... thường Loãng xương là một bệnh phổ biến ở người lớn tuổi, dễ để lại biến chứng nặng nề như: gãy cổ xương đùi, xẹp đốt sống điều trị kéo dài, tốn kém, gánh nặng cho gia đình và xã hội. phòng bệnh ... cải xanh. Nam giới cần duy trì chế độ vận động bằng tập luyện thể dục - thể thao nhằm tăng sức mạnh và bảo toàn khối lượng cho xương, nên chọn các môn tập phù hợp với sức khỏe, thời gian và ... xương. Testosterone có tác dụng làm tăng hàm lượng muối canxi trong xương, tăng độ dày và chắc của xương. Testosterone còn có tác động làm cho đĩa sinh trưởng của xương liên kết với thân xương,...