... dinh dưỡng, chỉ nênăn dưa muối sau ít nhất là 1 ngày. Tốt nhất bạn nênănchúng sau vài ngày. Nguyên nhân là vì rau dưa sau khi làm 4 tiếng sẽ sinh ra nhiều nitrit gây ra các triệu chứng ... nắng, các chất độc đã được loại bỏ. Tuy nhiên trước khi sử dụng nên ngâm trong nước và rửa kỹ để những chất độc này hoàn toàn biến mất khỏi mộc nhĩ. 3. Rau muối dưa Theo lời khuyên của các ... sang màu đỏ nhạt hoặc vàng nhạt. Sứa chỉ nên sử dụng khi thịt sứa trở nên dai hơn và không bị chảy nước khi bóp mạnh vào thịt. 2. Mộc nhĩ tươi Nếu ăn mộc nhĩ tươi, da chúng ta rất dễ bị mẩn...
... tối ănthứcăn cay cũng là nhân tố quan trọng ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ớt, tỏi, hành tây làm cho dạ dày như có cảm giác bị thiêu đốt khó tiêu hóa làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. 3. Thứcăn nhiều ... ngủ. 4. Thứcăn làm đầy bụng Một số loạithực phẩm trong quá trình tiêu hóa làm phát sinh ra nhiều khí làm cho bạn lúc nào cũng cảm thấy đầy bụng cản trở giấc ngủ. Ví dụ như : các loại đậu, ... cảm giác bị thiêu đốt khó tiêu hóa làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. 3. Thứcăn nhiều dầu Ăn thứcăn nhiều dầu làm ruột, dạ dày, gan, túi mật, tuyến tụy phải hoạt động nhiều hơn, kích thích...
... và các cơ quan trong cơ thể luôn ở mức hợp lý. Khi dạ dày “trống”, các đồ uống lạnh có thể làm thành dạ dày co lại. Các dung môi tiêu hoá thức ăn có trong dạ dày cũng sẽ bị “tê liệt”, không ... sẽ phản ứng với axit và các men tiêu hoá có sẵn trong dạ dày tạo thành các chất hoá học kết tủa, gây cảm giác đầy bụng, khó tiêu. Lâu ngày có thể dẫn tới bệnh viêm dạ dày và các bệnh về đường ... Những thực phẩm khôngnênăn khi đói đường. Lâu ngày có thể dẫn tới tình trạng lượng đường trong máu tăng cao. 7. Sữa chua Cũng giống...
... bệnh viêm khác như viêm đường hô 6 thực phẩm khôngnênănvới trứng Trứng khôngnên nấu với bột ngọt là điều ai cũng biết. Nhưng trứng không thể nấu với đường, chưa chắc bạn đã biết. 1. Đường ... ngỗng, thịt thỏ Trứng khôngnênăn cùng thịt thỏ, thịt ngỗng. Bởi cả hai loại thịt này có vị ngọt tính lạnh, mà protein trong trứng cũng tính lạnh, hai chất này kết hợp vớinhau sẽ kích thích hệ ... Hồng Ăn hồng sau khi ăn trứng rất dễ bị trúng độc thực phẩm, thậm chí có thể dẫn đến viêm dạ dày cấp tính vớicác dấu hiệu chủ yếu như buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng. Nếu lỡ ăn hồng sau khi ăn...
... chỉ nên ăn rau muối dưa trong vòng 4 tiếng sau khi ngâm. Nếu không, bạn chỉ nênănchúng sau vài ngày. Nguyên nhân là vì rau dưa sau khi làm 4 tiếng sẽ Những thực phẩm khôngnên ăn khi ... gây ra các triệu chứng bầm tím của tình trạng thiếu oxy, ngoài ra nó còn kết hợp với các amin thực phẩm để tạo các nitrosamine gây ung thư. 3. Rau muối dưa Theo lời khuyên của các chuyên ... dưa sau khi làm 4 tiếng sẽ Những thực phẩm khôngnên ăn khi còn tươi Những thực phẩm này khôngnênăn khi còn tươi vì sẽ sinh nhiều chất có hại cho sức khỏe. 1. Sứa Sứa khi còn sống...
... Thuốc cảm cúm kị rơ với cà phê Nước ép bưởi không dùng với thuốc chữa bệnh thận Các bạn biết không, việc dùng thuốc cùng nước ép bưởi sẽ làm giảm đáng kể khả năng hấp thụ các chất có trong thuốc ... các bạn chỉ nên hạn chế chúng từ từ trong khẩu phần ăn mỗi ngày chứ không nên giảm một cách nhanh chóng để tránh tình trạng cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng và không thích nghi kịp với sự thay ... và tăng lượng acid. Ngày bình thường thì những đồ uống này đã không tốt với mọi người. Nhưng đặc biệt, nếu chúng ta còn sử dụng chúng cùng với thuốc thì còn cực kì nguy hiểm hơn. Với những...
... tin vì bạn thích ăn socola chungvới sữa. Nhưng bạn không nên làm thế. Thực tế, trong khi sữa giàu protein và canxi thì socola lại chứa nhiều axit oxalic. Khi ănchungvới nhau, canxi từ sữa ... olate không hòa tan. Nó không chỉ khiến khó tiêu hóa mà còn gây tiêu chảy. - Dưa chuột và cà chua: 2 loạithực phẩm này rất nhiều người thường ăn chung nhưng thật ra khôngnênăn dưa ... sản có thể tạo ra chất không hòa tan và khó tiêu. Vì thế, nếu muốn ăncácloại quả này thì hãy ăn sau 4 giờ khi đã dùng hải sản. 2. Quả hồng và khoai lang Khi ăn khoai lang, chúng...
... khiến bạn khó ngủ và dư thừa năng lượng. Bạn nên nói khôngvới bánh gato, bánh quy hay kẹo Thay vào đó, bạn nênăn một quả táo để có một bữa ăn khuya lành mạnh. 3. Đồ ăn cay Gia vị cay cũng có ... việc quá sức để tiêu hóa. Hãy tránh xa những loại đồ ăn như thứcăn nhanh, thứcăn nhiều bơ… ngay trước khi bạn đi ngủ. 2. Đồ ăn nhiều đường Bạn nên hạn chế uống cà phê, nhất là vào đêm. Vì ... Thực phẩm chứa nhiều chất béo Thức ăn có hàm lượng chất béo cao chắc chắn là một nỗi lo lớn đối với cơ thể bạn. Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ nếu ăn vào ban đêm không chỉ khiến bạn cảm thấy đầy...
... phẩm khôngnênăn khi đói Chuối, sữa chua, đồ uống lạnh… là những thực phẩm tốt cho sức khỏe của con người. Nhưng có những lý do khiến các nhà dinh dưỡng lại khuyến cáo khôngnên dùng các ... làm thành dạ dày co lại. Các dung môi tiêu hoá thứcăn có trong dạ dày cũng sẽ bị "tê liệt", không còn khả năng hoạt động. Chính vì vậy khi đói bụng khôngnên uống nước lạnh, đặc biệt ... từ 2 trở xuống. Sau khi ăn, dịch vị trong dạ dày loãng ra và độ PH lên đến 4-5. Tốt nhất nênăn sữa chua trong vòng 2 giờ sau khi ăn cơm. Đồ uống lạnh Khi đói, các đồ uống lạnh có thể...
... tương Các chế phẩm từ sữa và đậu tương rất giàu protein, nếu ănchúng vào lúc đói, lượngprotein này sẽ bị chuyển hoá thành nhiệt lượng tiêu hao. Khi đó, cảm giác đói sẽ không giảm và các chất ... axit, nếu ăn cà chua lúc đói sẽ tạo ra phản ứng giữa axit và các men tiêu hoá có sẵn trong dạ dày, ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày. Khoai tâyKhoai tây chứa nhiều axit và chất nhựa dính. Nếu ăn khi...
... tà quá thịnh. - Cácthức ăn, món ăn cay nóng, sử dụng quá nhiều gia vị như cà ri, quế, đại hồi, đinh hương, thảo quả, gừng, riềng, sả, tiêu, nghệ, hành, tỏi… - Cácthứcăn nướng (thịt gia ... độ cao của môi trường… Mùa nóng khôngnênăn nhiều món chiên, xào, nướng Do đó, cần tránh hoặc hạn chế dùng một số thực phẩm, món ăn có thể làm tăng nội nhiệt, dễ làm cho cơ thể mắc một ... Thực phẩm khôngnênăn vào mùa nóng Trong những ngày thời tiết nóng nực, oi bức, cơ thể bị mất nước do ra nhiều mồ hôi, bị rối loạn một số chức năng tạng phủ do nhiệt độ cao...
... làm cho da mềm, mịn căng và làm se lỗ chân lông. Nó cũng có tác dụng ngăn ngừa sự xâm nhập và kiềm chế hoạt động của cácloại vi khuẩn có hại, giúp bảo vệ da, tái tạo da một cách nhanh chóng. ... lý do để bạn kết thân với sữa chua đấy! 9 loạithực phẩm bạn nênăn để đẹp da Bởi vì 9 thực phẩm này đều có công dụng rất lớn trong việc làm làn da của bạn luôn căng mịn như thời thiếu ... cấp thường xuyên các axit béo thiết yếu, mà cá hồi lại chứa nhiều chất béo tự nhiên, nhiều vitamin và khoáng chất. Nếu cá không phải là món ăn yêu thích của bạn, hãy kết thân với những quả óc...
... người mắcbệnh tăng huyết áp hoặc mạch vành nên hạn chế ăn gan lợn; khôngăn gan lợncùng với vitamin C (gan xào giá đỗ) vì trong giá đỗ có rất nhiều vitamin C, khixào chung hai loạithực phẩm ... nhữngthực phẩm chúng ta khôngnênăn thường xuyên. Những thực phẩm nàynếu ăn nhiều không những không có lợi mà còn gây hại cho sức khỏe củabạn. Mì chính Việc lạm dụng loại gia vị này có thể ... bệnhtim mạch, đột qụy, tăng huyết áp, suy giảm chức năng thận, ung thư… nếu tiêuthụ mì ăn liền thường xuyên. Do vậy, người tiêu dùng khôngnênăn mì ăn liềnvì có hại cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu...