... sạch, móng heo rửa sạch, chần sơ
qua nước sôi, rồi cùng rượu, nước, gia vị cho vào nồi nấu sôi, vớt bọt, để lửa vừa
hầm đến khi thịt nhừ.
Món giàu dinh dưỡng cho sản phụ
Sản phụ ... sinh thường cần nhiều dinh dưỡng để bù đắp lại sự tiêu
hao năng lượng khi mang thai, lúc sinh, cũng như để có sữa cho bé. Dưới đây
là một số món theo lương y Hoài Vũ dàn...
... sung sản phẩm gi u dinh dà -
ìng tíi tăng trưởng và bệnh tật cña trẻ từ sơ sinh đến 24 thỏng tuổi tại huyện
Sóc Sơn- Hà Nội.
Mc tiờu c th:
1. Mụ t c im tăng trưởng và đánh giá tình trạng dinh dưỡng ... lứa tuổi ở nội thành Hà Nội năm 1981 và 1998.
2. Bổ sung sản phẩm giàu dinh dưỡng (Đavin-kid) trên trẻ em có hiệu...
... Những thực phẩm không thể thiếu
cho mùa hè
Cùng thưởng thức những thức ăn và đồ uống
tuyệt vời của tự nhiên để có được vẻ đẹp và sức
đề kháng tốt nhất bảo vệ bạn trong những ngày
hè ... tiêu hóa.
Chè đá: Nếu cần một thức uống mát cho mùa hè bạn hãy
chọn chè đá. Các nghiên cứu khoa học gần đây đã cho thấy
khả năng kháng khuẩn, kháng nấm, ngăn ngừa ung t...
...
Thức uống dinh dưỡng cho bé yêu
Trẻ em thường rất khoái khẩu các loại đồ uống có
ga hơn là sữa, trung bình một đứa trẻ 2 tuổi hấp
thụ hơn 120 calo mỗi ngày thông qua đủ các loại
đồ uống ... chọn cho con những loại thức uống
tốt cho sức khỏe như sữa và nước.
Bé không chịu uống sữa
Nếu bé không chịu uống sữa thì sẽ không thể hấp thu
đầy đủ c...
... tốt cho tim,
chất canxi có trong đậu cũng giúp xương cứng chắc hơn và
Bốn thực phẩm cung cấp năng lượng cho mùa Đông
Thời tiết cuối năm se lạnh, các loại thực phẩm sau đây
có thể cung cấp ... thêm năng lượng cho cơ thể bạn đủ để
làm việc và chống lại bệnh tật lúc chuyển mùa.
Bí đỏ
Vào những ngày mùa Đông, bí đỏ có thể giúp bạn
chống lạnh...
... Đậu rồng thuộc họ đậu, dạng cây thân leo sống được nhiều năm nên phải làm
giàn cho cây phát triển tốt.
Từ lâu đậu rồng đã là nguồn thực phẩm dồi dào mà thiên nhiên ...
Đậu rồng có trái quanh năm nhưng rộ nhất từ tháng chạp đến ra giêng. Thời gian
này chẳng cần phải lựa, trái đậu nào cũng, xanh mướt. Ưu điểm nổi trội của đậu
rồng so với các loại cùng họ đậu ... sum suê...
... thân vị cay tự nhiên của củ cải cũng có chức năng trợ giúp tiêu hóa. Những người
hay bị tắc mũi, đau họng về mùa đông có thể ăn củ cải để thấy dễ chịu hơn.
Băm nhỏ củ cải trắng ép thành nước, ... nhúng vào nước củ cải, sau đó cắm vào trong lỗ mũi. Làm từ 2-3 lần, mỗi lần
khoảng 5 phút, triệu chứng tắc mũi sẽ tự nhiên mất đi.
Cải thiện làn da khô khi giao mùa
Ăn...
... phụ
Trứng, thịt bò, đậu nành là những thực phẩm giàu dinh dưỡng cung cấp đầy
đủ protein cho cơ thể bạn.
Cơ thể bạn cần bao nhiêu protein trong thực phẩm? Cung cấp nhiều chưa hẳn là đã
tốt, ... cả lòng đỏ, lòng trắng trứng chế
8 thực phẩm giàu protein giúp bạn khỏe mạnh
biến món ăn bằng cách luộc, chiên hay ốp la để tận dụng protein tinh khi...
...
Giúp làn da tươi đẹp
Cà rốt có chứa thành phần làm sạch rất mạnh mà có thể giải độc cho gan, điều này
Cà rốt - siêu thực phẩm cho mùa đông
Ăn cà rốt sẽ giúp tốt cho sức khỏe toàn thân, ... củ cà rốt không bị bệnh nấm bệnh. Trong bữa ăn hàng ngày, cà rốt gần như là
thực phẩm duy nhất có chứa những hợp chất này. Một nghiên cứu được thực hiện...
... vào sữa công thức hay sữa mẹ đã vắt rồi cho bé ăn.
Mách mẹ chế biến thức ăn dặm
dinh dưỡng cho con
Quýt ngọt, súp lơ, thịt, quả bơ… chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết,
dễ chế biến, lại khiến ... cũng phù hợp cho
bé ăn dặm.
Chế biến: Hấp chín một vài miếng súp lơ; sau đó, nghiền nhừ hoặc cắt
dạng hạt lựu để bé ăn bốc. Súp lơ để nguội khiến bé...
... cấp – Sữa mát dành cho bé.
1
Hạt hướng dương Thực phẩm giàu dinh dưỡng
Bạn có biết nhân hạt hướng dương là một trong những thực phẩm giàu dinh
dưỡng và có thể cung cấp cho cơ thể ... cấp nhiều chất dinh dưỡng quý giá cho cơ thể
Hạt hướng dương là một nguồn dồi dào của kali, phốt pho cũng như protein, sắt và magiê tự
nhiên. Vì thế, trong m...
... Bắc
Hà, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Trung ương Huế.
* Bác sĩ có thể cho biết một số nguyên tắc dinh dưỡng cho các em trong
mùa thi?
Nguyên tắc dinh dưỡng trong mùa thi là phải ăn uống ... nhận đủ năng lượng và các chất
dinh dưỡng cần thi t cho cơ thể.
Tuy nhiên, cung cấp năng lượng thế nào là đủ và ăn thế nào để có một
sức khỏe dẻo dai cho kỳ thi sắ...
... Những nguyên tắc dinh dưỡng cho mùa thi
Sức khoẻ dẻo dai và khả năng hoạt động trí óc của các em tùy thuộc nhiều vào nếp sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng.
Ăn để dẻo dai
Việc thi cử có thể ... chính để không làm đường huyết tăng vọt.
Chất béo thi t yếu (omega-3 và omega-6) là nguyên liệu cấu tạo nên tế bào thần kinh. Những chất này rất dễ bị thi u do cơ thể không tự tổn...
... dinh dưỡng
cho mùa đông
Dinh dưỡng đủ sẽ giúp cơ thể chống chọi với cái lạnh tốt nhất.
Mách bạn 8 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất phù hợp với khí hậu mùa
đông!
1. Cá rô
Cá rô giàu các ... niệm Đông y, mộc nhĩ đen tính bình, vị ngọt, có tác dụng
bổ khí, ích trí, sinh huyết; đặc biệt có công hiệu với các chứng bệnh thiếu
máu, chân tay tê nhức mỏi....