... 10 thực phẩm giúp kiềm chế cơn
nóng giận
Chúng ta phải đối phó với nhiều áp lực và stress từ cuộc sống hàng ngày và đó là lí do vì
sao con người càng khó kiểm soát các cơn nóng giận. ... thêm trứng
trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
Một thực phẩm lành mạnh, hương vị tốt và chiến đấu với căng thẳng hữu hiệu là măng
tây. Ảnh: internet
Măng tây
Một thực...
... xuống bếp hoặc ra ngoài để kiềm chế cơn nóng giận của
mình nhé. Khi nào bạn cảm thấy đã nguôi ngoai đi một chút thì hãy bình
tĩnh nói chuyện với bé. Kiềm chế sự nóng giận của mình cũng là một ... Làm sao để kiềm chế cơn nóng giận không
quát trẻ
Thì thầm
Khi bạn thì thầm với bé điều gì, bé cũng sẽ im lặng và ...
Nghe có vẻ buồn cười nhưng đúng là việc bạn lẩm...
...
10 thực phẩm giúp giải độc cho cơ thể
Không chỉ là thực phẩm trong các bữa ăn hằng ngày, cần tây, bắp cải, cà rốt
còn có ... tác
dụng lưu thông khí huyết, giúp sát trùng, cải thiện độ mỡ trong máu, tăng cường
sức đề kháng cho cơ thể.
7. Atiso
Đây là một thực phẩm rất có lợi cho gan, giúp làm sạch gan và tăng quá ...
Tỏi có chứa chất hóa học gọi là allicin...
...
10 thực phẩm giúp giảm
cân nhanh trước Tết
Cam, dưa hấu, bơ là những loại hoa quả hàng đầu trong việc ... kéo theo đó là nỗi lo về cân
nặng của rất nhiều người thuộc mọi lứa tuổi. Dưới đây là mười thực phẩm
giúp chị em có vóc dáng “mình hạc xương mai” nhanh nhất trước khi bước
vào dịp Tết này.
1. ... chất béo tốt cho cơ thể giúp làm giảm hàm lượng
cholesterol. Ngoài...
... 10 thực phẩm giúp duy trì sức khỏe
Một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý rất tốt cho sức khỏe và có thể giúp
bạn kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, việc lựa chọn những loại thực phẩm nào ... đề quan trọng.
Dưới đây là 10 loại thực phẩm có thể giúp bạn duy trì sức khỏe.
1. Trái bơ
Bơ không chỉ là một loạ
i trái cây được sử dụng như một loại "mỹ phẩm& quot;
làm đ...
... 10 thực phẩm giúp bạn vui vẻ và tươi trẻ
Áp lực công việc, học hành khiến chúng ta dễ bị
stress và ít người biết rằng thực phẩm cũng giúp
chống lại căn bệnh stress. Bạn hãy ăn những
thực ... ancaloit giúp con người điềm tĩnh, tự tin hơn.
Chuối cũng là loại quả cung cấp tryptophan và
vitamin B6, hai yếu tố quan trọng giúp não sản xuất
serotonin.
3. Bưởi
Rất giàu v...
... 10 thực phẩm giúp trẻ thông minh hơn
Trẻ học kém, trí nhớ giảm sút, nhận thức không nhanh
nhạy, một phần do thiếu các chất dinh dưỡng và
vitamin. Những thực phẩm dưới đây không ... thể chất của trẻ. Hãy bổ sung
cho trẻ những thực phẩm từ bột mỳ, các loại ngô ngọt, bánh
nướng…
Cháo yến mạch: Chứa vitamin E, B, chất kẽm, giúp trẻ
phát triển một cách hoàn thiện khả n...
... 10 thực phẩm giúp giảm cân dễ
dàng
Chúng ta vẫn thường lầm tưởng rằng giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế độ tập luyện
khổ ải. Thực ra những thực phẩm dễ kiếm ngay cạnh bạn có thể giúp ... bị ảnh hưởng gì cả. Ăn lê sẽ giúp bạn cảm thấy no, nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn ăn
nó trước bữa ăn để ngăn chặn cơn đói và giúp hạn chế bạn ăn quá nhiều thực phẩm, giúp
giảm b...
...
10 thực phẩm giúp mái
tóc khỏe đẹp
Bổ sung vào thực đơn các loại thực phẩm dưới đây để có mái tóc chắc khỏe
từ trong ra ngoài.
Chuối ... dụng giúp cơ thể dễ dàng
hấp thu chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác. Thiếu vitamin B6 trong
chế độ ăn sẽ làm cho tóc yếu và dễ gãy, rụng.
Ngoài ra, vitamin B6 có trong chuối còn giúp ... sản phẩm từ sữa
Sữa có hàm...
...
7 thực phẩm giúp xoa
dịu cơn đau dạ dày
Một số thực phẩm gần gũi dưới đây có thể xoa dịu tình trạng dạ dày và
chứng khó tiêu ... chất giúp hệ tiêu hóa cân bằng và ổn định.
Chuối giúp cân bằng hệ tiêu hóa
Cơm trắng
Nếu dạ dày của bạn lộn xộn, các thực phẩm giàu chất xơ như gạo, bánh mì
nướng, hoặc khoai tây luộc sẽ giúp ... tình hình. Bên cạnh việc không
là...