0

bé mới ốm dậy nên ăn gì

Bị đột quỵ nên ăn gì, kiêng gì?

Bị đột quỵ nên ăn gì, kiêng gì?

Sức khỏe giới tính

... dừng ở 30 – 35 calo/kg cân nặng/ngày. Nguồn năng lượng nên lấy từ rau củ, khoai, đậu đỗ, cơm, mì, bún, miến… Bị đột quỵ nên ăn gì, kiêng gì? Đột quỵ, còn gọi là tai biến mạch máu ... rượu, chè, cà phê… – Năng lượng trong khẩu phần nên giảm bớt để tránh tăng cân, giảm nhẹ hoạt động cho bộ máy tiêu hoá và tuần hoàn. Mức năng lượng đưa vào cơ thể nên dừng ở 30 – 35 calo/kg ... nặng/ngày. – Chất béo nên giữ ở mức 25 – 30g chất béo/ngày, động… cũng được xếp vào hàng dễ bị đột quỵ Bên cạnh điều trị, phục hồi chức năng kịp thời, một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp người...
  • 5
  • 424
  • 0
Tài liệu Trẻ nên ăn gì trong những ngày đầu đi học docx

Tài liệu Trẻ nên ăn trong những ngày đầu đi học docx

Sức khỏe trẻ em

... với môi trường mới, hình thành tính độc lập, tinh thần trách nhiệm và khả năng chăm sóc bản thân. Trẻ nên ăn trong những ngày đầu đi học Lần đầu đi học đa số trẻ đều căng thẳng, hoảng ... bà mẹ không nên cho ăn não lợn hàng ngày. giữ thói quen ở nhà dẫn đến tình trạng ăn chậm. Với những trường hợp này, ngoài việc nhắc nhở, bạn nên cho trẻ mang theo những thức ăn nhẹ như sữa, ... mềm, bánh flan, phô mai Mẹ có thể khuyến khích cháu tập ăn những món ăn mới trong các bữa ăn cuối tuần ở nhà. Bố mẹ cũng phải tạo cho lịch sinh hoạt tại gia đình tương tự như ở trường. Điều...
  • 5
  • 404
  • 0
Tài liệu Không nên ăn gì khi đang cho con bú? docx

Tài liệu Không nên ăn khi đang cho con bú? docx

Sức khỏe trẻ em

... vì chúng không có năng lượng cũng như giá trị dinh dưỡng. Nên thay thế bằng nước nụ vối. Tránh các thực phẩm chứa nhiều chất béo no, rán, nướng trong các bữa ăn phụ. Nên chọn các thực phẩm ... Không nên ăn khi đang cho con bú? Thực phẩm cay nóng cũng là một trong những thủ phạm khiến yêu khó chịu. Một số thực phẩm có thể gây ... thì cần đợi ít nhất 2 tiếng mới cho con bú bởi lúc này rượu đã được thải loại khỏi huyết mạch, không còn xuất hiện trong sữa mẹ nữa. Các loại nước có ga cũng nên tránh xa trong giai đoạn...
  • 5
  • 613
  • 0
Tài liệu Khi đói, không nên ăn gì? doc

Tài liệu Khi đói, không nên ăn gì? doc

Sức khỏe giới tính

... dày co lại. Các dung môi tiêu hoá thức ăn có trong dạ dày cũng sẽ bị “tê liệt”, không còn khả năng hoạt động. Phụ nữ trong ngày “đèn đỏ” cần đặc biệt nên tránh sử dụng đồ uống lạnh khi đói ... thể dẫn tới tình trạng lượng đường trong máu tăng cao. 7. Sữa chua Cũng giống như cam, quýt, sữa chua giàu vitamin C, giúp kích thích tiêu hoá. Ăn sữa chua khi đói sẽ gây hại cho dạ dày. ... Đường Các đồ ăn có chứa nhiều đường sẽ không tốt cho cơ thể khi đói vì chúng sẽ phá vỡ sự cân bằng của các vitamin và khoáng chất có trong cơ thể. Đặc biệt, khi đói, cơ thể không đủ năng lượng...
  • 5
  • 414
  • 0
Tài liệu Người bị cao huyết áp nên ăn gì? ppt

Tài liệu Người bị cao huyết áp nên ăn gì? ppt

Sức khỏe giới tính

... Táo: mỗi ngày nên ăn 3 quả hoặc ép lấy nước uống 3 lần, mỗi lần chừng 50ml. Lê: mỗi ngày nên ăn đều đặn từ 1 - 2 quả hoặc ép lấy nước cốt uống. Chuối tiêu: mỗi ngày nên ăn từ 1- 2 quả ... các bệnh lý tim mạch khác. Người bị cao huyết áp nên ăn gì? Khi bị cao huyết áp (CHA), ngoài bài thuốc ra, việc lựa chọn một chế độ ăn khôn ngoan và thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan ... những triệu chứng đau đầu. Măng lau: rất thích hợp cho người bị CHA và xơ vữa động mạch. Cà chua: nếu ăn thường xuyên mỗi ngày 2 quả cà chua sống thì khả năng phòng chống CHA là rất tốt....
  • 5
  • 493
  • 0
Tài liệu Để có đôi mắt sáng - nên ăn gì? doc

Tài liệu Để có đôi mắt sáng - nên ăn gì? doc

Sức khỏe giới tính

... đôi mắt sáng - nên ăn gì? Ngoài việc sử dụng các loại thuốc bổ trợ, liệu pháp xoa bóp, bạn còn có thể tăng cường thị lực bằng các loại hoa quả, thức ăn. Dưới đây là 10 thức ăn bổ dưỡng cho ... dương Hạt hướng dương chứa nhiều selenium, một chất dinh dưỡng có khả năng chống lại bệnh đục thuỷ tinh thể và tăng khả năng thị lực. Tỏi Trong tỏi có nhiều selenium và các chất dinh dưỡng ... Cá hồi chứa nhiều acid béo omega-3, một chất rất quan trọng cho việc tăng cường thị lực. Ngoài ra trong cá hồi còn có các chất acid Folic, vitamin...
  • 5
  • 324
  • 0
Tài liệu Người bị cao huyết áp nên ăn gì? pdf

Tài liệu Người bị cao huyết áp nên ăn gì? pdf

Sức khỏe người cao tuổi

... Táo: mỗi ngày nên ăn 3 quả hoặc ép lấy nước uống 3 lần, mỗi lần chừng 50ml. Lê: mỗi ngày nên ăn đều đặn từ 1 - 2 quả hoặc ép lấy nước cốt uống. Chuối tiêu: mỗi ngày nên ăn từ 1- 2 quả ... giấm ăn sau 5 ngày thì dùng được, mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 10 hạt. Hải tảo, hải đới và thảo đỏ: co thể dùng phối hợp cả 3 thứ cùng một lúc hoặc thay thế nhau. Người bị cao huyết áp nên ăn gì? ... thường dùng đậu xanh hầm với hải đới ăn, hoặc đậu xanh và vừng đen sao thơm tán bột ăn mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 50g để phòng chống CHA. Sữa đậu nành: mỗi ngày nên dùng 1.000ml sữa đậu nành pha...
  • 5
  • 540
  • 0
Tài liệu Không nên ăn gì khi đói pptx

Tài liệu Không nên ăn khi đói pptx

Sức khỏe giới tính

... rất nhiều khi bạn ăn trong lúc đói bụng. Dịch vị trong dạ dày lúc đói có độ PH từ 2 trở xuống. Sau khi ăn, dịch vị trong dạ dày loãng ra và độ PH lên đến 4-5. Tốt nhất nên ăn sữa chua trong ... sau khi ăn cơm. Đồ uống lạnh Khi đói, các đồ uống lạnh có thể làm thành dạ dày co lại. Các dung môi tiêu hoá thức ăn có trong dạ dày cũng sẽ bị "tê liệt", không còn khả năng hoạt ... chất kháng khuẩn alliin làm tăng cường khả năng của hệ thống miễn dịch, làm giảm huyết áp cao, phòng chống ung thư dạ dày và ung thư da, giảm viêm khớp… Thế nhưng ăn tỏi lúc đói sẽ có tác dụng...
  • 5
  • 383
  • 0
Tài liệu Khi môi trường ô nhiễm - Ăn gì để phòng bệnh? pdf

Tài liệu Khi môi trường ô nhiễm - Ăn để phòng bệnh? pdf

Sức khỏe giới tính

... cũng hay dùng làm thức ăn, uống. Nó còn có tác dụng giải những độc tố. Dùng cam thảo bọc trong túi vải nấu với đậu nành nấu cho nhừ có thể thêm gia vị rồi ăn. Không nên lạm dụng cam thảo, ... trường có bức xạ như nhà máy năng lượng hạt nhân, các phòng chiếu tia xạ trị, phòng chiếu chụp Xquang, làm việc với các máy phôtô Khi môi trường ô nhiễm - Ăn để phòng bệnh? Mộc nhĩ đen: ... (bọc trong vải). Nấu nhừ đậu táo rồi cho cam thảo vào ăn cả nước lẫn cái. Hạt sen 20g, ý dĩ 20g, mật mía 50g. Nấu cô thành cao. Mỗi lần ăn lấy ra một thìa cà phê, pha nước uống. Táo đỏ 30g,...
  • 5
  • 317
  • 0
Tài liệu Ngày Tết nên ăn gì cho khỏe? docx

Tài liệu Ngày Tết nên ăn cho khỏe? docx

Sức khỏe giới tính

... bị gút hay tăng acid uric máu, cần chú ý chế độ ăn “giảm đạm”. Ngày Tết nên ăn cho khỏe? Trong thời kỳ cách đây cũng còn chưa xa, chỉ mới hai chục năm trước, những bữa ăn ngày tết là ... nhiên, hiện nay những người béo, thừa cân nên áp dụng chế độ ăn hạ lipid máu. Lượng cholesterol trong khẩu phần hằng ngày nên giảm dưới 300mg/ngày. Cần hạn chế ăn các thức ăn chứa nhiều cholesterol ... dạng tức là ăn mọi thứ với lượng vừa đủ và hợp lý. Chính sự đa dạng thức ăn tạo nên sự cân bằng ăn uống và sự cân đối về cơ thể. Trong những ngày tết, chúng ta thường có xu hướng ăn uống thoải...
  • 5
  • 367
  • 0
Tài liệu Phòng ung thư, nên ăn gì? pdf

Tài liệu Phòng ung thư, nên ăn gì? pdf

Sức khỏe giới tính

... khỏi cơ thể Phòng ung thư, nên ăn gì? Thực phẩm, thói quen ăn uống được xem là một trong những yếu tố gây ung thư. Dưới đây là những thực phẩm có tác dụng phòng căn bệnh này. Những chất ... mỗi ngày. Nên hạn chế ăn các loại thực phẩm có nhiều mỡ, thực phẩm ướp muối, hun khói, nướng Bên cạnh đó dùng nhiều rau quả xanh, nhiều chất xơ để phòng chống ung thư. Mỗi ngày nên dùng 2-3 ... hơn 25% so với những người ăn ít hoặc không ăn hành tây, và tỷ lệ chết do ung thư dạ 1. Các loại rau họ cải Bông cải xanh, bắp cải đỏ, củ cải đỏ, hoa lơ, cải xoăn, củ cải đường là thực phẩm...
  • 5
  • 326
  • 1
Tài liệu NGƯỜI BỊ CAO HUYẾT ÁP NÊN ĂN GÌ? pdf

Tài liệu NGƯỜI BỊ CAO HUYẾT ÁP NÊN ĂN GÌ? pdf

Sức khỏe người cao tuổi

... đới ăn hoặc đậu xanh và vừng NGƯỜI BỊ CAO HUYẾT ÁP NÊN ĂN GÌ? Khi bị cao huyết áp, ngoài thuốc ra, việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn khôn ngoan và thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan ... đầu. Măng lau: Có công dụng hoạt huyết, thông tràng vị, khai hung cách (làm thoải mái lồng ngực) và chống phiền khát. Nghiên cứu hiện đại cho thấy, măng lau có khả năng tiêu trừ mệt mỏi, tăng ... chất béo, có khả năng làm giảm sức cản ngoại vi, đối kháng với tác dụng làm tăng huyết áp của Catecholamine, duy trì sự ổn định của quá trình bài tiết muối Natri trong đen sao thơm, tán bột ăn...
  • 5
  • 454
  • 0
Tài liệu Bị chứng mất ngủ, nên ăn gì? pdf

Tài liệu Bị chứng mất ngủ, nên ăn gì? pdf

Sức khỏe giới tính

... luôn mệt mỏi, uể oải. Theo lương y Nguyễn Công Đức, một số món ăn cổ truyền sau đây giúp chữa chứng mất ngủ. Đu đủ chín: Sau bữa ăn chiều (hoặc tối), dùng với lượng khoảng 200 gr đu đủ chín. ... lỵ, di mộng tinh, bạch đới (huyết trắng), còn trị chứng hồi hộp mất ngủ, cơ thể suy nhược, kém ăn, ít ngủ. Còn tim sen (mầm xanh trong hạt sen) thì có vị rất đắng, cũng có tác dụng an thần, ... dùng được. Món chè này dùng thích hợp cho những người mất ngủ, mộng mị , nhất là người lớn tuổi. Nên dùng lúc chè còn ấm vào buổi sáng và chiều. Theo y học cổ truyền, hạt sen có vị ngọt, tính...
  • 3
  • 327
  • 0
Tài liệu Nên và không nên ăn gì khi bị viêm gan C ppt

Tài liệu Nên và không nên ăn khi bị viêm gan C ppt

Sức khỏe giới tính

... Nên và không nên ăn khi bị viêm gan C? Các bác sĩ chuyên khoa về gan cũng như những chuyên gia dinh dưỡng là những người hiểu biết rất rõ bệnh nhân bị viêm gan C được ăn và ... tránh như: Các món ăn chứa nhiều dầu mỡ, thịt, rượu, nước chấm cay, đồ ăn cay như ớt, hạt tiêu, đồ chien rán, đồ ăn chứa quá nhiều dinh dưỡng, đồ ăn mặn, bánh mì trắng, đồ ăn nhiều sữa, đường ... bệnh nhân bị viêm gan C được ăn và không nên ăn gì. Dưới đây là những chỉ dẫn tổng quát về dinh dưỡng cho bệnh nhân bị viêm gan C: Có thể ăn những thực phẩm như: Táo, củ cải đen, cải...
  • 5
  • 427
  • 0

Xem thêm