Sinh tố bí đỏ ngăn ngừa các bệnh tim mạch cho papa nè!

4 641 1
Sinh tố bí đỏ ngăn ngừa các bệnh tim mạch cho papa nè!

Đang tải... (xem toàn văn)

Thông tin tài liệu

Sinh tố đỏ ngăn ngừa các bệnh tim mạch cho papa nè! Papa có tuổi rùi, tụi mình cũng nên quan tâm đến sức khỏe của papa thôi! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - 200g đỏ - 100g sữa chua - 300ml sữa tươi - 3 thìa đường và 1 chút muối Đến phần hành động này: >:D< Bước 1: - Rửa sạch, gọt vỏ và cắt đỏ thành các miếng nhỏ nè. Bước 2: - Tiếp theo cho đỏ vào nồi và luộc chín nghen. - Nếu bạn có lò vi sóng thì chỉ cần cho vào quay ở mức nhiệt độ cao nhất khoảng 5 – 6 phút là chín đấy. Bước 3: - Khi đỏ đã chín, ta chắt bỏ phần nước đi rùi để nguội và làm lạnh. Bước 4: - Cho hết vào máy xay sinh tố nà. Bước 5: - Rùi tiếp tục đổ hết các nguyên liệu còn lại vào lun nghen. Bước 6: - Giờ thì xay nhuyễn và đều các nguyên liệu với nhau trong vài phút nhé! Xong rùi! Papa của mình ở đâu nhỉ? đỏ còn rất tốt cho mắt nữa đấy các bạn ạ! Chỉ mong sao papa luôn khỏe mạnh thui! . Sinh tố bí đỏ ngăn ngừa các bệnh tim mạch cho papa nè! Papa có tuổi rùi, tụi mình cũng nên quan tâm đến sức khỏe của papa thôi! Chuẩn. và đều các nguyên liệu với nhau trong vài phút nhé! Xong rùi! Papa của mình ở đâu nhỉ? Bí đỏ còn rất tốt cho mắt nữa đấy các bạn ạ! Chỉ mong sao papa luôn

Ngày đăng: 07/11/2013, 04:15

Từ khóa liên quan

Tài liệu cùng người dùng

  • Đang cập nhật ...

Tài liệu liên quan