Lưu ý khi tập thể dục bên ngoài môi trường đang ô nhiễm pdf

... của môi trường đến sức khỏe khi thực hiện các lời khuyên sau đây. Lưu ý khi tập thể dục bên ngoài môi trường đang ô nhiễm Tập luyện thể dục thể thao hay hoạt động thể lực đều đặn, hợp lý ... bị ô nhiễm không kém ngoài trời nếu công tác vệ sinh, bảo vệ môi trường không được chú trọng. Tại môi trường trong nhà thông khí với bên...

Ngày tải lên : 13/07/2014, 07:21

9
330
0

Lưu ý khi tập thể dục trong mùa đông doc

... thấm vào người có thể khi n cơ thể bị cảm lạnh. Cần chú ý khi tập thể dục ngoài trời, vì rất dễ bị lạnh. Không nên tập thể dục chân đất, vì nếu để chân bị lạnh sẽ khi n cho cơ thể dễ bị mắc bệnh ... với môi trường. Vì vậy, lúc đầu nên mặc quần áo ấm áp một chút. Sau khi khởi động làm nóng cơ thể có thể cởi bỏ bớt. Trong quá trình tập thể dục cần...

Ngày tải lên : 02/04/2014, 22:21

5
346
0

Những lưu ý khi tập thể dục pptx

... Thông tin một người đàn ông 44 tuổi chết trong lúc tập thể dục tại phòng tập của một trung tâm thể dục ở quận 5 vào chiều 27.8 đã làm nhiều người có thói quen tập thể dục hàng ngày ... khi sinh, không nên tập luyện ngay, phải đợi ít nhất sáu tuần. Trường hợp sinh mổ, cần nghỉ ngơi ít nhất 12 tuần trước khi muốn tập lại để lấy dáng. Có nhiều nguyên nhân khi n n...

Ngày tải lên : 10/07/2014, 15:20

4
274
0

Những lưu ý khi tập thể dục thể thao ppsx

... Những lưu ý khi tập thể dục thể thao A. Lợi ích cơ bản của việc tập thể dục thể thao 1. Tốt cho tim của bạn Tiến sĩ William Kraus – giáo sư của Đại học Y Duke nói: “Thậm chí bạn chỉ tập ít ... liên quan đến ung thư vú. B. 5 lời khuyên khác khi tập thể dục Tập thể dục thể thao phải đúng giờ và đều đặn Nếu như bạn luyện tập thể dục thể tha...

Ngày tải lên : 11/07/2014, 15:20

5
311
0

Lưu ý khi chọn màu sơn bên ngoài nhà (P2) pot

... sơn cho mái nhà Ngôi nhà của bạn như một bức tranh sơn dầu. Các màu sắc về cơ bản đã được thiết lập. Lưu ý khi chọn màu sơn bên ngoài nhà (P2) Việc lựa chọn màu sơn bên ngoài quyết định rất ... hưởng tới màu sắc bạn sẽ sử dụng bên ngoài. Hãy vẫn nhớ rằng, mục đích của bạn là để chúng hài hòa với nhau. Ngôi nhà kế bên sẽ là một gợi ý cho bạn về tông màu sơn nhà nh...

Ngày tải lên : 11/03/2014, 09:20

6
358
1

Lưu ý khi chọn màu sơn bên ngoài nhà (P1) ppt

... riêng của từng nhà. Công việc đó không đồng nghĩa với việc chọn màu sơn và trang trí ngoại thất cho ngôi Lưu ý khi chọn màu sơn bên ngoài nhà (P1) Việc lựa chọn màu sơn bên ngoài quyết định rất ... đẹp ấn tượng riêng của ngôi nhà. Khi hoàn thành việc xây thô, công việc cần làm đầu tiên đó là chọn màu sơn cho công trình của mình. Khác với nội thất, bề ngoài ngôi nhà phải...

Ngày tải lên : 20/03/2014, 12:20

5
412
1

Tài liệu Luyện tập thể dục chống được bệnh tim mạch ở trẻ pdf

... Nhiều bậc cha mẹ thường e ngại cho trẻ con tập thể dục, vì sợ sẽ làm tổn thương đến cơ thể chúng. Nhưng đó là quan niệm sai lầm, các bài tập thể dục ngoài tác dụng giúp trẻ năng động còn rất ... y khoa khuyến cáo trẻ em nếu được tập thể lực khoảng 1h/ngày sẽ đốt cháy được năng lượng thừa trong cơ thể, giúp ngăn ngừa các nguy cơ nhiễm bệnh tim mạch khi đến tuổi trưở...

Ngày tải lên : 27/02/2014, 03:20

4
423
0

7 lưu ý không thể bỏ qua khi tập thể dục ppt

... lại các bài tập cho phù hợp. Khi tập luyện với máy chạy bộ, hãy bỏ tay khỏi thành vịn. Hãy vung tay tự do. Đối với máy tập tay chân kết 7 lưu ý không thể bỏ qua khi tập thể dục tuần ... không có bụng phẳng nếu chỉ tập một bài tập duy nhất. Chỉ cần tập cơ bụng là đủ Tập luyện đều đều chưa hẳn đã mang lại hiệu quả Thứ 2 hàng tuần tập yoga, thứ 4 đ...

Ngày tải lên : 02/04/2014, 22:21

8
207
0

7 rào cản cần lưu ý khi kí kết hợp đồng ngoại

... 7 rào cản cần lưu ý khi kí kết hợp đồng ngoại Bất kỳ một cuộc đàm phán nào cũng có thể bị ngắt quãng do nảy sinh một số trở ngại. Chẳng hạn như, một bên cứ khăng khăng với lập trường nào đó ... những rào cản nảy sinh khi ký kết hợp đồng là gì? Trước tiên, và có lẽ cũng là rào cản rõ rệt nhất, chính là không gian của những cuộc đàm phán. Thông thường các bên tham gia ký kết...

Ngày tải lên : 07/11/2012, 20:29

2
741
0

Ai dễ chết khi tập thể dục?

... tập thể dục đột quỵ, ngất hay tử vong trong hoặc sau khi vận động. Trong đó phần lớn do bệnh lý. Tuy nhiên, ngay cả những người không có bệnh cũng có nguy cơ gặp Ai dễ chết khi tập thể dục? ... Không nên ngồi hay nằm xuống nghỉ một cách đột ngột khi kết thúc tập luyện mà nên đi lại nhẹ nhàng một lúc để cơ thể quen dần. Thông tin một người đàn ông 44 tuổi chết tr...

Ngày tải lên : 17/10/2013, 19:15

6
387
0