LUẬN VĂN TỐT NGHIỆP KHÓA 2 - ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO TP. HỒ CHÍ MINH “Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy 60m cho học sinh nam lớp 8 trường THCS Phan Triêm, huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre” NỘI DUNG BÁO CÁO • * Phần mở đầu • * Tổng quan nghiên cứu • * Phương pháp và tổ chức nghiên cứu • * Kết quả nghiên cứu và bàn luận • * Kết luận và kiến nghò PHẦN MỞ ĐẦU Trong những năm gần đây, nền thể dục thể thao của chúng ta được sự quan tâm của Đảng và nhà nước đến nay đã có một bước chuyển biến rõ rệt, động tác sâu sắc đến đời sống sinh hoạt hằng ngày của mọi người dân, góp phần nâng cao sức khỏe, cải tạo tầm vóc… Cùng với ngành TDTT, ngành giáo dục và đào tạo đã nhanh chóng kòp thời đưa môn học thể dục thể thao là một môn học bắt buộc vào trong các trường phổ thông. Bởi vì đây là môi trường quan trọng để giáo dục, rèn luyện tốt nhất về thể chất và hình thành nhân cách cho thế hệ trẻ trong tương lai trở thành người phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần. Cũng như các môn thể thao khác, điền kinh là những môn có lòch sử lâu đời nhất, điền kinh chiếm một vò trí quan trọng trong chương trình thi đấu của các đại hội thể dục thể thao Olympic quốc tế. Môn chạy 60m trong điền kinh là một nội dung không thể thiếu trong chương trình dạy học thể dục phổ thông cho đến đại học và cũng là môn thi đấu được tiến hành trong các cuộc thi đấu từ quy mô nhỏ đến qui mô lớn trong cả nước và quốc tế. Thực tế qua nhiều năm làm công các thể dục thể thao ở trường THCS Phan Triêm, huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre chúng tôi đã nhận thấy thành tích chạy 60m của các em còn thua kém các trường bạn, song việc giảng dạy điền kinh ở trường trong điều kiện cơ sở vật chất, dụng cụ, sân bãi hiện đang còn rất nhiều hạn chế và không đảm bảo kỷ thuật, khó khăn cho giáo viên giảng dạy làm ảnh hưởng một phần sự phát triển thể chất của các em. Do vậy, tính cấp thiết của vấn đề đặc ra là nghiên cứu những bài tập phát triển thể lực sao cho phù hợp về các đặc điểm thể chất, lứa tuổi cũng như giới tính để nâng cao thành tích chạy 60m của các em. Xuất phát từ những vấn đề lí luận và thực tiễn nêu trên, chúng tôi mạnh dạn nghiên cứu đề tài : “Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy 60m cho học sinh nam lớp 8 Trường THCS Phan Triêm, huyện Châu Thành, Tỉnh Bến Tre”. Mục đích nghiên cứu của đề tài là xác đònh những bài tập thể lực phù hợp và có hiệu quả nhằm nâng cao thành tích chạy 60m cho học sinh nam lớp 8 trường THCS Phan Triêm, huyện Châu Thành, Tỉnh Bến Tre. MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU NHIỆM VỤ NGHIÊN CỨU Để giải quyết mục đích nghiên cứu của đề tài chúng tôi đã giải quyết các nhiệm vụ nghiên cứu sau đây: 1. Lựa chọn các bài tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy 60m học sinh lớp 8 trường THCS Phan Triêm, huyện Châu Thành, Tỉnh Bến Tre. 2. Ứng dụng và đánh giá hiệu quả các bài tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy 60m của học sinh lớp 8 trường THCS Phan Triêm, huyện Châu Thành, Tỉnh Bến Tre. 1.Quan điểm của Đảng, Nhà nước và Bác Hồ về công tác giáo dục thể chất: 2.Thực trạng giảng dạy môn điền kinh ở trường THCS Thành Phố Bến Tre – Tỉnh Bến Tre. 3.Đặc điểm sinh lý của môn chạy ngắn (60m) 3.1 Đặc điểm hệ thần kinh 3.2 Đặc điểm chức năng của cơ quan vận động 3.3 Sự biến đổi hệ hô hấp 3.4 Sự thay đổi chức năng máu và hệ tuần hoàn 3.5 Sự thay đổi năng lượng CHƯƠNG 1 TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 4. Đặc điểm tâm, sinh lý và giải phẫu của học sinh THCS lứa tuổi 13 -14 4.1 Đặc điểm tâm lý 4.2 Đặc điểm sinh lý 4.3 Đặc điểm giải phẩu 5. Đặc điểm các tố chất thể lực của học sinh lứa tuổi 13 -14 5.1 Sức mạnh 5.2 Sức nhanh 5.3 Sức bền chung 5.4 Mềm dẻo, linh hoạt 6. Một số nhân tố ảnh hưởng đến thể lực học sinh THCS