... tập bổ trợ nhằmpháttriển sức nhanh phản ứng vậnđộngcho học sinh cần thiết cấp bách Phản ứng vậnđộng tiền đề cần thiết để chuyển hoạtđộngvận động, sức nhanh phản ứng vậnđộng đơn giản gắn ... s-Tiến sỹ PGS.TS Trung Ương TW Sức nhanh phản ứng vậnđộng SNPƯVĐ Xã hội chủ nghiã XHCN Lợng vậnđộng LVĐ 10 Vậnđộngviên VĐV 11 Huấn luyện viên HLV 12 Giáo dục Quốc dân GDQD 13 Công nghiệp ... xung động dây thần kinh ngoại vi Sự thay đổi nhanh hng phấn ức chế làm cho nơron vậnđộng có khả phát xung động với tần số cao làm cho đơn vị thả lỏng nhanh, yếu tố tăng cờng tốc độ tần số động...
... bắp, pháttriển sức mạnh phụ thuộc vào máy vận động, lứa tuổi máy vậnđộng hoàn thiện, khối lợng sức mạnh bắp tăng lên phù hợp chohoạt động, vậnđộng Tố chất sức bền: Thể khả trì đợc hoạtđộng ... điểm pháttriển khả vậnđộng tố chất thể lực: Lứa tuổi niên khối lợng tăng dần Đáp ứng khả chohoạtđộng thể lực Quá trình hình thành, hoàn thiện động tác chịu tác động qua lại hệ cơ, nhờ phát ... tiếp thu kiến thức đọc, viết, t vậnđộng Giáo dục thể chất làm cho phối hợp hai hệ thống tín hiệu trở nên tinh tế mở rộng ảnh hởng lời nói đến chức vậnđộng Lứa tuổi pháttriển thể hình hoàn thiện,...
... thầy cô giáo lựa chon tập 9, 10 + 90% thầy cô giáo lựa chon tập 7,6 + 85% thầy cô giáo lựa chon tập + 80% thầy cô giáo lựa chon tập * Nhận xét chung: Từ kết nghiêncứu nhiệm vụ cho phép có nhận ... tập để pháttriển tố chất mềm dẻo - Số liệu nghiêncứucho thấy trình độ tố chất mềm dẻo thấp, đợc quan tâm thờng xuyên thành tích chắn cao dới tác độngtập đợc lựa chon - Kết nghiêncứu tiền ... nhằmpháttriển khả mềm dẻo cho nam học sinh khối 10 trờng THPT Nghĩa Đàn III Phơng pháp, tổ chức nghiên cứu: Phơng pháp nghiên cứu: Để giải nhiệm vụ đặt đề tài sử dụng phơng pháp nghiêncứu sau:...
... tiết học thể dục nên tác động lợng vậnđộng lên thể em không đáng kể, việc giáo dục pháttriển tố chất vậnđộng gặp nhiều khó khăn Muốn pháttriển đợc tố chất vậnđộngcho em đòi hoỉ phải có phơng ... phú thêm đời sống tinh thần thể chất cho học sinh, đồng thời hợp lý phơng pháp giảng dạy trờng phổ thông Chúng mạnh dạn nghiêncứutập bổ trợ cho việc pháttriển tố chất vậnđộng Trong tố chất ... thể" Do vậy, hoạtđộng thể dục thể thao hoạtđộng thiếu xã hội ngày Để pháttriển thể chất nói chung pháttriển sức khoẻ phục vụ chohoạtđộng thể dục thể thao nói riêng vấn đề pháttriển tố chất...
... Tổng quan vấn đề nghiêncứu III Nhiệm vụ phơng pháp nghiêncứu 14 iv Tổ chức nghiêncứu 18 Thời gian nghiêncứu Đối tợng nghiêncứu Địa điểm nghiêncứuDụng cụ nghiêncứu v 19 Phân tích nhiệm ... điều kiện thuận lợi giúp đỡ hoàn thành đề tài Và qua cho gửi lời cảm ơn đến tất bạn bè đồng nghiệp độngviên khích lệ giúp đỡ nhiệt tìnhcho trình thu thập, xử lý số liệu đề tài Dù cố gắng nhng ... lý số liệu đề tài Dù cố gắng nhng điều kiện thời gian nh trình độ hạn chế, đề tài bớc đầu nghiêncứu phạm vi hẹp nên không tránh khỏi sai sót định Vậy mong đợc đóng góp ý kiến thầy cô tất bạn đồng...
... giúp cho giáo viên nhiều việc giảng dạy phát huy tính tích cực, chủ động học sinh, giúp cho giáo viên kiểm tra, đánh giá kết học tập học sinh toàn diện hơn, xác 6/ NHIỆM VỤ NGHIÊNCỨU - Nghiêncứu ... PHẦN 2: NỘI DUNGNGHIÊNCỨU CHƯƠNG I: CƠ SỞ LÝ LUẬN I Cơ sở tâm lý hoạtđộng dạy học Hoạtđộng dạy học: 1.1 Hoạtđộng dạy “Hoạt động dạy hoạtđộng người lớn tổ chức điều khiển hoạtđộng trẻ nhằm ... chuyển độngvận tốc Động lượng chúng động lượng phần cuối tên lửa Khi tách hai phần chuyển động với hai vận tốc khác Động lượng phần có thay đổi so với trước hai vật tác dụng tương hỗ nên động...
... đàn hồi, co giãn, thả lỏng vậnđộng + Sự linhhoạt thần kinh đảm bảo cho thay đổi thật nhanh hưng phấn ức chế + Trình độ khả phối hợp vậnđộng làm việc thực yêu cầu vậnđộng hợp lý với tốc độ cao ... thực động tác phối hợp phức tạp khả hình thành động tác phù hợp với yêu cầu vậnđộng - Sự khéo léo biểu ba hình thức sau + Trong chuẩn xác động tác không gian + Trong chuẩn xác động tác thực động ... chuyển sang pháttriển sức bền Quãng nghỉ tập quãng nghỉ đầy đủ đảm bảo cho hồi phục chức thể 1.5.2 Phương pháp huấn luyện a Xu hướng huấn luyện thể lực chovậnđộngviên bóng đá Theo đà phát triển...
... luyện thể lực chovậnđộngviên hướng đến củng cố nâng cao khả chức phận hệ thống quan trước lượng vậnđộng thể lực (bài tập thể chất) đồng thời tác động đến trình pháttriển tố chất vậnđộng Theo ... lượng vậnđộng có kích thích lớn để tạo căng từ mức cao tới mức tối đa Thông qua lượng vậnđộngcho phép nhiều đơn vị vậnđộng tham gia vào hoạtđộng thực tiễn tập Tuy nhiên lượng vậnđộng huấn ... tập Tuy nhiên lượng vậnđộng huấn luyện sức mạnh tuyệt đối chovậnđộngviên trẻ phải khác với vậnđộngviên cấp cao Đối với vậnđộngviên trẻ tiến hành huấn luyện sức mạnh tuyệt phụ trọng nhỏ,...
... đổi nhanh chóng hng phấn ức chế làm cho nơ ron vậnđộng có khả phát xung động với tần số cao làm cho đơn vị vậnđộng thả lỏng nhanh làm tăng cờng tốc độ tần số động tác Yếu tố sinh hoá ảnh hởng ... Trong hoạt động, sức mạnh mà phát phụ thuộc số lợng đơn vị vận động, chế độ co đơn vị vậnđộng chiều dài ban đầu sợi Hoàn thiện kỹ thuật động tác tạo điều kiện học chiều dài ban đầu tối u cho co ... đến pháttriển sức mạnh Chính tập sức mạnh làm tăng hàm lợng Protit cơ, đồng thời làm tăng trình phân giải yếm khí, tăng hoạtđộng men, tăng số lợng đơn vị vậnđộng làm tăng hoạtđộng Để phát...
... huấn luyện sức mạnh tốc độ chovậnđộngviên người tập - Đặc điểm hoạtđộng chuyên môn, mục đích nghiêncứu yêu cầu công tác giảng dạy huấn luyện mà lựa chọn hình thức cho phù hợp tập với lực đối ... đặt môn cầu lông việc pháttriển thể lực toàn diện, thực tế pháttriển bắp tay chân, vai, hông bên pháttriển mạnh kết cho thấy phía tay cầm vợt bắp pháttriển mức độ hoạtđộng cao Vì tay vai cầm ... Giáo viên I Đặt vấn đề Cùng với pháttriển xã hội loài người, TDTT ngày chiếm vị trí vô quan trọng sống TDTT không giúp cho người tăng cường sức khỏe mà giúp cho người lao động học tập tốt Giúp cho...