Những loại rau, củ, quả có lợi cho sức khỏe trong mùa thu po

Những loại rau, củ, quả có lợi cho sức khỏe trong mùa thu pot

... Những loại rau, củ, quả có lợi cho sức khỏe trong mùa thu Theo PGS. TS Trần Đình Toán, Trưởng khoa dinh dưỡng, BV Hữu Nghị, việc ăn uống trong mùa thu rất cần được chú ... lang là loại củ cung cấp cho chúng ta nhiều prôtêin, đường và các vitamin A và C. Khoai lang rất có lợi cho sự hồi phục trương lực của cơ và kích thích sự thèm ăn. Hoa quả cần...

Ngày tải lên : 16/03/2014, 22:20

3
478
0

Những loại thực phẩm sau có lợi cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ docx

... Những loại thực phẩm sau có lợi cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ Trong chế độ ăn uống hàng ngày có rất nhiều thực phẩm có nguồn dinh dưỡng rất cao tốt cho sức khỏe. Trong đó có 5 loại ... thiết cho cơ thể. Một quả chuối nhỏ có chứa cùng một lượng calo, carbohydrate và chất xơ như một quả táo. Hơn thế nữa, chuối có chứa nhiều vitamin C, vitamin B6 và...

Ngày tải lên : 18/03/2014, 03:20

5
406
0

Tài liệu Những thói quen có lợi cho sức khỏe trong mùa đông doc

... Những thói quen có lợi cho sức khỏe trong mùa đông Gừng tươi giúp làm ấm cơ thể phòng tránh bệnh tật Không khí lạnh, thiếu ánh sáng mặt trời của mùa đông khiến vi khuẩn ... “đánh bại”. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt trong mùa đông. Gừng tươi có tác dụng giúp cho chúng ta hồi phục nhanh sau bệnh tật và cải thiện tuần hoàn tron...

Ngày tải lên : 15/12/2013, 09:15

3
465
0

Một số vỏ, lá, rễ, hạt của một số rau quả có lợi cho sức khỏe pptx

... rau quả có lợi cho sức khỏe Có một số loại rau quả khi ăn hoặc chế biến chúng ta thường bỏ vỏ, rễ và lá của chúng đi. Tuy nhiên việc làm đó lại vô tình chúng ta bỏ đi những phần có lợi cho sức ... bài độc và bảo vệ sức khỏe. Lá cần tây: Lá cần tây có thể cung cấp canxi và sắt, là thực phẩm bổ dưỡng cho người bị loãng xương và thiếu máu do thiếu sắt. Lá c...

Ngày tải lên : 18/03/2014, 03:20

5
286
0

Thức ăn nào có lợi cho sức khỏe người cao tuổi? pot

... nào có lợi cho sức khỏe người cao tuổi? Nhiều người lo lắng quá đến mức quá kiêng khem dẫn đến cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng. Vậy người cao tuổi nên lựa chọn những thức ăn thế nào cho ... giàu chất xơ. Trong đó các chuyên gia cũng chú trọng nhiều hơn đến chất xơ có trong sản phẩm tự nhiên hơn là chất xơ có trong các thức ăn chế biến sẵn. Rau quả tươi, n...

Ngày tải lên : 11/03/2014, 01:20

6
519
1

Những thực phẩm qua chế biến không có lợi cho sức khỏe pptx

... chúng chẳng có lợi ích cho sức khỏe. Uống nhiều nước soda Soda chứa nhiều chất tạo ngọt không tốt cho cơ thể Soda chưa bao giờ là một đồ uống tốt cho sức khỏe. Bạn đừng bị quảng cáo đánh ... bạn lo lắng cho sức khỏe của mình. Thịt qua chế biến Những loại thịt như thịt hun khói, thịt muối, jăm bông… không chứa đường, nhưng chứa đầy các chất bảo quản, không...

Ngày tải lên : 20/03/2014, 05:20

5
429
0

NHỮNG TÍNH CHẤT CÓ LỢI CHO SỨC KHỎE CỦA CÁC CẤU PHẦN TỪ MÀNG CẦU BÉO CỦA SỮA

... thu hút nhiều sự chú ý những năm gần đây do cả về những tính chất có lợi cho sức khoẻ và về những đặc tính công nghệ. Bài viết n ày tóm lược các kiến thức cập nhật về những ảnh hưởng có lợi ... Thiên, Bùi Văn Miên 5.1. Những tính chất có lợi cho sức khỏe của protein MCB Những loại glycoprotein của MCB sữa bò được chứng tỏ trong các thí nghiệm trên...

Ngày tải lên : 28/08/2013, 16:28

13
489
1

Tài liệu Những tư thế trong sinh hoạt có lợi cho sức khoẻ docx

... Những tư thế trong sinh hoạt có lợi cho sức khoẻ Để nâng cao hiệu quả trong các hoạt động hàng ngày, chúng ta cần chú ý rằng: mỗi loại hình hoạt động đều cần có một tư thế thích ... uống thu c. Uống thu c ở tư thế nằm hoặc ngồi sẽ làm thu c vướng lại ở lớp niêm mạc trong đường thực quản gây nên cảm giác tắc nghẹn ở cổ họng. Khi đứng, thu c sẽ tới thẳng dạ dày từ...

Ngày tải lên : 14/12/2013, 16:16

3
474
0

Tài liệu Lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe doc

... Lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe Không phải cứ ăn thật nhiều thực phẩm giàu protein, lipid… đều có lợi cho sức khỏe mọi người. Vì thế ngày nay người ... khuẩn ruột có thể chia thành hai nhóm: nhóm vi khuẩn có lợi, làm tăng cường sức khỏe và nhóm vi khuẩn có thể gây bệnh. Bình thường, nhóm vi khuẩn có lợi chiếm ưu thế, chiếm đa số, có từ...

Ngày tải lên : 24/12/2013, 06:16

5
494
0

Tài liệu Những thói quen có lợi cho sức khỏe doc

... Những thói quen có lợi cho sức khỏe Chỉ cần thay đổi một chút trong lối sống hàng ngày, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện rất nhiều! ... là salát và các loại rau đã qua chế biến cho bữa tối. 3. Vi khuẩn - người bạn thân thiết Không phải loại vi khuẩn nào cũng gây hại cho sức khỏe của con người, có những loại vi khuẩn ... loại vi khuẩn...

Ngày tải lên : 26/01/2014, 01:20

5
402
0