... Thuổc bổ chuộng dùng chế phẩm bổsungvitamin chất khoáng (CK) Vitamin (còn gọi sinh tố) chất dinh dưỡng cần cung cấp ngày để thể phát triển hoạt động bìnhthường Riêng với trẻ em việc ... trẻ ăn uống cân bằng, hợp lý, đầy đủ sức khỏe bìnhthường (tức dấu hiệu suy dinh dưỡng) không cần bổsungvitamin Tuy nhiên, nghi ngờ chếđộăn không cung cấp đầy đủ trẻ khỏe mạnh nên bổsungvitamin ... có vitamin B1, thức ăn nấu kỹ, vitamin C không còn…) Vì vậy, nhiều bác sĩ khuyên cho trẻ uống bổsung vitamin, tất nhiên dùng liều lượng Còn với trẻ béo phì, bác sĩ thường khuyên nên ănchế độ...
... may rơi vào nhóm trẻ có nguy bị thiếu vitaminkhoáng chất, bổsung chất cho trẻ việc làm cần thiết Ngoài ra, bạn nghi ngờ chếđộăn không cung cấp đầy đủ trẻ khỏe mạnh nên bổsungvitaminkhoáng ... hoạt động thể Việc bổsungvitaminkhoáng chất điều cần thiết Bổsungvitaminkhoáng chất từ thực phẩm cách rẻ nhất, tốt an toàn vitamin tự nhiên không gây hại cho thể Các thực phẩm dùng hàngngày ... khoáng chất Nhưng, việc bổsungvitaminkhoáng chất cho trẻ phải thận trọng, chúng có nhiều tác dụng phụ không mong muốn thuốc chữa bệnh Nguồn gốc vitaminkhoáng chất Vitaminkhoáng chất chiếm lượng...
... cho trẻ… chếđộăn góp phần quan trọng Khoa học chứng minh có vài vitaminkhoáng chất giúp tăng sức đề kháng, đặc biệt vitamin A kẽm Bổ sungvitaminkhoáng chất giúp tăng sức đề kháng Vitamin ... sang vitamin vào thể Trong động vật, vitamin nhiều ăn từ gan, ví dụ gan patê Theo chúng tôi, khoai lang loại thức ăn tuyệt vời mà tạo hóa ban cho người chứa nhiều vitamin, đặc biệt vitamin A, C vitamin ... học mẫu giáo (thường dễ bị lây bệnh bạn), trẻ em mắc bệnh hen phế quản (thường cảm cúm dẫn đến hen phế quản), người cao tuổi, người ăn chay (vì chếđộăn thiếu kẽm), trẻ biếng ănăn không đa dạng,...
... tượng ngộ độc Đối với người già bệnh nặng kéo dài, sức khỏe suy giảm , nên bổsung VTM khoáng chất dạng thuốc để đáp ứng nhu cầu VTM, chất khoáng thể Tuy nhiên, bổsung loại VTM hay khoáng chất ... vậy, để phòng ngừa thiếu VTM khoáng chất, cần ăn uống thức ăn có đủ VTM khoáng chất cần thiết cho thể ăn đa dạng loại rau, củ, quả, thịt, cá, tôm, cua Cần chế biến thức ăn mềm, dễ tiêu súp xay nhuyễn ... lượng cần bổsung uống thời gian cần bác sĩ thăm khám định Nên nhớ loại VTM bị thiếu thay lẫn Nhiều nghiên cứu thực người độ tuổi trung bình 48 - 78 tuổi sau - 10 tuần bổsung VTM khoáng chất...
... sinh lí bìnhthường thể - Người động vật khả tự tổng hợp vitamin mà phải lấy vitamin từ thức ăn - Cần đảm bảo cân đối thành phần dinh dưỡng thức ăn để cung cấp đủ vitamin cho thể II/ Muốikhoáng ... lấy vitamin từ thức ăn - Cần đảm bảo cân đối thành phần dinh dưỡng thức ăn để cung cấp đủ vitamin cho thể II/ Muốikhoáng ? Bằng hiểu khoáng có vai quan thành tế bào, đảm bảo cân áp suất Vậy muối ... bìnhthường thể hàn gắn vết thương Có nhiều loại thức ăn, đặc biệt thịt Là thành phần cấu tạo nhiều enzim Có nhiều thịt, cá Photpho gan, Thứ Sáu, ngày 06/10/13 Tiết 37 Bài 34: Vitaminmuối khoáng...
... bướu +Chế biến thức ăn hợp lí đề chống cổ vitamin + Phối hợp nhiều loại +Trẻ em nên tăng cường muối thức ăn (động vật thực Canxi vật) , sử dụng muối iơt ngày , chế biến thức ăn hợp lí - Thảo luận ... thức ănăncung cấp cho thể cung cấp cho thể một ? Khẩu phần ăn uống người ốm có + Người ốm khỏi: cần thức Cần cung cấp phần khác với người bìnhthường ? Tại sao? ănbổ dưỡng để tăng cường ăn uống ... bày , nhóm khác bổsung nhận xét 4.Củng cố - đánh giá: - Vitamin có vai trò hoạt động sinh lí thể ? - Kể điều em biết vitamin vai trò loại vitamin đó? - Vì cần bổsung thức ăn giàu chất sắt...
... để bổsung Nguồn cung cấp vitamin B1 Cam- nguồn cung cấp VTM C I- Vitamin Thực vậtnguồn cung cấp nhiều VTM I- Vitamin II -Muối khoáng 34-2.Tóm tắt vai trò chủ yếu số muốikhoáng Bảng ? Hàngngày ... thần kinh Can xi Sắt I ốt Có muối ăn. Có nhiều tro Hằngngày phải thực vật ănmuốiăn (NaCl) muối I ốt (Muối ăn trộn Là thành phần xương, Có vai trò quan trọngtrong hoạt động Cơ thể hấp thụ canxi ... Cung cấp muối vừa phải thực phẩm chế biến + Nên dùng muối iốt để đảm bảo đủ vitamin +Trẻ em cần tăng cường muốiVàmuốikhoáng cho thể? can xi +Chế biến thức ăn hợp lí THAM KHẢO NHU CẦU Hµm lîng...
... : nguyễn văn lực Tìm hiểu vàI trò muốikhoáng đối vớI thể Mục tiêu: Hiểu đợc vai trò muốikhoáng thể Biết xây dựng phần ăn hợp lý, bảo vệ sức khoẻ Hoạt động dạy Hoạt động học Nội dung - GV yêu ... loại vitamin - Vì cần bổsung thức ăn giầu chất sắt cho bà mẹ mang thai? VII Dặn dò - Học theo nội dung SGK - Đọc mục Em có biết - Tìm hiểu: + Bữa ănhàngngày gia đình + Tháp dinh dỡng Bổsung ... thức ăn chứa vitamin xếp vào nhóm: vitamin, trẻ em bị còi xơng + Tan dầu mỡ thiếu vitamin + Tan nớc Chế biến thức ăn cho phù hợp Hoạt động Giáo án sinh Ngời soạn giảng dạy : GV : nguyễn văn lực...
... : nguyễn văn lực Tìm hiểu vàI trò muốikhoáng đối vớI thể Mục tiêu: Hiểu đợc vai trò muốikhoáng thể Biết xây dựng phần ăn hợp lý, bảo vệ sức khoẻ Hoạt động dạy Hoạt động học Nội dung - GV yêu ... loại vitamin - Vì cần bổsung thức ăn giầu chất sắt cho bà mẹ mang thai? VII Dặn dò - Học theo nội dung SGK - Đọc mục Em có biết - Tìm hiểu: + Bữa ănhàngngày gia đình + Tháp dinh dỡng Bổsung ... thức ăn chứa vitamin xếp vào nhóm: vitamin, trẻ em bị còi xơng + Tan dầu mỡ thiếu vitamin + Tan nớc Chế biến thức ăn cho phù hợp Hoạt động Giáo án sinh Ngời soạn giảng dạy : GV : nguyễn văn lực...
... : nguyễn văn lực Tìm hiểu vàI trò muốikhoáng đối vớI thể Mục tiêu: Hiểu đợc vai trò muốikhoáng thể Biết xây dựng phần ăn hợp lý, bảo vệ sức khoẻ Hoạt động dạy Hoạt động học Nội dung - GV yêu ... loại vitamin - Vì cần bổsung thức ăn giầu chất sắt cho bà mẹ mang thai? VII Dặn dò - Học theo nội dung SGK - Đọc mục Em có biết - Tìm hiểu: + Bữa ănhàngngày gia đình + Tháp dinh dỡng Bổsung ... thức ăn chứa vitamin xếp vào nhóm: vitamin, trẻ em bị còi xơng + Tan dầu mỡ thiếu vitamin + Tan nớc Chế biến thức ăn cho phù hợp Hoạt động Giáo án sinh Ngời soạn giảng dạy : GV : nguyễn văn lực...
... muốikhoáng khác Muốiăn II/ Muối khoáng: - Muốikhoáng thành phần quan trọng tế bào, tham gia vào nhiều hệ enzim, đảm bảo trình trao đổi chất lượng Em cho biết muốikhoáng ? Vai trò nó? - Muối ... phần ănhàngngày cần cung cấp loại thực phẩm chế biến để đảm bảo đủ Vitaminmuốikhoáng cho thể? - Trong phần ănhàngngày cần cung cấp đủ lượng thịt ( trứng, sữa…) rau, tươi - Cung cấp muối ... thức ăn từ đủ lượng vitamin động vật thực vật) khoáng chất + Sử dụng muối i-ốt cho thể? ngày - Khẩu phần ăn cần: + Phối hợp nhiều loại thức ăn ( thức ăn từ động vật thực vật) + Sử dụng muối...
... Vitamin A có nhiều gan , cá, sữa Tiền tố vitamin A có nhiều cà rốt, rau xanh, mơ, dưa chột, đào có màu vàng, ngô Vitamin D có nhiều cá, gan, lòng đỏ trứng, thịt lợn, chất béo sữa Vitamin ... nhân Vitamin C có nhiều cam, chanh, bưởi, rau xanh, cải bắp, cải xoong, xoài, củ cải, hành tây , ớt ngọt, rau mùi, ổi Vitamin B1 có nhiều gạo, bột mì, bột đậu xanh, thịt gà, nấm Vitamin ... B6 có nhiều gan bê, ruốc thịt, thịt gà, ngô Vitamin B9 (hay gọi axit pholic) có nhiều măng tây, rau xanh, đậu rau xanh, gan, thịt gà, trứng Vitamin B12 có nhiều mát làm từ thịt dê thịt cừu,...
... cấp độ thể với TĐC cấp tế bào ? 3/ Các hoạt động dạy học: b) Mở bài: TB thường xuyên trao đổi chất với môi trường Vật chất tế bào sử dụng ? Bài 32 : CHUYỂN HOÁ c) Hoạt động dạy học : Hoạt động ... – – Một vài HS phát biểu , Hs khác hoocmôn đổ vào – bổsung – Cơ chế thể dịch – máu IV/ CỦNG CỐ: – Ghép câu sau : – o Đồng hoá a) Lấy thức ăn biến đổi thành chất dinh dưỡng hấp thụ vào máu o ... Chuyển hoá vật chất chất chất chất Năng lượng giải phóng tế bào lượng biến đổi vật chất Tích Giải sử dụng vào hoạt động lượng luỹ phóng ? năng lượng lượng Năng lượng : o Co sinh công o Đồng...
... thức ăn chứa Vitamin , trẻ o Tan nước Chế biến thức em bị còi xương thiếu Vitamin o ăn cho phù hợp Hoạt động 2: Tìm hiểu vai trò muốikhoáng thể II Vai trò Mục tiêu : HS hiểu vai trò muốikhoáng ... thức ăn chứa nhiều khoáng , trẻ em – Chế biến thức thảo luận Em hiểu bị bưới cổ thiếu Iốt ăn hợp lí để chống muối khoáng? Vitamin Trẻ em nên tăng cường muối Canxi IV/ CỦNG CỐ: – – Vitamin ... thức ăn ( động – Trong phần ăn ngàytránh bệnh bưới cổ cần làm để đủ Vitamin – học sinh tự rút kết luận : – muốikhoáng ? vật thực vật ) Sử dụng muối – Học Sinh quan sát tranh nhóm Iốt ngày...
... nước Chế biến thiếu Vitamin o thức ăn cho phù hợp Hoạt động 2: Tìm hiểu vai trò II Vai trò của muốikhoángmuốikhoáng đối thể với thể: Mục tiêu : HS hiểu vai – Muốikhoáng – trò múôikhoáng ... dungnhóm thức ăn chứa nhiều muối Iốt – thảo luận Em hiểu nhữngkhoáng , trẻ em bị bưới cổ ngàymuối khoáng? thiếu Iốt Chế biến thức ăn hợp lí để chống Vitamin Trẻ em nên tăng cường muối Canxi ... dụng muối Iốt để – sử dụng muối Iốt ? hệ phòng tránh bệnh bưới cổ cần: Phối hợp nhiều loại thức Trong phần ăn – học sinh tự rút kết luận ăn ( động vật – ngày cần làm để: đủ Vitaminmuối khoáng...
... phẩm chế biến + Nên dùng muối iốt để đảm bảo đủ vitamin +Trẻ em cần tăng cường muốiVàmuốikhoáng cho thể? can xi +Chế biến thức ăn hợp lí THAM KHẢO NHU CẦU HÀM LƯỢNG MUỐIKHOÁNGHÀNGNGÀY CỦA ... Natri Ka li động trao đổi tế bào hoạt động co cơ, hình thành dẫn truyền xung thần kinh Can xi Sắt I ốt Có muối ăn. Có nhiều tro thực Hằngngày phải vật ănmuốiăn (NaCl) muối I ốt (Muối ăn trộn thêm ... I- Vitamin Thực giàu Can Thực giàu Kẻm xi Thực giàu Fe Thực giàu Kali II -Muối khoáng ? Muốikhoáng có vai trò với thể -* Vai trò MK: - Muốikhoáng thành phần quan trọng tế bào, - Tham gia vào...