hoạt động tạo hình mẫu giáo 5B

1 1 0
  • Loading ...
    Loading ...
    Loading ...

Tài liệu liên quan

Thông tin tài liệu

Ngày đăng: 08/04/2021, 18:31

Cố loại bỏ những yếu tố nào gây trói buộc và gây bực mình vô ích 3/ Đừng tìm cách làm vừa lòng tất cả mọi người.. Bạn cần hiểu rằng: ta không thể nào làm được điều đó.[r] (1)Hai mươi bí để loại trừ căng thẳng 1/ Hãy u thích việc làm, bạn cảm thấy thú vị làm việc hiệu 2/ Xét lại yếu tố gây căng thẳng Cố loại bỏ yếu tố gây trói buộc gây bực vơ ích 3/ Đừng tìm cách làm vừa lịng tất người Bạn cần hiểu rằng: ta làm điều 4/ Hãy sống với người Tránh phí phạm lực cách vơp ích 5/ Hãy biết làm vui lịng lo nghĩ đến 6/ Thỉnh thoảng nơi vắng nhìn lại nội tâm 7/ Hãy bộc lộ xúc cảm: Hãy nói điều nghĩ, điều cảm nhận 8/ Muốn tránh dằn vặt suy tư, đối diện với vấn đề Đừng hỗn lại hơm sau làm hơm 9/ Đừng để thay đổi quan trọng sống xảy liên tục thời gian gần Những căng thẳng chồng chất làm bạn không đủ thời gian để giải 10/ Dành để làm việc ưa thích, ngồi mà mơ mộng vẩn vơ 11/ Mỗi ngày thực hai lần thư giãn (mỗi lần 15 phút) 12/ Hãy tập thể dục, làm tiêu hao bớt lượng Hans Selye nói "Như ta đói ăn ngon miệng hơn, ta cần phải mệt nghỉ ngơi thoải mái trọn vẹn" 13/ Thỉnh thoảng để xe nhà mà 14/ Đừng hy sinh nhàn rỗi 15/ Hãy sống điều độ, dùng thức ăn đầy đủ, bữa ngủ đủ giấc 16/ Hãy bắt đầu với bữa ăn sáng đầy đủ chất bổ 17/ Hãy mỉm cười! Tương quan bạn với người xung quanh tốt 18/ Hãy hít sâu vào bực bội Khi ý đến thở nỗi bực tức vơi nửa 19/ Hãy học cách yêu đương (bằng cử âu yếm) Tình yêu liều thuốc an thần tốt
- Xem thêm -

Xem thêm: hoạt động tạo hình mẫu giáo 5B, hoạt động tạo hình mẫu giáo 5B