... Cá trích chay trộn rau càng cua bổ
dưỡng cho người ăn chay
Mức độ:
Dễ
Chuẩn bị:
10 phút
Chế biến:
5 phút
Rau càng cua chứa nhiều chất vitamin C, carotenoid, là chất
có vai trò tăng ... sắt, Tuy cung cấp nhiều chất
nhưng rau càng cua là loại rau ít năng lượng, thích hợp cho
người giảm béo.
Nguyên liệu:
3 con cá trích
200g rau...
... dưỡng cho người ăn chay
3.2.1.5 Chuyển hóa các đường đơn khác
Trang 29
Đề tài: Nghiên cứu chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay
LỜI MỞ ĐẦU
Trang 3
Đề tài: Nghiên cứu chế độ dinh dưỡng cho người ... 38
MỘT SỐ LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI ĂN CHAY 38
4.1. Lưu ý khi xây dựng khẩu phần cho người ăn chay 38
4.2 Một số thực phẩm thay thế cho thực phẩm động vật: 42
4...
... thời gian thực tại các bãi đỗ xe
cho người dùng.
Evernote (miễn phí)
Evernote là một ứng dụng ghi chú quen thuộc đối với người dùng di động.
Nó có khả năng sắp xếp khoa học các thông tin, có ... đầu tiên mà người dùng tìm đến ngay sau khi
mua một chiếc smartphone hay máy tính bảng Android. Chrome cho phép
người dùng đăng nhập bằng tài khoản Google, đồng bộ hóa toàn bộ các ta...
... nhưng cho phép uống sữa và ăn trứng; một
số chỉ ăn thực vật hoàn toàn.
2. Kim tự tháp thực phẩm cho người ăn chay
Cũng như khi ăn mặn, bạn cần tìm hiểu và có cho mình một kim tự tháp dinh
dưỡng ... rõ mục đích ăn chay
Khi biết rõ mục đích ăn chay của mình, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc thực
hiện và có chế độ phù hợp nhất cho mình. Ví dụ một số hình thức ă...
... Nộm rau càng cua trộn thịt bò chua ngọt
Mức độ:
Dễ
Chuẩn bị:
10 phút
Chế biến:
8 phút
Rau càng cua là món rau dân dã rất quen thuộc của người miền Trung, vị của rau hơi
chua, ... hơi
chua, giòn và rất mát, các bạn thử làm món này để đãi cả nhà nhé!
Nguyên liệu:
100g thịt bò thái mỏng, ướp sẵn một chút gia vị hoặc hạt nêm
100g rau càng cua
Chanh, t...
... Cá ngừ lăn tiêu tái kèm salad rau càng cua
Mức độ:
Trung bình
Chuẩn bị:
15 phút
Chế biến:
30 phút
Món ăn là một sự cách tân táo bạo, rau càng cua - một loại rau rặt Việt ...
“ngang tầm” với cá ngừ đại dương - nguyên liệu quen thuộc cho rất nhiều món Tây lẫn
món Á. Món ăn có vị chua ngọt vừa phải nhờ xốt chanh dây. Vị xốt này rất thích hợp với
các món tái bở...
... Rau càng cua trộn thịt gà
Mức độ:
Dễ
Chuẩn bị:
10 phút
Chế biến:
25 phút
Khi những cơn mưa ào ạt trút xuống, thì rau càng cua
lại mọc lên. Loại rau dại không thể trồng ...
không ai trồng), có vị hơi lạ lạ, nhưng ăn vừa mát lại rất
ngon. Thử một lần với gỏi rau càng cua, bạn nhé?!
Nguyên liệu:
150g thịt gà
300g rau càng cua
1 trái ớt sừng
5...
... Rau càng cua trộn trứng và yaourt
Mức độ:
Dễ
Chuẩn bị:
10 phút
Chế biến:
10 phút
Bởi đặc tính giàu dinh dưỡng của mình mà rau càng cua
được các bà nội trợ sử dụng ... bữa
cơm thường ngày như xào, luộc, làm gỏi, ăn sống rất ngon.
Cái vị của càng cua ăn rất lạ. Ngắt một chiếc lá bỏ vào miệng
nhấm nháp sẽ thấy ngay cái vị hơi chua chua, nhẫn nhẫn của
nó. Ngo...