... để các bạn tham khảo. Chất tinh bột: Nên ăn tăng bún, khoai củ (khoai môn, khoai sọ ). Nên sử dụng những thực phẩm glucid có nhiều chất xơ như bánh mì đen, ngũ cốc nguyên hạt, khoai củ có ... sôi uống thay trà trong ngày. Thuốc có tác dụng hạ mỡ máu, giảm béo, hợp với người thừa cân, hay chóng mặt, nhức đầu, mạch căng. Dưới đây là các phương pháp làm giảm mỡ máu bằng Đông dược dễ ... khoảng 500g/ngày. Nên ăn những loại hoa quả ít ngọt như dưa leo, dưa gang, củ đậu. Ngoài ra, có thể bổ sung viêm multivitamin, khoáng và vi khoáng tổng hợp. Chất đạm: Đạm động vật: Nên ăn khoảng...