Đặt vấn đề Thể dục thể thao (TDTT) là một trong những bộ phận của nền giáo dục cộng sản, nền giáo dục đó đòi hỏi con ngời phải đợc phát triển toàn diện để trở thành ngời chủ đất nớc, vì vậy công tác giáo dục TDTT phải đợc coi trọng đúng với vị trí và ý nghĩa của nó để phát huy đầy đủ tính giáo dục toàn diện. Từ xa đến nay hình thái của ngời Việt Nam là nhỏ bé so với các nớc trên thế giới và khu vực. ở nớc ta hiện nay nền kinh tế văn hoá, chính trị, khoa học, kỹ thuật . đã và đang phát triển nhằm tiến tới công nghiệp hoá hiện đại hoá đất nớc vì vậy việc nâng cao thể chất cho mỗi ngời dân Việt Nam là vấn đề cực kỳ cấp thiết là sự nghiệp của toàn Đảng toàn dân, Đảng và Nhà nớc ta phải hết sức quan tâm và coi trọng đồng thời mỗi ngời dân cũng phải tự ý thức đợc điều này. Trong suốt quá trình lãnh đạo cách mạng Đảng và Nhà nớc ta luôn coi trọng công tác TDTT và xác định TDTT không chỉ do ngành thể dục thể thao có trách nhiệm mà đòi hỏi tất cả các ngành, các cấp trong xã hội đều phải quan tâm và phát triển. Chính vì thế mà trong văn kiện đại hội Đảng VIII và nghị quyết trung ơng II Khoá VIII của Đảng về giáo dục - đào tạo và khoa học công nghệ đã khẳng định: " Muốn xây dựng đất nớc giàu mạnh, văn minh phải có con ngời phát triển về trí tuệ, trong sáng về đạo đức mà còn phải là con ngời c- ờng tráng về thể chất, chăm lo cho con ngời về thể chất là trách nhiệm của toàn xã hội, của tất cả các cấp, các ngành, các đoànthể, trong đó có giáo dục đào tạo y tế và TDTT". Đến văn kiện Đại hội đảng IX, Đảng ta vẫn xác định phải "từng ớc nâng cao chất lợng dân số, chăm sóc sức khoẻ nhân dân, mở rộng và hoàn thiện mạng lới y tế, chăm sóc và bảo vệ trẻ em, đẩy mạnh phong trào toàn dân tập luyện TDTT" và "Đẩy mạnh hoạt động TDTT nâng cao thể trạng và tầm vóc của ngời Việt Nam phát triển phong trào TDTT quần chúng với mạng lới cơ sở rộng khắp". Trong những năm gần đây, cùng với nhịp điệu phát triển chung của toàn quốc, khu vực miền Đông Bắc Bộ nền kinh tế cũng có sự phát triển mạnh mẽ, 1 đời sống xã hội ngày đợc nâng cao, sự quan tâm của gia đình, nhà trờng và xã hội đối với thế hệ trẻ ngày càng nhiều, không thể không có những tác động tới sự phát triển thể chất của thanh thiếu niên, đặc biệt là đối với học sinh trung học cơ sở. Một đối tợng rất đông đảo của lứa tuổi trờng học, là mắt xích nối liền giữa tiểu học với trung học phổ thông. Sự phát tireern thể chất của các em là sự chuyển tiếp và nền tảng cho sự phát triển thể chất của cấp học tiếp theo. Nh vậy tính cấp thiết phải nghiên cứu của đối tợng đợc đặt nên hàng đầu. Trờng phổ thông dân tộc nội trú Tỉnh Bắc Giang là ngôi trờng giành cho những học sinh dân tộc thiểu số trên địa bàn Tỉnh Bắc Giang và các Tỉnh lân cận là nơi giáo dục các em trở thành những công dân có ích cho đất nớc, cho xã hội việc phát triển hình thái không chỉ là riêng một dân tộc nào mà là của tất cả các dân tộc ở Việt Nam. Qua tham khảo một số tài liệu chuyên môn, một số đề tài khoa học, cùng với sự giúp đỡ của giáo viên chỉ đạo, chúng tôi nhận thấy ý nghĩa và tầm quan trọng của vấn đề nghiên cứu nên mạnh dạn tiến hành nghiên cứu đề tài: "Nghiên cứu đặc điểm hình thái của học sinh trờng phổ thông dân tộc nội trú Tỉnh Bắc Giang" * Mục đích nghiên cứu: Nghiên cứu đặc điểm hình thái của học sinh trờng phổ thông DTNT Tỉnh Bắc Giang nhằm góp phần cung cấp những thông tin, dữ liệu cần thiết để có định hớng nâng cao thể chất cho học sinh DTNT nói chung và Tỉnh Bắc Giang nói riêng. 2 Chơng 1 Tổng quan các vấn đề nghiên cứu 1.1. Khái niệm về phát triển thể chất. Trong thời đại khoa học phát triển không ngừng việc nghiên cứu các yếu tố liên quan đến sự phát triển hình thái của học sinh chiếm một vị trí vô cùng quan trọng. Khái niệm phát triển thể chất đợc sử dụng rộng rãi trong nhiều ngành khoa học, đặc biệt là trong VHTC. Nhng cho đến nay ít có tác giả đa ra khái niệm cụ thể cùng các yếu tố nội hàm của nó. Một khái niệm chung nhất đợc sử dụng trong lý luận và phơng pháp giáo dục thể chất đó là: Phát triển thể lực là quá trình hình thành biến đổi. Tuần tự theo quy luật trong suốt cuộc đời từng ngời về hình thái chức năng các tố chất thể lực và năng lực thể chất. Y học TDTT cũng đa ra khái niệm về mức độ phát triển thể chất đó là một tổ hợp các tố chất, hình thái và chức năng của cơ thể quy định khả năng hoạt động thể lực của cơ thể. Nh vậy khái niệm về mức độ phát triển thể chất không chỉ bao gồm các đặc tính, hình thái và kích thớc của cơ thể mà còn cả khả năng chức phận của cơ thể. Mức độ phát triển thể chất chịu ảnh hởng tác động của các yếu tố bên trong, bên ngoài cơ thể và các yếu tố kinh tế, xã hội, điều kiện dinh dỡng, luyện tập thể thao, các yếu tố bẩm sinh di truyền . đặc biệt chịu ảnh hởng của các bài tập thể chất đến sự phát triển thể chất của học sinh. Các đặc điểm của thể trọng cũng là những thông số để đánh giá về mức độ phát triển thể chất và thể trạng của con ngời phụ thuộc vào các yếu tố di truyền và môi trờng bên ngoài nh điều kiện lao động, dinh dỡng, luyện tập TDTT, các bệnh đã mắc phải . Tuy nhiên cũng cần lu ý rằng các chỉ số hình thái của học sinh cấp II, III không phải là ổn định về thế cần đa ra các chiến lợc chỉ đạo của cấp trên đối với 3 học sinh các dân tộc Bắc Giang nói riêng và các dân tộc cả nớc nói chung để phát triển hình thái. Trong đề tài này, chúng tôi tập trung nghiên cứu diễn biến của một số chỉ số về hình thái của học sinh phổ thông dân tộc nội trú Tỉnh Bắc Giang. Từ đó đánh giá sự phát triển hình thái của các em. 1.2. Các chỉ số về hình thái. 1.2.1. Chiều cao. Chiều cao là một trong những chỉ số cơ bản để đánh giá tầm vóc và mức độ phát triển thể chất của mọi ngời. Chiều cao đứng: Là khoảng cách từ sàn đến đỉnh đầu (Vettex) ngời đợc đo phải đứng ở t thế nghiêm. Duỗi hết các khớp sao cho đuôi mắt và ống tai tạo thành một đờng thẳng nằm ngang, có 3 điểm phía sau gót, mông và bả vai chạm tờng. Và theo thống kê tổng hợp của các chủng tộc trên thế giới, chiều cao chung là từ 133 - 190 (cm) theo cách này thì chiều cao của ngời Việt Nam thấp hơn 1 bậc. 1.2.2. Cân nặng. Cũng nh chiều cao, cân nặng là yếu tố đợc quan tâm nhiều trong các ngành khoa học đặc biệt là trong thể thao là chỉ tiêu để đánh giá mức độ phát triển thể chất cơ thể và trình độ thể lực. Cân nặng của 1 ngời gồm 2 phần: * Phần cố định: Chiếm 1/3 tổng số cân nặng bao gồm: Xơng, da các tạng và thần kinh. * Phần thay đổi: Chiếm 2/3 số cân nặng trong đó bao gồm 3/4 là trọng l- ợng cơ và 1/4 là mỡ và nớc, cho nên tăng cân là tăng phần thay đổi của cơ thể. Ngời ta tính các chỉ số liên quan giữa cân nặng (P) và chiều cao (t) theo công thức cổ điển nhất của Broca: P = I - 100 công thức này cho biết cân nặng của một ngời sẽ bằng số lẻ tính Centimet ngoài một mét ngời trởng thành. VD: Nh một ngời cao 170 (cm) thì sẽ cân nặng 70 (kg) 4 2.2.3. Kích thớc vòng ngực. Kích thớc này tỉ lệ thuận với ảnh hởng của tập luyện TDTt nếu nh tập luyện TDTT tốt thì kích thớc sẽ tăng có lợi cho thành tích VĐV và ngợc lại. Do đó các chỉ số liên quan đến là: * Vòng ngực hít vào hết sức: Đo đợc khi hít vào hết sức. * Vòng ngực thở ra hết sức: Đo đợc khi thở ra hết sức. * Hiệu số vòng ngực: Là hiệu số giữa vòng ngực hít vào hết sức và vòng ngực thở ra hết sức. 2.2.4. Kích thớc vòng chi: * Vòng cánh tay đo: Cẳng tay gấp vào cánh tay ở mức độ cảm thấy có sức mạnh nhất và cũng đo ở mức hai đầu cơ to nhất. * Vòng đùi: Là yếu tố để đánh giá sự phát triển các tố chất, thể lực (sức nhanh, mạnh, bền và độ linh hoạt) 1.3. Đặc điểm tâm lý lứa tuổi 12 - 15. So với học sinh cấp tiểu học, phổ thông trung học cơ sở học tập chiếm vị trí nhiều hơn và các em gặp một loạt hoàn cảnh mới: Nhiều môn học mới, phải thực hiện yêu cầu không phải của một giáo viên mà nhiều giáo viên, học sinh phải hoạt động độc lập với khối lợng công việc tăng một cách đáng kể và các em có một đại vị mới ở gia đình và trờng học. Đối với các em bắt đầu cố gắng muốn tự lập, điều này có quan hệ đặc biệt đến sự phát triển thái độ có ý thức đối với hoạt động của mình. Nguyện vọng đó sẽ giúp các em tích cực hơn trong hoạt động, nâng cao ý thức trách nhiệm, phát triển sự sáng tạo trong hoạt động. Tuy nhiên nếu giáo dục không đúng thì tính độc lập trong t duy của các em phát triển theo chiều hớng không đúng sẽ dẫn dến kết quả không tốt (học đòi, cáu kỉnh, thô lỗ, hỗn láo, hút thuốc lá, sống "vô chính phủ" và dễ dàng mắc phải những tệ nạn xã hội - đặc biệt là ở lứa tuổi cuối cấp học phổ thông trung học cơ sở. 5 - Hứng thú của các em xuất hiện thêm nhiều nét mới so với học sinh cấp I. Hứng thú đã đợc xác định rõ rệt hơn, mang tính chất bền vững, sâu sắc và phong phú hơn. Hứng thú của các em rất năng động, các em sẵn sàng đi vào lĩnh vực tri thức mình a thích. Do vậy việc giảng dạy TDTT cũng nh các môn học khác đóng vai trò chủ yếu trong vấn đề này. Giờ học TDTT sẽ tạo cho các em hiểu đợc ý nghĩa, vai trò của TDTT đối với cá nhân và xã hội, giúp các em tự giác tích cực trong tập luyện trong giờ chính khoá và hoạt động ngoại khoá. Song chất lợng giảng dạy và nhân cách giáo viên có ảnh hởng mạnh đến sự nảy sinh và phát triển hứng thú của các em đối với môn học (thầy này dạy thì mình thích môn học môn đó còn thầy khác dạy thì sẽ không thích nữa). Một đặc điểm nữa là hứng thú nhận thức đối với môn học này càng phân hoá đợc thể hiện khi các em ham mê một lĩnh vực tri thức nào đó thì coi thờng các giờ học những môn mà các em không thích. Lứa tuổi này các em rất thích hoạt động các môn thể thao khác nhau và thờng quan tâm đến các sự kiện thể thao xảy ra, buồn khi đội mình thích bị thua vui khi đội đó thắng. Do hứng thú phát triển rộng rãi nên thầy giáo và cha mẹ phải hớng và điều chỉnh hứng thú sao cho phù hợp để hớng dẫn các em hoạt động có hiệu quả. - Lứa tuổi này xúc cảm diễn ra tơng đối mạnh mẽ nên các em dễ bị kích động, kém tự chủ. Nhng các em có những quan hệ bạn bè thân thiết, gần gũi nhau trên cơ sở có cùng chung hứng thú, cùng thống nhất trong một hoạt động nào đó (đá bóng, chơi các trò chơi .) và các em thờng tạo thành nhóm bạn thân thiết hàng ngày. - So với học sinh cấp tiểu học thì học sinh phổ thông trung học cơ sở các phẩm chất ý chí đợc phát triển. Song, việc tự ý thức và tự nhận thức không phải các em bao giờ cũng hiểu đúng mình và hiểu đúng ngời khác, nhng những nét ý chí của tính cách nh can đảm, dũng cảm, quả cảm là những phẩm chất các em rất quý trọng và các em rất sợ mang tiếng là "yếu đuối", cho mình vẫn còn là 6 "trẻ con" . vì vậy việc giáo viên xem thờng kết quả học tập của học sinh hoặc không đánh giá, động viên kịp thời thì học sinh sẽ nhanh chóng chán nản tập luyện thể dục thể thao và có thể lôi kéo những bạn cùng nhóm không tích cực học tập nữa. Nh vậy tuổi học sinh phổ thông trung học cơ sở là tuổi quá độ nên cũng là giai đoạn rất sinh động, các em phát triển đặc biệt mạnh mẽ, linh hoạt, toàn bộ nhân cách đang trên con đờng "rẽ", vì vậy cá tính của các em có rất nhiều cái cha bền vững, và mong muốn thử sức mình theo các phơng hớng khác nhau, nên nhân cách của các em phức tạp hơn và nhiều mâu thuẫn hơn tuổi học sinh cấp tiểu học. Do vậy cần phải thờng xuyên quan sát và giáo dục cho phù hợp trên cơ sở dựa trên tính tích cực, phát huy tính sáng tạo, biết điều chỉnh và tổ chức hoạt động động cho các em tạo điều kiện phát triển tốt khả năng của các em. 1.4. Đặc điểm sinh lý lứa tuổi 12 - 15. 1.4.1. Hệ thần kinh. Não bộ đang thời kỳ hoàn chỉnh, hoạt động của thần kinh cha ổn định, h- ng phấn chiếm u thế vì vậy khi học tập các em dễ trung t tởng, nhng nếu thời gian kéo dài, nội dung nghèo nàn, hình thức hoạt động đơn điệu thần kinh sẽ chóng mệt mỏi và dễ phân tán sức chú ý. Do hoạt động thần kinh linh hoạt đó là điều kiện dễ dàng hình thành phản xạ có điều kiện. Do vậy nội dung tập luyện phải phong phú, phơng pháp giảng dạy tổ chức giờ học phải linh hoạt, không cứng nhắc đơn điệu, giảng giải và làm mẫu có trọng tâm chính xác đúng lúc, đúng chỗ. Ngoài ra cần tăng cờng hoạt động thể dục thể thao ngoài giờ và các hình thức vui chơi khác để làm phong phú khả năng hoạt động và phát triển các tố chất thể lực một cách toàn diện. 1.4.2. Hệ vận động. Hệ xơng đang trong giai đoạn phát triển mạnh về chiều dài. Hệ thống sụn tại các khớp đang đòi hỏi điều kiện tốt để phát triển và hoàn thiện, do vậy giáo dục thể chất có tác dụng tốt đến sự phát triển của hệ tơng nhng phải chú ý đến t 7 thế, đến sự cân đối trong hoạt động để tránh sự phát triển sai lệch của hệ xơng và kĩm hãm sự phát triển chiều dài. Đặc biệt đối với các em gái xơng chậu cha đợc phát triển hoàn thiện nên dễ bị lệch lạc nếu quá trình hoạt động vận động không hợp lý. - Hệ cơ của các em phát triển chậm hơn sự phát triển của hệ xơng, hệ cơ chủ yếu phát triển về chiều dài thiết diện cơ chậm phát triển nhng đến tuổi 15 - 16 thì thiết diện cơ phát triển nhanh đặc biệt là các cơ co, cơ to phát triển nhanh hơn các cơ duỗi và cơ nhỏ. Do sự phát triển không đồng bộ, thiếu cân đối nên các em không phát huy đợc sức mạnh và chóng mệt mỏi. Vì vậy trong giáo dục thể chất cần chú ý đến t thế, đến sự cân đối trong hoạt động để tránh sự phát triển sai lệch của hệ xơng và kìm hãm sự phát triển chiều dài. Đặc biệt đối với các em gái xơng chậu cha đợc phát triển hoàn thiện nên dễ bị lệch lạc nếu quá trình hoạt động vận động không hợp lý. - Hệ cơ của các em phát triển chậm hơn sự phát triển của hệ xơng, hệ cơ chủ yếu phát triển về chiều dài thiết diện cơ chậm phát triển nhng đến tuổi 15 - 16 thì tiết diện cơ phát triển nhanh đặc biệt là các cơ co, cơ to phát triển nhanh hơn các cơ duỗi và cơ nhỏ. Do sự phát triển không đồng bộ, thiếu cân đối nên các em không phát huy đợc sức mạnh và chóng mệt mỏi. Vì vậy trong giáo dục thể chất cần chú ý phát triển tăng cờng cơ bắp và phát triển toàn diện. 1.4.3. Hệ tuần hoàn. Tim phát triển chậm hơn so với sự phát triển mạch máu, sức co bóp còn yếu khả năng điều hoà hoạt động của tim cha ổn định nên hoạt động quá nhiều, quá căng thẳng sẽ chóng mệt mỏi. Vì vậy, tập luyện TDTT thờng xuyên sẽ ảnh hởng tốt đến sự hoạt động của hệ tuần hoàn, sự hoạt động của tim dần dần đợc thích ứng và có khả năng chịu đựng với khối lợng lớn sau này. Nhng trong quá trình tập luyện TDTT cần phải đảm bảo nguyên tắc vừa sức và nguyên tắc tăng dần yêu cầu trong giáo dục thể chất, tránh hoạt động quá sức và quá đột ngột. 1.4.4. Hệ hô hấp 8 Phổi của các em phát triển cha hoàn thiện, phế nang còn nhỏ, hệ cơ hô hấp cha phát triển dung lợng phổi còn bé vì vậy khi hoạt động của các em thở nhiều, thở nhanh nên chóng mệt mỏi. Cho nên việc rèn luyện thể chất cho các em không những phải toàn diện mà còn phải chú ý phát triển các cơ hô hấp và hớng dẫn các em biết cách thở sâu, thở đúng và biết cách thở trong hoạt động. Nh vậy, mới có thể làm việc và hoạt động đợc lâu và có hiệu quả. ở lứa tuổi cấp phổ thông trung học cơ sở, các em đang trong giai đoạn phát triển dậy thì (gái sớm hơn trai 1 - 2 tuổi) do phát triển đột biến của một số tuyến nội tiết gây ra sự mất ổn định nên một số chức năng của các hệ thống cơ quan và tâm lý đều có sự khác biệt rõ ràng dần. Ví dụ: Các em gái buồng trứng bắt đầu phát triển, xuất hiện kinh nguyệt và thờng rối loạn cấu tạo của xơng mỏng và xốp, mỡ dới da nhiều, lồng ngực hẹp dung lợng phổi nhỏ, khả năng hoạt động tuần hoàn và hô hấp . đều kém các em trai nên hoạt động với khối lợng tơng đối thì phản ứng mạnh, chóng mệt mỏi và hồi phục lâu hơn các em trai. Do vậy trong tập luyện thể dục thể thao phải thận trọng đối sử hợp lý với từng em, từng giới tính khác nhau. 1.5. Các công trình nghiên cứu về thể chất học sinh. Có những công trình khoa học nhằm phân tích, đánh giá thực trạng hình thái thể chất và sức khoẻ của thế hệ trẻ nớc ta (6 - 18 tuổi). - Tác giả: Nguyễn Quang Quyền (1962 và 1975) đã chuẩn hoá một số chỉ tiêu về hình thái và chức năng đợc ngành y công nhận hằng số sinh học của ng- ời Việt Nam năm 1975. - Tác giả: Đinh Hỷ và cộng sự (1972) nghiên cứu về hình thái cơ thể. - Tác giả: Cao Quốc Việt và Vũ Việt Bắc (1973) nghiên cứu đánh giá tình trạng sức khoẻ học sinh. - Tác giả: Trịnh Bình Di, Đoàn Uyển (1986) khái quát đặc điểm phát triên cơ thể trẻ em từ 6 - 17 tuổi. 9 Song lại có những công trình nghiên cứu có tính chất điều tra cơ bản đối với học sinh nhằm tìm ra những quy luật phổ biến về sự phát triển thể chất của trẻ nh: - Lê Đình Du và cộng sự (1973) theo dõi và đánh giá tình hình phát triển thể lực học sinh. - Phạm Hồng Minh (1980) nghiên cứu về sự phát triển thể chất học sinh Việt Nam từ 7 - 17 tuổi . 10 . hình thái của học sinh trờng phổ thông dân tộc nội trú Tỉnh Bắc Giang. - Nhiệm vụ 2: So sánh sự phát triển hình thái của học sinh trờng phổ thông dân tộc. 3.1.2. Nghiên cứu sự phát triển hình thái của học sinh trờng phổ thông dân tộc nội trú Tỉnh Bắc Giang. Để nghiên cứu sự phát triển hình thái của học sinh