... Hoạt động bóng chuyền tổ hợp kỹthuật nh: Chuyền bóng, đệm bóng, đập bóng, phát bóng chắn bóng tạo nên hệ thống chiến thuật Trong kỹthuậtđệmbóng thấp tay hai taykỹthuật quan trọng môn bóng chuyền ... nhằm khắc phục sailầm thờng mắc tập luyện kỹthuậtđệmbóng thấp tay hai tay Đánh giá hiệu tập bổ trợ nhằm khắc phục sailầm thờng mắc tập luyện kỹthuậtđệmbóng thấp tay hai tay Chơng Tổng ... định sailầm thờng mắc học kỹthuậtđệmbóng thấp tay hai tay nguyên nhân 14 dẫn đến sai lầm, lựa chọn số tập bổ trợ nhằm khắc phục sailầm 3.1.1 Cơ sở lý luận việc thực kỹthuậtđệmbóng thấp tay...
... thở nhẹ Cho trẻ thu dọn bóng vào rổ Hoạt động trời: - Cô cho trẻ sân hít thở không khí lành, cô dạy trẻ đọc thơ đàm thoại với trẻ nội dung thơ “Làm anh” - TCVĐ: Tung bắt bóng (Cô phổ biến luật...
... - Sailầm 4: Tay cha duỗi thẳng bóng đẫ rời tay - Sailầm 5: Không gập đợc cổ tay miết vào bóng - Sailầm 6: Bóng chạm bảng trớc vào rổ - Sailầm 7: Chú ý đến thành tích, không ý đến kỹthuật ... bắt bóng thực ném rổ tay vai Nhóm thực nghiệm (n =20 ) Nhữngsailầmthườngmắc phương pháp nâng cao hiệu học kỹthuật hai bước ném rổ tay vai - Nghiên cứu sailầmthườngmắc -Cách sửa chữa sailầm ... luận 15 Nhữngsailầm thờng mắc 15 3.1.1.Khảo sát thực trạng học môn Bóng rổ 16 3.1 .2 Thực trạng sailầm thờng mắc 17 3.1.3 Nguyên nhân dẫn đến sailầm thờng mắc .21 3 .2 Đánh giá...
... thuật chuyền bóng cách khắc phục để em luyện tập đạt hiệu Xuất phát từ thực tế tìm tòi đưa Nhữngsailầmthườngmắckỹthuật chuyền bóng cách sửa chữa” II MỤC ĐÍCH VÀ PHƯƠNG PHÁP ... dạy đến nội dung chuyền bóng thấp tay, chuyền bóng cao tay đa số giáo viên chưa tìm nguyên nhân dẫn đến sailầm mà học sinh thườngmắc phải, cho em khiếu nên không thực kỹthuật động tác Xuất phát ... với mức độ kỹ tương đối khó giảng dạy giáo viên chưa chý ý đến trình độ tiếp thu đa số em, trình tập luyện dẫn đến sailầm sau: * Kỹthuật chuyền bóng thấp tay (đệm bóng) Động tác sai: Tư di...
... nguyên nhân sailầmthườngmắc thực kỹthuật phát bóng thấp tay học sinh 2.2 .2 Nhiệm vụ 2: Nghiên cứu ứng dụng mốt số tập nhằm sửa chữa sailầmthườngmắckỹthuật phát bóng thấp tay môn bóng chuyền, ... sinh số kỹthuật như: Kỹthuật phát bóng thấp tay diện, kỹthuậtđệm bóng, chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt, kỹthuật phòng ngự, kỹthuật phản công… giúp em hoàn thiện kỹ năng, kỹ xảo để ... thấp tay Chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt Đệmbóng vào ô quy định Đấu tập Kiểm tra: phát bóng vào ô quy định 3.1.3 Xác định nguyên nhân sailầmthườngmắc thực kỹthuật phát bóng thấp tay...
... KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 1.Kết luận 1.1 Kỹthuật di chuyển chuyền bóng hay tay trước ngực kỹthuật khó Vì học kỹthuật sinh viên hay mắcsailầm Qua nghiên cứu xác định sailầmthườngmắc sau: ... phạm sailầmthườngmắc học kĩ thuật di chuyển chuyền bóng hai tay trước ngực thấy: Đối với sailầm 3,9 sinh viên Bóng đá, Bóng bàn hay mắc phải Đối với sailầm 5,7,8,10 sinh viên Bơi lội, Bóng ... đoạn toàn kĩ thuật Số người mắc Tỉ lệ % 79 52. 6 82 54.6 128 85.3 119 79.3 138 92. 0 109 72. 6 125 83.3 122 81.3 147 98.0 1 42 94.6 Kết vấn bảng 3 .2 thu sailầm 3,5,7,8,9,10 có số người tập mắc phải...
... Kết vấn sailầmthườngmắc (tính theo tỷ lệ %, n = 30) Nhữngsailầmthườngmắc nguyên nhân dẫn đến sailầm 27 28 29 Kết vấn lựa chọn tập sửa chữa sailầmBảng 3.7 thường gặp tập luyện kỹthuật ... (s) Điểm 28 ’00 10 28 ’01 - 28 ’30 28 ’31 - 28 ’60 28 ’61 - 28 ’90 28 ’91- 29 20 6 29 21 - 29 ’50 29 ’51 - 29 ’80 29 ’81 - 30’10 30’11 - 30’40 10 30’41 - 30’70 11 > 30’70 Test 2: Đứng số chuyền bóng vào ô vuông ... chứng Sailầm Số người mắcsai Sau thực nghiệm Thực nghiệm Số Tỷ lệ % lầm người mắcsai Đối chứng Số Tỷ lệ % lầm người mắcsai Thực nghiệm Số Tỷ lệ % lầm người mắcsai Tỷ lệ % lầmSailầm 20 /30...
... tập mắc phải 90% - Ở sailầm có 120 người tập mắc phải 80% - Ở sailầm có 100 người tập mắc phải 67% - Ở sailầm có 45 người tập mắc phải 30% - Ở sailầm có 140 người tập mắc phải 93% - Ở sailầm ... đến sailầmthườngmắc học sinh Sailầm 1: Điểm tiếp xúc cầu với mặt vợt Sailầm 2: Khả phối hợp lực đánh cầu Sailầm 3: Cánh tay không thẳng thực động tác Sailầm 4: Điểm đặt chân trụ Sailầm ... tập mắc phải 93% - Ở sailầm có 100 người tập mắc phải 67% - Ở sailầm có 95 người tập mắc phải 63% - Ở sailầm có 50 người tập mắc phải 33% - Ở sailầm có 135 người tập mắc phải 90% - Ở sai lầm...
... chọn tập sửa chữa sailầmthườngmắc học kỹthuật giai đoạn chạy đà, giậm nhảy kỹthuật nhảy xa kiểu ngồi Sử dụng tư thế bắt đầu chạy đà ổn định Chạy tốc độ cao 20 - 30m lặp lại ... phạm sau thực nghiệm cho thấy Số học sinh mắcsai sót kỹthuật giảm đáng kể so với trước thực nghiệm Tuy nhiên số học sinh mắc phải sai sót kỹthuật là một kỹ thuật khó đòi hỏi phải ... mắc sai lầm đã giảm rất đáng kể D NHỮNG BÀI HỌC KINH NGHIỆM VÀ KIẾN NGHỊ: I Những học kinh nghiệm: Qua tìm hiểu thực trạng học kỹthuật nhảy xa kiểu ngồi học sinh thân nhận thấy học sinh thường...
... ( 72% ) 20 (80%) 19 (76%) 12 (48%) 13 ( 52% ) 22 (88%) 07 (28 %) 05 (20 %) 06 (24 %) 13 ( 52% ) 12 (48%) 03 ( 12% ) Qua trình vấn thu kết sau: Sailầm : Có 24 /25 người đồng ý chiếm 96% Sailầm : Có 20 /25 ... 80% Sailầm : Có 19 /25 người đồng ý chiếm 76% Sailầm : Có 23 /25 người đồng ý chiếm 92% Sailầm : Có 10 /25 người đồng ý chiếm 40% Sailầm : Có 18 /25 người đồng ý chiếm 72% Sailầm : Có 20 /25 người ... người đồng ý chiếm 80% Sailầm : Có 19 /25 người đồng ý chiếm 76% Sailầm : Có 12/ 25 người đồng ý chiếm 48% Sailầm 10 : Có 13 /25 người đồng ý chiếm 52% Sailầm 11 : Có 22 /25 người đồng ý chiếm...
... chảo nóng vòng vài phút trước cho thịt vào Loại chảo thích hợp làm bò bít tết loại chảo có đáy dày, giữ nhiệt lâu Nhồi nhét thức ăn vào chảo Sai đâu? Nếu nhồi nhét nhiều thức ăn vào chảo, đặc ... đảo thức ăn lên thường xuyên) nhiệt độ tỏa lên từ bề mặt chảo bị “nhốt” lớp thức ăn tạo thành nước Mà nước lại kẻ thù làm ẩm thức ăn, nên vậy, bạn cách chiên vàng giòn mặt Kỹthuật chiên thức ... không cho gia vị thấm vào Ảnh: Inmagine Trộn mỳ dầu ăn để sợi mỳ không bị dính Sai đâu? Lớp dầu bọc có tác dụng giúp sợi mì không dính vào đồng thời ngăn không cho gia vị thấm vào mì khiến ăn nhạt...
... cầu dùng ngày Trộn bột kỹ dễ khiến bột bị chai Ảnh: Inmagine Trộn bột lố taySai đâu? Trộn bột kỹ kích hoạt gluten, chất tinh bột làm cứng giòn thức ăn nướng Đánh bột kỹ, gluten kích hoạt nhiều ... tart, tốt từ bỏ máy tiện lợi trộn bột tay hoàn toàn Cho thức ăn vào chảo dầu chưa nóng Sai đâu? Cho thức ăn vào chảo lúc dầu chưa nóng, thức ăn dị dính vào chảo, dễ cháy bị nát trở mặt Chảo nóng ... mùi thơm cho ăn, cho tỏi vào công đoạn cuối trước tắt bếp trường hợp ăn nước (nước sốt, súp…) Cần chuẩn bị nguyên liệu khác sẵn sàng nhanh tay cho vào chảo tỏi vừa ngả vàng Hơi nước nguyên liệu,...
... ụ b Tể tr *N ệ L xa v 2: L ụ ụ b Tể tr L B CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ THỰC TIỄN CỦA SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM: I C sở u n S ng i n: ể T M 1985 v ể N N 1975 T TT ể V v N ụ ụ N ĩ T ỉ 22 7 T/TW T ụ ể ể 18/11/1975 ... - 11 * ể ể ể ể 10 - 11 1160 :T 127 0 gam V ể ể 10 - 11 ể Q T ẫ ể ể ể ể * ể ể SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Nguyễn Thị Trang ể -V : V ể 10 - 11 ẫ Ở 20 ể 10 - 11 T ỉ 1,7 -2, 5 :N - 10 - 11 ể ể nhóm v õ R ... xa T b ụ 8 10 Tỷ S 13.3 11.6 10 13.3 11.6 K S ể T ẫ ể T ể D NHỮNG BÀI HỌC KINH NGHIỆM VÀ KIẾN NGHỊ: I N : Q ể b xa : K b B B ( b ) B 12 SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Nguyễn Thị Trang T b xa chu S b , b...
... 3-3 6 -2- 1 8-5-3 6-4 10-4-3 9-0 -2 7-6+4 8+0 +2 6+4-3 9-5-3 7-3-4 10-5-1 9+1 9-3-1 7-7 +2 1+8 -2 4+4 9-5-1 8-6+3 9-3-1 2+ 8-4 4+5 10-3-1 8-5+4 6 +2 6 -2+ 3 4-4+3 8-8+4 7 +2 7-3+4 5-1+5 8-6+8 5+5 7-4+3 2+ 0 ... mảnh giấy nắm bàn tay Cô cho lớp đọc :“ Tập làm giông ” Tập làm giông Tay không tay có Tập làm gió Tay có, tay không Tập làm giông Tay không tay có Tập làm gió Có tính ? Tay có Ai tính ? Cô ... dụng sách giáo khoa Ví d ụ: Phép trừ phạm vi (Trang 54) Bài tập 1/54 : Tính 2 1= 3–1= 1+1= 1 +2= 3–1= 3 2= 2 1= 3 2= 3 2= 2 1= 3–1= 3–1= * Cách tiến hành: Giáo viên nêu p hép tính thứ - G ọi học...
... X X 24 23 25 25 X X X X 120 121 122 122 Chy 100m Thnh tớch X X X X 118 120 2 120 1 121 0 Kim tra giai on trc i thi u: STT H v tờn Nguyn Th Anh Phm Minh Phỳc M Thnh i Lõm Quang Quyt Chy 25 m tc 25 m ... Lõm Quang Quyt Chy 25 m tc 25 m xut Thnh cao Thnh phỏt ca tớch ca ngi tớch ngi trao gy nhn gy X X X X 34 35 36 36 X X X X 25 24 26 26 Chy 100m Thnh tớch X X X X 121 122 123 123 Chy 100m Thnh tớch ... Ninh Trường THPT Cẩm Phả Sáng kiến kinh nghiệm Năm học 20 08 - 20 09 Đề tài: Nghiên cứu Một số tập nhằm khắc phục sailầmthườngmắc học kỹthuật trao nhận tín gậy cự ly chạy tiếp sức 4x100m đội...
... 20 12 Trường THCS Thiện Thuậtkỹ thuật, thực hành thục đồng thời phát sớm sailầm học sinh có biện pháp khắc phục tối ưu Nhữngsailầmthườngmắc nguyên nhân dẫn đến sailầm đó: Trong trình lên ... nghiên cứu 2- Phạm vi nghiên cứu 3- Thời gian nghiên cứu C – Nội dung 1- Cơ sở lý luận Năm học: 20 11 - 20 12 12 Trường THCS Thiện Thuật 2- Cơ sở thực tiễn 3- Thực trạng 4- Nhữngsailầmthườngmắc nguyên ... (61em) 2- phạm vi nghiên cứu : Học sinh Trường THCS Thiện Thuật 3- thời gian nghiên cứu: Năm học 20 11- 20 12 Từ đầu đến kết thúc học kỳ I năm học 20 11– 20 12 C NỘI DUNG Năm học: 20 11 - 20 12 Trường...