... sáng giàu chất béo thay vì một bữa ăn có hàm lượng cacbohydrate cao. Lãng quên những bài tập đạp xe Những sailầmkhiếnbạn giảm cân thất bại Chỉ cần tránh 10 sailầm giảm cân dưới đây là bạn ... thuồng, bạn nên tìm đến những chất tạo ngọt tự nhiên thay vì nhân tạo. Các nghiên cứu cho thấy, những chất tạo ngọt giả không có calorie (ví dụ như những viên đường nhân tạo xanh, hồng bạn bỏ ... cho thói quen tập luyện của bạn. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây cho thấy chính những người bạn này có thể là những nhân tố “phá hoại ngầm” công cuộc giảm cân của bạn. Trong số hơn 300 phụ...
... dụng.210 sailầmkhiếnbạn 'mất việc như chơi'Phải mất hàng tuần, thậm chí hàng tháng, bạn mới tìm được công việc “trong mơ” của mình. Nhưng chỉ vì một hoặc vài sailầm nhỏ, bạn có ... tránh các sailầm sau:1. Không tìm hiểu kĩ công việc của mìnhChỉ vì bất cẩn, không tìm hiểu kĩ công việc, bạn đã gây ra một lỗi lớn. Nếu may mắn, sailầm đó không nghiêm trọng, bạn có thể ... chỉ bị cảnh cáo và tiếp tục làm công việc của mình. Ngược lại, nếu sailầm của bạn gây ra tổn thất cho công ty, bạn không những bị sa thải mà còn có thể phải bồi thường. Vì vậy, trước khi bắt...
... cuối cùng, sếp sẽ mất niềm tin ở bạn và để bạn ra đi. 9. Thường xuyên không hoàn thành công việc đúng hạnKhi bạn trì hoãn, những người khác cũng sẽ bị ảnh hưởng. Bạn sẽ gây cản trở cho cả nhóm. ... tôi". Làm như vậy, sớm hay muộn, sếp bạn sẽ tìm người khác linh hoạt và năng động hơn để thay thế bạn. 3. Cầm “nhầm” đồ cơ quan về nhà Bạn nghĩ rằng đó chỉ là những vật vặt vãnh như chiếc bút hay ... cắp vặt. Nếu bị mọi người phát hiện, bạn sẽ bị sa thải ngay lập tức. 4. Lạm dụng công nghệ của công ty Bạn nghĩ rằng không ai biết mình đang chát chít với bạn bè, lướt web thay vì làm việc....
... Nhữngsailầm lớn khi giảm cân Bạn đã thử nhiều kế sách để quyết thu gọn vóc dáng không được thon thả của mình, ... phát tướng thêm ra. Vậy nguyên nhân là do đâu? Muốn giảm cân hiệu quả trước hết bạn cần loại bỏ những suy nghĩ sailầm sau đây. 1. Thuốc giảm cân sẽ giúp giảm cân nhanh chóng Chỉ đúng một phần, ... hữu một trái tim khỏe, bạn cần cắt giảm cả hàm lượng chất béo bão hòa và chất béo hydroganated. Vì thế đừng quên Dùng thảo dược để giảm cân là một điều sailầm và thậm chí bạn còn có thể gặp...
... hàm lượng chất béo thấp nhưng lại giàu protein, vitamin và khoáng chất. Còn về việc tập thể dục, bạn có thể đi dạo cùng gia đình, bạn bè hoặc nhảy dây. Những cách làm này rất hiệu quả mà hầu ... chế cung cấp năng lượng cũng có nghĩa là cơ thể bạn sẽ ngừng giảm cân. 4. Dùng thảo dược Dùng thảo dược để giảm cân là một điều sailầm và nhiều khi còn gây nguy hiểm. Nhiều người cho ... chúng nghĩa là cơ thể bạn đang đối mặt với nguy phá vỡ những chức năng chính của bộ máy tiêu hóa và thận. Vì vậy, không nên dùng thảo dược vào mục đích giảm cân, còn nếu muốn bạn hãy chuẩn bị cho...
... ĐÁ.11/2011: Cùng hai người bạn nữa quyết định thành lập site: http://thamlo.vn/. Câu truyện bắt đầuvới nhữngsailầm cơ bản của một startup mới. Sai lầm cơ bản số 1: Nếu bạn là một người không có ... ion.vnhttp://www.action.vn/khoi-nghiep/tro-chuyen-voi-startup/2427-thamlovn-bai-hoc-tu-nhung -sai- lam-co-ban-cua-mot-newbie-startupThamlo.vn – Bài học từ nhữngsailầm cơ bảncủa một newbie startupAction.vn - Những chia sẻ của anh Đào Ngọc Tú về startup thám lộ và những bài ... tôi đang đi đến những bước cuối cùng của sự tuyệt vọng –> Đừng bao giờ tự lừachính mình. Sai lầm cơ bản số 3: Nếu bạnlàm nội dung, nhất định nội dung phải rất xuất sắc.Khi những người ngoài...
... đón bất cứ nguồn khách nào và xem mọi người là cơ hội bán hàng chắc ăn”. Đó là sailầm lớn. Anh nhận ra sailầm của mình vào một dịp mà khách đến hỏi về phần mềm thuộc một trường đại học ... có những dự án không thực sự đem lại lợi ích cho công ty hoặc khách hàng. Chúng tôi xác định: trong kinh doanh, còn nhiều thứ hơn là dự án và hóa đơn. Chúng tôi có khách hàng mục tiêu và những ... phẩm kỹ càng cho họ. Nắm chắc những con cá to Khi Scott Gerber bắt đầu thành lập công ty sản xuất video Sizzle It!, anh đã từng bị ám ảnh với việc chạy theo những con cá to có tên tuổi lớn...
... 7 sailầmkhiến da bạngià đi 1. Bỏ qua kem chống nắng Ánh nắng là nguyên nhân chủ yếu gây già hóa làn da. Nó vẫn có thể vươn tới bạn dù trong ngày nhiều mây, mưa hoặc có tuyết. Những ... mỗi ngày một lần. Đó là cách tốt nhất để ngăn ngừa các vụ mụn tái phát. Thiếu ngủ có thể khiến da bạngià trước tuổi, và trong một thời gian ngắn sẽ làm xuất hiện các quần tối, da sẫm màu. Nên ... hiện sẽ làm khô da bạn, để lại một vùng da bị viêm, và cũng khó mà làm lành vết thương. Thay vì thế, theo Carolyn Jacob, giám đốc Cơ sở da liễu và phẫu thuật thẩm mỹ Chicago, bạn nên bôi kem làm...
... Những cách nuôi sailầmkhiến con bạn phát phì Cho bé ngồi trước màn hình quá nhiều Bạn thích giữ chân trẻ bằng cách thả chúng ngồi trước ... Cho trẻ tự chọn thực đơn Bạn nghĩ rằng mình rất "quan tâm" khi để trẻ thích ăn những gì chúng muốn, và bao nhiêu tùy thích? Câu trả lời là không, nếu bạn thực sự quan tâm đến sức ... cứu cho thấy những em bé bú mẹ thì có nguy cơ béo phì thấp hơn hẳn. Bỏ qua những cơ hội chơi đùa của trẻ Để giúp bé vận động nhiều hơn, tránh tăng cân, cha mẹ cần đảm bảo cho con những cơ hội...
... công việc của họ. 5. Ðưa ra và đánh giánhững cái vụn vặt, ít quan trọng. Vì vậy, nếu người quản lý không có những đánh giá khách quan, điều đó sẽ khiến cho lòng tin và sự tôn trọng của nhân ... vào một công việc chỉ được tiến hành vào cuối năm. 2. So sánh các nhân viên với nhau. Những sailầm không đáng có của cán bộ lãnh đạo khi đánh giá hoạt động của nhân viên ... là khách quan. 1. Dành quá nhiều thời gian để đánh giá hoạt động của nhân viên Đây là một sailầm khá cơ bản vì người quản lý bố trí thời gian không hợp lý cho công việc này. Việc đánh giá...