Tài liệu Hến – Thực phẩm tốt cho quý ông docx

... Hến – Thực phẩm tốt cho quý ông Hến có tên khác: Nghiễn nhục. Trong 100g thịt hến có 12,77g protid, 13,9 mg chất sắt, 0,25 mg đồng; nhiều vitamin B 12 , nhiều acid omega-3, ít cholesterol ... Ngày ăn 1 lần, mỗi lần dùng 20 – 50g thịt hến. Một số thực đơn tốt cho quý ông Chữa dương nuy, ít tinh: Thịt hến 300g, lá hẹ 100g, dầu ăn 50ml, gia vị vừa đủ....

Ngày tải lên : 27/02/2014, 09:20

3
309
0

Hến - Thực phẩm tốt cho quý ông pptx

... Hến - Thực phẩm tốt cho quý ông Theo ông y, thịt hến vị ngọt mặn, tính hàn, không độc, có tác dụng hoạt tràng, thông khí, mát gan, thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu. Hến có tên khác: ... 1 lần, mỗi lần dùng 20 - 50g thịt hến. Một số thực đơn tốt cho quý ông Chữa dương nuy, ít tinh: Thịt hến 300g, lá hẹ 100g, dầu ăn 50ml, gia vị vừa đủ. Hến luộc lấy phần thị...

Ngày tải lên : 03/04/2014, 14:20

4
375
0

Tài liệu 9 thực phẩm tốt cho mùa lạnh doc

... chủ lực của mùa ông. Beta-caroten là tiền vitamin A, sau này được cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, có tác dụng phòng chống bệnh tật rất tốt. Thực phẩm lên men: Các thực phẩm lên men như ... chống ông máu cần dùng tỏi theo chỉ dẫn của bác sĩ. Nấm: Những nghiên cứu mới đây cho thấy ăn nấm rất tốt cho hệ miễn dịch, giúp tăng cường sức đề kháng. Mỗi loại nấm lại có...

Ngày tải lên : 23/12/2013, 15:15

5
395
0

Tài liệu Những thực phẩm tốt cho răng và lợi docx

... Những thực phẩm tốt cho răng và lợi Những thực phẩm mà bạn hấp thụ vào cơ thể cũng có thể gây ảnh hưởng đến nụ cười của bạn như việc chải răng vậy. Thế nên, một trong những phương cách thông ... minh nhất để giữ cho răng của bạn trắng khỏe là chọn lựa loại thực phẩm nào có khả năng cung cấp chất dinh dưỡng cho răng và lợi. Táo Các quả táo có thể là “người bảo vệ” hữ...

Ngày tải lên : 21/01/2014, 05:20

5
581
0

Tài liệu 6 thực phẩm tốt cho da và tóc doc

... 6 thực phẩm tốt cho da và tóc Hãy bổ sung vào thực đơn của bạn những thực phẩm dưới đây, để có làn da và mái tóc khỏe đẹp từ bên trong. ... dưỡng chất khác. 3 vitamin thiết yếu (B, C và E) có trong rau bina không chỉ mang lại cho bạn làn da trẻ trung mà còn rất tốt cho tóc. Cà chua Chất lycopene có trong cà chua là một chất chống ... Sôcôla đen Bạn đang muốn...

Ngày tải lên : 20/02/2014, 13:20

2
862
0

Tài liệu Những thực phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn pdf

... Những thực phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn Nếu biết lựa chọn thực phẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có một trái tim ... Những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh… nên có đồng thời các tác dụng như tốt cho tim mạch, giảm cân và làm đẹp da. Các loại thực phẩm này giàu ... tác dụng giúp bạn...

Ngày tải lên : 22/02/2014, 13:20

5
489
0

Tài liệu Những thực phẩm dành cho trẻ mẫu giáo docx

... Những thực phẩm dành cho trẻ mẫu giáo Mỗi ngày, khi chế biến món ăn cho bé, hãy luôn đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm sau: 1. Tinh bột (cacbon ... Nên cho trẻ ăn những thực phẩm này 3 lần/ngày. Các sản phẩm từ sữa sẽ bổ sung canxi, hỗ trợ cho sự phát triển của hệ xương. Trẻ tuổi mẫu giáo cần lượng sữa ít hơn so với trẻ nhỏ và không .....

Ngày tải lên : 21/01/2014, 23:20

5
680
1

Tài liệu Những thực phẩm "tốt nhất hành tinh" doc

... Những thực phẩm " ;tốt nhất hành tinh" Dưới đây là "danh sách nóng" những thực phẩm đem lại nguồn dưỡng chất lớn, cũng như làm ... tráng miệng với xoài. 4. Bơ: chứa oleic acid, một chất béo không hòa tan giúp hạ cholesterol và tăng lượng HDL (loại cholesterol có lợi cho cơ thể), và một lượng lớn chất xơ. Một lát bơ có 81 ... chất béo và 2 gr chất xơ. Nê...

Ngày tải lên : 26/01/2014, 20:20

6
374
0

Tài liệu Những loại hạt tốt cho sức khỏe docx

... không chỉ loại trừ các cholesterol không tốt cho cơ thể, mà còn cung cấp các dưỡng chất như magiê, kali và vitamin E rất tốt cho hệ tim mạch. Những nghiên cứu gần đây cho thấy dầu của quả ... mạch tốt hơn những người không sử dụng. "Nữ hoàng" hạnh nhân Khi nói đến các loại hạt tốt cho sức khỏe con người thì hạnh nhân được xem là "nữ hoàng". Ch...

Ngày tải lên : 15/12/2013, 09:15

4
506
3

Tài liệu Về thực phẩm chức năng giảm cân docx

... đổi liều lượng nhằm hỗ trợ sức khỏe) thì chế phẩm vitamin và chất khoáng được đăng ký như một thực phẩm bảo đảm an toàn thực phẩm, có thể bày bán không chỉ ở nhà thuốc mà ở các siêu thị như thường ... chất của TPCNGC là gì? TPCNGC là chế phẩm được gọi chung là Thực phẩm chức năng (TPCN). Đó là những chế phẩm bắt nguồn từ thực phẩm hay các loại dược thảo đã được thay...

Ngày tải lên : 17/02/2014, 08:20

2
979
12