5 cách giảm cân nhanh nhất pptx

Tài liệu 5 cách giảm cân nhanh trước ngày cưới pot

... 5 cách giảm cân nhanh trước ngày cưới Để giảm cân nhanh chóng, bạn cần phải đốt cháy ít nhất 100 kcal mỗi ngày. 5 cách sau đây sẽ giúp bạn "hô biến" lượng mỡ thừa nhanh ... 4. Giảm tinh bột, tăng chất xơ hàng ngày Ăn nhiều những loại thực phẩm nhiều tinh bột như gạo, bột mì, khoai… là thủ phạm gây nên béo phì. Vì vậy, để giảm cân nhanh thì cá...

Ngày tải lên : 22/02/2014, 08:20

5
488
1

Tài liệu 5 cách giảm cân không tốn sức ppt

... 5 cách giảm cân không tốn sức Dùng bát, đĩa có màu sắc tương phản với màu thức ăn làm bạn ăn ít đi. Thừa cân, béo phì là nỗi ám ảnh đáng sợ của tất ... những phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả cho từng nhóm đối tượng khác nhau. Dưới đây là 5 cách để bạn tham khảo. 1. Trà xanh và các thực phẩm cay Trong những nghiên cứu mới nhất của trường ... subtilase c...

Ngày tải lên : 18/02/2014, 01:20

4
436
1

Cách tăng cân nhanh và hiệu quả cho người gầy pptx

... Cách tăng cân nhanh và hiệu quả cho người gầy Có một cách tăng cân cho người gầy an toàn và hiệu quả, đồng thời thanh lọc tiêu ... tăng cân, tiếp tục uống tảo mặt trời tự nhiên 1 lọ/ tháng trong 2 tháng. Cách uống: Ngày 12 viên tảo tự nhiên, chia hai lần, sau bữa ăn Do đây là thực phẩm hoàn toàn tự nhiên nên việc lên cân ... trước khi bắt đầu liệu trình tăng cân với...

Ngày tải lên : 08/03/2014, 16:20

5
844
3

5 dưỡng chất cần thiết nhất cho sức khỏe của bé

... 5 dưỡng chất cần thiết nhất cho sức khỏe của bé Để phát triển khỏe mạnh, trẻ cần được bổ sung dưỡng chất đầy ... Hàm lượng vitamin E cần thiết cho trẻ hàng ngày là 4 -5 mg, giai đoạn đầu ở tuổi thanh thiếu niên là 11mg/ngày và từ 14 tuổi trở lên là 15 mg/ngày. Nguồn thực phẩm giàu vitamin E: các loại đậu, ... cốc, rau bina… Nên cho bé ăn ngũ cốc vào mỗi buổi sáng hoặc ăn nhẹ với ya-...

Ngày tải lên : 24/10/2012, 15:26

5
538
1

10 thực phẩm giúp giảm cân nhanh trước Tết

... 10 thực phẩm giúp giảm cân nhanh trước Tết Cam, dưa hấu, bơ là những loại hoa quả hàng đầu trong việc thúc đẩy chuyển hóa và đốt cháy calo một cách hiệu quả. Những ngày Tết Nguyên ... đến gần, kéo theo đó là nỗi lo về cân nặng của rất nhiều người thuộc mọi lứa tuổi. Dưới đây là mười thực phẩm giúp chị em có vóc dáng “mình hạc xương mai” nhanh nhất trước khi bước vào d...

Ngày tải lên : 31/01/2013, 09:25

6
587
2

Những thực phẩm tác dụng giảm cân tốt nhất

... thực phẩm tác dụng giảm cân tốt nhất Nếu muốn giảm cân một cách hiệu quả, bạn có thể thử dùng những loại thực phẩm dưới đây, chúng vừa ngon miệng vừa có tác dụng giảm cân rất tốt Bài: Khắc ... 12 loại thực phẩm mà theo Self là có tác dụng làm giảm cân tốt nhất. 1.Thịt bò vai Đây là thực phẩm đầu bảng trong thực đơn giảm cân tốt nhất bởi theo một nghiên cứu đă...

Ngày tải lên : 13/08/2013, 15:28

12
449
1

50 cách giảm Cân cực đơn giản (phần 2)

... 50 cách giảm Cân cực đơn giản (phần 2) Không cần đổ mồ hôi, không cân tập luyện vất vả, bạn vẫn có thể giảm cân với những thói quen đơn giản sau. 26. ... giảm nguy cơ bị những chiếc máy bán hàng tự động ‘chèo kéo”. 29. Mang giày cao gót Thỉnh thoảng tôi cũng mang những đôi giày thật cao, nó vừa giúp cho bắp chân, bắp đùi được vận động một cách ... nhưng phải lựa chọn đú...

Ngày tải lên : 20/10/2013, 13:15

8
1.3K
5

Bí quyết giảm cân nhanh

... Bí quyết giảm cân nhanh Bạn hoa mắt trước 1001 các phương pháp giảm cân và đôi khi hoang mang khi có thông tin rằng thực hiện chế độ giảm cân không hề tốt cho sức khoẻ ... giảm cân không hề tốt cho sức khoẻ có khi còn khiến bạn tăng cân hơn. Vậy đâu thực sự là lời khuyên cho bạn? Liệu chế độ giảm cân dễ dàng dưới đây sẽ gây hại hay có lợi cho sức khoẻ...

Ngày tải lên : 24/10/2013, 20:15

5
514
3

giảm cân nhanh không ảnh hưởng tới sức khỏe

... hiện thực đơn giảm mỡ bụng sao cho hiệu quả nhất. Dưới đây là những loại trái cây rất có lợi cho vòng eo mà bạn nên ưu tiên. Cà chua Cà chua được xem là phương pháp giảm cân mới nhất của phụ nữ ... xanh là một "vũ khí" hiệu quả để giảm cân và chăm sóc da. Nhiều nghiên cứu cho thấy những người uống trà xanh thường xuyên có ít nhất 10% cơ hội giảm mỡ bụng so với nhữn...

Ngày tải lên : 08/12/2013, 17:38

5
408
1

Tài liệu Cách giảm cân hiệu quả docx

... Cách giảm cân hiệu quả Thừa cân đương nhiên là làm vóc dáng bạn trở nên nặng nề. Tuy nhiên để làm mất đi vài cân thừa này hoàn toàn không khó, chỉ cần ... kéo bạn ra khỏi sự chán nản vì cảm thấy mình thừa cân. Nếu để cảm giác chán nản theo đuổi, bạn sẽ chẳng hề hứng thú với một phương pháp giảm cân nào. Hãy cố gắng trong một thời gian ngắn bạn ... của người Nhật Bản....

Ngày tải lên : 14/12/2013, 12:15

5
588
3