơi trong lúc ăn sẽ tạo cho bé thói quen xấu, như vậy từ lần sau, nếu không được đi chơi thì bé sẽ không ăn. Chính vì vậy, để con bỏ được thói quen không tốt tr...

Ngày tải lên : 25/03/2014, 19:20

5
288
0

6 thói quen ăn uống có hại cho sức khỏe potx

... 6 thói quen ăn uống có hại cho sức khỏe Một số thói quen ăn uống mà bạn vốn cho rằng vô hại, tuy nhiên trên thực tế nó có thể khiến cơ thể bạn gặp họa đấy. Dưới đây là những thói quen ăn ... người có thói quen không uống nước hoặc để quá khát mới uống. Điều này khiến cho cơ thể chúng ta lúc nào cũng ở trong tình trạng mất nước nhẹ. Nếu để...

Ngày tải lên : 30/03/2014, 00:20

5
363
0

4 thói quen ăn uống gây hại cần tránh cho bé potx

... ăn của bé. Cho bé ăn đồ ngọt ngay sau bữa ăn Cơ thể bé cần khoảng 200 kalo mỗi ngày từ đồ ngọt như sữa, bánh, kem… Tuy nhiên, nếu bạn cho bé tráng miệng bằng đồ ngọt sau bữa ăn sẽ gây hại ... nếu bạn cho bé tráng miệng bằng đồ ngọt sau bữa ăn sẽ gây hại cho cơ thể bé. 4 thói quen ăn uống gây hại cần tránh cho bé ... t...

Ngày tải lên : 03/04/2014, 17:20

4
309
0

Bí quyết chia tay thói quen ăn uống có hại potx

... đĩa và ăn bằng thìa, dĩa…, chẳng hạn các món xào và salad. Bên cạnh đó nhớ thường xuyên dừng lại để uống nước trong suốt bữa ăn.  2 Bỏ bữa sáng Nếu bỏ bữa sáng, bạn có xu hướng ăn nhiều ... dành 30 phút cho một bữa ăn sẽ hấp thụ ít hơn 10% calo so với phụ nữ chỉ dành cho nó 10 phút. Khắc phục: Cố gắng ăn chậm, nhai kỹ. Tránh những món phải sử dụng tay khi ăn. Th...

Ngày tải lên : 20/06/2014, 03:20

3
328
0

Những thói quen ăn uống không tốt cho người bị bệnh đau dạ dày pptx

Ngày tải lên : 28/06/2014, 00:20

2
485
0

Tạo thói quen ăn uống tốt cho trẻ từ tuổi ăn dặm pdf

... Nguyên tắc ăn dặm Bạn có thể giúp trẻ học thói quen ăn uống theo các nguyên tắc đơn giản sau đây: - Đa dạng các loại thực phẩm. - Không cho trẻ ăn quá nhiều vì trẻ sẽ lảng tránh các ... bé. Không cho bé cầm các thức ăn tập gặm trong khi cho ăn bột vì có thể gây hóc hay nôn trớ. Và nếu bé được ngồi ăn tối cùng gia đình, bé sẽ nhanh học được t...

Ngày tải lên : 03/07/2014, 11:20

4
253
1

Dạy trẻ thói quen ăn uống tốt pptx

... Để tăng khẩu phần cũng như khẩu vị cho trẻ trong việc ăn uống, bạn cần thực hiện những thói quen ăn uống tốt để hướng cho trẻ noi theo. Những thói quen ăn uống có lợi cho sức khỏe trẻ ... ngọt. Hãy cho trẻ ăn trái cây trước bữa ăn khoảng nửa giờ tốt hơn là sau đó. Tập cho trẻ thói quen chỉ nên uống nước ngọt vào các dịp tiệc tùng, sinh nhật...

Ngày tải lên : 05/07/2014, 01:20

7
351
0

10 thói quen ăn uống dành cho người bận rộn potx

... lợi cho cơ thể của bạn. Tất cả chúng ta đều biết bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bữa ăn sáng cung cấp năng lượng cho cơ thể khởi đầu ngày mới. Nhưng vì bận rộn hoặc vì thói ... gơ chứa ít năng lượng nhất trong 3 món ăn kể trên. Món ăn đe dọa vòng eo của bạn chính là khoai tây và những món ăn đi kèm với nó như pop corn, hay kem. Dĩ nhiên bạn vẫn có t...

Ngày tải lên : 12/07/2014, 06:20

6
305
0

Thói quen ăn uống tốt potx

... ăn nhưng lại có bà mẹ khác cảm thấy bất lực với chứng ăn nhiều của con cái. Họ không hề biết rằng trẻ em có thói quen ăn uống tốt hay xấu đều do cách rèn luyện của bố mẹ. Thói quen ăn uống ... các món ăn bày sẵn, giúp bé ăn ngon miệng và cha mẹ dễ dàng kiểm soát được bệnh béo phì. Kích thích bé ăn Trong bữa ăn, nếu bé lười ăn, bố mẹ có thể bày ra T...

Ngày tải lên : 30/07/2014, 16:20

5
229
0

Thói quen ăn uống bảo vệ gan potx

... cồn, ăn uống vô độ, thừa chất.  Cây cỏ bảo vệ gan  Cách bảo vệ gan cho chồng Làm thế nào để bảo vệ lá gan khỏi sự “đầy đọa” vô tình của chính bản thân chúng ta. Dưới đây là những gợi ý. Uống ... nên ăn quá no Ăn quá no không chỉ làm tổn hại đến bộ máy tiêu hóa mà còn ảnh hưởng xấu đến hoạt đông của gan, khiến cho gan phải hoạt động hết công suất. Nói...

Ngày tải lên : 01/08/2014, 09:20

5
212
0

Thói quen ăn uống tiết lộ tình hình sức khỏe potx

... Không muốn ăn uống, nhìn thấy thứ gì cũng không muốn ăn, đại tiện không bình thường, ăn những thức ăn nhiều chất béo là bị tiêu chảy, thì rất có thể là do tiêu hóa không được tốt. - Ăn uống không ... không có bất cứ nguyên nhân gì, sau khi ăn uống cảm thấy đầy bụng, buồn ngủ và mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng, người gầy sút khi ăn những thức ăn nhiều chất bé...

Ngày tải lên : 10/08/2014, 01:21

5
150
0