... nhiều gia đình không tiếc tiền
tẩm bổ cho con mà không biết rằng: Tẩm bổ phải căn cứ vào tuổi tác
và thể chất con người chứ không nên tẩm bổ bừa bãi, nếu không chỉ
có hại mà không có lợi.
Đứng ... cafein trong sôcôla,
tạo nên những kích thích khôngtốtcho não của trẻ, khiến trẻ bị hưng
phấn quá gây mất ngủ. Vì vây không nên cho trẻ ăn nhiều sôcôla, lại
càng không nên chi sôcôla vài sữa, ... lớn. Ăn bánh ga tô sẽ ảnh hưởng đến sự thèm ăn của trẻ, không
những làm cho bữa chính kém đi mà còn tạo nên thói quen ăn lệch,
khiến cho các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ lớn lên không được...
... người khôngăn chay
có 7 người tử vong mỗi năm so với 5/1000 người ở nhóm ăn chay. Như vậy người ăn
chay có tỷ lệ tử vong vì mọi nguyên nhân thấp hơn so với nhóm khôngăn chay tới 12%,
đànông ... đó, những người đànôngăn chay ít bị tử vong
vì tim mạch, trong khi đó ở phụ nữ lại không có những lợi thế này.
Với kết luận trên, nhóm nghiên cứu cho rằng, trong khi giới dinh dưỡng không ...
Nhóm thứ nhất khôngăn chay (nhóm 1); nhóm thứ 2 bán ăn chay (nhóm 2); nhóm thứ ba
ăn chay nhưngăn cả hải sản (nhóm 3), nhóm ăn chay có dùng các sản phẩm từ sữa (nhóm
4) và nhóm ăn chay hoàn...
... khi bạn đã dùng món chính thì tuyệt vời. Khi
bạn ăn sáng bằng món nước (phở, hủ tíu, mỳ ), đừng quên chuẩn bị cho mình thêm giá sống, các loại
rau xà lách, rau thơm để làm mónăn thêm ngon lành, ... ép cam, cà rốt ,
nước ép táo, lê, bưởi
Sữa chua
Được xem là mónkhông nên thiếu trong các bữa ăn sáng. Với 1 - 2 hộp sữa chua ăn, bạn đã được
cung cấp khoảng 20 - 25% nhu cầu canxi cơ thể ... bổ sung được một lượng chất xơ,
vitamin cho cơ thể.
Bạn cũng nên uống nước ép rau quả sau khi ăn sáng thay vì uống cà phê. Nước ép rau quả sẽ cho bạn
năng lượng và vitamin thiết thực hơn. Có...
... lớn chứa trong các
loại thực phẩm này cũng có thể gây nguy cơ bệnh
tiểu đường cho bé.
Một số thức ănkhôngtốtcho bà bầu
... đi qua cuống nhau,
ảnh hưởng đến thai nhi.
5. Đồ ăn ngọt
Đồ ăn ngọt như: bánh, kẹo… là những thứ có chứa
nhiều đường, dễ gây hiện tượng tăng cân quá nhanh.
Ngoài ra, hàm lượng đường quá lớn ... cần thiết, tốt nhất là bạn hãy đun
nóng lại thức ăn trước khi sử dụng
4. Nước ngọt có ga
Mỗi lần uống nước này, thai phụ có thể bị hưng phấn
trung khu thần kinh trung ương, làm tăng nhịp thở,...
... vì nó làm ảnh hưởng đến nhịp thở và
không tốtcho tim .
Trang điểm và mùi thơm khi ngủ: Một nguyên nhân khôngtốtcho
giấc ngủ đó là những mỹ phẩm dùng cho vùng mắt, hóa chất chuốt mi làm ...
Những tư thế nằm sai sẽ khiến bạn ngủ không sâu, hoặc khó thở hay đau
lưng.
Gập cong người: Tư thế ngủ không thoải mái này thường được đáp
lại bằng những dấu hiệu khôngtốt ở lưng ... mất thăng bằng và đứng không
vững. Theo một số nghiên cứu cho rằng trung bình người phụ nữ ngủ nhiều hơn
đàn ông ít nhất là mười lăm phút. Tốt nhất cho các bà mẹ mới sinh là nên có
những giấc...
... trà đa, mà nói chung là nhữngmón nóng khi
ăn không nên uống trà đá, bởi đồ ăn nóng làm răng ta nóng lên, nếu uống trà đá vào, răng
sẽ bị lạnh đột ngột và nguy cơ vỡ men răng là rất cao.
Bố sung ... .
Chuối hạt không nên ăn với đường, vì trong chuối hạt có một chất mà khi gặp đường, sẽ
sinh ra một lượng độc đủ đủ mạnh để có thể làm mất mạng người ăn.
Lẩu và trà đá: Không nên vừa ăn lẩu vừa ... khôngtốtcho sự hoạt động của trí não .
Giá đỗ và gan lợn
Trong 100g gan lợn có chứa 2,5mg đồng . Trong giá đỗ thì có nhiều vitamin C . Nếu ăn
cùng một lúc hai thứ thức ăn này thì sẽ làm cho...
... định. Mặc dù những chất bảo quản này không gây ảnh hưởng lớn đối
với sức khỏe của người lớn nhưng nếu phụ nữ có thai ăn quá nhiều sẽ khôngtốt
cho sức khỏe.
Bản thân đồ hộp không có giá trị ... khác biệt rất lớn, không phải ai ăn
vào cũng sẽ “có chuyện” nhưng thai phụ không nên ăn là tốt nhất.
7. Gia vị
1. Đồ hộp
Trong quá trình chế biến đồ hộp, người ta thường cho vào một số chất ... này cũng không nên ăn
sơn tra để đề phòng bất trắc.
5. Sô-cô-la
Socola có vị ngon ngọt dễ ăn, là đồ ăn vặt được nhiều chị em yêu thích.
Nhưng nếu ăn quá nhiều sô-cô-la sẽ làm cho thai phụ...
... thói quen khôngtốtcho vòng hai của bạn:
Dọn tất cả món lên bàn
Nếu đi ăn, bạn nên chọn kiểu ăn “à la carte”, dọn từng món một. Nếu ở nhà, bạn
cũng đừng dọn tất cả các mónăn lên bàn ăn cùng ... thấy đói và khôngăn được nhiều hơn.
Không uống đủ nước
Cơ thể bạn có thể tự đốt cháy mỡ thừa trong khi bạn ngủ, nhưng chỉ khi nó không
quá bận rộn với một cái dạ dày đầy ắp. Ăn khuya rồi ... lúc và tất cả thức ăn có trong nồi.
Vì một nghiên cứu cho thấy rằng, khi mónăn có sẵn trên bàn, người ta có xu
hướng tiêu thụ thêm 35% trong suốt bữa ăn. Trong khi nếu mónăn còn để trong
bếp,...
...
làm thịt, bỏ lông và nội tạng rửa sạch; hoàng kỳ thái phiến cho vào bụng chim cùng
với gia vị rồi đem hấp cách thủy, ăn nóng. Công dụng: ích khí bổ tỳ, tư bổ ngũ
tạng, dùng rất tốtcho người bệnh ... trùng hạ thảo, khi chín chế thêm gia vị, chia ăn vài
lần trong ngày. Công dụng: bổ phế ích thận, bổ huyết dưỡng huyết.
Món ăn cực tốtcho người thiếu máu sau phẫu thuật
Trong ... nhược cơ thể bởi nhiều lý do như: trước mổ
không được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ, trong mổ mất máu và tiêu hao năng
lượng quá nhiều, sau mổ công năng các tạng phủ, đặc biệt là hệ thống tỳ vị...
... đổi nhỏ trong thói quen,
chúng ta có thể đẩy lùi được căn bệnh nguy hiểm này.
Sau đây là những thói quen khôngtốtcho trí nhớ:
Chế độ ăn uống nghèo nàn
Việc lạm dụng bia rượu sẽ ảnh hưởng ... Những Thói Quen KhôngTốtCho
Trí Nhớ
Chế độ ăn uống, thời gian ngủ hay thói quen hằng ngày đều có thể gây hại đến trí ...
bệnh Alzheimer lại tăng 66 %. Các ca mắc bệnh Alzheimer được ghi nhận phổ biến từ 45
đến 56 tuổi. Điều đó cho thấy mất trí không phải là bệnh của người già. Nghiên cứu về
căn bệnh này, các nhà...
... Nguyên liệu
2 cái: móng. 50g lạc (đậu phộng). 100g: nấm. 10g: gấc. 2 thìa cà phê:
dầu ăn. 1 thìa cà phê đường. 1 thìa cà phê: nước mắm. 1/4 thìa cà phê
tiêu.
Thực hiện
Móng cạo rửa sạch. ... mè, cho gấc và giò vào, chiên sơ hơi vàng. Đổ nước ngập
giò, hầm chung với lạc (đậu phộng) khoảng 30 phút, để lửa nhỏ.
Nước còn xăm xắp thì cho tiếp nấm vào, nêm nước mắm, tiêu, đường
vừa ăn. ... ăn, hành
ngò.
Thực hiện
Trứng gà đập ra chén, đánh tơi. Cà chua xắt hạt lựu. Mướp xanh bỏ vỏ
cắt miếng. Bắc bếp, phi thơm gừng, cho cà chua và nạc cá chim vào đảo
đều, nêm ít nước mắm. Cho...
... thiết lập các trình đơn thức ăncho trẻ, vì có
những loại thực phẩm sẽ khôngtốtcho sức khỏe của con. Dưới đây là danh
sách các loại thực phẩm các mẹ không nên cung cấp cho con của mình trong
độ ... bị hóc hoặc nghẹn khi các mẹ cho con ăn loại thực phẩm này. Do đó
đối với trẻ trong độ tuổi từ 6 – 12 tháng, các mẹ không nên cung cấp bơ lạc
cho con trong các bữa ăn.
Sữa bò
Trong sữa ...
Bơ lạc
Các kết cấu của bơ lạc (đậu phộng) thường rất khó khăn trong việc nuốt. Trẻ
Những thực phẩm không
tốt cho trẻ sơ sinh
...
... chứa nhiều cholesterol, là loại
thực phẩm tốtcho não và xương. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng
người già không nên sử dụng bởi trứng cá muối có chứa cholesterol, không
tốt cho họ.
... chín và không
ăn quá nhiều.
3. Đậu phụ
Đậu phụ là loại thực phẩm thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn gia
đình, giá trị dinh dưỡng cũng rất cao song người già cũng không nên ăn quá
nhiều. ... song lại không hề thích hợp cho người cao tuổi.
1. Nấm tuyết
Nấm tuyết chứa nhiều thành phần dinh dưỡng phong phú, bổ thận, nhuận
phổi. Tuy nhiên, loại nấm này lại không hề có lợi cho người...
... và nếu ăn dài kỳ sẽ phát sinh những căn bệnh liên quan đến
đường ruột và hệ tiêu hóa.
Đồ uống nhiều đá
bệnh mỡ máu tăng, bệnh tim mạch. Riêng tiết sống và nội tạng không có lợi
cho sức ... tiền sử, sức khỏe yếu ăn vào
có thể tăng bệnh.
Nhóm thực phẩm chế biến quá kỹ
Không chỉ có nhóm người cao niên mà ngay cả nhóm người khác, thực
phẩm chế biến quá kỹ cũng không có lợi mặc dù có ...
Những thực phẩm không
tốt cho sức khỏe người
già
Đồ nướng cũng gây khó tiêu hóa cho người già
Theo năm tháng, khi tuổi cao sức khỏe...