... uống bổ
sung vitamin D trong giai đoạn thai nghén và khi
nhỏ có thể giảm tới 80% các trường hợp đa xơ
cứng
Một nghiên cứu cho thấy vitamin mặt trời” kiểm soát
1 gien mà có thể làm tăng ...
Các nhà nghiên cứu cho rằng, thiếu hụt vitamin D
trước và sau sinh sẽ làm tăng nguy cơ mắc chứng đa
xơ cứng. Tại Anh, việc tăng cường hàm lượng
vitamin D khi...
... cân, hay có tiền sử gia đình bị tiểu đường, bạn vẫn có thể
tự mình phòng ngừa căn bệnh này với 5 thay đổi phong cách sống đơn giản
sau:
Đảm bảo trọng lượng cơ thể khỏe mạnh
Điều này có nghĩa ... có nghĩa là chỉ số cơ thể BMI d ới 25 là tốt nhất. Nếu bạn có chỉ
số BMI từ 25-29,9 thì xem như là thừa cân, trong khi trên 30 thì được gọi là
béo phì.
Tập luyện thể d...
... trực tiếp có mấy nhược điểm sau đây: một là hiệu
suất sử d ng nguy n liệu thấp; hai là trong than đá có nhiều hợp chất
hóa học có ích, nếu tận d ng được chúng vào đúng mục đích thì sẽ có
lợi ... 460°c, hydro sẽ tác
d ng với than đá và tạo ra “xăng nhân tạo” và các hợp chất có khối
lượng phân tử thấp khác. D ng biện pháp chưng phân biệt, ta có thể
nhận được phần xăng nh...
... nên áp d ng biện pháp đốt trớc VLC cho rừng trồng ở những khu vực có độ d c
này.
- Khi độ d c từ 15 - 25 độ, V
b
(0,0069 m/s), V
c
(0,0138 m/s) khá ổn định hơn. Vì vậy, ở độ
d c này có thể ... chỉ tiêu này cho thấy những cây có lá d y
nhất là sữa (0,025 mm), lá kém d y là chò chỉ (0,011 mm). Những cây có vỏ d y nhất là xà
cừ (11,402 mm), có vỏ kém d y nhất là keo lai...
... thêm: “Đã có những lợi ích rõ ràng về dinh d ỡng của việc ăn trứng thường
xuyên. Và có những bằng chứng cho rằng trứng có thể có lợi cho việc kiểm soát trọng lượng”.
Phương Hà (Theo Dailymail)
... thuốc và uống rượu, nếu uống nhiều càphê
thì nguy cơ mắc ung thư đầu và cổ cũng có chiều hướng giảm xuống. Tuy nhiên, uống cà phê
không có hiệu quả d phòng đối với ung thư thực quản.
... phê/ngày.
Tuy nhiên, nếu uống trên hai cốc cà phê/ngày, nguy cơ mắc ung thư đầu và cổ sẽ giảm
xuống. Nếu uống trên ba cốc cà phê/ngày, nguy cơ mắc ung thư đầu và cổ thấp hơn gần một n...
... 3 tách trà, giảm 70% nguy cơ nhồi máu cơ tim
Uống 3 tách trà mỗi ngày giúp cơ thể tránh được
chứng nhồi máu cơ tim. Ngoài ra, loại nước uống
phổ biến và thông d ng này có chứa các thành ... nhiều hơn 2 tách trà mỗi ngày sẽ giảm 22%
nguy cơ đột quỵ.
Nghiên cứu của Pháp cho thấy những phụ nữ uống
nhiều hơn 3 tách trà/ngày sẽ giảm tới 33% nguy cơ
tắc mạch...
... có thể làm những phụ nữ lớn tuổi có nguy cơ
mắc ung thư buồng trứng cao hơn, một nghiên cứu tại
Anh chỉ rõ.
Nhiều nghiên cứu cho thấy những phụ nữ thừa cân trong độ
tuổi 50 - 71 có nguy cơ ... béo
phì và căn bệnh này chính là do các mô mỡ. Những mô mỡ
này tạo thành lớp mỡ bao quanh d d y, sản sinh ra
oestrogen, hormon giới tính nữ. Hormone này có thể kích
thích s...
... da, nó sẽ giúp cơ thể chúng ta sản sinh ra
vitamin D – một d ỡng chất mà nếu thiếu có thể d n đến nguy cơ ung thư đường
ruột.
Vitamin D làm thay đổi sự phát triển của các tế bào ruột kết có ... lần/tuần sẽ có tác d ng rất
lớn.
Ăn ngô có nguy cơ béo phì cao, tuy nhiên cơ thể bạn sẽ tiếp nhận một
lượng acid linoleic (CLA) cao có thể chặn đứng ung thư...
... chỉ ra mối liên hệ giữa những bài tập
thể d c thể thao ngắn hơn có thể d n đến giảm nhiều chất béo hơn là những bài tập
thể d c d i.
Giải pháp: Thay vì d nh một giờ tập luyện, bạn chỉ cần tập ... lần 2 trong 30 phút tiếp sau.
Không tập thể d c vẫn có thể giảm cân?
Tập thể d c nhiều hơn sẽ giảm cân nhiều hơn? Một buổi luyện tập kéo
d i có giúp giảm câ...