...
Luyện tập thể thao tăng
cường trí nhớ
Suy giảm trí nhớ khiến con người thường quên những sự việc
đã xảy ra hoặc vừa xảy ... cười. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu gần đây
cho thấy, tập thể dục thường xuyên có thể ngăn chặn được
hiện tượng này.
Các nhà khoa học cho biết tập thể dục thường xuyên sẽ thúc
đẩy quá trình sản ... năng ghi nhớ và chức
năng nhận t...
... trong
việc đảm bảo một tâm trí tỉnh táo và cải thiện trí nhớ của bạn. Trong quả việt quất
có chứa các chất phytochemical khác nhau có khả năng cải thiện, tăng cường trí
nhớ của bạn.
Bên cạnh ... thiện trí nhớ của mình, bạn nên ăn nhiều
táo và hãy ghi nhớ đừng vứt bỏ vỏ táo đi. Bởi bên trong vỏ táo có chứa một lượng
lớn hai chất chống oxy hóa là quercetin (chất giúp...
... Lươn vàng - Vị thuốc tăng cường trí
nhớ
Lươn vàng - Vị thuốc tăng cường trí nhớ
Lươn còn gọi là cá lươn,
hoàng thiện, tên khoa học là
Monopterus ...
minh rằng lươn vàng còn có thể trị được bệnh tiểu đường và tăng cường trí nhớ, là
thức ăn bồi bổ rất tốt cho người có lượng đường trong máu cao và người lao động trí
óc. Đầu lươn tính ôn bổ ... và bổ, còn là vị...
... 5 bí quyết tăng cường trí nhớ
Trí nhớ song hành cùng ta suốt cả cuộc đời, được con người sử dụng thường xuyên, mà
lại ít được chăm sóc đến. Sau đây là 5 kỹ thuật tăng cường trí nhớ đã được ... hình ảnh trí não có thể được dùng theo chiến thuật sắp đặt có lợi cho trí nhớ, bằng
cách tạo ra mối liên hệ giữa một vật thể và nơi chốn để kích hoạt trí nhớ của bạn v...
... trách việc ghi nhớ.
Một cuộc nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, ngay sau khi tập thể dục nhẹ, phụ nữ có
thể nhớ lại tốt hơn so với trước khi tập luyện. Và nếu một bài tập ngắn có thể giúp
được ... bạn luyện tập
trong thời gian dài. Một cuộc nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng, những phụ nữ duy
trì chế độ luyện tập đều đặn trên 6 tháng có thể cải thiện đáng kể cả trí...
... Hoa quả - Thực phẩm tăng
cường trí nhớ
Khi có tuổi, nhiều người lo lắng trí nhớ của mình bị suy giảm. Hoa quả
giàu vitamin C, A, E… sẽ giúp cải thiện trí nhớ và kích thích não hoạt ... bổ máu, hồi phục
gan ở người bị sốt rét, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
2. DƯA HẤU:
Giúp cải thiện trí nhớ tốt nhất, cung cấp Vitamin C cho cơ thể, dùng giải
khát chống nhiệt,...