LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA THỂ DỤC

10 23 0
LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA THỂ DỤC

Đang tải... (xem toàn văn)

Thông tin tài liệu

Từ đó góp phần nâng cao kết quả chất lượng giáo dục, trở thành những con người có ích cho xã hội..  GD đạo đức và hình thành nhân cách cho học sinh thông qua môn.[r]

(1)(2)

" Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc cần có sức khoẻ làm thành công Mỗi người dân yếu ớt, tức nước yếu ớt, một người dân khoẻ mạnh tức nước mạnh khoẻ.Vậy nên luyện tập thể dục, bồi bổ sức khoẻ bổn phận ng ời dân yêu n ớc Việc khơng tốn khó khăn Gái trai, già trẻ nên làm làm đ ợc Mỗi ngày lúc ngủ dậy, tập một thể dục Ngày tập khí huyết l u thơng, tinh thần đầy đủ, nh ư vậy sức khoẻ".

TrÝch báo sức khoẻ thể thao ngày

27/3/1946 đăng báo Cứu quốc

(3)

1 Lợi ích góp phần hình thành nhân cách

 Sức khỏe tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển, ngược lại sức

khỏe trí tuệ phát triển chậm Cái tốt người sức khỏe trí tuệ.

 Tập luyện TDTT giúp cho em có sức khỏe tốt, hoạt động tốt để

góp phần nâng cao kết học tập Từ góp phần nâng cao kết quả chất lượng giáo dục, trở thành người có ích cho xã hội

 GD đạo đức hình thành nhân cách cho học sinh thơng qua mơn

học thể dục như: tính kỷ luật cao, tinh thần trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, có cố gắng, tính thật thà, trung thực, dũng cảm…

 Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho em có

một nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập làm việc khoa học.

 Tập luyện TDTT có tác dụng phịng chống, chữa bệnh phát triển

các tố chất thể lực thể như: sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo, mềm dẽo, xác

(4)

Lợi ích, Tác dụng thể dục thể thao

- Tập luyện TDTT thường xuyên,

phương pháp khoa học làm cho phát triển, thể sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi độ linh hoạt tăng lên

(5)

2 Tác dụng TDTT đến thể

- Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu đ c đầy đủ hơn, tế bào xương phát triển nhanh,

xương dày lên, cứng dai hơn, khả chống đỡ tăng lên

(6)

Lỵi Ých T¸c dơng cđa thĨ dơc thĨ thao

- Tập luyện TDTT thường xuyên, ph ương pháp khoa học làm cho phát triển, thể sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi độ linh hoạt tăng lên.

2 Tác dụng TDTT đến thể

- Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu đ ược đầy đủ hơn, tế bào xương phát triển nhanh, xương dày lên, cứng dai hơn, khả chống đỡ tăng lên.

(7)

- Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên, vận chuyển máu của hệ mạch dễ dàng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thải chất cặn bã cho thể kịp thời Giúp cơ thể khoẻ hơn, người tập ăn ngủ ngon hơn, học tập lao động tốt hơn.

- Nhờ tập luyện TDTT th ờng xuyên làm phổi lồng ngực nở ra, tăng độ đàn hồi Tăng lượng khí trao đổi nhp th

(8)

Lợi ích, Tác dụng cđa thĨ dơc thĨ thao

- Tập luyện TDTT th ng xuyên, phương pháp khoa học làm cho phát triển, thể hiện sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi độ linh hoạt tăng lên

2 Tác dụng TDTT đến thể

- TËp lun TDTT lµm cho xng tiếp thu máu đ

c y đủ hơn, tế bào xương phát triển nhanh, xương dày lên, cứng dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên

(9)

C©u hái

Em cho biết nhận xét sau, nhận xét đúng, nhận xét sai?

a Ở trường tập thể dục khơng cần phải

luyện tập thể thao ở nhà a phng. Sai

b Chơi trò chơi dân gian nhảy dây, nhảy cừu, đuổi

bt cng hình thức tập luyện TDTT Đúng c Mọi lứa tuổi tập luyện TDTT, lứa

tuổi, tình trạng sức khoẻ có tập riêng cho phù hợp với thân

Đúng

d TËp lun thường xuyªn, võa søc gọi tập luyện một cách khoa học

e Lúc thích tập, không thích có thể mang lại lợi ích tốt cho c¬ thĨ

Đúng

(10)

BÀI TẬP V NH

- Em hÃy tìm hiểu thêm th«ng tin chøng tá viƯc tËp lun TDTT gióp thể khoẻ mạnh

- Em chn mt mụn thể thao phù hợp để tập luyện một cách

kiên trì, thng xuyên

Ngày đăng: 24/02/2021, 07:01

Từ khóa liên quan

Tài liệu cùng người dùng

Tài liệu liên quan