... có các phần thi: đồng diễn
thể dục, vợt chớng ngại vật, tăng tốc và về đích.
b .Trọng động.
* Bài tập phát triển chung:
- Mở đầu chơng trình là phần thi đồng diễn thể dục,
xin mời các chiến sĩ ... quanh phòng tập.
- Đến với hội thi ngày hôm nay các chiến sĩ tham
gia các trò chơi đồng diễn thể dục, bật qua 4 chớng
ngại vật, đi trên ghế băng đầu đội túi cát, thu hoạch
rau, chuyền bóng rất ... cách nhau 30 - 40 cm, vạch
chuẩn.
- Vờn rau, hoa quả, 2 giỏ mây.
- 2 quả bóng nhựa to.
- 2 ghế thể dục, 40 túi cát.
- Trẻ quần áo, đầu tóc gọn gàng, 24 mũ mềm bộ đội.
- 12 Huy chơng vàng, 12 huy...
... Môn: Thể dục. Lớp : 4
Bài 43 : *Nhảy dây kiểu chụm hai chân
*Trò chơi : “Đi qua cầu”
I/ MỤC TIÊU: Giúp ... ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học
HS chạy một vòng trên sân tập
Khởi động
Tập bài thểdục phát triển chung
Trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ
Kiểm tra bài cũ : 4 hs
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Bài ... * * *
GV
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
- Về nhà tập luyện nhảy dây
Môn: Thể dục. Lớp : 4
- Bài 44 : *Ôn tập nhảy dây kiểu chụm hai chân
*Trò chơi : “Đi qua cầu”
I/ MỤC...
... điểm
ĐHXL
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
IV. Hớng dẫn về nhà: Tập thể lực chống đẩy 15 lần
B. Phần cơ bản:
1. Bật nhảy: Học một số động tác bổ
trợ:
- Đá lăng trớc
- ... xét
3. Dặn dò:
3-5 x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x
x
IV. Hớng dẫn về nhà: Tập thể lực chống đẩy 10.
...
... lớp khởi động
ĐHKĐ
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
4
Tr ờng THCS Giao Yến Thểdục 8
- Tập bài thểdục tay không gồm
7 động tác.
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân,
khớp hông, gối, ép ... GV
Ngày ký duyệt của BGH
Ngày tháng năm 2011
14
Tr ờng THCS Giao Yến Thểdục 8
lăng ra trớc- lên cao, đồng thời
phải gĩ cho cơ thể đợc thăng
bằng và sao cho khi tiếp cát bằng
2 chân.
+ Luyện ... Yến Thểdục 8
NộI DUNG ĐL PHƯƠNG PHáP
I.Phần mở đầu.
1. GV nhận lớp nhận lớp kiểm
tra sĩ số, trang phục, sức khỏe
hoc sinh
- Phổ biến nội dung và yêu cầu
baì học.
2. Khởi động.
- Tập bài thể...
... bài thểdục phát triển
chung.
-GV hô giải tán.
4 – 6 phút
1 phút
1 phút
1 – 2 phút
1 phút
-HS hô “khỏe”
ÔN BÀI THỂDỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA”
I. Mục tiêu :
-Ôn bài thểdục ... Trang 26
Gv
Kế hoạch bài học Thểdục 4
THỂ DỤC
GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP
TRÒ CHƠI “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC”
I. Mục tiêu :
- Giới thiệu trương trình thểdục lớp 4. Yêu cầu HS biết được ... trình thểdục lớp 4:
-GV giới thiệu tóm tắt chương trình môn thể
dục lớp 4 :
Thời lượng học 2 tiết / 1 tuần, học trong 35
tuần, cả năm học 70 tiết.
Nội dung bao gồm : Đội hình đội ngũ, bài thể
dục...
...
1 phút
2 -3 phút
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
sâu.
* Ôn đông tác thểdục RLTTCB hoặc trò
chơi
2 / Phần cơ bản .
- Sơ kết học kì I .
+ GV cùng HS nhắc lại những...
...
Rút kinh nghiệm:
BÀI 20 BÀI THỂDỤC - TRÒ CHƠI
Tiết: 20, Tuần: 20
I / MỤC TIÊU .
- Ôn 2 động tác thểdục đã học . Học động tác chân . Yêu cầu thực hiện được
động ... hệ thóng bài .
GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà
Rút kinh nghiệm:
BÀI 19 : BÀI THỂDỤC - TRÒ CHƠI.
Tiết: 19, Tuần: 19
I / MỤC TIÊU .
- Ôn trò chơi “ nhảy ô tiếp sức” . Yêu cầu ... cầu biết tham gia ở mức đả có sự chủ động.
- Làm quen với 2 động tác: vươn thở và tay của bài thểdục .
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN .
Trên sân trường . Dọn yệ sinh nơi tập . GV chuẩn bị 1 còi...
... BÀI 21 BÀI THỂDỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
Tiết: 21, Tuần: 21
I / MỤC TIÊU .
- Ôn 3 động tác thểdục đã học . Yêu cầu thực hiện động tác ở mức chính xác ... * * * *
* * * *
GV
Tiết :22
BÀI THỂDỤC - TRÒ CHƠI
I / MỤC TIÊU .
Biết cách thực hiện 4 động tác vươn thở ,tay ,chân,vặn mình ,bụng của bi
thể dục pht triển chung .
Bước đầu biết ...
chiều vòng tròn đãđi, nghe tiếng còi thì
quay ngược lại ) .
2 / Phần cơ bản .
- Ôn 3 động tác thểdục đã học : 2 -3 lần
mỗi động tác 2 4 nhịp .
- Động tác vặn mình : 4 -5 lần 2 8 nhịp
....
... * *
* * * *
GV
Tiết :23
BÀI THỂDỤC - TRÒ CHƠI
I / MỤC TIÊU .
Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở ,tay ,chân,vặn mình ,bụng của bi
thể dục pht triển chung .
Bước đầu biết ... * *
* * * *
Tiết :24
BÀI THỂDỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I / MỤC TIÊU .
Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở ,tay ,chn,vặn mình ,bụng ,tồn thn
của bi thểdục pht triển chung .
Bước ... của bi
thể dục pht triển chung .
Bước đầu biết cách thực hiện động tác toàn thân của bài thểdục phát triển
chung ,biết cách chơi và tham gia chơi được .
Có ý thức kỷ luật tốt ,tập luyện...