nghiên cứu một số bài tập nâng cao thành tích trong môn đẩy tạ lưng hướng ném

Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích trong môn đẩy tạ lưng hướng ném cho nam học sinh lớp 11 trường THPT quảng xương II thanh hoá

... làm phong phú nâng cao chất lợng giảng dạy môn đẩy tạ, mạnh dạn nghiên cứu đề tài: Nghiên cứu lựa chọn số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn học đẩy tạ lng hớng ném cho nam học ... môn học đẩy tạ lng hớng ném cho học sinh THPT Bài 1: Chống đẩy vỗ tay Bài 2: Chống đẩy xà kép Bài 3: Bài tập chống đẩy Bài 4: Nằm đẩy tạ Bài 5: Gánh tạ đứng lên ngồi xuống Bài 6: Bật cóc 33 Bài ... là: Bài 1: Chống đẩy xà kép Bài 2: Bài tập chống đẩy Bài 3: Nằm đẩy tạ Bài 4: Gánh tạ đứng lên ngồi xuống Bài 5: Bật cóc 22 Bài 6: Bật co gối lên xuống hố cát hai chân Bài 7: đẩy xe cút kít Bài...

31
1,804
12

nghiên cứu một số bài tập nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh lứa tuổi 14 – 15 trường trung học cơ sở thị trấn tân châu, tỉnh tây ninh

Danh mục: Kinh tế - Quản lý

... thiện thành tích nhảy cao nói riêng môn Điền kinh Trường nói chung sớm tiếp cận với thành tích HKPĐ cấp thị trấn, chọn nghiên cứu đề tài: Nghiên cứu số tập nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu ... khoa, công trình nghiên cứu tập nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng tác giả nước Bước 2: Lựa chọn tập nâng cao thành tích nhảy cao nằm nghiêng qua phiếu vấn Trên sở chọn lọc tập nhiều người ... công trình nghiên cứu tập nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng tác giả nước Bước 2: Lựa chọn tập nâng cao thành tích nhảy cao nằm nghiêng qua phiếu vấn Trên sở chọn lọc tập nhiều người...

56
2,400
5

Nghiên cứu lựa chọn bài tập nâng cao sức bền chuyên môn cho nam vđv súng ngắn bắn nhanh CLB bắn súng hà nội lứa tuổi 15 17

Danh mục: Thạc sĩ - Cao học

... nâng cao hình thành từ Trung ương đến tỉnh thành nghành Số người tập luyện tham gia thi đấu đông, với số người đạt đẳng cấp VĐV nhiều thành tích bắn môn súng nâng cao rõ rệt - Giai đoạn tạm ngừng ... ý chí nâng cao thành tích môn thể thao Trong hoạt động thi đấu bắn súng yếu tố thể lực giữ vai trò quan trọng để nâng cao thành tích nhiên không coi nhẹ mặt kỹ thuật, tâm lý, ý chí Trong tập luyện ... kế hoạch tập luyện năm đội súng ngắn bắn nhanh CLB bắn súng Hà Nội lứa tuổi 15 - 17 Nội dung Số tập kỹ thuật Số tập chiến thuật Số tập thể lực chung Số tập thể lực chuyên môn Số thi đấu Số lý thuyết...

41
761
0

Một số kinh nghiệm nâng cao thành tích trong bộ môn thể dục ở THPT

Danh mục: Giáo dục học

... nghiêng 50 - 600 thực chạy nâng cao đùi với tần số nhanh nhanh thời gian tơng đơng tơng đơng với chạy cự ly tập - Thực chạy xuống dốc đê phát triển tần số - Tập gánh tạ 20 kg bật nhảy đổi chân ... dung Chy tc cao 30m Chy xut phỏt cao 60m Chy TC 100m Chy 120m xut phỏt cao Chy 100m xut phỏt thp Chy 180m xut phỏt cao Chy 220m xut phỏt cao Chy 350m xut phỏt cao Chy 420m xut phỏt cao Chạy 420m ... 10 - Tập bật cao chỗ cát liên tục thời gian 30giây, 10 tổ thời gian nghỉ 30giây Yêu cầu thực bật cao hết cỡ nâng đùi vuông góc với thân ngời - Cho học sinh hai tay chống vào tờng, thân ngời nghiêng...

18
311
1

Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt môn thể thao tự chọn bóng chuyền cho học sinh nam lớp 10c3 trường PTTH diễn châu III

Danh mục: Khoa học xã hội

... chuyền bóng cao tay, môn thể thao tự chọn bóng chuyền TT Bài tập lựa chọn Lợng vận động Số ngời đợc hỏi Thời Bài tập nằm sấp chống đẩy Bài tập chống đẩy vào tờng Bài tập với bóng nhồi Bài tập với ... 2: Nghiên cứu lựa chọn ứng dựng số tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay 2.2.3 Nhiệm vụ 3: Đánh giá hiệu tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trớc mặt Môn ... nam lớp 10 C3 trờng THPT Diễn Châu III với tập sau: Bài tập nằm sấp chống đẩy Bài tập chống đẩy vào tờng Chuyền bóng vào tờng Bài tập với bóng nhồi Bài tập vớí bóng rổ Chuyền bóng với đồng đội...

30
1,841
11

Nghiên cứu một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao chất lượng học động tác giữ thăng bằng xoạc dọc trong thể dục tự do cho nữ sinh viên k46b1 khoa sử trường đại học vinh

Danh mục: Khoa học xã hội

... = 5% 24 Bài thứ 2: Gác chân lên thang dóng áp sát ngời (s) a Thành tích nhóm đối chứng: Khi nghiên cứu: Kết nghiên cứu đợc trình bày bảng biểu đồ phân tích kết nghiên cứu thấy - Thành tích trung ... Kết nghiên cứu đợc trình bày bảng biểu đồ Phân tích kết nghiên cứu thấy: Thành tích trung bình nhóm X = 50,1 với độ lệch chuẩn x =9,53 Điều có nghĩa thành tích ngời tốt 50,1+9,53=59,6 Thành tích ... phơng pháp tập luyện động tác thể dục tự Chơng Mục đích, nhiệm vụ phơng pháp tổ chức nghiên cứu 2.1 Mục đích nghiên cứu 2.2 Nhiệm vụ nghiên cứu 2.3 Phơng pháp nghiên cứu 2.4 Tổ chức nghiên cứu Chơng...

38
872
2

Nghiên cứu một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả đập cầu thuận tay trong môn cầu lông cho sinh viên chuyên ngành giáo dục thể chất trường đại học vinh

Danh mục: Khoa học xã hội

... hiệu cho sinh viên chuyên ngành nói riêng ngời tập nói chung Vì tiến hành nghiên cứu đề tài: Nghiên cứu số tập nhằm nâng cao hiệu đập cầu thuận tay môn cầu lông cho sinh viên chuyên ngành GDTC ... chung chuyên môn liên quan đến lĩnh vực nghiên cứu đề tài Trong trình nghiên cứu đề tài, đọc tham khảo số sách chuyên môn nh: kỹ thuật cầu lông, sinh lý học, tâm lý học, phơng pháp nghiên cứu khoa ... luận thực tiễn lựa chọn đợc tập nhằm nâng cao hiệu đập cầu thuận tay cho sinh viên chuyên ngành GDTC trờng Đại học Vinh - Trong trình nghiên cứu lựa chọn đợc số tập nâng cao hiệu đập cầu thuận tay...

33
1,990
13

Nghiên cứu một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kĩ thuật gò bóng thuận tay trong môn bóng bàn cho sinh viên chuyên ngành đại học vinh

Danh mục: Khoa học xã hội

... tợng-thời gian-địa điểm Tổ chức nghiên cứu Đối tợng nghiên cứu Thời gian nghiên cứu Địa điểm nghiên cứu V Kết nghiên cứu Cơ sở lý luận thực tiễn việc lựa chọn tập gò bóng 1.1 Cơ sở việc huấn ... chuẩn bị báo cáo Địa điểm nghiên cứu Tại nhà tập đa Đại Học Vinh V Kết nghiên cứu Cơ sở lý luận thực tiễn việc lựa chọn tập để nâng cao hiệu kỹ thuật gò bóng thuận tay Trong thực tế với phát triển ... thuận tay trình độ thấp, hiệu cha cao Đợc đồng ý giúp đỡ thầy cô giáo, mạnh dạn nghiên cứu đề tài: Nghiên cứu số tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật gò bóng thuận tay môn bóng bàn cho sinh viên chuyên...

36
1,041
0

Nghiên cứu một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đánh cầu phải cao tay trong môn cầu lông cho sinh viên chuyên ngành GDTC trường đại học vinh

Danh mục: Khoa học xã hội

... đánh cầu phải cao tay trình độ thấp hiệu tập luyện cha cao Vì mạnh dạn sâu nghiên cứu đề tài: "Nghiên cứu số tập nhằm nâng cao hiệu đánh cầu phải cao tay môn cầu lông cho sinh viên chuyên ngành ... đề tài Trong thời gian nghiên cứu đề tài, trực tiếp đọc, nghiên cứu số tài liệu chuyên môn nh: kỹ thuật cầu lông, sinh lý học, tâm lý học, phơng pháp nghiên cứu khoa học, tuyển tập nghiên cứu khoa ... gian nghiên cứu 3.3 Địa điểm nghiên cứu Kết nghiên cứu 4.1 Cơ sở lý luận thực tiễn việc lựa chọn tập nhằm nâng cao hiệu đánh cầu phải cao tay môn...

28
1,306
9

Nghiên cứu một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả vụt bóng trái tay trong môn bóng bàn cho học sinh sinh viên chuyên ngành trường đại học vinh

Danh mục: Khoa học xã hội

... tập phải nỗ lực sáng tạo Việc sâu nghiên cứu kỹ thuật môn bóng bàn có nhiều tác giả tiến hành Chẳng hạn nghiên cứu số tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật giật bóng thuận trái tay; nghiên cứu số tập ... tợng- thời gian - địa điểm nghiên cứu 11 3.1 Tổ chức nghiên cứu 11 3.2 Đối tợng nghiên cứu 11 3.3 3.4 Thời gian nghiên cứu Địa điểm nghiên cứu 11 11 III Kết nghiên cứu Giải nhiệm vụ 12 IV Giải ... thiện kỹ thuật, nâng cao hiệu cho sinh viên chuyên ngành nói riêng ngời tập nói chung Xuất phát từ lý mạnh dạn sâu nghiên cứu đề tài: Nghiên cứu số tập nhằm nâng cao hiệu bóng trái tay môn bóng bàn...

38
611
0

SKKN: Nghiên cứu một số bài tập thể lực nhằm nâng cao thành tích nhảy xa cho học sinh nam lớp 11 trường THPT Tam Phước

Danh mục: Thể dục

... Qua nghiên cứu tài liệu sách báo, phim ảnh, nhảy xa nhiều nhà nghiên cứu, huấn luyện viên ngồi nước nghiên cứu nhằm tìm biện pháp huấn luyện để nâng cao thành tích Tuy nhiên việc nghiên cứu tập ... giấy, v.v IV KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 4.1 Lựa chọn tập thể lực nhằm nâng cao thành tích nhảy xa học sinh nam lớp 11 trường THPT Để xác định tập phát triển thể lực nhằm nâng cao thành tích nhảy xa tơi tiến ... dụng tập phát triển thể lực chun mơn nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ưỡn thân đồng nghiệp, tham khảo ý kiến chun gia Để từ chọn lọc số tập phát triển thể lực chun mơn nhằm nâng cao thành tích...

30
1,769
0

Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nâng cao hiệu quả đập bóng cao biên trước mặt theo phương chạy đà vị trí số 4 cho nam sinh viên chuyên sâu bóng chuyền

Danh mục: Sư phạm

... chọn tập nâng cao hiệu đập bóng cao biên trước mặt theo phương chạy đà vị trí số - Các tập bổ trợ chia thành nhóm: nhóm tập mềm dẻo, nhóm tập kỹ thuật, nhóm tập khéo léo, nhóm tập sức bật, nhóm tập ... giảng dạy huấn luyện số tập chọn lựa nhằm nâng cao hiệu đập bóng cao biên trước mặt theo phương chạy đà cho đối tượng nghiên cứu Đem so sánh kết thành tích cuối với thành tích kiểm tra ban đầu ... định số tập ứng dụng nhằm nâng cao hiệu đập bóng cao biên trƣớc mặt theo phƣơng chạy đà vị trí số - Dựa sở lý luận chung chuyên môn phương pháp huấn luyện, tiến hành lựa chọn số tập nhằm nâng cao...

64
1,786
4

áp dụng và nghiên cứu một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao việc học kỹ thuật ném bóng xa của hs khối lớp 9

Danh mục: Giáo dục học

... cứu kỹ thuật ném bóng đưa hệ thống số tập bổ trợ nhằm nâng cao thể lực cho em Sáng kiến có nội dung sau: " ÁP DỤNG VÀ NGHIÊN CỨU MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM NÂNG CAO VIỆC HỌC KỸ THUẬT NÉM BÓNG XA ... Kết tập bổ trợ đảm bảo thời gian lượng vận động cần thiết luyện tập môn Ném bóng - Đã tạo cho HS hứng thú, tích cực luyện tập yêu thích môn Ném bóng - Sau tiết học môn Ném bóng có kèm theo tập ... thẳng không hướng …) Trong xin lưu ý để thực biện pháp thứ lựa chọn hệ thống nghiên cứu mội số tập cho việc học tập hoàn thiện kỹ thuật ném bóng (Dưới xin trình bày tập mà lựa chọn) Bài tập : Hai...

22
2,302
19

Nghiên cứu một số bài tập nhằm sửa chữa những sai lầm thường mắc trong kỹ thuật đánh cầu cao sâu thuận tay môn cầu lông cho hoc sinh khối 11 trường THPT nguyễn trãi TP đà nẵng

Danh mục: Báo cáo khoa học

... 2.4 Tổ chức nghiên cứu 36 2.4.1 Đối tượng nghiên cứu 36 2.4.2 Địa điểm nghiên cứu 37 2.4.3 Thời gian nghiên cứu 37 2.4.4 Dụng cụ nghiên cứu ... đích nghiên cứu Trên sở nghiên cứu lí luận đánh giá thực trạng môn cầu lông trường THPT Nguyễn Trãi, đề tài đề xuất số tập nhằm sữa chữa sai lầm kỹ thuật đánh cầu cao sâu thuận tay nhằm nâng cao ... Vì tiến hành nghiên cứu đề tài: Nghiên cứu số tập nhằm sửa chữa sai lầm thường mắc kỹ thuật đánh cầu cao, sâu, thuận tay môn Cầu lông cho học sinh khối 11 trường THPT Nguyễn Trãi, thành phố Đà...

82
2,279
10

SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM NGHIÊN CỨU MỘT SỐ BÀI TẬP THỂ LỰC NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH NHẢY XA CHO HỌC SINH NAM LỚP 11 TRƯỜNG THPT TAM PHƯỚC

Danh mục: Khoa học xã hội

... Qua nghiên cứu tài liệu sách báo, phim ảnh, nhảy xa nhiều nhà nghiên cứu, huấn luyện viên ngồi nước nghiên cứu nhằm tìm biện pháp huấn luyện để nâng cao thành tích Tuy nhiên việc nghiên cứu tập ... giấy, v.v IV KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 4.1 Lựa chọn tập thể lực nhằm nâng cao thành tích nhảy xa học sinh nam lớp 11 trường THPT Để xác định tập phát triển thể lực nhằm nâng cao thành tích nhảy xa tơi tiến ... dụng tập phát triển thể lực chun mơn nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ưỡn thân đồng nghiệp, tham khảo ý kiến chun gia Để từ chọn lọc số tập phát triển thể lực chun mơn nhằm nâng cao thành tích...

34
635
0

Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật cầm bóng qua người nhảy ném rổ ở cự ly trung bình và gần cho nữ vận động viên bóng rổ lứa tuổi 16 – 18 tỉnh bắc giang

Danh mục: Thạc sĩ - Cao học

... Các tập Bài tập di chuyển không bóng Bài tập chân đạp đất nghiêng vai, ngả thân Bài tập chỗ nhảy ném rổ cự ly trung bình gần Bài tập dẫn bóng quay người 3600 đột phá ném rổ Bài tập đột phá ném ... Các tập là: Bài tập di chuyển không bóng Bài tập chan đạp đất, nghiêng vai, ngả thân Bài tập chõ nhảy ném rổ cự ly trung bình gần Bài tập quay người 3600 đột phá nhảy ném rổ Bài tập đột phá ném ... nhiều thành tích thi đấu khác tập nêu số tập khác : + Bài tập dẫn bóng quay người 3600 nhảy ném rổ + Bài tập cầm bóng giả bước chéo, bước thuận nhảy ném rổ + Bài tập đột phá qua người nhảy ném...

54
725
1

Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nâng cao hiệu quả ném rổ cho vị trí hậu vệ đội tuyển bóng rổ nữ trường đh TDTT bắc ninh

Danh mục: Thạc sĩ - Cao học

... vai 10 Tập toàn kĩ thuật chỗ ném rổ tay cao cự ly xa góc đối diện 11 Bài tập nhảy dây 12 Bài tập bật cóc 13 Bài tập thi đấu 14 Các tập với tạ ante 15 Bài tập kéo tay xà đơn 16 Bài tập nhảy ném bóng ... diện I Nhóm tập phát triển thể lực 11 Bài tập nhảy dây 12 Bài tập bật cóc 13 Bài tập thi đấu 14 Các tập với tạ ante 15 Bài tập kéo tay xà đơn 16 Bài tập nhảy ném bóng nặng 17 Bài tập cõng đứng ... chỗ ném rổ tay cao cự ly xa góc đối diện 7 .Bài tập nhảy dây 8 .Bài tập thi đấu 9.Các tập với tạ ante 10 .Bài tập nhảy ném bóng nặng 11 .Bài tập chạy cự ly 800-1500m Nội dung cụ thể tập trình bày tập...

58
442
0

Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nâng cao hiệu quả sử dụng thủ pháp tấn công vua cho vận động viên cờ vua trẻ lứa tuổi 13 14 tỉnh bắc ninh

Danh mục: Thạc sĩ - Cao học

... 24 Bài tập phân tích cờ theo công thức Bài tập cờ chiếu ngược Bài tập cờ logíc Bài tập cờ nghệ thuật Bài tập sử dụng chức quân Bài tập cờ sử dụng nước phongc ấp Bài tập cờ phác hoạ nghệ thuật Bài ... - Bài tập sử dụng chức quân - Bài tập cờ sử dụng nước phongc ấp - Bài tập cờ phác hoạ nghệ thuật - Bài tập cờ phác hoạ phân tích - Bài tập Đòn phối hợp - Bài tập xác định nước cờ dự bị - Bài tập ... thức - Bài tập cờ chiếu ngược - Bài tập cờ logic - Bài tập cờ nghệ thuật - Bài tập phân tích - đánh giá thực Đòn phối hợp - Bài tập cờ tàn - Bài tập xác định nước tối ưu cho bên trước * Các tập...

63
525
0

Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nâng cao hiệu quả ném rổ cho tiền phong đội tuyển bóng rổ nam trường đh TDTT bắc ninh

Danh mục: Thạc sĩ - Cao học

... nhảy ném rổ tay cao 11 Bài tập nhảy dây 12 Bài tập bật cóc 13 Bài tập thi đấu Nhóm 14 Các tập với tạ ante tập 15 Bài tập kéo tay xà đơn bổ trợ 16 Bài tập nhảy ném bóng nặng phát 17 Bài tập cõng ... nhảy ném rổ tay cao 7 .Bài tập nhảy dây 8 .Bài tập thi đấu 9.Các tập với tạ ante 10 .Bài tập nhảy ném bóng nặng 11 .Bài tập chạy cự ly 800-1500m Nội dung cụ thể tập trình bày tập sử dụng số tập chuyên ... đối diện * Nhóm tập bổ trợ phát triển thể lực: 7 .Bài tập nhảy dây 8 .Bài tập thi đấu 9.Các tập với tạ ante 10 .Bài tập nhảy ném bóng nặng Xem thêm tại: thethaohangngay.net 49 11 .Bài tập chạy cự ly...

63
696
3