... ăn - vị thuốc bổ rất phổ biến, ngoài ra còn có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng, an thần, mạnh gân xương. Thịt lươn ngon và bổ, còn là vị thuốc tốt với người thể trạng nhiệt, người thi u máu, ... thấp; hầm với rau dừa nước là thuốc bổ máu. Xương lươn đem phơi hoặc sấy khô giòn, rây bột mịn, uống với nước ấm chữa đau lưng. Sau đây là một số món ăn - bài thuốc làm từ lươn Chữa mồ hôi ... quy và đẳng sâm cho vào túi vải, bỏ vào nồi cùng thịt lươn, đổ nước nấu trong 1 giờ, vớt bỏ túi thuốc, gia hành, gừng, muối, nấu thêm 1 giờ nữa là được. Ăn thịt lươn và nước. - Lươn 1 con to,...
... 5 bí quyết tăngcườngtrínhớ Trí nhớ song hành cùng ta suốt cả cuộc đời, được con người sử dụng thường xuyên, mà lại ít được chăm sóc đến. Sau đây là 5 kỹ thuật tăngcườngtrínhớ đã được ... hãy chia chúng ra dựa theo vị trí xếp trên kệ ở cửa hàng. Và nhớ đừng để bị quá tải bởi quá nhiều tiêu chí phân loại. Các nghiên cứu về trínhớ cho thấy: bạn sẽ nhớ nhiều hơn, nếu như bạn xếp ... lời nói. Những hình ảnh trí não có thể được dùng theo chiến thuật sắp đặt có lợi cho trí nhớ, bằng cách tạo ra mối liên hệ giữa một vật thể và nơi chốn để kích hoạt trínhớ của bạn về chính vật...
... được cân Hoa quả - Thực phẩm tăng cường trínhớ Khi có tuổi, nhiều người lo lắng trínhớ của mình bị suy giảm. Hoa quả giàu vitamin C, A, E… sẽ giúp cải thi n trínhớ và kích thích não hoạt ... hoặc uống nước táo ép thường xuyên sẽ ngăn ngừa và bảo vệ sự phá hủy các tế bào não, tăngcường khả năng ghi nhớ 4. CHUỐI: Chuối chứa nhiều sinh tố như: A,B1,B2,B6,B12,C,D,E và các khoáng tố. ... Giúp cải thi n trínhớ tốt nhất, cung cấp Vitamin C cho cơ thể, dùng giải khát chống nhiệt, chống oxy hóa, làm...
... thể tỉnh táo và cải thi n trí nhớ. Bên cạnh đó, nó còn ngăn ngừa bệnh ung thư, tim mạch và các bệnh lão hóa khác. Nho Nho cũng chứa chất phytochemical giúp tăngcườngtrí nhớ. Hơn nữa, nó cũng ... hóa và sự suy giảm trínhớ ở con người. Bông cải xanh Ngoài lượng axit folic và quercetin lớn giúp cải thi n và duy trìtrínhớ ra, bông cải xanh còn có nhiều vitamin K để tăng sức mạnh cho ... táo chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa là quercetin và anthocyanin nên có tác dụng cải thi n trí nhớ. Do đó, khi ăn, bạn hãy rửa sạch và ăn luôn vỏ táo chứ đừng bỏ đi nhé. Việt quất Nhiều...
... Sinh hoạt tình dục thường xuyên khi về già là cách hiệu quả để tăngcườngtrí nhớ, theo các nhà khoa học Đức. Các nhà khoa học thuộc Đại học Rostock (Đức) phát hiện, ... khi họ 50, con số này tăng lên tới 80 tuổi. Các nhà khoa học hy vọng nghiên cứu của họ giúp người già thấy được rằng “chuyện ấy” không chỉ là có thể mà còn có lợi cho trínhớ của họ. Đối với ... những người duy trì đời sống tình dục tích cực sau độ tuổi nghỉ hưu ít bị nhầm lẫn và suy giảm trínhớ hơn so với những người không sinh hoạt tình dục. Nhóm nghiên cứu đã đã tiến hành phỏng...
... rất nhiều cholesterol cho nên những người bị rối loạn lipit máu, vữa xơ động Ăn não tăngcườngtrínhớ ... Ăn gì để có thể làm tăng khả năng ghi nhớ? "Ăn não, bổ não" là bài thường được áp dụng. Não lợn vị ngọt, tính bình,...
... thi n trínhớ của mình, bạn nên ăn nhiều táo và hãy ghi nhớ đừng vứt bỏ vỏ táo đi. Bởi bên trong vỏ táo có chứa một lượng lớn hai chất chống oxy hóa là quercetin (chất giúp tăngcườngtrí nhớ) ... thì đó là một tín hiệu tốt cho sức khỏe cũng như trínhớ của bạn. Trong rượu nho có chứa chất phytochemical, rất cần thi t để cải thi n trí nhớ. Bên cạnh đó, cũng giống như táo, ngoài vitamin ... chứng mất trí. Bên cạnh đó, nó cũng là một nguồn giàu các vitamin và khoáng chất giúp cơ thể bạn khỏe đẹp, cân đối 3 vòng. 8 loại thực phẩm giúp chị em tăngcườngtrí nhớ Ngoài...
... nhất định, khoảng 30-45 phút để thực hiện các hoạt động thể dục vừa tăngcường sức khỏe vừa khắc phục chứng suy giảm trí nhớ. Ngoài ra, mỗi người cũng nên có chế độ làm việc, nghỉ ngơi và thư ... là vùng não kiểm soát chức năng ghi nhớ và chức năng nhận thức của con người; giúp cải thi n quá trình máu lưu thông lên não, phục hồi đáng kể chức năng ghi nhớ của não bộ. dung cu the thao ... Suy giảm trínhớ khiến con người thường quên những sự việc đã xảy ra hoặc vừa xảy ra, nhiều khi khiến họ rơi...
... ô nhiễm môi trường. Những thay đổi này càng làm gia tăng gây suy giảm trí nhớ. 8 loại thực phẩm thường gặp giúp bạn tăngcườngtrí nhớ: Trong thực tế có một số thực phẩm có thể đẩy nhanh ... giảm trínhớ sẽ chuyển thành bệnh mất trínhớ sau 3 năm. Theo khuyến cáo, những người tuổi trung niên phải thường xuyên luyện tập trí não bằng cách đọc sách, thực hiện các bài tập luyện trí ... giúp bạn cải thi n bộ não của bạn và tăng sự thông minh. Cuộc sống hiện đại dễ suy giảm trínhớ Theo Tổ chức Y tế Thế giới, gần 60% dân số bị ảnh hưởng bởi các chứng bệnh về trínhớ và con...
... táo giúp bạn cải thi n trínhớ của mình nhưng ghi nhớ đừng vứt bỏ vỏ táo đi. Bên trong vỏ táo có chứa một lượng lớn hai chất chống oxy hóa là quercetin (chất giúp tăngcườngtrí nhớ) và anthocyanin ... anthocyanin (chất dẫn truyền thần kinh) có tác dụng cải thi n trí nhớ. Quả nhoTrong rượu nho có chứa chất phytochemical, rất cần thi t để cải thi n trí nhớ. Ngoài ra, nho có chứa một lượng vitamin C, ... mất trínhớ do tuổi già.Ngũ cốcNgũ cốc như gạo nâu, bột yến mạch và các sản phẩm ngũ cốc khác được làm từ 100% bột mỳ là loại thực phẩm rất tốt cho trí nhớ. Những loại thực phẩm này làm tăng...
... điều này là một liều thuốc quý giá cho não bộ của chúng ta.Tập luyệnTập thể dục là cách tốt nhất giúp bạn tăngcườngtrí nhớ. Việc tập luyện sẽ làm tăng nhịp tim, cải thi n trí óc và khả năng ... đề mới. Việc tiếp nhận kiến thức thường xuyên sẽ giúp tăngcườngtrí tuệ và khả năng làm việc của bộ não. Thi n địnhChắc hẳn ai cũng biết thi n định là một trong những phương pháp thư giãn tốt ... viết láchBÍ QUYẾT TĂNGCƯỜNGTRÍ NHỚChơi Game Đừng ngạc nhiên, đây không phải là những trò chơi thông thường hay các loại game điện tử khác, mà là những trò yêu cầu vận động trí óc cao. Word...
... không c i thi n c trí nh thì nó c ng có nhi u l iắ ế ă ắ ả ệ đượ ớ ũ ề ợ ích nh trí nh (ch ng h n ư ớ ẳ ạnh b n kh i ph i b n tâm tìm ki m chìa khoá)ư ạ ỏ ả ậ ế 12-B n hãy ng i thi n.ạ ồ ề ... ủ ngon t i thi u là 7 gi m i êm ố ể ờ ỗ đcó th c i thi nể ả ệ trí nh . Các xáo tr n vớ ộ ể gi c ng nh b nh m t ngấ ủ ư ệ ấ ủ và b nh ngh t th khi ngệ ẹ ở ủ làm cho b n m t m i và thi u t p trung ... c là không ph i ai c ng cóư ấ ế ả ũ trínhớ chính xác (eidetic memory )nh v y,ư ậ t c là cóứ trí nh gi ng nh ch p hình v y. Ch có m t s ít ng i có c lo i trí nh này, còn ph n l n u ớ ố ư ụ ậ...
... Hướng dẫn sử dụng những thực phẩm giúp tăngcườngtrínhớ Nếu bạn có một công việc mà đòi hỏi bạn phải thường xuyên ngồi trên máy tính, nghiên ... muốn biết làm thế nào để cải thi n bộ nhớ của mình. Có những điều đơn giản, bạn có thể làm được và đương nhiên bạn phải mất thời gian và công sức để cải thi n bộ nhớ của bạn. Những điều dưới ... gia đình và bạn bè và những điều lý thú trong cuộc sống của bạn. 8 Cuối cùng, để cải thi n trí nhớ, tránh transfat và chất béo bão hòa. Nên sử dụng dầu thực vật giàu acid béo không no:...